Que faire
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Activités à faire autour de Frontignan (34)

gps_fixedAutour de moi
Arboretum de Puechagut
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Arboretum de Puechagut

Découvrez un sentier unique au cœur de la forêt de l’Aigoual. Ce parcours facile, conçu par l'ONF, vous emmène admirer des séquoias géants et d'autres espèces rares jusqu'à un magnifique point de vue.
RANDONNÉE AVÈNE PEYREGUILLE
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RANDONNÉE AVÈNE PEYREGUILLE

Des rives de l’Orb, remontez une majestueuse forêt de pins, suivez la crête et contemplez de superbes panoramas jusqu’au sommet de Peyreguille. De la plaine sereine aux garrigues sauvages fouettées par le vent, une variété étonnante de milieux s’offre à vous. Amoureux des grands espaces, profitez de la beauté et du calme de ces paysages.
Col de la Pierre Plantée
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Col de la Pierre Plantée

Il suffit de parcourir 1,2 km depuis le vieux village de Saint Roman de Codières pour atteindre le Col de la Pierre plantée. À 660 m d'altitude, le site abrite le plus connu des 7 menhirs de la commune.
Tables D'orientation de Berlou
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Tables D'orientation de Berlou

Découvrez le massif du Caroux sous un autre jour. En effet avec le recul, le massif prend une toute autre forme, celle d'une femme allongée " Cebenna". C'est entre autres ce que proposent de d'admirer les tables d'orientation de Berlou. Au nombre de 4, installées au coeur du vignoble, elles décrivent aux randonneurs et/ou amateurs de vins les différents terroirs, la géologie, la flore méditerranéenne, les paysages et l'histoire de Berlou.
Alzon, sur la route des Causses
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Alzon, sur la route des Causses

Au coeur de la haute Vallée de La Vis, à proximité du pic de Saint-Guiral (1365m), dans une zone où se rencontrent calcaire, granit et schiste, Alzon bénéficie d’une position privilégiée.
Aquatropic
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Aquatropic

A l’initiative de la Ville de Nîmes, Aquatropic est un centre aqualudique et sportif. Nos mots-clés sont sport, détente et loisirs.r Venez profiter d’activités variées dans une ambiance décontractée et un cadre privilégié, unique à Nîmes.
Aulas
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Aulas

Cité drapière au temps de la Grande Encyclopédie. Dans un environnement préservé, la cité se dévoile au gré des rues et des passages où, à chaque pas, l’Histoire vient à la rencontre du promeneur.
RANDONNÉE LE DOLMEN
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RANDONNÉE LE DOLMEN

Sur ce parcours familial, remontez le temps et l’histoire. Vous serez émerveillés par les richesses historiques et naturelles : ici l’histoire s’écrit dans les paysages et dans les pierres. Les pierres attestent d’ailleurs de la présence de l’Homme depuis des millénaires puisque vous croiserez au fil de votre parcours le dolmen de Montmajou, au sommet d’un point de vue remarquable qui embrasse toute la plaine de Cébazan.
Le village des enfants - DélirOpark
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Le village des enfants - DélirOpark

Parc d'attraction en pleine nature avec de nombreuses activités allant des manèges aux jeux aquatiques mais aussi des animaux, mini golf, parcours accrobranche, karting, grande roue de 30m, de nombreux jeux gonflables…
Golf de Nîmes Vacquerolles
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Golf de Nîmes Vacquerolles

Golf 18 trous - Pitch & Putt - Practice - Putting Green - Salle de séminaire - Résidence de tourisme *** - Restaurant.
Maison du riz
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Maison du riz

La Maison du Riz est un endroit pédagogique parlant de l'évolution de la riziculture lorsqu'elle débuta en Camargue jusqu'à nos jours, trois espaces ont été créés : un espace consacré au matériel spécifique à la riziculture, un espace dédié au grain de riz et ses différentes étapes de transformation, un coin boutique. Riziculteurs passionnés, la famille Roziere sera heureuse de vous y accueillir.
Le Haras de Durfort
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Le Haras de Durfort

Le Haras de Durfort est un centre équestre et poney club dans lequel une professionnelle, Brevet d'Etat et Guide de Tourisme Équestre, vous propose des cours et des balades adaptés à tous les âges et tous les niveaux !
RANDONNÉE SAINT-MARTIN-L'ARÇON LA RANDONNÉE DES CALADES
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RANDONNÉE SAINT-MARTIN-L'ARÇON LA RANDONNÉE DES CALADES

Au pied de la montagne de Lumière - le Caroux - par des voies empruntées au cours des siècles par les autochtones, imprégnez-vous de l’environnement préservé et du calme précieux de ce pays jusqu'aux rives de l’Orb. Une douce approche du Haut-Languedoc à apprécier à son rythme !
NAPPE DE MONTPEYROUX
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NAPPE DE MONTPEYROUX

La nappe de Montpeyroux à Vieussan est composée d’une série sédimentaire renversée du Dévonien et du Visée, est recoupée par une barre de calcaire.
BIBLIOTHÈQUE MUNICIPALE
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BIBLIOTHÈQUE MUNICIPALE

Situé à Vieussan (34390) au Le garouillas.
Bloc Session
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Bloc Session

Située au sud de Nîmes, à proximité des autoroutes A9 et A54, en pleine zone commerciale de ville active, la salle d’escalade Bloc Session Nîmes vous propose plus de 130 blocs sur une surface de 350m2, ainsi qu’un espace enfants.
CENTRE LOTUS
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CENTRE LOTUS

Des séances personnalisées évolutives vous sont proposées afin de trouver la cause pour soigner le corps et l'esprit grâce à la psychothérapie générale, au psycho-yoga et à la yoga-thérapie. Services proposés : - Spa et sauna - Yoga-thérapie - Stage de yoga rythmique et artistique - Massages : Abhyanga (massage à l'huile chaude sur tout le corps), Shirodhara (relaxation mentale, massage de la tête au cuir chevelu), Pierres chaudes (rééquilibrant énergétique pour tout l'organisme, apporte calme, sérénité et bien-être), Réflexologie plantaire thaï et massages anti-stress.
Parc & Arboretum de Vacquerolles
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Parc & Arboretum de Vacquerolles

En plus de son Golf verdoyant, Vacquerolles dispose d'un parcours de santé construit à la même période que les hameaux de Vacquerolles, dans les années 1990.
Aumessas, Village de Caractère
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Aumessas, Village de Caractère

Labellisé Village de Caractère, Aumessas est composé de plusieurs hameaux et quartiers avec un habitat typique en granit et en schiste. Une partie de la commune se situe dans le Parc national des Cévennes.
ESPACE BALNÉOLUDIQUE
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ESPACE BALNÉOLUDIQUE

L'équation parfaite pour vous déconnecter et vous ressourcer lors d’un moment intense pour le corps et l’esprit. Des bains et un espace aquatique dans une eau à 32°: massage, spa, rivière à courant, cascade. Hammam, sauna, frigidarium et bassin nordique extérieur avec 27 jets massants. Bassin sportif couvert de 25m. Cours d'aquabike, aquapalmes, etc. Leçons de natation, jardin aquatique et bébés nageurs. Espace For.Me, salle de cardio-musculation (rameurs, steppeurs, bancs de musculation...) L'été le parc aquatique propose toboggans, pentaglisse, rivières à courants et jeux d'eau. Sur les pelouses, vous avez le choix entre une sieste sur les transats ou, pour les pitchouns, une partie de loup dans les structures gonflables. Offrez-vous un moment de détente avec les massages à la carte ! Nouveauté 2026 ! Découvrez l’Hydrojet à l’Espace Balnéo de Gruissan, un massage innovant par jets d’eau chaude qui dénoue les tensions en profondeur, sans contact direct et en restant habillé. Ce soin sur-mesure et rapide offre un relâchement musculaire immédiat, idéal pour une parenthèse détente express ou pour compléter votre parcours de soins. Une expérience de bien-être flexible et personnalisée, parfaite pour allier efficacité, récupération physique et lâcher-prise total durant votre séjour.
ESPACE BALNÉO - PARC AQUATIQUE
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ESPACE BALNÉO - PARC AQUATIQUE

Pour votre tribu...Profitez du Parc Aquatique extérieur ouvert sur la nature avec geysers, bains bouillonnants, lagons, toboggan, pentagliss, jeux gonflables...et un espace farniente avec une plage de gazon agrémentée de transats : tout le monde y trouve son compte! Accessible avec une entrée piscine et/ou Balnéo. Avec le parc aqualudique, profitez du village de Barberousse, le village de jeux gonflables. L’entrée au parc ne permet pas l’accès à la balnéo.
Maison du Guilhaumard - Espace naturel sensible
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Maison du Guilhaumard - Espace naturel sensible

Afin de mieux connaître ce territoire si riche et particulier, des panneaux thématiques ont été installés à l'intérieur de la maison du Guilhaumard pour vous présenter les caractéristiques de cet espace naturel sensible : l'évolution du paysage et du pastoralisme, la faune, la flore, la géologie et le patrimoine remarquable de ce site. Accès libre, ouvert tous les jours en saison.
Le Plateau du Guilhaumard
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Le Plateau du Guilhaumard

Au printemps, le Guilhaumard prend une allure de tableau impressionniste à la Monnet : une multitude de points colorés habillent les pelouses sèches. Il faut dire, qu'ici les fleurs et les plantes se plaisent…1850 espèces dont de nombreuses endémiques s'épanouissent sur ce plateau. Aster des Cévennes, anémones pulsatiles, orchis sureau ou notre trésor l'Ophrys de l'Aveyron, une exceptionnelle diversité qui attend d'être admirée ! Un sentier de randonnée à proximité du village du Mas Raynal (entre Cornus et le Clapier), invite les randonneurs-botanistes à faire connaissance avec cet espace naturel préservé. N'oubliez pas votre appareil photo et votre appli de reconnaissance des fleurs ! Un autre, plus court, est aussi accessible depuis la maison du Guilhaumard : je le visualise Pour aller plus loin : La maison du Guilhaumard, au Mas Raynal présente une exposition permanente en accès libre consacrée à l'espace naturel sensible du plateau du Guilhaumard.
"ATTRAPEZ LES TOUS"
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event Vendredi

"ATTRAPEZ LES TOUS"

Chasse aux micro-monstres ! Partez à la découverte des étonnants habitants de nos cours d'eau lors d'une animation ludique inspirée de Pokémon Go® ! En véritable dresseur, suivez les indices, capturez un maximum de petits invertébrés et tentez de remporter la partie. Une aventure amusante qui vous permettra de mieux connaître ces fascinantes créatures et leur rôle dans la nature. Animation gratuite offerte par la mairie de Mons-la-Trivalle et proposée par le Centre Cebenna. À prévoir : chaussures de marche, casquette et eau. Inscription conseillée – Places limitées.
Musée La Dame de Caissargues
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Musée La Dame de Caissargues

Exposition archéologique didactique permanente.r C'est la Dame de Caissargues, jeune femme (25 ans) de 5 000 ans, découverte à proximité, inhumée en position fœtale qui y vivait il y a 3000 ans av. J.C.
RANDONNÉE LE ROC DE LA VISTE
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RANDONNÉE LE ROC DE LA VISTE

La randonnée du Roc de la Viste est une magnifique balade dans le Parc Régional du Haut Languedoc, traversant le vignoble de Berlou avec en toile de fond le Massif du Caroux. Elle offre des vues panoramiques à 360° sur les premiers contreforts du Massif Central, le vignoble de Berlou, le village de Berlou, et même la mer Méditerranée par temps clair. Le parcours permet de découvrir la Cascade de la Mouline pittoresque sur le Rieu Berlou, ajoutant une touche rafraîchissante à la randonnée. En plus des paysages naturels, la randonnée inclut un sentier botanique et une table d’orientation, enrichissant l’expérience avec des informations sur la flore locale et des points de vue remarquables. Cette randonnée est idéale pour les amateurs de nature et de beaux paysages, offrant une expérience enrichissante et variée.
Stade nautique Nemausa
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Stade nautique Nemausa

Nemausa est un stade nautique, comprenant un bassin olympique, un bassin d’échauffement, une fosse de plongée et des espaces ludiques.r Cet équipement sportif est de première importance quant à la pratique de compétitions.
Le Jardin des Sambucs
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Le Jardin des Sambucs

Dans ce jardin l’écologie s’allie à l’art pour le plaisir de tous.r Les promeneurs deviennent poètes, artistes, joueurs comme des enfants
Bibliothèque Municipale Pierre-Albert Clément
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Bibliothèque Municipale Pierre-Albert Clément

La bibliothèque municipale de Canaules-et-Argentières, ouverte depuis plusieurs années, est sans cesse en évolution pour s'adapter à son public.
Arrigas, la légende de St Guiral
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Arrigas, la légende de St Guiral

Entre vallée et montagne, des rives de l'Arre jusqu'au col de l'Homme Mort, la commune d'Arrigas déroule ses mas accrochés aux pentes couvertes de châtaigniers...
DISCOTHEQUE LA VILLA
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DISCOTHEQUE LA VILLA

Ouvert de fin avril à début septembre
Sentier d'exploration "Sur le toit du Larzac"
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Sentier d'exploration "Sur le toit du Larzac"

Le parcours orange facile (6km) est une invitation à la découverte de paysages emblématiques et de trésors naturels. Au fil de votre randonnée, vous croiserez des sites remarquables tels qu'une buissière, un puits romain témoin d'un passé millénaire, ou encore la coulée de basalte. Le Puech des Fourches et la ligne de crête vous offriront des panoramas exceptionnels sur la vallée. Point d'orgue de cette aventure, le Serre de la Lavande, point culminant du Larzac à 926 mètres d'altitude, vous dévoilera un spectacle à couper le souffle : un panorama grandiose s'étendant du Larzac méridional au Lévezou, en passant par les contreforts des Cévennes. Pour les plus aventureux, le parcours violet difficile (10km) prolongera l'expérience à travers des paysages plus escarpés. Vous découvrirez une ancienne cave bâtarde, mystérieuse construction témoignant de l'histoire locale, ainsi qu'un aven et une lavogne, formations géologiques typiques des Causses. Envie d'une exploration plus approfondie ? Laissez-vous accompagner par un guide passionné, qui vous dévoilera les secrets de la faune et de la flore du Larzac. Il vous initiera à la richesse de cet écosystème unique, vous révélant les particularités des espèces végétales et animales qui peuplent ces lieux.
Clos Gaillard
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Clos Gaillard

Sentier à thème, parcours de petite randonnée aire de détente et repos, aire de pique nique.
Musée des Traditions du Sud-Aveyron (groupes)
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Musée des Traditions du Sud-Aveyron (groupes)

Le long d'une rue et sur la place imaginaire d'un village du aveyronnais, de nombreux mannequins grandeur nature en costumes traditionnels, vous invitent à partager le quotidien de nos aïeux. Le charme des commerces d'autan, l'ambiance nostalgique de la place du village et de l'école communale, les savoirs faire des arts et traditions populaires attendent petits et grands pour un voyage original, ludique et culturel à travers le temps. Durée de la visite environ 1h30 Le Domaine de Gaillac est le partenaire de vos excursions. Découvrez un spectacle équestre et une cuisine de tradition aveyronnaise au restaurant du Domaine.
Kinepolis
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Kinepolis

Multiplexe de 12 salles alliant confort et technologie : sièges Cosy -IMAX-4DX-3D, pour le meilleur cinéma à travers une programmation large et diversifiée, des retransmissions et des soirées thématiques.
Musée des Traditions du Sud-Aveyron
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Musée des Traditions du Sud-Aveyron

C'est dans un lieu soigneusement aménagé que le passé reconstitué grandeur nature reprend vie. Le long d'une rue imaginaire d'un village du Sud-Aveyron, de nombreux mannequins en costumes traditionnels vous invitent à partager le quotidien de nos aïeux. Le charme des commerces d'antan, l'ambiance nostalgique de la place du village et de l'école communale, le savoir-faire des arts et traditions populaires, attendent petits et grands pour un voyage original ludique et cultuel à travers le temps. Spécial Famille : Jeu enfant pour accompagner la visite. Saurez-vous déchiffrer les secrets du village imaginaire ? Une grille de mots fléchés vous attend, remplie d'énigmes portant sur les objets cachés dans les scènes de la vie d'autrefois. Mais attention, chaque mot trouvé vous rapproche de la solution finale : une lettre, la clé d'une surprise spéciale. Alors, prêts à relever le défi ? Venez explorer le musée, résoudre les énigmes et percer les mystères du passé ! Une aventure ludique et éducative pour toute la famille.
OENORANDO® LE MAS BLANC
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OENORANDO® LE MAS BLANC

Situé dans le Parc naturel régional du Haut-Languedoc et accessible par de petites routes pittoresques, Berlou se niche aux pieds des premiers contreforts des hauts sommets de l’Espinouse. Vous êtes ici en terroir de schistes, au nord de l’appellation Saint-Chinian. L’itinéraire part à la découverte du village, de son vignoble et des producteurs et propose de trouver 4 géocaches disséminées le long du parcours. Depuis le col de Merly, profitez d’un panorama à 360° !
Mandagout, les chemins du granit
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Mandagout, les chemins du granit

La particularité de la commune de Mandagout tient à son habitat dispersé en hameaux pittoresques cernés par les bois de châtaigniers.
VOIE VERTE SAINT-CHINIAN - COLOMBIERS CANAL DU MIDI
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VOIE VERTE SAINT-CHINIAN - COLOMBIERS CANAL DU MIDI

Ce sont près de 33 km de pistes, de Saint-Chinian jusqu’à au Canal du Midi en passant par Cessenon-sur-Orb, Cazouls les Béziers (où vous trouverez une halte vélo), Maureilhan, Colombiers, qui sont aménagées en voies vertes. Entre Saint-Chinian et Maureilhan, la piste emprunte l’ancienne voie de chemin de fer d’intérêt local Saint-Chinian, Béziers gare du Nord. Puis entre Maureilhan et le Canal du Midi, elle emprunte les voies communales à faible trafic. Cette voie verte ravira les amateurs de vélos et randos à coup sûr, et de nombreuses connexions sont possibles avec les circuits VTT FFC du Terroir Saint-Chinianais. Départ : Depuis Saint-Chinian rue de l’Ancienne Voie Ferrée ou stationnement facile à proximité de l'Office de Tourisme à Saint-Chinian (Allée Gaubert).
Le bois des noyers
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Le bois des noyers

Le bois des noyers se situe à proximité de l’actiparc Georges Besse, au sud de Nîmes. Il a été inauguré en 2020.
DOMAINE ATMA - CENTRE DE BIEN-ÊTRE
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DOMAINE ATMA - CENTRE DE BIEN-ÊTRE

Centre de bien-être : Retraite, yoga, massage, hébergement Évadez-vous au cœur de la nature, dans le magnifique domaine d'Atma. Reconnectez-vous à votre être intérieur et revitalisez votre esprit, votre corps et votre âme avec un exclusif.
LE LAC DES MONTS D'ORB (lac d'Avène)
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LE LAC DES MONTS D'ORB (lac d'Avène)

Proche de la ville thermale d’Avène, le lac des Monts d'Orb (plus communément nommé Lac d'Avène) est une retenue d’eau artificielle s'étendant sur 6km, et permettant de réguler le cours du fleuve l’Orb. Entouré de forêts, c’est un véritable petit paradis pour les pêcheurs ainsi que pour les amateurs de randonnées à pied ou à VTT. Baignades et nautisme sont possibles au plan d'eau Le Bouloc à l'entrée de Ceilhes-et-Rocozels, et sur le lac, uniquement sur la commune de Ceilhes-et-Rocozels. Il est bon de savoir ceci : BRL n'a donné aucune autorisation pour pratiquer quelconque activité sur le lac des Monts d'Orb (lac d'Avène). Le bivouac est "toléré", (poser une tente au coucher du soleil et la retirer au lever, interdiction formelle de faire du feu et laisser propre en partant) Les pêcheurs sont "tolérés", Seuls les bateaux électriques peuvent naviguer et sont tolérés. Interdiction de naviguer avec des bateaux thermiques (bien que certains aient un moteur thermique car il ne peuvent le retirer du bateau). Le "camping sauvage" comme "faire un feu de camp" est interdit. Sur la commune de Ceilhes, il est possible de canoter, de faire du paddle, du bateau électrique dans ce que l'on appelle "la mangrove", du village de Ceilhes jusqu'à l'ancien village de la Rode Haute (partie haute du lac sur la commune de Ceilhes) ou sur le plan d'eau le Bouloc qui est aménagé pour. Le barrage de type voûte, construit de 1959 à 1963 par la Compagnie du Bas-Rhône-Languedoc, sert principalement à l'irrigation des plaines du Biterrois et à l’alimentation en eau potable de l'Ouest de l'Hérault et du Sud de l’Aude. Il fait 83 m de haut et 280 m de développement en crête. Il est équipé pour la production hydro-électrique et permet l'écrêtement des crues lors de forts épisodes orageux. L’eau est retenue durant l’automne et l’hiver, et est restituée au fleuve au printemps et en été. La régulation permet de soutenir le niveau d’étiage de l'Orb durant la période estivale. La peur du barrage n'a pas diminué depuis sa construction. Peur qu'il cède sous le poids de l'eau, peur qu'il provoque des vagues d'eau quand déjà l'Orb déborde. Une étude intitulée Perspectives d'évolution des volumes stockés dans le barrage des Monts d'Orb, permet de savoir avec précision quel est le rôle du barrage.
LA MAISON DU CAMBRIEN - MUSEE PALEONTOLOGIQUE
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LA MAISON DU CAMBRIEN - MUSEE PALEONTOLOGIQUE

La Maison du Cambrien est un musée de paléontologie qui montre la richesse du patrimoine local en fossiles de l’ère primaire la plupart extraits de nos terrains schisteux mais aussi des pièces rares et spectaculaires Dans les élégantes vitrines bien éclairées on observe une superbe et riche collection de Trilobites de la Montagne noire trouvés aux environs de Berlou. Les plus anciens datent de 600 millions d’années. Viennent ensuite des pièces exceptionnelles de fougères extraites des mines de Graissessac, puis des fossiles du monde entier, des poissons, des insectes, des feuilles, des plumes… et des œufs de dinosaures trouvés près de St Chinian. La visite est commentée par le collectionneur-inventeur. Il donne des explications adaptées à ses interlocuteurs et répond aux questions. Entrée en participation libre
Sentier de la Yeuseraie
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Sentier de la Yeuseraie

Le Sentier de la Yeuseraie est un sentier de promenade et d'interprétation où l'on vous fera découvrir, par des tablettes explicatives, la faune et la végétation de la garrigue, paysage particulier de Nîmes et ses environs.
RANDONNEE DU PORTAIL DE ROQUANDOUIRE
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RANDONNEE DU PORTAIL DE ROQUANDOUIRE

Itinéraire composant la variante courte du PR La haute vallée de la Mare. Sur les crêtes de la Serre de More, surplombant les vallées de la Mare et du Casselouvre, cet itinéraire montagnard franchit le portail de Roquandouire et traverse la châtaigneraie, sur les traces des pèlerins de Saint-Jacques.
RANDONNÉE LA CROIX DE JUILLET
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RANDONNÉE LA CROIX DE JUILLET

Cette randonnée pittoresque révèle un petit patrimoine d’exception, à la croisée des chemins, celle des croix séculaires situées sur les chemins. Ici vous découvrirez la croix de juillet dans un magnifique écrin de nature. Le village de Quarante recèle également un trésor (au sens propre), puisque la magnifique abbatiale Sainte-Marie, datant du Xe s. et d’un style roman remarquable, renferme un sarcophage du IIIe s. et une pièce d’orfèvrerie du XVe s., représentant une tête de Saint. La visite de ce monument est incontournable.
RANDONNÉE LES BERGES DU CANAL
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RANDONNÉE LES BERGES DU CANAL

Cette balade vous plongera dans une ambiance pittoresque entre vignobles et canal du Midi. Ici, le promeneur sillonne sur le chemin de halage le long des berges, croise des péniches qui naviguent paisiblement sur ses eaux, découvre les ouvrages historiques comme l’aqueduc de Quarante, assurant un charme historique et intemporel à ce parcours. A proximité, les nombreux châteaux des Folies du XIXème s. (Les Carrasses, Saliès, Roueïre, Seriège) se dressent pour imposer leurs lignes architecturales somptueuses, et vous invitent à une pause gourmande, œnologique ou culturelle.
Un balcon vert sur la garrigue
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Un balcon vert sur la garrigue

Les sentiers de découverte et d’interprétation du patrimoine culturel sont un excellent moyen d'appréhender un territoire. Partons à la découverte de Colognac en Piemont Cévenol, terre de traditions et de rébellions.
MASSIF DU CAROUX
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MASSIF DU CAROUX

LE CAROUX ET SA LÉGENDE Dernier contrefort et partie la plus méditerranéenne du Massif Central, le Caroux se présente comme un balcon au dessus de la plaine languedocienne et de la mer. Son versant sud, entaillé de gorges profondes et hérissé d’imposantes aiguilles, est caractérisé par l’omniprésence du rocher. Les gneiss qui le constituent, riches en paillettes de mica, reflètent au soleil une luminosité particulière qui lui vaut d’être connu sous le nom « Montagne de Lumière« . Vu du littoral ou de la plaine biterroise, le Caroux dessine une gigantesque silhouette de femme allongée – d’où son surnom de « Femme Couchée » – qui, depuis toujours, a servi de point de repère aux marins longeant la côte languedocienne. Mais cette forme n’est pas un hasard. Écoutons la légende…: « Il était une fois Cebenne, fille de Titans, condamnée par Zeus à espérer l’amour sans jamais l’atteindre. Éperdue de chagrin, elle vint s’étendre au sommet de la montagne pour y mourir. La Nature, attendrit par son triste destin, lui confectionna un écrin de pierre pour l’éternité. Le corps de l’infortunée Cebenne dessine ainsi à jamais le relief du massif du Caroux et ses larmes alimentent, goutte à goutte, les eaux du ruisseau d’Héric. » Après avoir gravi ses rudes pentes, le randonneur découvre un plateau abritant de précieuses tourbières et d’immenses landes, colorées, puis, un peu plus loin, le village de Douch, qui a su conserver ses pierres et ses lauzes. LE MOUFLON, EMBLÈME DU CAROUX En raison de la diminution des populations de grands ongulés en France, 19 mouflons méditerranéens (9 mâles et 10 femelles) ont été introduits dans le Caroux-Espinouse entre 1956 et 1960. Originaire de Corse et Sardaigne, ce mouflon résulte du croisement entre ovins domestiques et sauvages. Ce n’est pas un véritable montagnard, il affectionne les régions sèches d’altitude modérée et les sites rupestres qui lui permettent de se mettre à l’abri des conditions climatiques difficiles et de la pression humaine. Les conditions favorables de climat, de végétation, de relief et la création en 1973 d’une Réserve nationale de chasse et de faune sauvage du Caroux-Espinouse (accès réglementé, chasse et cueillette interdite) ont permis à cette population de devenir une des plus importantes de France: environ 2000 individus, et la plus proche morphologiquement, du Mouflon Corse. En été, on peut observer les mouflons le matin de bonne heure ou le soir avant le coucher du soleil; le reste de l’année, ils sont visibles une grande partie de la journée. Les mâles adultes sont reconnaissables à leurs grandes cornes incurvées, certaines femelles possèdent des cornes de taille très modeste. Grâce à la collaboration entre scientifiques, techniciens et chasseurs, cette population de grand ongulés est une des plus étudiées au monde. La Maison du Mouflon et du Caroux, à Douch, est consacrée à la présentation de cet animal et de son environnement préservé.
LES EXPLORATEURS
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LES EXPLORATEURS

Ouverture le 23 février 2026 3ème Centre de loisirs à Mons la Trivalle Ce 3ème ACM accueillera : - 16 enfants de moins de 6 ans - 24 enfants de plus de 6 ans
ROUTE DES GORGES D'HERIC - MONS LA TRIVALLE
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ROUTE DES GORGES D'HERIC - MONS LA TRIVALLE

Les Gorges d’Héric : un site naturel classé à découvrir à pied ! Suivez le ruisseau au fil d’une balade accessible et spectaculaire, ponctuée de cascades, de gouffres et de points de vue impressionnants. Un sentier d’interprétation jalonné de panneaux vous invite à explorer la richesse de la faune, de la flore, mais aussi l’histoire et la géologie du site. Pour aller plus loin, un livret complet est disponible à l’Office de Tourisme (3 €) — pensez à le prendre avant votre départ ! L'itinéraire emprunte une route bétonnée, idéale pour une promenade aller-retour en famille. En dehors de ce chemin, plusieurs sentiers existent mais nécessitent une bonne connaissance des itinéraires.
L'OASIS DES DÉLICES
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L'OASIS DES DÉLICES

Une parenthèse tropicale au cœur de l'Hérault. Baignade, saveurs du monde et cocktails maison dans un cadre naturel et rafraîchissant. Restaurant avec piscine, toboggan et aire de jeux. Sur place vous profiterez d' un choix de snacks, boissons, glaces et salades. Organisation de soirées et d'évènements.