Activités à faire autour de Concarneau (29)

Adrien M et Claire B En les regardant à travers une tablette numérique, les dix doubles pages du livre pop-up Acqua Alta - La traversée du miroir deviennent de petits théâtres en réalité augmentée, où se déploie une forme dansée grâce à l’application développée sur-mesure. Papiers blancs pliés et dessins à l’encre rencontrent, dans une épure graphique et la simplicité du noir & blanc, la vie artificielle d’êtres miniatures dansant dans un monde empreint de l’imaginaire de l’eau. Une expérience au croisement du théâtre, de la danse, de la BD, du film d’animation et du jeu vidéo. Aux heures d'ouverture de la médiathèque.

En s'immergeant au cœur des sites naturels protégés, nos balades accompagnées permettent de découvrir les patrimoines naturel, historique et culturel du Pays Bigouden Sud. Adaptées aux enfants et aux familles, elles sont construites de manière ludique et interactive pour apprendre en s'amusant. Son terrain de jeu, ce sont les dunes de la baie d’Audierne, qu’ils vous apprend à préserver – le bois de Roscouré et le Polder de Combrit – la rivière de Pont-l’Abbé – les pointes de la Torche et du Goudoul, les plages de Penmarc’h, etc. À chaque jour de la semaine sa balade thématique. Le mercredi, journée des enfants, rendez-vous à la maison de la Baie d’Audierne de Tréguennec pour l’atelier nature, la sortie idéale pour toute la famille !

Nager, s'amuser, se détendre À l'entrée de Pont-l'Abbé depuis Quimper, le centre aquatique vous accueille toute l'année. Des équipements complets : bassin de nage de 25 m, bassin ludique avec une eau à 30°, pataugeoire à 32° pour les petits, toboggan de 58 m et jets massants. Des activités sont proposées pendant les vacances scolaires et en abonnement annuel : bébés nageurs, aquagym, aquabike… Aquasud est accessible aux personnes en situation de handicap. Des cours d'aquagym spécifiques leur sont proposés.

Location de paddles et de kayaks simples ou doubles en juin (week-ends), juillet et août (7j/7). Au départ du centre-ville, partez à la découverte de la rivière de Pont-l’Abbé pour observer le patrimoine naturel de cet écrin préservé au gré des marées. Les amoureux de la nature y découvriront une multitude d’espèces animales évoluant dans le cadre verdoyant de cette zone protégée s’ouvrant sur la mer. Entre terre et mer, la faune et la flore offrent un spectacle renouvelé à chaque coup de pagaie.

L’association Akva sauvetage côtier a été créée en mai 2015 par d’anciens sauveteurs souhaitant développer une nouvelle activité dans le pays bigouden. Elle a pour objet la conception, l’organisation et l’encadrement de formation dans le domaine des activités aquatiques et des premiers secours ainsi que l’organisation de stages dans le domaine du sauvetage côtier et des APS. L'association propose également des cours de natation pour débutants sur la commune de Plovan. Ce sport regroupe plusieurs spécialités, que ce soit dans l’eau ou sur la plage, en piscine comme en mer. Il peut être pratiqué par tous et à tout âge. Celui qui pratique ce sport devient autonome et responsable en milieu aquatique : il saura nager, se sauver et sauver les autres. Plusieurs disciplines sont abordées : -la natation -le paddle board (littéralement « planche à ramer ») -le beach flag (pour la partie sportive) -l’apprentissage des techniques de secourisme -la connaissance de son environnement (météo, courants, vagues…). Au fur et à mesure de l’apprentissage l’apprenant peut évoluer dans des conditions variables. L’intérêt à long terme, est de pouvoir pratiquer sur tout type de plan d’eau (calme, venté, avec des vagues…). Le sauvetage sportif est une activité qui associe les qualités individuelles (capacités physiques et connaissance de l’océan) et les valeurs collectives de solidarité et de cohésion indispensables pour assurer la sécurité de tous.

UNE MÉDIATHÈQUE « 3E LIEU » EN CŒUR DE VILLE La médiathèque Julien Gracq est une médiathèque « 3e lieu », elle est un lieu de ressources documentaires, mais est également un lieu de rencontres, de détente, ouvert à tous. Une équipe de trois bibliothécaires vous accueille avec le sourire et est à votre écoute pour mieux vous orienter ou vous conseiller. DES ESPACES CONFORTABLES - mobilier design et confortable - espace jeunesse coloré, lumineux et gai. - jeux pour une visite plus ludique - salle d’animation avec son merveilleux fauteuil du conteur donnera à chacun l’envie de raconter des histoires - espace jeux vidéo : salon de détente, de travail ou de jeux avec la Switch ou la PS4 - espace cafétéria pour se détendre en lisant la presse du jour, prendre un café ou son goûter à la sortie de l’école DES COLLECTIONS ATTRACTIVES 12 000 documents sont disponibles à la médiathèque, parmi lesquels 1 500 DVD, 4 500 romans et documentaires adultes, 3 500 documents jeunesse et ados, 2500 BD et 35 revues. Vous pouvez les emprunter en prenant un abonnement, mais aussi les lire sur place. DES ESPACES DE TRAVAIL - postes informatiques en libre accès permettent également à chacun de consulter sa messagerie, internet ou d’accéder aux logiciels de traitement de texte - grande table de travail connectée offre la possibilité de travailler seul ou en groupe

Atelier Bâton de parole amérindien Un moment hors du temps pour te reconnecter à ton intuition, à la nature et à ta créativité. Une journée pour découvrir la symbolique du bâton de parole et créer le tien, à partir de matériaux naturels et d’éléments choisis avec soin. Un objet puissant pour favoriser l’écoute, l’expression de soi et les échanges authentiques. Atelier en petit groupe, sur réservation – places limitées (4 personnes max) 125€ / personne Atelier Capteur à souvenirs – Arbre de vie évolutif Un moment hors du temps pour te reconnecter à ton intuition, à la nature et à ta créativité. Un atelier fort en symboles pour tisser ton propre arbre de vie et y accrocher des souvenirs, objets ou intentions personnelles. Un temps de création profonde, entre ancrage et élévation, pour honorer ton parcours et ce qui compte pour toi. Atelier en petit groupe, sur réservation – places limitées (4 personnes max) 125€ / personne Atelier Mini Capteur de rêves Un moment hors du temps pour te reconnecter à ton intuition, à la nature et à ta créativité. Une demi-journée pour découvrir l’art du tissage amérindien en créant un petit capteur de rêve personnalisé. Un moment doux et créatif pour se recentrer, s’initier au symbolisme, et repartir avec une création unique. Atelier en petit groupe, sur réservation – places limitées (6 personnes max) 65€ / personne Atelier Capteur de rêves Un moment hors du temps pour te reconnecter à ton intuition, à la nature et à ta créativité. Une journée complète pour tisser ton propre capteur de rêve, en prenant le temps de choisir chaque élément selon ton intuition. Une immersion dans les symboles amérindiens pour te reconnecter à toi-même, dans une ambiance bienveillante et inspirante. Ce temps de création est précédé d’un passage en forêt, pour s’ancrer dans la nature avant de revenir à l’atelier, l’esprit plus clair. Atelier en petit groupe, sur réservation – places limitées (4 personnes max) 125€ / personne Stage Capteur de rêves amérindien Un moment hors du temps pour te reconnecter à ton intuition, à la nature et à ta créativité. Deux jours pour se ressourcer, se reconnecter à la nature et à soi-même. Ce stage allie immersion en forêt, temps de partage, et création d’un capteur de rêve profondément personnel, imprégné de ton histoire et de tes intentions. Atelier en petit groupe, sur réservation – places limitées (4 personnes max) 250€ /personne

La médiathèque vous propose des films d’animation sur le thème des arbres, les mardis, jeudis et vendredis des vacances scolaires à 16h. Gratuit / Tout public à partir de 6 ans.

Le mini golf du Camping de Sables Blancs vous propose un parcours de 18 pistes pour petits et grands.

Un moment de détente dédié au massage du bébé, favorisant les échanges entre familles, dans le cadre d’un atelier d’éveil par le toucher. Pour les parents et leurs enfants de 2 à 9 mois, sur inscription.

Production de cidre, poiré, jus de pomme, jus de poire, vinaigre... Située sur la vallée de l’Isole, la Ferme Perennou Sant-Jakez possède un patrimoine bocager unique comprenant des prairies anciennes irriguées que bordent nos vergers de pommiers et de poiriers. Venez vous promener dans ce cadre bucolique et dégustez de savoureux produits ! Visite guidée possible.

Naviguez en Pays Bigouden, en Finistère et en Bretagne… Location, croisières tout niveau, balades, formation, incentive. Nouveauté : location de Paddle gonflable à la journée, idéal pour votre sortie sur l’archipel des Glénan. Départs de Pont-l'Abbé ou de Loctudy ou Bénodet.

Votre centre de remise en forme vous propose des machines de musculation et de cardio-training, un coaching personnalisé. Cours collectifs : Lesmills, renforcement, pilates, stretching dans une ambiance conviviale et dynamique.

Situé à Pont-l'Abbé (29120) au 11 place Gambetta.

Patrimoine culturel

Notre association propose des cours de picot bigouden et de dentelle d'Irlande à la Maison des Associations de Pont-l'Abbé. Stage en juillet. Présence sur différents salons de loisirs créatifs.

Guide de pêche en mer, je vous propose des sorties en bateau en Pays Bigouden et dans l'estuaire de l'Aulne. A bord d'une coque open, au départ des port de Kérity, Guilvinec, Saint Guénolé, Loctudy et Rosnoën, je vous enseigne les différentes techniques de pêche, aux leurres et appâts, à la recherche du bar, du lieu ou de la daurade royale. Egalement, pour les amateurs de sensations fortes, je vous emmène pêcher les requins peau-bleu dans le cadre d'un programme de suivi scientifique de l'espèce (marquage). Sorties à la demi-journée ou journée complète, matériel fourni. Le bateau peut accueillir 2 pêcheurs (exceptionnellement 3 si bonnes conditions météo et selon la technique choisie).

Philippe est un autodidacte au talent brut, dans le sens art brut et aussi diamant brut. Comme le dirait Dubuffet, "le vrai art est toujours là où on ne l’attend pas". Philippe donne forme à sa mythologie personnelle avec le désir de faire des images pleines d’étrangetés et souvent bouleversantes. Il vous accueillera en chair et en os tous les jours de 15h00 à 19h00 et aussi ( en plus ) les samedis et dimanche de 10h00 à midi !! (vernissage participatif samedi 11 avril à 18h00 )

A la Pointe de la Torche, Rise Up vous fait découvrir la pratique du surf ainsi que ses disciplines associées et vous aide à vous perfectionner. En plus des cours collectifs et individuels proposés toute l'année, il est possible de surfer en famille ou à travers des cours exclusivement réservés aux enfants à partir de 5 ans ! 👩🏽‍🦽‍➡️ Labellisée par l'Association Nationale Handisurf, l'école propose également toute l'année des cours de surf adaptés pour les personnes en situation de handicap. Infos pratiques : - Vestiaires et douches chaudes à disposition des stagiaires. - Le rendez vous est fixé à l'école de surf, une navette est mise en place pour assurer le transport des élèves vers la plage.

Artistes en herbe ou confirmés, nous vous proposons un atelier créatif pour réaliser un objet unique et personnalisé à rapporter chez vous ou à offrir ! Situé au cœur du centre-ville, venez faire une pause créative dans notre café céramique dans lequel vous venez, sur réservation, peindre et personnaliser des céramiques avec tout le matériel mis à disposition. Choisissez votre pièce en faïence et décorez la ! Nous l'émaillons et la cuisons, récupérez la quelques jours plus tard. Nous vous accueillons également pour boire un café, goûter, petit déjeuner. Tous nos produits sont sélectionnés avec soin : thé, café bio équitable & boissons fraîches locales ! Ici, les pâtisseries sont toutes réalisées par Alexandra. Dégustez nos délicieux cookies, cake marbré et cheesecake.

10 sports en 2 semaines : vos enfants vont adorer ! Du tir à l'arc au kinball, en passant par le dodgeball et le hockey… Les stages sportifs offrent à vos 8-13 ans bien plus qu'un simple défouloir pendant les vacances de Pâques. C'est l'occasion de découvrir des disciplines méconnues, de bouger loin des écrans, et peut-être de trouver LE sport qui les passionnera toute l'année dans un club du territoire. Inscriptions par téléphone ou mail.

Marinoe vous propose une animation découverte des algues marines. Notre métier est notre passion , vous le découvriez au travers d'une variété de produits aux saveurs Marinoë. Le concept La Maison de l’Alimentation Itinérante est un projet imaginé par l’association Aux Goûts Du Jour. La Maison de l’Alimentation Itinérante, matérialisée par une petite maison en bois (tiny house) créée par l’association Aux Goûts Du Jour, organise, en lien avec les acteurs/trices de chaque territoire breton où elle fait étape, un programme varié d’actions en faveur du Bien Manger, destiné aux habitant.e.s, aux entreprises et aux collectivités locales : animations, formations et accompagnements. L’objectif est de contribuer à l’évolution effective des comportements alimentaires des enfants et des adultes, ainsi que des circuits de décision et de production locaux en faveur de la mise en place d’une alimentation saine et durable pour tou.te.s. Sillonnant la Bretagne depuis 2021, elle fera une dizaine d’escales d’au moins un mois. Lors de chaque étape, de nombreuses actions seront proposées sur tout le territoire : ateliers scolaires, formations professionnelles, accompagnement d’entreprises, ateliers pour le grand public... Ainsi, plus de 100 000 personnes seront sensibilisées, formées et accompagnées vers une alimentation saine et durable ! Voici les ateliers

Cinéma de centre-ville. Salles pour 610 fauteuils. Ecrans géants. Son 7.1 HD. Parking gratuit. Accueil entreprises. Réunions. Conférences. Séminaires. Comptoir confiseries. Espace lounge pour les anniversaires.

Bibliothèque. Livre gros caractères et livres à écouter.

Animé par Nicolas Fossez de OcéOnicO. Découverte du bord de mer au départ du port de Lesconil, avec une observation de l’estran et un ramassage d’algues, puis préparation en cuisine et dégustation d'algues dans l’entreprise Marinoë. Prévoir des bottes, chaussures de mer ou vieilles chaussures et vêtements en fonction de la météo. Prêt du matériel. Les enfants doivent toujours être accompagnés d’un adulte. Réservation obligatoire.

Passionné par l'océan, j'anime des sorties nature en Pays Bigouden (Penmarc'h, Treffiagat, Guilvinec et Loctudy) pour tous publics. Venez profiter d'une immersion ludique et conviviale dans l'univers fascinant des animaux et des algues du bord de mer. Explication des techniques de pêche à pied et surtout les bonnes pratiques de pêche afin de respecter les écosystèmes et les réglementations. Visites d'environ 2h avec prêt de matériel. Prévoir des bottes, chaussures de mer ou vieilles chaussures et vêtements en fonction de la météo Réservation obligatoire.

Situé à Plobannalec-Lesconil (29740) au 2 rue Victor Hugo.

Notre arrière-grand-oncle Archibald se livre à une enquête pour découvrir l'identité d'un homme prestigieux qui a séjourné à Lesconil. Il a besoin de votre aide pour décrypter les énigmes et trouver les mots de passe qui lui permettront d'éclaircir ce mystère et de découvrir l'histoire du port de Lesconil. A partager en famille (ado, enfant à partir de 8 ans) ou entre amis. Activité adaptée aux enfants maîtrisant la lecture (8 ans). Les enfants à partir de 6 ans pourront faire quelques activités et aider leurs aînés. Une balade insolite dans la ville Un autre regard porté sur la ville Durée = 1h30 à 2h selon la rapidité des participants Matériel à prévoir : Des chaussures de marche Des vêtements adaptés à la météo Un appareil photo numérique ou un smartphone Poussettes et fauteuils roulants pourront circuler. Cependant certains trottoirs sont étroits, certains passages sont des chemins caillouteux. Les chiens sont tolérés durant l’activité s’ils sont tenus en laisse. Réservation obligatoire sur le site internet ou dans les offices de tourisme du Pays bigouden Sud. Organisé par les ArchiKurieux.

Situé à Plobannalec-Lesconil (29740) au Port de Lesconil.

Je conçois et j'organise des parcours sur mesure, sur un ou plusieurs jours, et vous emmène découvrir la Bretagne sous l'angle de la photographie. Je tiens compte de tous les facteurs importants tels que les marées, la course du soleil (ou des nuages...), les temps de transport et de pause etc. Je vous recommande également les restaurants et les hôtels correspondant à votre budget, tous testés par mes soins. Je propose également des ateliers photos (appareil photo ou téléphone portable), sur site, en individuel ou en petits groupes, pour découvrir la photographie ou se perfectionner. Choix du sujet, composition de l'image, exposition, profondeur de champ, fonctionnement de votre matériel, vous pourrez pendant 3-4 heures expérimenter et échanger. Les ateliers s'adressent aux débutants ou aux photographes confirmés, je tiens compte de vos connaissances. La photographie, sous la forme du reportage, est également un moyen idéal pour documenter un projet, comprendre un métier ou une activité, rendre compte d'un événement ou accompagner la vie d'une association. Pour une journée ou sur plusieurs mois, je capte les choses, les gens et les moments. Départ des balades : Office de Tourisme de Lesconil - 9 rue du port

Situé à Plobannalec-Lesconil (29740) au Lesconil.

Si la Pointe de Goudoul reste l'ensemble rocheux le plus impressionnant du littoral de Lesconil, c'est aussi tout le bord de mer, depuis le port en direction de Léchiagat qui regorge de rochers aux formes plus étonnantes les unes que les autres. Faites travailler votre imagination et vous retrouverez peut-être le géant endormi, l'éléphant blanc, la chaise du curé, la tortue... La balade permet également de découvrir du patrimoine de bord de mer comme l'ancien lavoir-fontaine, le four à goémon, le sémaphore et la tour blanche servant d'amer pour se diriger en mer, à l'approche des côtes. Vigilance : pour votre sécurité, restez bien sur les chemins balisés. La nature vous en remerciera également ! 🐶 Accueil des chiens Les rochers du Goudoul se trouvent sur une zone naturelle protégée. Les chiens y sont autorisés mais, pour protéger la flore et la faune fragiles, ils doivent impérativement être tenus en laisse.

L’abonnement permet d’emprunter 5 livres ou bandes dessinées pour une durée de 3 semaines, les revues pour une durée d’une semaine. L’abonnement adulte permet d’emprunter 1 DVD durant 1 semaine, l’abonnement famille permet d’en emprunter 2. Outre les acquisitions de la Bibliothèque, tous les trimestres employées et bénévoles se rendent à la Bibliothèque Départementale du Finistère afin de proposer aux adhérents 250 nouveaux et divers ouvrages (romans, BD, documentaires, etc.).

Situé à Plobannalec-Lesconil (29740) au Place de la mairie.

Approcher et comprendre les rythmes cosmiques : agir au jardin et à la ferme en conscience et en harmonie avec ces rythmes. Atelier introductif : 2h - Tarif : 20€

Producteur passionné, je vous invite à découvrir ce super aliment d'une richesse nutritionnelle exceptionnelle. Cultivée et récoltée artisanalement au rythme des saisons, séchée à basse température, en cure ou tout au long de l'année, elle entretient forme et vitalité.

Expositions de minéraux du monde entier, costumes bretons, appareils photos XIXe et XXe siècle, collections, peintures et photographies des années 60.

L’Eden Bowl vous propose : dix pistes de bowling, un bar, un restaurant, une salle de réunion. Billards pool, jeux vidéo, babyfoot, un panier de basket, deux cibles de fléchettes électroniques, trois écrans pour les évènements sportifs. Salle de séminaire (+/- 50 personnes assises), réunion/repas, paper board, vidéoprojecteur Ouverture : Toute l'année Tous les jours sauf le lundi. Tarifs : de 4 € à 6,50 € + location de chaussures 1,50 €

Je présente le travail des terres que j'utilise dans mon atelier avec les différents outils et moyen de cuisson de mes réalisations. J'explique leur provenance, leurs qualités et contraintes. J'explique ma démarche de travail, de mes décors et des couleurs que l'applique sur mes créations. Je propose des petits ateliers de découverte du tournage sur tour de potier sur réservation d'une durée d'environ une heure. Je fais une démonstration d'une création de petite pièce à chaque début d'atelier d'initiation. Vendredi 10 avril 2026, 10h, jusqu’à 18h(pause méridienne entre 13h - 14h) Samedi 11 avril 2026, 10h, jusqu’à 18h(pause méridienne entre 13h - 14h) Dimanche 12 avril 2026, 10h, jusqu’à 18h(pause méridienne entre 13h - 14h)

Vente cycles et réparations, vélos à assistance électrique, vélos adultes, enfants, route, VTT, vintage, fixies, restauration vieux vélos et solex, montage à la carte.

Cordeur professionnel et enseignant de tennis depuis 35 ans, Hervé est là pour conseiller les amoureux de la petite balle jaune. Il vous propose des stages ainsi que des leçons individuelles de tennis. Coaching, tournées. Tennis évolutif, perfectionnement, compétition, mini-tennis. Pédagogie FFT. A partir de 5 ans

La Micro-Folie propose une collection originale sur la faune et la flore. Tout public, entrée libre.

C'est l'occasion idéale pour découvrir la nature, apprendre la patience et attraper son premier poisson ! Infos et inscriptions : 06 09 75 78 22, contact.fishandkiff@gmail.com, Helloasso : https://www.helloasso.com/.../eve.../stage-vacance-de-paques Ne tardez pas, les places sont limitées ! Organisée par Aappma du Pays Bigouden

L’Aquapaq de Scaër, c’est : Un bassin sportif de 25 m avec 5 couloirs, le tout sur une superficie de 312 m2, Un petit bassin agrémenté de 2 toboggans réservés aux 6-12 ans ainsi qu’une rampe d’accès pour les handicapés, Un toboggan de 38 m avec une rampe freinatrice à la réception, Une pataugeoire de 35m2 avec mini-toboggans et divers jeux pour les tous petits, Un jacuzzi de 6 places, Un sauna de 8 places Un hammam de 8 places, Un espace détente équipé de transats pour le repos. Ouvert toute l'année 7/7 J (fermé deux semaines par an pour nettoyage des bassins).

club de forme, piscine

Situé à Plonéour-Lanvern (29720) au Kerganet.

Poney club. Centre équestre. Écurie de propriétaire. Pension chevaux. Stage tous niveaux. Passage d'examens fédéraux. Balades tous niveaux. Randonnées. Accueil groupes, public handicapé, nombreuses prestations proposées dès l'âge de 4 ans. Ambiance conviviale et chaleureuse. Nouveau : balade nocturne équipée de lunettes infrarouges.

Peinture. Les Amis de la Chapelle Ste Anne présentent chaque semaine d'avril à septembre une exposition différente d'artistes, peintres, sculpteurs, photographes, vitrails, tissus, etc Une belle occasion de contempler le travail des 70 artistes amateurs ou professionnels,artistes locaux qui se succèderont pour vous présenter leurs œuvres dans le cadre de la Chapelle Ste Anne nichée dans le typique port de Doëlan.

Balades à cheval en bord de mer (à partir de 10 ans) et à poney (3/12 ans) . Stages tous niveaux dès 4 ans avec possibilité passage de galops, pension, baptême poney. Accueil des chiens Les chiens sont autorisés en laisse sur le domaine du centre équestre mais pas durant les activités.

Bigoud'ânes à 15 min de Quimper, à 5 min de Pont-l’Abbé, et moins d’1 heure de Brest...Petits et grands, promenez-vous accompagnés d'ânes bâtés pour de petites et grandes randonnées. Bigoud'ânes vous propose différents circuits, à la carte, au bord de la réserve d'eau potable de Pont-l'Abbé dans un écrin de verdure, mais également en direction des plages de Tréguennec. Les enfants pourront partager un moment privilégié avec les ânes et découvrir les autres animaux de la ferme. Sur RDV uniquement, contact par sms.

A 8km de Quimper, La Cidrerie COÏC, est une cidrerie traditionnelle, située au cœur de 4 ha de vergers. Producteur passionné, Paul Coic vous accueille et vous fait découvrir les vergers, l'atelier de pressage et le chai. Vous pouvez ensuite déguster des cidres, jus de pommes, le Pommeau de Bretagne et le lambig de Bretagne. Il a obtenu plusieurs médailles, dont la médaille d'or du jus de pommes pétillant lors du concours régional au Château de Lanniron, le 16 juin 2017.

Au studio Haleg, à Plomeur, je proposeun yoga doux, accessible et bienveillant. Une approche vivante, ancrée dans l'écoute du corps et le soulagement des tensions. Une parenthèse de calme et de bien-être dans un cadre chaleureux pour prendre soin de soi. Le Yoga nous rappelle que, dans un monde en mouvementconstant, il est essentiel de ralentir et d’écouter son corps. La présence à soi, la connexion au corps et à larespiration rappellent l’importance de l’équilibre, de l’harmonie et de la bienveillance envers soi-même. Qui je suis : Depuis bientôt quatre décennies, leYoga est devenu bien plus qu’une pratique : un voyage intérieur, uneexploration profonde et le témoin vivant de mon évolution personnelle. Aujourd’hui, le Yoga me permet quotidiennement de gérer des douleurs liées à la fibromyalgie et à l’arthrose et à conserver ainsi souplesse, mobilité et confiance. L’enseigner m’a apparu comme une opportunité naturelle d’aiderchacun à améliorer sa qualité de vie, en apportant des outils concrets. Pratiques proposées : Yin Yoga respirer - s’inspirer. Une pratique douce, lente et profonde qui détend le corps, apaise l’esprit et vous invite à vous retrouver pleinement. Un vrai moment de pause et de lâcher-prise. Yoga Restauratif ralentir - récupérer. Comme un soin pour le corps et pour l’esprit. Des postures confortables tenues plusieurs minutes, pour permettre au corps et au mental de se relâcher profondément . Atelier Yin Dos relâcher- libérer. Une pratique douce et ciblée pour soulager les tensions du dos et améliorer la mobilité de la colonne vertébrale. Les postures, tenues dans la lenteur, agissent en profondeur sur les muscles, les fascias et les articulations. Un atelier pour apaiser le dos, détendre lecorps et retrouver plus de confort au quotidien. Yogathérapie et cours particuliers, mecontacter. Le studio. Niché entre Pont-l’Abbé et Plomeur, à seulement 10 minutes de la plage de la Torche, le studio offre un cadre intimiste et chaleureux, invitant à la détente. Le matériel mis à disposition, répond aux besoins de la pratique, des accessoires essentiels aux tapis et blocs, garantissant ainsi un confort optimal pour chaque séance. La taille du studio crée un environnement propice aux échanges et au partage, favorisant une atmosphère où la cohésion du groupe se mêle à l’expérience individuelle. Lelieu est pensé pour permettre à chacun de se sentir rapidement à l’aise, pour mieux explorer les bienfaits de la pratique et enrichir ses connaissances par le dialogue et la convivialité. Actualités et événements à retrouver sur le site. A partir de 15 ans.