Activités à faire autour de Saint-Chamond (42)

L'univers de l'Ayurveda L'Ayurveda (connaissance/science de la vie en Sanskrit) est une médecine holistique d'origine indienne qui existe depuis plus de 5000 ans. Selon l'Ayurveda, chaque personne a une constitution physique, émotionnelle et spirituelle particulière (Prakruti) qui le distingue des autres. Ses fondements reposent sur la connaissance de l'énergie vitale (Prana) et des 5 éléments (éther, air, feu, eau et terre). Ces principes se manifestent dans le corps sous forme de 3 humeurs (Doshas) différentes : Vata, Pitta et Kapha. Un comportement inapproprié et de mauvaises habitudes alimentaires peuvent entraîner des perturbations des Doshas créant un déséquilibre (Vikruti) et une accumulation de toxines non digérées (Amas) bloquant la circulation des canaux du corps (Srotas), et provoquant ainsi des troubles ou des maladies. Le but de l'Ayurveda est de maintenir l'équilibre des 3 Doshas pour être en harmonie, d'avoir une action préventive des troubles potentiels et de donner un sens à sa vie (connaissance de soi et de sa véritable nature profonde). L'Ayurveda propose ainsi des méthodes naturelles, douces et intuitives comme le "régime" alimentaire, la détoxification, le yoga et les exercices respiratoires, la méditation, l’utilisation de remèdes à base de plantes, et biensur les massages. Les massages Les massages sont adaptés à votre constitution ou à votre déséquilibre (Vata, Pitta, Kapha). -Massage Traditionnel "Abhyanga" : Selon la tradition indienne, ce massage du corps adapté à votre Dosha est composé de lissages, frictions, pétrissages et percussions pour éliminer les toxines, équilibrer les énergies, nourrir la peau et détendre le corps et l'esprit. -Massage Ayurvedique "Intuitif" : Ce massage du corps est entièrement personnalisé, en terme de rythme et de pression, et inclut une technique de Pranathérapie (méthode douce et naturelle de revitalisation par les mains). Il régule la circulation de l'énergie vitale dans le corps (Prana) et permet une revitalisation rapide. -Massage Traditionnel "Kesa Mardana" : Ce massage traditionnel de la nuque, du crâne et du visage permet d'apaiser le mental ainsi que certains troubles (anxiété, stress, insomnies, accouphènes...) en apportant paix, énergie et lacher-prise. -Massage Traditionnel "Dosan Mardana" : Ce massage traditionnel du dos, des épaules et de la nuque permet d'atténuer le stress, les noeuds et tensions musculaires, les blocages émotionnels et énergétiques figés dans le corps. -Soin Marmathérapie : La Marmathérapie est une technique de soin basée sur la stimulation des points "Marma" ou points d'acupression où circule l'énergie vitale Prana. Cela agit sur les différents systèmes en équilibrant les énergies, pour ainsi harmoniser le corps, l'esprit et les émotions, et procurer une relaxation profonde et un véritable apaisement. -Massage de 20 minutes "Découverte de l'Ayurveda" : Ce massage ayurvedique intuitif permet de découvrir les massages indiens, de façon courte et personnalisé, avec une pression et un rythme adaptés à chaque personne, pour retrouver paix et détente. Zone du corps au choix : visage, dos, mains ou pieds. L'initiation à l'auto-massage : L’auto-massage est un rituel quotidien qui fait parti de la Dinacharya (routine d'hygiène de vie en Ayurvéda). Il permet de rétablir les déséquilibres des doshas (énergies du corps), favorise le bien-être et la longévité et permet l’ancrage et la relaxation. Il est très utile dans les cas de migraines, de maux de ventre, de rhume, de douleurs articulaires… Cette initiation vous permet d'acquérir les bons gestes à refaire chez vous. Les bilans ayurvédiques : Conseils en nutrition et plantes selon l'Ayurveda et accompagnement « hygiène de vie ». Les objectifs : -Définir votre constitution (Prakriti) et votre déséquilibre éventuel (Vikriti) dans votre état physique ou mental. -Trouver les causes et les corriger pour agir sur l’harmonie et l'équilibre du corps et de l'esprit. -Comprendre votre fonctionnement et votre métabolisme, et vous donner les clés pour remédier aux maux qui dérangent votre équilibre naturel. Si vous n'avez pas de véritable déséquilibre, le bilan ayurvédique peut aussi tout simplement vous aider à trouver le point d’équilibre d’une vie harmonieuse et sans inconfort, et vous apporter "paix et lâcher prise" dans votre quotidien. Les ateliers de création de cosmétiques naturels : Je vous propose 2 possibilités : *Les Ateliers "Privés" : je vous apprend à créer vos propres produits cosmétiques à base de matières 1ères naturelles et BIO. Vous repartez avec vos produits ainsi qu'avec un livret de formation pour créer vos recettes à la maison. Vous avez le choix entre une vingtaine de recettes (crème pour le visage à personnaliser, sérum, gommage, masque, lotion, démaquillant, baume à lèvres, lait pour le corps, huile de massage, crème pour les mains, eau parfumée...). Lieu : Cabinet d'Osthéopathie de Crêches sur Saône *Les Ateliers "Collectifs" : choississez l'atelier qui vous convient. Les Ateliers sur le thème de l'Ayurveda : -Découverte de l'Ayurveda -Découverte de sa constitution ayurvédique (les doshas) -Initiation à l'auto-massage Abhyanga -Dinacharya : routines d'hygiène de vie selon l'Ayurveda -La nutrition selon l'Ayurveda -Les épices et plantes ayurvédiques -Les secrets de beauté de l'Ayurveda Pour ces ateliers, je me déplace autour de Mâcon dans diverses structures (entreprises, associations...), n'hésitez pas à me contacter pour un devis. Mon parcours : Esthéticienne pendant plus de 15 ans et gérante d'un institut de beauté durant 12 années, j'ai choisi en 2020 de modifier mon parcours professionnel et de prendre un nouveau départ. Par envie de plus de naturel et désireuse d'accompagner les autres de façon différente, par rapport aux prestations proposées en institut et spa, l'Ayurveda s'est imposé à moi comme une évidence (grâce aux conseils d'une personne avisée qui se reconnaîtra!) : le fait de pratiquer des soins ayurvediques totalement personnalisés pour chaque individu, selon son corps, son mental et son rythme de vie, m'a semblé parfaitement adapté à ma requête. Ayant des notions sur cette médecine indienne (je pratiquais auparavant certains massages "inspirés de l'Ayurveda"), j'ai décidé de devenir Praticienne Ayurvedique. Je me suis donc formée à de merveilleuses techniques de massages dans différentes écoles (Centre Leela, Centre Sattva), et je poursuis en parallèle une formation au titre d'Educatrice de santé en Ayurveda (Gayaveda).

Un point de vue incontournable. La montagne de Dun culmine à 708 mètres d'altitude. Une chapelle romane se situe sur ce site. Vaste panorama circulaire. Vous pourrez voir par temps clair, 35 clochers. Deux tables d'orientation : une sur le versant La Clayette, l'autre sur le versant Chauffailles.

Imposante barrière calcaire entre Crest et Combovin, ce massif marque l'entrée dans la Alpes depuis la Vallée du Rhône. Ces premiers contreforts du Vercors invitent les visiteurs à des somptueuses randonnées, à pied ou en VTT.

Le petit village de Gigors, partie intégrante du Parc Naturel Régional du Vercors, s’accroche, à une altitude de 600 mètres, aux pentes se situant sous les falaises du Savel, offrant une des plus belles vues de la région.

Découverte et la pratique du téléski nautique, du ski nautique, du wakeboard, wake skate et kneeboard. Seul ou en groupe, venez passer un moment inoubliable. Détente, adrénaline et dépaysement garantis ! Enterrement de vie de célibataire, anniversaire, entreprise, association, école, centre de loisirs : louez le téléski nautique pour votre groupe !

En plan cruciforme, elle se compose d'une nef unique à 3 travées. Les bras du transept ouvrent sur des absidioles couvertes en cul-de-four. Une inscription romane à droite de l'entrée rappelle le souvenir des fondateurs de l'église.

Édifiée au XIème siècle, cette église se situe au sommet d'une colline dominant la vallée de la Loire. A l'intérieur, la simplicité des lignes architecturales, les proportions harmonieuses et l'éclairage parfaitement dosé procurent une sensation de paix qui invite au recueillement. Le décor sculpté (notamment le fameux chapiteau au cyclope musicien) est également remarquable.

Eglise construite entre 1871 et 1875 par l'architecte Pinchard sur l'emplacement de l'ancienne. Son plan est en croix latine.Son style mêlant le roman et le gothique s'inscrit dans la tradition du XIXème siècle.

Une quinzaine de mises en situation évoquent la vie des habitants du Brionnais de 1850 à 1950 : habitat, musique traditionnelle, costumes, vigne, art roman, bicyclettes, pêche en Loire, élevage… Découverte de la vie d'antan pour les plus jeunes, retrouvailles avec leur enfance pour de nombreux visiteurs, grâce aux nombreuses anecdotes des guides qui donnent vie aux mises en situation...

Deux jeux, deux ambiances, une même dose de fun. - Pour les aventuriers de tous âges : un labyrinthe grandeur nature où l’on s’amuse à se perdre entre les épis et à retrouver son chemin à l’aide de plans avec 3 niveaux de difficulté ! Accessible au tarif doux de 7€ le matin, 9 € à partir de midi. - Un escape game de plein air. Relèverez vous les défis ? Un Escape Game insolite au cœur du maïs. Résolvez les énigmes du Professeur Enigmusse Farfelusse pour remplir la mission du Professeur et vous échapper du labyrinthe ! Tarif unique : 13 €. Sur place : - Boissons fraîches, gaufres, glaces, et coin détente pour les enfants. - Une ambiance conviviale, simple, naturelle.

Château inscrit à l 'inventaire des monuments historiques. Douves en eaux vives et façades visibles de la rue d'Estours.

Eglise Romane du X° siècle. les parties les plus anciennes sont le choeur et l'abside en cul de four romanes. Elle a été rénovée au XIX°.

L'église de Ligny-en-Brionnais est en partie romane. Le chœur et l'abside sont datés de la première moitié du XIIe siècle, la nef a été allongée vers l'ouest au XIXe siècle.

Au fil de ce parcours, vous pourrez admirer un magnifique panorama qui s’étend de Dun aux Monts de la Madeleine, cheminer le long du Bézo, affluent du Sornin et découvrir le patrimoine : le château de Montcelly (18ème siècle), la chapelle de Saint-Amable et bien évidemment l’église en partie romane.

Idéalement placé au sommet d’un coteau, le bourg de Mailly vous offrira une magnifique vue sur le bocage brionnais. Puis, au hameau des Chavannes, vous profiterez d’un panorama qui s’étend de la vallée de la Loire aux Monts de la Madeleine.

Bibliothèque municipale.

À Pruzilly, le relief devient plus marqué. Peu à peu, avec l’altitude, la vigne laisse place à un paysage où se mêlent de grandes étendues boisées et des sommets herbeux : véritables balcons ouverts sur de superbes points de vue, tout comme La Pierre Folle, bien connu des locaux.

Artiste peintre. Tout est vibration. Les couleurs et toute matière également. Le fait de toucher la matière, la peinture, de regarder le jaune, le rouge, le bleu et toutes les couleurs qui en découlent entre en vibration avec vous, avec votre corps qui est également vibrations. Vous ne cherchez rien, vous accueillez le moment présent, vous faites simplement des mouvements dans la peinture. Vous vous offrez une pause, vous oubliez l'extérieur pour être juste avec vous. Ce que vous découvrez sur votre toile ou votre feuille est ce que vous êtes à l'intérieur de vous à ce moment précis ou ce qui est en train de travailler pour vous. Vous pouvez être étonné de ce que vous découvrez, voir émerveillé; une révélation ou une belle occasion de grandir... Ce que vous venez de créer vous ouvre une nouvelle porte, la porte de la création qui vous aidera à créer dans d'autres domaines de votre vie.

Au cœur de la Cévenne des jeunes volcans, le village de caractère de Meyras fait la part belle aux métiers d’autrefois avec ses fresques... Ainsi, au détour d'une rue, vous apercevrez des paysans pisant les châtaignes, la foire de la Saint-Blaise ….

Découvrez l'histoire du chemin de fer en Ardèche méridionale, racontée par Dédé l'Ardéchois.

De son histoire de village perché, Mirmande conserve un labyrinthe de rues et ruelles bordées de maisons à l’architecture parfois imposante et riche de mille détails. Venez découvrir ce village classé parmi les Plus Beaux Villages de France.

Entre la vallée de la Saône et les coteaux viticoles, cet itinéraire dans les vignes traverse de jolis villages typiques du Beaujolais et du Mâconnais. Perchés sur les collines, les bourgs de Saint-Amour-Bellevue, Chânes et Chaintré, au charme authentique, ont le regard porté vers Crêches-sur-Saône, les plaines de la Bresse et la Dombes. Attention balisage dégradé sur certaines portions, utilisez la trace GPX en priorité !

A environ 1,5 kilomètre au sud du bourg, la rivière y coule paisiblement ; elle est enjambée par un ouvrage en pierre, utilisé maintenant comme un pont par les promeneurs et les pêcheurs, mais qui à l’origine avait une tout autre destination.

Plage, baignade et activités nautiques dont le téléski nautique sur le plan d'eau. Camping La Clé de Saône*** à proximité immédiate du plan d'eau.

Petit jardin ombragé, botanique situé en dessous de l'office de tourisme. Présence d'une table de pique-nique et de banc.

Jardin arboré et botanique avec la présence de table de pique-nique de bancs et d'un terrain de pétanque.

Entre la vallée de la Saône et les coteaux viticoles, cet itinéraire dans les vignes traverse de jolis villages typiques du Beaujolais et du Mâconnais. Perchés sur les collines, les bourgs de Saint-Amour-Bellevue, Chânes et Chaintré, au charme authentique, ont le regard porté vers Crêches-sur-Saône, les plaines de la Bresse et la Dombes. Attention balisage dégradé sur certaines portions, utilisez la trace GPX en priorité !

Mirmande classé parmi les Plus Beaux Villages de France, joyau de la Vallée de la Drôme, se découvre en flânant dans ses nombreuses et pittoresques ruelles médiévales.

Véritable "signal" de l'ensemble de la Vallée de la Gervanne, le Rocher du Vellan (953m) surplombe de près de 200 m le village de Plan de Baix. Une croix, symbolisant la réconciliation entre chrétiens, est érigée à la proue de ce plateau calcaire.

Le verger du Charreyron est un vaste espace avec plusieurs espèces d'arbres fruities, figuier, cerisier, poirier. Il est également doté de quelques tables de pique-nique, à l'ombre ou ensoleillé, pour profiter de la vue sur Mirmande.

Départ du bourg, vers la croix de la Chaux, prenez à gauche, puis ensuite à droite au cimetière, entre pâturages et forêts, il faut grimper la côte de Collonges. Beau point de vue tout en haut. Continuez dans les bois. Tournez à droit, puis à la sortie du bois, vous découvrez le côté Rhône avec vue sur le Mont St Rigaud (1012m). Passant par la Croix du Plâtre, vous longerez Anglure-sous-Dun, puis Mussy-sous-Dun avec vue sur son viaduc (61 m au plus haut). Ce circuit vous mènera à 708 m d'altitude, jusqu'à la Chapelle de Dun, (jadis "Dun le Roy"), vestige d'un passé glorieux. Le circuit chemine ensuite dans les bois jusqu'aux Corneloups, puis après un beau panorama à gauche sur La Clayette et ses environs, rejoignez Les Gauthiers. La fin du circuit passe par Le Cornet et retour au point de départ au Bourg.

Cachées derrière les remparts, entrelacées dans un labyrinthe de ruelles, les maisons de Mirmande ont conservé leurs belles façades de pierres et leurs vieilles portes. Après la disparition, à la fin du XIXe S, de l'élevage de ver à soie c'est la production fruitière qui assure à Mirmande son développement et sa renommée ainsi que les personnalités qui s'y arrêtèrent : le peintre André Lhote qui y vécut et Haroun Tazieff qui en fut maire de 1979 à 1989.

La chute de la Druise, cascade impressionnante de 72 mètres de hauteur, est sans aucun doute une des plus belles du Vercors.r Cette zone fragile est située sur une propriété privée. Respectez bien les indications.

Entre la vallée de la Saône et les coteaux viticoles, cet itinéraire dans les vignes traverse de jolis villages typiques du Beaujolais et du Mâconnais. Perchés sur les collines, les bourgs de Saint-Amour-Bellevue, Chânes et Chaintré, au charme authentique, ont le regard porté vers Crêches-sur-Saône, les plaines de la Bresse et la Dombes. Attention balisage dégradé sur certaines portions, utilisez la trace GPX en priorité !

Origine préhistorique, gauloise et romaine.Au Moyen Âge, il y a trois fiefs, le Brion, le Baix et la Bâtie.Les protestants, en majorité se réunissaient dans des grottes.Les seigneurs sont resté jusqu'à la révolution française.Aujourd'hui commune agricole.

Village de Alleyras : Petit village surplombant les gorges de l’Allier. À Pont d’Alleyras, château de la Beaume du XVIe siècle (privé). Église des XIIe et XIIIe siècles.

Edifice de premier art roman. La partie mieux conservée reste le cœur qui comprend un transept et 3 absides semi-circulaires.

Une promenade dans les vignes reliant deux villages dont la notoriété des crus, l’un beaujolais, l’autre bourguignon, dépasse les frontières. Saint-Amour-Bellevue, où s’expriment art et gastronomie, cultive le pampre sacré depuis les temps les plus reculés. Plus à l’ouest, le village de Saint-Vérand s’impose en autre apollon. Accroché au flanc d’une colline, il séduit par son charme pittoresque et le caractère remarquable de son patrimoine architectural.

L'Eglise Saint-Vérand est le « phare » de la Route des Vins. Cette église romane, du 13e siècle, coiffe littéralement le village et semble le prendre sous sa protection.

Le village est installée sur un col séparant les eaux de la Grosne, versant méditerranéen, de celles du Sornin, côté atlantique. r L'altitude varie de 440 m sous Flacillières, à 800 m au flanc de la montagne de Charuge.

Nos 15 ânes vous attendent pour partir à la découverte sur une journée ou plusieurs jours de notre magnifique petit pays. Ils porteront vos bagages et soulageront les jambes des plus jeunes. Ils seront pour vous de magnifiques compagnons de voyage.

Table d'orientation devant le parvis de l'église Sainte-Foy, offrant un panorama sur la vallée du Rhône et les montagnes de l'Ardèche.

Pêche à la journée ou demi-journée. Cartes de pêche en vente à l'épicerie et à la boulangerie du village.

Église romane du XIIe siècle, distinguée au concours "les Rubans du Patrimoine 2009". Clocher octogonal à trois étages, fresque du peintre E. Krug (1873). Dans l'asbside, fresque de 1873. Panneaux d'informations sur la restauration des peintures.

Parc des cèdres, jardin botanique, ombragé. Présence de bancs et de table de pique-nique.

Table d'orientation au pied des ruines du château. Vue partielle sur le synclinal.

Construit dans une ancienne maison notariale du 17ème siècle, implantée dans les remparts du village, le Cafébibliothèque est un lieu municipal atypique. Il propose une programmation culturelle riche et variée.

Le village perché de Chabrillan en Drôme est une pépite médiévale. Dominant la plaine, il s'articule autour de son église romane classée et des vestiges du château. Flânez dans ses ruelles fleuries !

Table d'orientation à l'entrée du village avec une très belle vue dégagée sur Crest, le synclinal et le sud-Vercors.

Je suis Caroline, animatrice nature. Je vous propose de vous guider lors de randonnées ou balades pédestre ou VTT pour plonger au cœur du Brionnais et y découvrir sa flore et sa faune... Ancienne formatrice en biologie/écologie et passionnée de nature, je m’adapte à vos envies. Balades ornithologique, botanique ou à la découverte des insectes qui vous entourent, j’aime m’adapter aux différents types de publics et aux envies de chacun. Le bocage du Brionnais a beaucoup de trésors à découvrir… Les balades peuvent se faire sur des créneaux de 2/3h, à la journée ou sur plusieurs jours, en famille, en groupe etc.. Je propose également des animations nature ludiques autour de différents thèmes (l’abeille et sa ruche, chasse et découverte des pollinisateurs, les fruits et légumes de saison, le recyclage et le compostage) mais aussi des ateliers pratiques (comment faire ses graines, fabriquer un mandala nature, récolter les plantes et fabriquer un herbier). Je conseille également les particuliers en jardinage, compostage et réduction des déchets. Pour toute demande d’information ou de tarifs, n’hésitez pas à me contacter.

Dans un véritable écrin de verdure, découvrez les richesses naturelles de ce petit village, bordé de monts, de crêtes offrant des panoramas époustouflants. Les nombreux chemins en sous-bois ou les petites routes permettent la randonnée pédestre et VTT.

Table d'orientation au-dessus d'Alleyras avec vue sur les Gorges de l'Allier et la Vallée de Vabres