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Au cœur du centre-ville de Montpellier, notre spa est un véritable cocon dédié au bien-être et à l’évasion. Un lieu intime pensé pour vous offrir une parenthèse de douceur et de déconnexion totale. Massages relaxants, rituels signés Thalgo, soins du visage et anti-âge, sauna-hammam… Chaque expérience est conçue pour apaiser le corps, libérer l’esprit et vous procurer une profonde détente. Seul(e) ou à partager, nos formules sur mesure s’adaptent à vos envies pour faire de chaque visite un moment privilégié. Contactez-nous et offrez-vous votre instant de bien-être.

Situé en plein centre-ville de Montpellier, à deux pas de la prestigieuse place de la Comédie et à proximité immédiate de la gare Saint-Roch, se trouve Hippocrates, notre salon de massage, désormais le plus renommé de la ville. Nous sommes fiers de vous accueillir à Montpellier depuis près de 15 ans, partageant avec vous notre passion pour le bien-être et notre expertise en matière de soins et de plantes. Tous nos masseurs ont été formés par le centre de formation en massage d’Hippocrates : la Tissual Balancing Academy. Chacun d’eux sait créer un soin original adapté à vos besoins, ce qui fait la réputation de notre institut de massage urbain au cœur de la région Occitanie. Nous proposons exclusivement des massages de 45 minutes, 60 min, ou 90 minutes, en solo ou en duo, afin de vous offrir une expérience personnalisée et adaptée à vos attentes. De plus, nous vous offrons la possibilité d’offrir des cartes cadeaux à vos proches, pour leur permettre de profiter à leur tour d’un moment de détente et de bien-être chez Hippocrates. Nous mettons un point d’honneur à soigner chaque détail, depuis la tisane que nous vous offrons à votre arrivée, dont nous avons élaboré les mélanges, jusqu’aux huiles végétales et mélanges d’huiles essentielles biologiques préparés sur place. Laissez-vous emporter par une expérience unique entre des mains expertes.

Découvrez une nouvelle salle spacieuse et lumineuse pour les cours collectifs allant des activités les plus Zen en passant par le PUMP jusqu’aux cours d'Aéro Cardio et Cross Training les plus explosifs ! Retrouvez la piscine chauffée à 31°C lors des cours d'Aquagym variés pour une pratique douce et motivante. Pendant les vacances scolaires, vos bambins vont adorer nos stages de natation ou nos stages multi-activités . Découvrez les In & Out Camp ou le cours Fit & Run pour vous entraîner dans un cadre stimulant en extérieur et vous faire repousser les limites de l’effort. Préparez-vous à transpirer ! Ouvert 7jours/7 de 7h à 22h, sauna inclus dans l'abonnement (sauf abonnement liberté) FITNESS : PUMP, FESSIERS 3D, RPM, AÉRO CARDIO, AÉRO BOXING... ZEN : STRETCHING, YOGA, STOTT PILATES, HEALTHY ZEN, GYM BALL... AQUAGYM : AQUA FORME, AQUA MIX& BIKE, AQUA CARDIO, AQUA BODY... Retrouvez aussi des activités aquatiques pour vos enfants durant les vacances scolaires.

Offrez un moment de pur bien-être, en solo ou en duo, dans une atmosphère unique à quelques minutes du centre-ville de Montpellier. Profitez de nos espaces (piscine, sauna, hammam, douche expérience…), de nos soins corps et visage le temps d’une journée, d’une matinée ou d’une après-midi détente. Offrez-vous un moment de bien être dans votre agenda loin du stress et du quotidien. Pour accéder à ce luxe sans quitter Montpellier, poussez les portes du Club 7 et venez à la découverte de notre Spa le Nid’o, un univers de détente dans un cadre apaisant et intimiste. Profitez d’une baignade relaxante dans la piscine ou d’une évasion nordique au sauna. Prolongez cette expérience relaxante en optant pour nos massages, nos soins du visage et du corps. Un voyage au cœur de vos sens guidé par nos professionnelles de la beauté.

Notre Spa urbain est idéal pour vous accorder une pause bien méritée en plein cœur de Montpellier. Dédié à la détente du corps et de l’esprit, découvrez les 240 m² de l’espace bien-être de l’hôtel Pullman La Pléiade. Véritable invitation à la sérénité, il offre douceur et apaisement. Prolongez l’expérience avec un massage ou un soin, seul ou à deux, afin de partager un pur instant de détente. Situé au rez-de-chaussée de l’hôtel, ce lieu d’exception vous accueille tous les jours de 9h à 22h. Le Spa se compose de : • 2 cabines de soins dont 1 en duo, • Une piscine sensorielle chauffée avec 12 jets hydromassants • Un hammam • Un sauna, • Une douche scandinave, • Une tisanerie, • Une salle de fitness, ouverte 24/24 Toute réservation de soin d'au moins 1h, faite par un client extérieur à l'hôtel, donne accès à la zone humide (Piscine, sauna, hammam, douche scandinave)

Retour Ô Source, à Montpellier, offre une expérience bien-être authentique inspirée des traditions du monde. Dans un espace intime où chaque détail est pensé avec soin, Claire propose des massages du monde personnalisés, des massages du ventre, le célèbre Kobido, ainsi que le surprenant sauna japonais. Ici, le luxe réside dans la qualité de la présence, le toucher juste et l’attention portée à chacun(e). Une parenthèse sincère, profonde et véritablement ressourçante au cœur de la ville.

Implantée à Saint-Mathieu-de-Tréviers, la piscine du Pic Saint-Loup a ouvert ses portes au public en janvier 2014. Sur une surface totale de 6 000 m2, la piscine comprend : - Un bassin de natation de 25 mètres couvert, avec pataugeoire, vestiaires, et espaces douches/sanitaires - Un bassin extérieur mixte natation/loisirs de 300 m2, chauffé et ouvert à la belle saison, avec solarium, zone de jeux d’eau et espaces verts. L’équipement utilise l’énergie bois, en complément du gaz, pour chauffer l’eau des bassins. De même, le chauffage de l’eau sanitaire est assuré en partie par la chaudière bois, complétée pour moitié par l’énergie solaire, dans une approche « haute qualité environnementale » (HQE). La piscine du Pic Saint-Loup est gérée par la société Vert Marine, dans le cadre d’une délégation de service public.

GOOLFY est un nouveau concept innovant et unique sur Montpellier : pour Enfants et Adultes, un parcours de minigolf indoor sur 450m² en lumière noire sur le thème des espèces menacées et des dinosaures en décors 3D tout en fluo. Un parcours pédagogique de 18 trous ultra fun dans une ambiance sonore apaisante, chauffé en hiver et climatisé en été. Une invitation à un voyage hors du temps, à partager en famille (à partir de 3 ans), entre amis, entre collègues. Une salle de 200 m² (billards, babyfoot, jeux enfants) et une terrasse ombragée de 90 m² sont à votre disposition pour un moment de détente devant un petit verre ou un petit en-cas, à tout moment de la journée. A partir de 18h, Goolfy se transforme en pub où vous pourrez déguster une petite planche de tapas (sur réservation) accompagnée d’un bon verre de vin ou d'un cocktail et profiter de son écran géant, de ses billards, de ses soirées à thème et de son karaoké. Le Minigolf reste bien sûr ouvert pour encore plus de fun Ouvert 7/7 toute l'année.

Situé à Castelnau-le-Lez, tout près de Montpellier, notre centre vous accueille pour une expérience unique d’isolation sensorielle par flottaison, dans un cadre calme et apaisant. Installez-vous dans une de nos bulles privatives et laissez-vous porter, en apesanteur, hors du temps et de l’espace. En éliminant les stimulations extérieures, cette pratique plonge le corps dans un état de détente physique et mentale profond. C’est une parenthèse de bien-être idéale pour se recentrer, relâcher les tensions et retrouver une sensation de légèreté durable.

Dans les anciennes cuves du chai comme un écrin intime notre centre de bien-être propose 5 cabines de soins, un lit de flottaison et des soins à base d’huîtres, Ostrealia. Accessibilité à tout le spa, sanitaires adaptés, portes adaptées Un véritable cocon de bien être, un concept unique de soin à base de nacre des huîtres de Thau, des cosmétiques français ostréalia utilisés dans ces soins aux actifs marins incroyable dont la nacre des Huitres Tarbouriech

Piscine couverte, chauffée, et surveillée. Un bassin progressif de 0.80 mètres à 2 mètres et de 25 mètres par 10 mètres. Cours de natation et aquagym possible dans les clubs uniquement.

Niché dans le Cirque de Labeil, sur les contreforts du Larzac, ce site d'escalade offre une expérience unique au cœur de la nature. Avec ses parois impressionnantes et ses 105 voies variées, allant de 10 à 40 mètres de longueur, le site propose un vaste choix d'escalade adapté aux grimpeurs de tous niveaux. Les chiens doivent être tenus en laisse car des Patous se trouvent à proximité suivant la période.

Situé dans la ville de Montpellier, au cœur du quartier Port Marianne, sur la place de l’hôtel de ville. Le Spa L’ESPRIT A vous propose dans son espace de 250m2, une expérience sensorielle inimitable. Sauna, hammam, jacuzzi, massages en solo ou en duo, soins du visage, onglerie… Venez découvrir nos soins, dispensés par nos praticiennes agréés par les marques de prestiges Fillmed & Cinq mondes. Notre équipe est formée en continu par Isabelle Trombert à sa méthode reconnue depuis plus de 25 ans. Personnalité wellness de l’année 2017, elle est aujourd’hui une référence incontestée dans le domaine du bien-être, suivie par plus de 70.000 followers sur YouTube. Elle a écrit plus d’une dizaine de livres qui inspirent aujourd’hui des professionnels du bien-être dans le monde entier. Nos soins « sur mesure » vous apporteront sérénité et bien-être. Venez vivre un instant exceptionnel et hors du temps, un moment de grâce, loin des petits tracas de votre quotidien.

Xtreme Bowling Sète propose un complexe de loisirs indoor moderne dédié au divertissement. Ce lieu indoor combine bowling, laser game, fléchettes, karaoké, blind test et quiz, soi interactif, jeux d'arcade, billards et espaces de convivialité pour une expérience complète accessible à tous. Pensé pour les familles, les groupes d'amis et les événements (anniversaires, sorties d'entreprise), l'établissement offre un cadre immersif et dynamique, climatisé et équipé des dernières technologies. Ouvert toute l'année avec des horaires étendus en soirée, Xtreme Bowling Sète s'impose comme une destination incontournable pour se divertir, partager et vivre des moments uniques sur le bassin de Thau.

Les profils altiers du Pic Saint-Loup et de l’Hortus seront omniprésents lors de cette étape. Des vignes et des villages aux couleurs chaudes invitent à découvrir un terroir viticole ancré au milieu d’une garrigue luxuriante. Le thym, les genévriers et les buis accompagneront votre parcours et permettront à vos sens de ressentir toute la chaleur de ce territoire. La fin d’étape apportera une quiétude bucolique au cœur d’un village atypique.

En plein cœur de la métropole de Montpellier, cette adresse presque confidentielle, véritable oasis de 200m2, vous promet un moment privilégié pour vous ressourcer et vous reposer. Spa élégant et intimiste, l'équipe prône ici l’accompagnement client et l’anticipation express de vos besoins. Prenez le temps de vous laisser aller dans un lieu raffiné, hors du temps, bercé par une mixologie de senteurs savamment sélectionnées en fonction des saisons. D’ambiances musicales chill, lounge et jazzy pour s’abandonner aux mains expertes de notre équipe diplômée en spa thérapie. Notre métier est de vous amener à voyager, à nos côtés, pour laisser votre quotidien loin derrière. Nos valeurs sont la discrétion, la bienveillance et le professionnalisme, elles sont l’essence même de ce que nos clients méritent.

Le centre balnéaire Raoul-Fonquerne est composé d'un : - bassin sportif de 25m - bassin olympique50m - Splash pad - Bassin à vagues - Bassin aventure avec toboggan - Solarium - Salle de remise en forme : musculation et fitness Stages pendant les vacances scolaires : - dès 4 ans familiarisation dans l’eau - 4 / 5 ans débutant et perfectionnement - 7 / 8 ans débutant et perfectionnement - Stage d’Aquagym Cours à l'année : tarifs : - Bébés nageurs - Natation Ados et adultes - Aquarando - Aquajogging -Aquapalmes - Aquagym - Aquaphobie Handinat - Musculation -Fitness Tarifs : - Adulte : 5, 10 € - Enfant : 3, 60 € - Enfant de moins de 3 ans : gratuit - Groupe à partir de 10 personnes : 4, 10 €

Le Nuage renouvèle en profondeur les codes d'une salle de sport. C'est un lieu de remise en forme au sens large, pour prendre soin de soi tout simplement, dans un environnement valorisant et ouvert. Aux antipodes des salles déshumanisées, on y retrouve son souffle et on y prend son temps, pour se recentrer ou s'ouvrir aux autres. Aux troisième et quatrième niveaux, le "Village Forme" s'adresse aussi bien aux adeptes des pratiques douces, qu'aux inconditionnels de cours collectifs ou de l'effort en solitaire. Vous disposez d'équipements de pointe : poulies, bancs de développé/couché, haltères, tapis de course dernière génération, rameurs, vélos elliptique... et d'une programmation diversifiée. C'est le temple de la remise en forme mais aussi de la bonne humeur et du sport ludique. Vous bénéficiez d'un "accès libre" et de services personnalisés pour faire du sport en toute liberté ! Pour le Village Aquatique, contactez AquaBike Center.

C'est un itinéraire emblématique. Nous vous proposons de réaliser ce tour sur votre VTC. Le tracé est magnifique, et emprunte quasi exclusivement des pistes ou voies vertes empruntables par tous les types de vélos. L’étang est omniprésent. Vous le dominez légèrement entre Mèze et Balaruc-les-Bains, avec les parcs à huîtres qui tracent des parallèles à perte de vue. Vous l’admirez depuis la pointe des Onglous avec vue sur le Mont Saint-Clair. Vous le traversez sur terre par la passerelle après Bouzigues. Ce tour est aussi une alternance de sections très diversifiées, de l’effervescence de Sète à la tranquillité de Bouzigues, du chemin du lido qui tire droit au milieu des dunes au passage sur la corniche de Sète qui sillonne et domine les criques. Un must on vous dit !

Pour les amoureux de sport de glisse, ce skatepark vous accueille tous les jours de l'année

La base de loisirs de la Prade est un espace aquatique ludique de plein air situé à Lunas, entre Bédarieux et Lodève. 3 bassins, 2 toboggans, une pataugeoire, des espaces détente avec pergolas, des aires de pique-nique, des équipements de fitness urbain, un bike-park, un snack-bar-restaurant, une aire de service pour les campings-cars... C'est l'endroit idéal pour s'amuser et se ressourcer, en famille, entre amis ou en solo ! Le Parc aquatique est ouvert du 1er juillet au 31 août 7 jours/7 de 11h à 19h.

Ce parcours gravel, traverse plusieurs villages du causse méridional et emprunte principalement de petites routes départementales peu fréquentées. L'itinéraire vous fait découvrir de haut lieux , tels que La Couvertoirade, plusieurs châteaux ainsi que les paysages du Grand Site de France Cirque de Navacelles. Le circuit n'est pas balisé et se fait en suivi gpx.

Juste au pied des dunes, c'est une voie verte exceptionnelle qui est ouverte le long des plages ! L’itinéraire commence juste après le Port des Quilles par une large promenade de front de mer longue de 1 km. Elle se prolonge par une voie plus éloignée des bruits de la civilisation et finit par rejoindre la piste cyclable de Marseillan-Plage au niveau de rond-point de l’Avenue de la Méditerranée. Ici, vous pouvez bifurquer et poursuivre en direction de la pointe des Onglous, où le canal du Midi se déverse dans l’étang de Thau, et du port pittoresque de Marseillan-Ville.

Cette boucle exceptionnelle vous plonge au cœur d'un territoire classé Grand Site de France : le Cirque de Navacelles. Entre les vastes étendues minérales du plateau du Larzac et la fraîcheur de la vallée de la Vis. Cet itinéraire est une véritable immersion dans l'âme des Grands Causses. Vous alternerez entre des passages au pied de falaises impressionnantes, des points de vues panoramiques vertigineux depuis les deux belvédères et des traversées de villages au charme authentique. C'est une sortie idéale pour les amoureux de grands espaces, où la nature sauvage, le pastoralisme et le patrimoine bâti se rencontrent à chaque virage.

Un lama pourra vous accompagner sur le parcours ombragé de plus de 2kms. Sentier botanique, aire de pique-nique ombragée, espace de jeux et aventure pour les enfants. Vous trouverez des panneaux informatifs concernant la biodiversité des Causses méridionaux: insectes, oiseaux et plantes. Le parc Le Theil est accessible aux poussettes. Spécial enfants : stage de soigneur d'un jour pour les enfants à partir de 6 ans Pour les groupes, le Parc du Theil organise avec le concours d'associations locales, des ateliers sur différents thèmes (tonte des moutons et travail de la laine, découverte des insectes...)

Fort Boyard Aventures est le premier action game officiel développé avec les producteurs de l'émission culte. Venez relever pas moins de 30 défis dans des cellules reconstituées. Prêt à aller toujours plus loin, toujours plus haut, toujours plus fort ? Fort Boyard Aventures est né d'une demande récurrente et grandissante des fans de l'émission Fort Boyard, qui rassemble tous les publics, et toutes les générations ; ainsi que de la part des adeptes d'action games : pouvoir vivre l'expérience Fort Boyard ! Un concept exclusif : À travers ce jeu d'action particulièrement immersif, vous pourrez vous mesurer aux mythiques épreuves du fort. Ce jeu indoor grandeur nature permet à chacun de vivre une expérience inédite. Dans le fort, les joueurs en équipes de 2 à 5 personnes, sont libres de créer leur propre parcours parmi les 34 cellules, comprenant les célèbres salles du Jugement, du Conseil et du Trésor, pour relever des défis physiques, d'adresse, d'équilibre ou de réflexion.

Parc de jeux pour enfants avec à disposition : des jeux gonflables, trempolines, mini-karts, terrain de foot, aire de jeux d'eau, mini-golf, snack, restauration (juin/juillet/août). Nous ouvrons dès début avril jusqu'à la fin du mois de septembre. Nous organisons sur réservation, les anniversaires. L'entrée au parc est uniquement payante pour les enfants de 1 à 12 ans car l'utilisation des jeux leur est strictement réservée (au delà de 12 ans et adultes, c'est gratuit). Le parc possède un snack (sucré/salé) d'avril à septembre et un restaurant (juin/juillet/août). Le parc est ouvert les mercredis, samedis et dimanches hors vacances et tous les jours pendants les congés scolaires.

L’Atelier 360 – Nutrition & Technologie à Lattes À deux pas de Montpellier, L’Atelier 360 vous invite à une expérience unique de remise en forme et d’amincissement, alliant technologie, nutrition et accompagnement sur mesure. Dans un cadre élégant et apaisant, chaque programme associe bilan diététique personnalisé et soins de haute technologie : Iyashi Dôme, Bodysculptor, Cryo Contour, Helios Training et LDF Contour Paris. Découvrez également le soin signature “Rituel Sublime Vitalité” : 1h de détente profonde combinant Iyashi Dôme et modelage crânien et visage, pour une sensation de lâcher-prise absolu. Objectif : sculpter la silhouette, stimuler le métabolisme et retrouver énergie et vitalité, durablement. Un concept novateur, entre science et élégance, à découvrir à Lattes.

Petits et grands, venez sauter, grimper, jouer dans notre trampoline Park climatisé de 2000 m² ! Que ce soit pour se dépenser, se défier, faire la fête ou pour faire ressortir son côté ninja, il y en a pour tous les goûts à Trampoline Park You Jump. De nombreuses activités sont proposées : free jump, airbag, slamdunk, dodgeball, volley-ball, aeroball, trampolines professionnels, parcours ninja... De quoi se défouler tout en s'amusant !

Ce cocon de plénitude d’une superficie de 2000 m², situé au cœur de 17 hectares de vignoble, le spa du Domaine de Verchant est dédié à la relaxation et au bien-être est ouvert du lundi au dimanche Aux abords du vignoble qui entoure le Domaine, notre complexe dispose en rez-de-jardin d’une piscine intérieure équipée d’un système de nage à contrecourant, d’une douche à expérience, d’un jacuzzi, d’un hammam, de 3 saunas et d’une salle de repos où relaxation et sérénité sont les maîtres mots.

Votre salle d'escalade Altissimo Odysseum, située en plein coeur de la zone commerciale Odysseum, vous accueille non stop7j/7. Idéal pour prendre de la hauteur l'activité ludique saura ravir petits et grands, novice ou confirmé. Notre équipe se tient à votre disposition afin de vous accueillir dans les meilleures conditions possibles.

Ce circuit gravel et VTC relie Florensac, Agde et Marseillan à travers une belle diversité de paysages. Il emprunte des petites routes de campagne bordées de vignes, longe le paisible Canal du Midi et frôle l’étang de Thau avant de traverser la réserve naturelle du Bagnas. Entre nature préservée, patrimoine viticole et ambiance méditerranéenne, cette boucle accessible, de 24 km, promet une échappée dépaysante au cœur du territoire Cap d’Agde Méditerranée. Du Nord au Sud, autour du fleuve Hérault, d’Est en Ouest entre le Canal du Midi et la mer Méditerranée, l’espace VTT/Gravel-FFC N°138 Cap d’Agde Méditerranée vous offre de nombreux parcours balisés, sécurisés, aux paysages contrastés. Entre plateaux basaltiques et vignobles du Languedoc, découvrez 24 circuits de tous niveaux : très facile (1 circuit vert), facile (15 circuits bleus), moyennement difficile (7 circuits rouges) et difficile (1 circuit noir). Des liaisons balisées permettent de rejoindre les circuits depuis Mèze, Agde, Bessan et Pézenas. Que vous soyez débutant ou vététiste aguerri, une aventure 100 % nature vous attend !

Le site d'escalade du Caussanel est doté d'un beau calcaire (dolomie) sculpté, permettant une escalade très variée. Il propose 42 voies équipées allant de 4c à 6c+ avec une majorité de voies très longues (25-30 mètres) offrant, arrivé au relais, une vue surplombante de la vallée de l'Orb. Le site dispose de trois secteurs qui se juxtaposent. Les deux anciens secteurs (secteur droite et secteur gauche) disposent de 32 voies allant de 4c à 6c+, avec une majorité des voies entre 5b et 6b. Attention, la majorité des voies font plus de 30 mètres, avec quelques unes allant jusqu'à 40 mètres. Sur certaines voies, vous allez retrouver un relais intermédiaire. Le dernier secteur, le plus à gauche, dispose de 10 voies plus courtes, allant de 5b à 6b avec une majorité entre 5c et 6a. Ce site, orienté Ouest, est à l'ombre jusqu'en début d'après-midi. Il est très exposé à la tramontane. La marche d'approche est de 10 minutes en montée depuis le parking. Attention, le pied des voies n'est pas adapté aux jeunes enfants. Pour plus d’informations, se référer au topoguide «Escalades dans les Massifs du Haut-Languedoc» en vente dans les Office de Tourisme à proximité.

Cécile – Fondatrice de Sensation Aile Massages *L’expertise du toucher, des mots et de la transmission au service du bien-être profond Je m’appelle Cécile, praticienne en massage bien-être, formatrice, autrice et fondatrice de Sensation Aile Massages by Cécile. Depuis de nombreuses années, je me consacre à l’art du toucher, à l’écoute du corps et aux liens subtils entre sensations, émotions et équilibre intérieur. Installée au cœur de l’Hérault, entre garrigue, mer, vignobles et Pic Saint-Loup, j’accueille aussi bien une clientèle locale de Montpellier et de ses environs que des visiteurs de passage, en quête d’une expérience de bien-être authentique, qualitative et profondément ressourçante. *Un parcours fondé sur l’exigence, l’humain et la transmission Certifiée RNCP technicienne spa et bien –être en 2021, je m’inscris dans une démarche professionnelle rigoureuse et me forme continuellement à de nouvelles techniques de massage, d’accompagnement et de toucher psychocorporel. Cette formation continue nourrit une pratique précise, sensible et évolutive, toujours au plus proche des besoins du corps et de la personne. Parallèlement à mon activité de praticienne, je suis également formatrice en massages bien-être. J’accompagne des professionnels et des personnes en reconversion dans l’apprentissage des fondamentaux du massage, du toucher juste et de la posture du praticien, avec une approche à la fois pédagogique, humaine et profondément respectueuse. Mon approche est globale : chaque soin comme chaque transmission repose sur la qualité de présence,l’écoute fine et la conscience du geste. *L’écriture, prolongement naturel du soin Je suis également autrice de cinq ouvrages consacrés au bien-être, au corps et au toucher, dans lesquels je partage une vision sensible et accessible du massage, de la relation au corps et de la reconnexion à soi. L’écriture est pour moi un prolongement du soin et de la transmission : une autre façon d’accompagner, d’éclairer et d’inspirer. *Une approche sensorielle et émotionnelle unique Dans mes soins, j’utilise notamment les produits de la marque locale ALTEARAH, reconnue pour son approche innovante reliant émotions, couleurs et huiles essentielles. Cette dimension sensorielle renforce l’expérience du massage et soutient un véritable retour à l’harmonie intérieure. Chaque soin est pensé comme un rituel, une parenthèse précieuse où le corps peut se déposer, se régénérer et retrouver son équilibre naturel. *Une reconnaissance professionnelle 🏅 Médaille de bronze au Championnat régional d’Occitanie de massage Catégorie massage facial – novembre 2025 Cette distinction récompense la qualité du toucher, la finesse du geste et l’approche sensible qui caractérisent mon travail. *Une parenthèse de bien-être à vivre pleinement Que vous soyez en séjour dans la région ou habitant(e) de Montpellier, je vous invite à vous offrir un moment hors du temps, une pause dédiée à votre bienêtre, votre détente et votre reconnexion intérieure. - Renseignements & rendez-vous : 06 50 82 65 72 Sensation Aile Massages by Cécile

Cet itinéraire vous propose de découvrir la partie Nord de la vallée de la Buèges, un petit coin de paradis pris en tenaille entre les Gorges de la Vis et de l’Hérault, à l’ombre des belles falaises de la Séranne. Dans les villages traversés, les témoignages d'un passé médiéval sont toujours aussi présents.

Le site d’escalade du Roc Rouge est un site école équipé sport avec 39 voies réparties sur trois secteurs. Les voies sont courtes, mais souvent physiques au départ. Les niveaux vont de 4b à 7a avec la grande majorité des voies dans le 5 et le 6. On y trouve des styles d’escalade variés. L’intégralité des voies sont équipées sport avec une hauteur max de 25 mètres. La falaise est exposée Sud et c’est donc un site idéal pour les journées d’hiver, mais à éviter en pleine journée en période estivale. On y trouve un rocher calcaire dolomitique de teinte rouge, bien visible au-dessus de Bédarieux. Du haut des voies, l’on retrouve d’ailleurs un magnifique panorama sur la vallée avec le massif du Caroux à l’horizon. Stationnement sur un parking aménagé au pied de la falaise. 10 minutes de marche d’approche en montée. Pour plus d’informations sur l’accès et le site, se référer au topoguide « Escalades dans les Massifs du Haut-Languedoc » en vente dans les Office de Tourisme à proximité et en ligne.

Adresse et convivialité au rendez-vous, n’hésitez pas à nous contacter pour de plus amples renseignements.

Plus de six heures de parcours, quelques pentes ascendantes à 7% : voici un circuit pour cyclos chevronnés. Mais quelle récompense ! Avec la ligne bleue des Cévennes en toile de fond, cette randonnée riche en paysages somptueux atteint son point d’orgue dans la descente puis la remontée du cirque de Navacelles, véritable curiosité géologique creusée dans un méandre de rivière.

Encadrés par des professionnels diplômés, profitez de plus de 30 heures de cours collectifs par semaine, accessibles à tous les âges et à tous les niveaux. La piscine est également accessible aux résidents de la Résidence du Parc tous les jours de 9h à 18h, sous réserve de fréquentation des cours. La piscine n’est pas en accès libre pour pouvoir venir profiter de celle-ci , il faut réservé un créneaux de cours que ça soit de la natation libre, de l’aquabike ou un autre cours !

Un havre de détente, de beauté et de bien-être sur le Domaine du Château de St-Pierre-de-Serjac, au coeur de 90 hectares de vignes, le spa se pose tel un sanctuaire. Dans cet espace élégant et lumineux de 320 m2 entièrement dédié à la sérénité et à la sensualité, vous sera prodiguée toute une gamme de rituels de soins de corps. Dans le solarium baigné de soleil, piscine intérieure chauffée avec jets hydromassants, bain bouillonnant, hammam, sauna et aire de relaxation.

La piscine Muriel Hermine comprend : - un bassin couvert de 25x12.5 m - pataugeoire et bassins ludiques de plein air de 180m² environ (y compris une pataugeoire) avec jets d'eau, banquette à bulles... - bains de soleil et espaces engazonnés (1200m²) Plusieurs activités y sont proposées : Juillet/août : - cours de natation enfant - aquaform : aquagym, circuit training aquabiking De septembre à juin : - cours de natation enfant et adulte d'initiation et de perfectionnement - aquaform : aquagym, aquafitness, aquatraining, aquabiking - jardin aquatique 4/6ans Siège de mise à l'eau pour accès aux personnes en situation de handicap.

Venez découvrir votre Trampoline Park You Jump de Lattes ! Ce lieu idéal vous permettra de passer des moments en famille inoubliables ! Votre espace dédié You Kids vous accueille dès 6 mois avec un toboggan, une mini zone d'aventure, des Legos géants et un parcours d'obstacles. Dès 3 ans, découvrez la Trampoline Arena, le Parcours Ninja Warrior, le Walking Wall, et bien d'autres activités dans votre parc, ou en ligne sur trampolinepark.fr. Nous mettons à votre disposition un parking gratuit sur place, des installations 100% sécurisées et climatisées. Un espace dédié pour les parents accompagné d'un bar pour se restaurer et d'une connexion wifi ! Venez partager des moments ludiques en famille au Trampoline Park de Lattes, et profitez d'une journée remplie de fun !

Une large variété de massages permettent d’apaiser les tensions, tandis qu’un espace Spa comprenant un Sauna et un bain Bouillonnant sont accessibles pour se relaxer : des expériences hors du commun pour se reconnecter à soi avec la Sonothérapie, et le Janzu dans notre piscine chauffée. Situé dans un cadre naturel apaisant, Karine propose toute l’année des massages aux huiles chaudes et soins en solo, en duo ou à plusieurs, des ateliers et séjours bien être pour tous ceux qui souhaitent se détendre, se ressourcer et retrouver équilibre et sérénité. Son approche holistique combine traditions ancestrales et techniques contemporaines, offrant une expérience complète du bien-être. Cette approche s’appuie sur des pratiques profondes, intuitives et complémentaires, pensées pour accompagner chaque personne vers une détente véritable, un équilibre intérieur et une reconnexion avec soi-même. - Massages et soins ayurvédiques : Idéal pour libérer les tensions et le stress et faire circuler l'énergie librement. En solo : 1h/90€ ou 1h30/120€ En duo 1h/190€ ou 1h30/250€ - Sonothérapie : Bains de gongs et massages sonores : Offrent un voyage intérieur profond grâce aux sons et vibrations. En solo : 1h/70€ En duo : 1h/100€ En collectif à partir de 50€/personne - Soins Janzu : Relaxation aquatique douce pour libérer les émotions enfouies, procure un lâcher-prise profond. En solo : 1h/70€ Stages, retraites et ateliers bien être : explorez, apprenez et reconnectez-vous à vous-même : Plongez “Au rythme de l’Ayurveda”, explorez la “Connexion aux 5 éléments” ou partez en “Rando Bien-Être” pour harmoniser corps, esprit et nature.”

Partez à la découverte des villages de ce territoire, où la viticulture est prédominante. Que l’on s’aventure sur voie verte ou sur route à faible circulation, on a l’opportunité d’admirer les plaines et coteaux plantés de vignes ou les berges préservées du canal du Midi. Prenez le temps de goûter à la gastronomie locale et de déguster les vins renommés (avec modération) de cette région, au détour d’une route tortueuse. Que ce soit une balade romantique en couple ou une aventure entre amis, vivez une expérience inoubliable au cœur de la nature et de l'histoire.

Voici un bel itinéraire paysager, à la découverte des villages viticoles gorgés de soleil, perchés en haut d’une colline, logés dans un vallon ou ramassés en circulaires autour d’un château. La vigne est très présente, mais les amandiers et oliviers bordent également les petites routes sympathiques du circuit. Vous pourrez faire un détour à la belle église Notre-Dame des Pins, proche d’Espondeilhan.

Partez pour une sortie variée sur les belles routes qui sillonnent le piscenois. Vous profiterez des paysages de vignes, des points de vue sur l’étang de Thau et les montagnes du Haut-Languedoc, des villages authentiques et tranquilles. Un beau programme qui se déroule entre le littoral et Pézenas, la cité de Molière. Au passage, vous découvrirez la magnifique abbaye de Valmagne, conservée depuis neuf générations par la famille de Raymond Trencavel.

Le Golf de Cazilhac propose un espace ludique et technique pour la découverte et l'entraînement à la pratique golfique. Un practice de 250 m² et un parcours compact rustique de 18 trous (de 80 à 230 mètres) permettent à tous les golfeurs de profiter de cet espace exceptionnel en Sud Cévennes. Restauration sur place avec cuisine simple autour des produits et spécialités locales.

️‍♂️ Body Form – Salle de sport à Palavas-les-Flots Située en plein cœur de Palavas, Body Form est une salle de sport associative conviviale, ouverte à tous depuis plus de 50 ans. Elle propose un espace complet de musculation, cardio et cours collectifs (fitness, boxe,) dans une ambiance chaleureuse et accessible. Ouverte toute l’année, c’est l’endroit idéal pour entretenir sa forme, que vous soyez résident ou de passage.

Bassin sportif et bassins ludique avec banquette à bulles, jets massant et nage à courant, toboggan, pataugeoire avec jeux, natation adultes et enfants, aquabike, aquagym, air de jeux aquatique animé extérieure, jardin pelousé. Carte SESAM gratuite à l'accueil pour les résidents du Pays de l'Or.

La boucle, ou plutôt les boucles autour des étangs, présente(nt) un caractère résolument familial. L’itinéraire est sécurisé, avec un format en « 8 » qui vous permet de choisir une boucle ou l’autre, ou de les enchainer. La cathédrale de Maguelone, majestueuse sur son îlot et surprenante, sera à n’en pas douter un des éléments phares de votre sortie. Vous profiterez également de la nature omniprésente, dans des zones étonnamment préservées. Vous croiserez de très nombreux animaux, des flegmatiques flamants rose, perchés sur une ou deux pattes, aux chevaux et vaches camarguaises, quant à eux bien ancrés sur leurs quatre pattes. La Maison de la Nature est un autre lieu de quiétude à ne pas manquer.

La montée vers le plateau du Mas Neuf donne toute sa légitimité au pastoralisme et à la biodiversité. La garrigue est omniprésente jusqu’au hameau du Mas de Baumes. Le village de Ferrières-les-Verreries, rappelle que des gentilshommes ont soufflé le verre pendant cinq siècles, et que leurs traces continuent à perdurer à l’ancienne verrerie des Couloubrines. Se ressourcer à l’étape de Notre-Dame de Londres par sa quiétude médiévale et apprendre l’historique du sport traditionnel de ce territoire : le Tambourin.

Le Mini Golf de la Plage est une activité de loisirs incontournable à Palavas-les-Flots, idéalement situé sur la rive gauche, face à la mer Méditerranée, à proximité du centre-ville et des animations. C’est un lieu convivial pour passer un moment agréable en famille ou entre amis. Caractéristiques Parcours : 18 trous avec de grandes pistes, adapté à tous les âges et tous les niveaux, des débutants aux amateurs confirmés. Ambiance : détente, rire et challenge dans un cadre en plein air avec vue sur la mer. Accessibilité : le site est accessible aux personnes à mobilité réduite. Animaux : acceptés.