Shantyoga Bretagne – Bien-être et mouvement sur la côte sud du Finistère Shantyoga Bretagne est un lieu dédié au bien-être, au mouvement et à la conscience corporelle, situé à Sainte-Marine. Le studio SHANTY, lumineux et chaleureux, vous accueille toute l’année pour des cours collectifs, ateliers et accompagnements individuels ou en petits groupes. Fondé par Candice Glimois et animé par une équipe de professeurs passionnés, Shantyoga Bretagne propose des pratiques accessibles à tous, quel que soit l’âge ou le niveau, pour se renforcer, se détendre et retrouver vitalité et plaisir du mouvement. ⸻ Nos pratiques • Yoga sur chaise : doux et sécurisant, idéal pour tous, même avec mobilité réduite ou douleurs. • Shantyoga Flow : enchaînements fluides et dynamiques synchronisés avec la respiration. • Vinyasa Yoga : rythme, fluidité et renforcement musculaire. • Vinyasa On Beat : yoga sur musique, pour bouger avec énergie et fluidité. • Hatha Yoga : approche traditionnelle alliant postures, respiration et intégration. • Yin Yoga : postures longues pour étirer en profondeur et relâcher le corps. • Yin Yang Yoga – périnatal friendly : équilibre entre mouvement et détente. • Shantyoga doux : accessible à tous pour délier le corps et calmer le mental. • Inside Flow : chorégraphie moderne portée par la musique pour explorer le flow. • Mama Yoga (prénatal & postnatal) : accompagnement corporel et respiratoire pour les femmes pendant et après la grossesse. • Yoga fertilité : pour les femmes en désir de grossesse, parcours PMA ou rééquilibrage du cycle. • Yoga ados : renforcement, recentrage et détente pour les adolescents. • Pilates : renforcement profond, posture et conscience du centre du corps. • Qi Gong : mouvements lents pour vitalité et circulation interne. . Danse libre : explorez le mouvement et les sensations en toute liberté, pour libérer le corps et les émotions. • Tai Chi : pratique méditative pour équilibre, coordination et ancrage. ⸻ Nos ateliers réguliers • Family Yoga (5 ans et +) : partage ludique et complice avec les enfants, suivi d’un temps convivial. • Family Yoga – tout-petits (marche à 4 ans) : découverte joyeuse du yoga pour les plus jeunes. • Danse libre / intuitive : lâcher prise et exploration du mouvement et des émotions. • Yoga & bain sonore : expérience sensorielle immersive et relaxation profonde. • Yoga & naturopathie : ateliers thématiques pour mieux comprendre son corps et repartir avec des outils concrets. • Face Yoga : relâcher les tensions, tonifier le visage et respirer en conscience. … et bien d’autres ateliers, stages et retraites tout au long de l’année. ⸻ Activités en extérieur En été, profitez de nos pratiques en plein air : • Yoga sur la plage à Île-Tudy • Yoga au parc de Kerobistin (Sainte-Marine) ⸻ Accompagnements individuels – Cabinet de Combrit Situé à Combrit, notre cabinet propose : • Yogathérapie : yoga adapté aux besoins spécifiques, physiques ou émotionnels. • Face Yoga – individuel : travail ciblé et personnalisé pour prendre soin de son visage, posture et respiration. • Naturopathie : approche globale et préventive pour renforcer l’organisme. • Reiki & soins énergétiques : séances pour détente, recentrage et apaisement. • Lithothérapie : accompagnement par les pierres et cristaux pour soutenir le bien-être. Planning et réservations : Pour consulter le planning des cours, ateliers, stages et soins, ainsi que pour effectuer une réservation, nous vous invitons à visiter notre site internet. Nous restons à votre disposition pour toute question ou information complémentaire. Au plaisir de vous accueillir prochainement pour partager ensemble des moments de bien-être et de sérénité.