Activités à faire autour de Lège-Cap-Ferret (33)

La Maison Familiale Rurale de Barbaste organise une Color Run festive et familiale au départ de la MFR. Ouverte à tous, cette course ludique et non chronométrée de 4km promet un moment convivial placé sous le signe du sport, du partage et de la bonne humeur. Petits et grands sont invités à participer à cette expérience festive où les participants seront aspergés de poudres colorées tout au long du parcours. Echauffement à 10h. Départ à 10h30. Inscriptions possibles le jour même à partir de 9h. Sur place buvette, foodtruck, garderie et jeux. Tarif : 8€ et 5€ jusqu'à 12 ans

L’histoire, les incendies et les catastrophes naturelles ont modifié plusieurs fois l’aspect de ce massif. Le pin et le chêne rouge ont remplacé le chêne-liège mais il reste des espaces naturels variés.

Laissez-vous aller avec « Les herbes folles », la rencontre inédite pleine de poésie de la Gazelle, une guitare électrique, et le son acoustique de la guitare boisée de Goa Lupe.

Créé sur l’emplacement du parc du Château de Nontron et de ses dépendances, le Jardin des Arts a été inauguré en juin 2003. Conçu pour être un lieu de détente et de loisirs, il domine la vallée du Bandiat dans la capitale du Périgord Vert. Au milieu d'espèces végétales exotiques, des œuvres uniques contemporaines – fontaines, sculptures, mobilier – se côtoient en harmonie sur une vingtaine de terrasses. Toutes ont été conçues par des artistes, des designers et des artisans d'exception, avec la complicité du Pôle Expérimental Métiers d'Art. Ouvert tous les jours en accès libre et gratuit. Pendant les travaux de rénovation du château, l'entrée par les terrasses est fermée mais le jardin reste accessible depuis la place Paul Bert.

Au Ludo'Parc, on patauge dans le bonheur, en famille ou entre amis ! Pour la détente, de grands bassins où vous pourrez vous délasser : banquettes à bulles, jeux d'eau, lagune avec enrochement, bassins romains, bassin de relaxation, pataugeoire pour les plus petits. Pour le fun, des descentes endiablées sur le toboggan, le pentagliss ou la rivière à bouées, en solo ou à plusieurs. Espaces verts, pergolas et plages minérales. Food-truck et espace pique-nique. Tables de ping-pong.

"Par quel sortilège Vermeer, en représentant le spectacle le plus quotidien et le plus banal, parvient-il à donner au spectateur une émotion aussi mystérieuse, aussi grande, aussi exceptionnelle ?". À partir de cette question, Françoise Tominaga propose une conférence consacrée à Johannes Vermeer, retraçant sa vie et son œuvre à travers ses peintures majeures. Une exploration sensible de la lumière et du quotidien, révélant la force intemporelle et mystérieuse de ce grand maître hollandais.

Le Pôle Expérimental des métiers d’art est une association qui promeut la diversité et la variété des métiers d’art du Périgord-Limousin. Le château qui abritait les activités de l’association (expositions métiers d’art, espace lames et métaux, boutique métiers d’art…) est actuellement en travaux. Durant la période de rénovation, vous pouvez retrouver la boutique métiers d’art dans le centre-ville de Nontron, continuer à vous initier aux savoir-faire métiers d’art tout au long de l’année 10 Avenue du Général Leclerc, participer aux balades métiers d’art et nature en été sur le territoire, ou encore venir découvrir le salon Rue des Métiers d’Art fin octobre ! Ouverture des bureaux : du lundi au vendredi - 05.53.60.74.17 – contact@metiersdartperigord.fr www.metiersdartperigord.fr Boutique ouverte du mardi au samedi -5 rue Carnot -24 300 Nontron. Accès libre et gratuit.

Musique pop, folk, soul

Avec ses plages de sable clair dont deux surveillées en saison et sa pinède parfumée, le Lac de Clarens invite à la détente. Outre la baignade (autorisée en saison, et conforme aux normes européennes), vous pourrez profiter selon les périodes de nombreuses activités en famille : parcours accrobranches, pédalos, stand-up paddle, canoës, paint-ball, archery-tag, balade en gyropode, parc aqualudique en pleine nature, parcours santé, parcours d'orientation, pêche et casino. À noter : chiens autorisés tenus en laisse de septembre à mi-juin, mais interdits pendant la période de baignade autorisée. Chevaux interdits.

Au niveau du Moulin du Rebourg, un canal détourne une partie du ruisseau pour alimenter les roues à aube du moulin en retournant au Maumont sous forme d’une belle cascade. Ce moulin appartenait jadis au monastère du Glandier qui le mettait à disposition d’une famille modeste en contrepartie du travail fourni. L’état des lieux de la ferme et l’activité du moulin étaient contrôlés chaque trimestre, l’occasion aussi pour les religieux de s’approvisionner en légume, farine ou volailles.

Situé en bordure de la forêt landaise, proposant des vues panoramiques sur le Lac de Clarens tout proche, le Golf de Casteljaloux est un chef-d’œuvre parmi les grands golfs de France. De 18 trous par 72, il a été légèrement modifié en 2006 et été amené à une longueur de 6007 m. Il a été dessiné en partie dans une forêt de pins avec des fairways ondulés et des greens surélevés. C'est une base idéale pour ceux qui souhaitent explorer la région environnante.

À 2,5 km du centre de ville de Casteljaloux, sur le plan d'eau du lac de Clarens, se situe un parc aquatique de structures gonflables géantes en pleine nature. Cet espace de plus de 3 500 m², surveillé par des maîtres-nageurs sauveteurs, propose parcours et jeux aquatiques, blob, trampoline, rocher d'escalade, tour de saut, water volley, water polo, water basket... Une activité idéale en famille (enfants à partir de 6 ans avec accompagnateur) ou entre amis, avec plein de nouveautés à découvrir !

Le départ de cette randonnée est situé dans la cité de Nontron, célèbre pour ses couteaux,fabriqués depuis le XVe siècle. Cette partie du Périgord, également appelé « cristallin » offre un réseau de petites routes pour aller à la découverte du patrimoine naturel, lié aux ruisseaux et à l’eau comme l’étang de Saint-Estèphe (base de loisirs départementale), mais également à la forêt, principalement de châtaigniers, sans compter le patrimoine historique présent dans chaque village!

Du village du Nomdieu, construit autour de la commanderie d'hospitaliers, fondée au XIIe siècle ; à Saint-Lary, le regard porte sur les collines de l'Albret. Se profilent à l'horizon les villages de Montagnac-sur-Auvignon, Moncaut, Laplume, et Fieux. Au cours de ce circuit vous verrez successivement les églises du Nomdieu et de Saint-Lary, puis vous pourrez admirer les points de vue et un riche patrimoine bâti. Vous ne pourrez pas manquer l'église Saint-Jean-Baptiste, elle possède d'épais murs, percés d’étroites ouvertures, témoins de son caractère défensif. Au pied de l'église, vous trouverez un cadran solaire, dit analemmatique. C'est le premier d'une série de quatre situés autour du village, que vous pourrez découvrir au fil de cette randonnée.

La commune de Nontron met à la disposition du public, une flotte de vélos à assistance électrique. Ces vélos sont disponibles à la mairie où ils peuvent être loués du lundi au vendredi (fermeture le week-end).

Le chemin de la révolte vous mènera jusqu'à l'étang de Lachamp, théâtre des premiers affrontements en 1790 entre paysans et la maréchaussée. Sur votre route, vous découvrirez le patrimoine retraçant l'histoire, l'église (1886) avec un point de vue sur la vallée de la Couze, le château datant du 17ème siècle, sa tour de guet du 12ème siècle, la chapelle de l'ancien cimetière et la fontaine miraculeuse de St-Eutrope avec la légende datant du 14ème siècle.

Que vous soyez visiteur occasionnel ou lecteur assidu, la Médiathèque vous ouvre les portes de ses collections et de ses animations.r La bibliothèque développe également l’accès au réseau Internet via le Wifi et le partenariat avec les écoles.

Les chemins de ce circuit sont assez souvent revêtus. La surface miroitante de ce grand lac - plus d'un kilomètre de long - attire le regard. Il faut aussi voir l'église de Saint-Vincent séparée de son clocher et de nombreux panoramas, dont ceux de St-Vincent, Manne, Pane Baque, etc…

Médiathèque de Labastide-du-Temple

Installé au confluent de la Tude et de la Viveronne, Chalais est un village de 1 700 habitants limitrophe avec la Dordogne et la Saintonge. Si vous êtes en quête de récits et de patrimoines historiques, ne cherchez plus. Cette ville est faite pour vous !

200 kilomètres à travers les paysages du Parc naturel régional Périgord Limousin, dans un pays où la langue d’oc affleure en même temps que le granit, et rappelle les croyances, les légendes qui peuplent les forêts de châtaigniers… Cette étape vous mènera de St Saud Lacoussiere à Nontron.

Les gorges de la Vézère abritent une grande diversité d'espèces animales et végétales. La rivière est peuplée de poissons, de batraciens et de mammifères, notamment des castors et des loutres. Les falaises calcaires sont un refuge pour les oiseaux, notamment les rapaces. La forêt, qui recouvre les pentes des gorges, est composée de chênes, de châtaigniers, de hêtres et d'autres essences. Les gorges de la Vézère ont été utilisées par les hommes pour leurs ressources naturelles, notamment la pêche, la chasse et l'agriculture. Elles ont également été un lieu de passage important, notamment pour les pèlerins en route vers Saint-Jacques-de-Compostelle. Ce parcours de 46 kilomètres peut se faire en deux ou trois jours avec des étapes dans les différents villages traversés.

Au départ de cette promenade vous longerez l'étang des Pradeaux. Vous découvrirez ensuite le château du 17ème s. avec sa tour de guet du 12ème, la chapelle de l'ancien cimetière et la fontaine miraculeuse st Eutrope (légende du 14ème). Le chemin de Noucoux vous amènera au stade. Vous regagnerez le village par la Tremouille et les Loubières. A hauteur de l'église point de vue sur la vallée de la Couze.

Du lundi au samedi. Vernissage le 24/04 à 18h. L’exposition ETHNOBRUT est issue d’un partage de savoir-faire avec des maroquiniers de la maroquinerie Nontronnaise - Hermès, qui a permis à Sylvie Balestra de créer 7 parures en cuir et ballons de sport recyclés avec des mineurs en centre éducatif fermé. Autour de la notion anthropologique du rite de passage, elle met en avant la transformation et la nécessité de rituel collectif- avec un objet connu de toutes les cultures, symbolique et populaire : le ballon de sport qui devient, pour des adolescents et adolescentes, une armure pour se protéger, une parure pour s’empuissancer.

Vigeois sera votre point de départ pour cette 6ème étape. Village pittoresque, son Pont des Anglais est classé monument historique grâce à ses caractéristiques atypiques, antérieur au XIVème siècle. Son abbatiale, du XIIème, est également d'un grand intérêt d'un point de vue iconographique et représente l'un des plus précieux témoin de l'architecture romans du bas Limousin. L'étape poursuit ensuite vers le Sud, en parallèle de la vallée de la Vézère que vous ne pourrez qu'imaginer depuis les hauteurs. Dans une campagne corrézienne paisible et immersive, vous alternez entre les champs et les bois luxuriants et préservés de la vallée, où la nature est vivante et abondante.

Zone humide aménagée pour recevoir du public (cheminement, tables, bancs)

1400 ans... C'est l'age de cet If qui aurait été planté lors de la fondation de l'abbaye au VIe siècle... Cela fait de lui le doyen des arbres du Limousin. Avec son tronc large et court et ses branches étendues, l'If de Vigeois offre un petit "jardin intérieur" au creux de ses branches, ou vous pourrez observer de jeunes pousses vertes, l'écorce rouge et les petites bêtes qui profite de cet environnement calme et serein... Hauteur 12m ; circonférence : 9,9m

Une boucle facile qui vous entraîne entre patrimoine, verdure et paysages apaisants typiques de la vallée corrézienne. Depuis le centre du village, le chemin s’échappe progressivement vers la nature. On quitte l’abbatiale et ses vieilles pierres pour s’enfoncer dans des sentiers bordés de sous-bois, baignés de lumière et de tranquillité. Au fil de la randonnée, la campagne se dévoile : petits hameaux, chemins creux et clairières se succèdent jusqu’à rejoindre le ruisseau. On atteint alors le charmant Pont de la Roche, niché dans un décor verdoyant qui semble figé hors du temps. Ce passage incontournable, posé au-dessus de l’eau, offre un instant suspendu. Accessible à tous, ce parcours est diéal pour une balade en famille, une sortie détente ou une découverte en douceur du territoire. Riche en paysages variés et en petites pépites naturelles.

Location de kayak et de paddle en libre-service : réservez en ligne et ayez la liberté de pagayer où vous le souhaitez, quand vous le souhaitez. Louez des paddles et des kayaks à Nérac dans le Lot-et-Garonne. Profitez d’une petite journée d’excursion autour de la ville sur la Baïse. Le kayak est une activité très agréable et amusante, très appréciée entre amis et en famille. Les débutants peuvent facilement essayer le paddle et le kayak tout en restant près de la rive en admirant le charmant Pont-Vieux médiéval. Les pagayeurs qui ont plus d’expérience peuvent aller à l’écluse de Bapaumes lors d’une demi-journée au calme. Le kayak est une excellente alternative au vélo ou à la randonnée pour explorer la campagne de l’Albret. Grâce à la station de location libre-service de Kayakomat à Nérac, vous pouvez facilement accéder aux kayaks et aux paddles à tout moment de la journée.

En suivant le petit chemin qui serpente à flanc de coteaux, vous arrivez au moulin de la forêt, ancien moulin à farine, « dit chez le Banard ». En amont, sur le Brézou, vous découvrez une ancienne forge « dite chez la Gustine ». En suivant le chemin pittoresque, vous rejoignez le lac de Pontcharal, d’où vous êtes partis, afin de profiter de la tranquillité de ce lieu qui rassemble pêcheurs, baigneurs, campeurs et marcheurs.

Plan d'eau de 15 ha : Baignade surveillée de 13 h à 19 h en Juillet-Août, jeux d'enfants, location bateaux à pédales, Tiralo. Planche à voile autorisée. Sentiers de randonnée autour du lac. Tyrolienne. Buvette. Pour la pêche le plan d'eau est classé en 1ère catégorie et dispose d'un ponton PMR. On y pêche principalement la truite, la tanche et les poissons blancs. Des déversements réguliers ont lieu en truites arc en ciel. Aire de service pour camping-cars.

Le groupe Dirty Lilith sera en concert au Racer Café le 24 avril.

Situé à Saint-Saud-Lacoussière (24470)

Dans la maison de M. Jean-Claude MARTY, 800 raquettes de tennis sont exposées et présentées par thèmes : - tous les modèles vainqueurs des tournois du Grand Chelem (hommes et femmes) de 1968 à aujourd’hui, - tous les modèles vainqueurs de Roland-Garros (hommes et femmes) de 1928 à aujourd’hui. À découvrir également, de très anciennes raquettes anglaises, françaises, américaines, australiennes ; raquettes insolites ; Dunlop Maxply ; raquettes aux manches, cœurs, cadres variés ; avec décalcomanies (portraits de champions) ; raquettes ayant appartenu à des champions ; presse-raquettes variés. Et aussi, des accessoires divers sur le thème du tennis, dont la tenue offerte par l’arbitre international Carlos Ramos, portée au cours de la finale de Wimbledon 2007 entre Federer et Nadal. Visites guidées et gratuites toute l’année uniquement sur rendez-vous.

Aux confins du Limousin, dans des paysages verdoyants et boisés, se situe la commune de Saint-Saud-Lacoussière, dont le territoire, riche en cours d’eau est notamment traversé par la Dronne. Partez pour cette jolie randonnée en Périgord Vert .

200 kilomètres à travers les paysages du Parc naturel régional Périgord Limousin, dans un pays où la langue d’oc affleure en même temps que le granit, et rappelle les croyances, les légendes qui peuplent les forêts de châtaigniers… Cette étape vous mènera de Nontron à Champniers Reilhac.

Votre club de forme à Nérac vous propose 35 cours de fitness par semaine avec des coachs diplomés d'Etat : pilates, pump, cycling, balance, T.R.X, step'fit, fit-dance, boxing, power-cycling, body-jam, abdo-fessiers.

1 rencontre improbable, 1 soirée ingérable, 2 femmes incasables, 1 dénouement inattendu ! Pamela, beauté manipulatrice et vénale, n’en est pas à sa première arnaque. Elle connaît très bien les hommes et sait parler aux femmes… du moins le croit-elle ! En débarquant chez Josette, elle pensait faire comme d’habitude : mettre en confiance sa proie, devenir son amie et lui soutirer ses économies ! Mais il faut se méfier des apparences car sous ses airs de vieille fille en cdi prête à tout pour trouver l’amour, Josette cache un terrible secret. Entre mensonges, copinage intéressé et confidences intimes, cette nuit, les vilaines sont de sortie et tous les coups sont permis !

Bienvenue sur le plus grand circuit de randonnée de Saint-Mexant, suivant le contour de la commune et empruntant même quelques chemins sur les communes voisines de Favars et de St Clément. Un parcours idéal à faire à pied ou en VTT !

Votre aventure s'ouvre à Saint-Mexant avec son petit patrimoine d’antan, comme son Sechadour et son four communal. Le sentier vous amène ensuite entre vergers et prairies pour rejoindre Saint-Germain-les-Vergnes, terre de la pomme Sainte-Germaine, fruit légendaire apprécié jadis par Turgot. Vous montez ensuite vers Favars et son bourg perché. Laissez-vous intriguer par la fontaine Saint-Eutrope aux vertus curatives et l'étang de Lachamp, autrefois théâtre d'une révolte paysanne. L'ultime étape, à travers bois vallonnés, vous conduit à Chameyrat, riche héritage de la Vicomté de Turenne. Son château et le château de l'oncle Hugo témoignent de ce passé.

À l'orée de la forêt landaise, dans le sud ouest du Lot-et-Garonne, le Golf de Casteljaloux est implanté sur un site entouré de pins avec de belles vues sur le lac de Clarens. Créé en 1989, le Golf 18 trous par 72 est un des rares parcours de la région jouable toute l'année grâce au sol sablonneux sur lequel il repose. À proximité du parcours se situe le practice avec ses 18 postes d’entraînement complété par un grand putting green, un pitch and putt, et un parcours école de 6 trous. Des cours sont dispensés toute l'année par un professionnel breveté d'état.

En cet endroit, la Dronne, notre jolie rivière, saute, tourbillonne, sur et autour des rochers qui environnent le Trou de Philippou. Ce site naturel remarquable saura ravir le promeneur, d'ici ou d'ailleurs, en quête d'espaces naturels protégés.

Ce site touristique aménagé est situé dans un cadre sauvage exceptionnel de 13 ha. Pour votre sécurité : poste de secours, baignade surveillée du 1er juillet au 31 août de 14h à 19h. Pêche (avec accès handicapé), promenade autour du plan d’eau (2,5 km), aires de jeux pour enfants. Les week-end de juillet, le plan d'eau accueille des animations nautiques de glisse ouvertes à tous. Babyski (enfants de 3 à 10 ans), ski classique, wake, bi, mono ski et bouées à 2 ou 3 personnes. Matériel adapté pour les personnes handicapées (ski avec stabilisateurs, châssis, tiralo, bouées). Sur place : snack, aire de stationnement camping-cars, grand parking.

Envie de lire, de regarder un film, d’écouter de la musique, d’une connexion INTERNET, les bibliothèques de Jumilhac-le-Grand, La Coquille et Thiviers sont là pour vous. Profitez de tous les livres et documents à votre disposition! Il y en a pour tous les goûts.

L'Albret Golf Club, golf de 18 trous bénéfice d'une situation géographique exceptionnelle à mi-chemin de Bordeaux et Toulouse sortie Aiguillon sur l'A62. Parfaitement intégré dans son environnement, il doit son caractère authentique et unique à la nature qui l'a façonné avec le temps. Parcours de 18 trous - PAR 72 de 5810 mètres. Equipement : practice, 3 trous école, zone d'approche, 2 putting green et 1 terrain de padel. Cours de golf collectifs et individuels ainsi que des stages et une école de golf complète l'offre golfique.

Ce petit circuit familial vous permettra de découvrir le patrimoine de la commune, entre pâturages et forêts, puys et vallons. Le départ s’effectue au coeur du village, devant la « Maison Brugeaud », splendide bâtisse du XVIII° siècle et siège de l’actuelle mairie. Quelques pas vous mènent ensuite rapidement au séchadour*. Après un passage au stade, vous vous retrouvez au coeur d’une belle forêt de conifères. En montant vers Puy La Reyne, de belles vues sur l’ensemble de la commune et le Massif des Monédières au Nord s’offrent à vous. Un petit sentier à travers bois vous ramène enfin vers le bourg de St Mexant et son étonnante église, sa nef du XI° siècle et son clocher, haut de 30 mètres, érigé au XVIII° siècle.

L'Albret Golf Club, golf de 18 trous - PAR 72 de 5810 mètres, bénéfice d'une situation géographique exceptionnelle à mi-chemin de Bordeaux et Toulouse (sortie Aiguillon sur l'A62). Parfaitement intégré dans son environnement, il doit son caractère authentique et unique à la nature qui l'a façonné avec le temps. Equipement : practice, 3 trous école, zone d'approche, 2 putting green et 1 terrain de padel. Cours de golf collectifs et individuels ainsi que des stages et une école de golf complète l'offre golfique.

La Baïse prend sa source à Lannemezan et déroule ses méandres sur près de 200 kilomètres avant de se livrer à la Garonne à Saint-Léger. Navigable depuis le Moyen-Âge, elle a été aménagé sous Henri IV et a favorisé le développement économique de l'Albret grâce au négoce des produits agricoles et industriels acheminés vers Bordeaux puis outre-Atlantique. Aujourd'hui, elle est de nouveau ouverte à la navigation d'avril à octobre. Les bateaux de plaisance remontent ainsi la rivière aux beaux jours sur plus de 60 km depuis Valence-sur-Baïse jusqu'à Buzet-sur-Baïse grâce à ses 21 écluses.

Piscine municipale couverte comprenant un bassin de 25m. Plusieurs animations sont proposées : aqua gym, aqua bike, école de natation, leçons individuelles et jardin aquatique. Port du bonnet obligatoire.

Cours et stages avec l'atelier Lana-Mosaïque: Enfants (+ de 7 ans si non accompagnés) Horaires spéciaux durant les vacances scolaires. Activité pour adolescents, adultes et débutants confirmés Au bénéfice de l'association ''le Sourire d'un enfant'' pour offrir des coffrets mosaïque aux enfants hospitalisés et/ou handicapés. Sur réservation 06.60.50.38.03 Enfants à partir de 7 ans : durée 2 heures : 18 €. Fournitures comprises Réalisation d’une mosaïque 15x15 cm, différents motifs au choix, tesselles prédécoupées. Stage découverte adolescents et adultes : Durée 4 heures (possibilité en deux séances) : 40 euros Apprentissage de l’utilisation de la pince, découpe des tesselles et leur placement. Réalisation d’une mosaique 20x20 cms (6 motifs au choix) Fournitures et matériel compris Ateliers à la carte : + de 12 ans et adultes – Séances de 2 heures minimum. Possibilité d'abonnement.

Le site protège la vallée de la Baïse au nord et au sud de la ville de Nérac. Le périmètre couvre environ un linéaire de huit à neuf kilomètres de cours d’eau. Sur cette portion, la vallée est assez large, en moyenne 1,7 km, on remarque un resserrement au niveau de la ville de Nérac (à peine 1km). En terme de profil, le périmètre protège soit le lit mineur, soit une partie de la première terrasse, il ne s’étend jamais au delà du pied de coteau qui pourtant constitue la limite visuelle de la vallée. D’amont en aval, le périmètre du site est divisé en deux îlots, et quatre secteurs sont identifiables : le hameau de Nazareth et l’amont de la ville de Nérac agricole, la rive gauche de la Baïse en secteur urbain en amont de Nérac, les rives de la Baïse en secteur urbain en aval de Nérac et enfin, le secteur nord agricole ponctué de belles demeures.

L’Association des Amis de l’École de Musique et de Danse Albret Communauté vous invite à une soirée exceptionnelle placée sous le signe des comédies musicales, le samedi 25 avril à 20h30 à l’Espace d’Albret à Nérac. Sur scène, les élèves des ateliers musiques actuelles, atelier vocal et l’orchestre de l’École de Musique et de Danse vous feront revivre les plus grands succès des comédies musicales à travers un spectacle rythmé, chanté et orchestré. La soirée accueillera également l’artiste invitée Julie Mathevet, une chanteuse interprète spécialisée dans l’univers de la comédie musicale et du spectacle musical, se produisant régulièrement sur scène en concerts et spectacles. Tarifs : Adultes : 5 € Scolaires : Gratuit Réservation recommandée : 05 53 65 52 28