Evénements à faire autour de Pontchâteau (44) Tout afficher

Super Vacances Gonflées offert par ACAPP Organisation : Associations des commerçants et artisans de Pont-Château Samedi 11 juillet de 10h à 18h -château gonflable "Super Licorne" -stand barbe à papa -pop-corn -tattoo à paillettes -pêche à la ligne -confiseries

Exposition Anne de Bretagne le cœur, Nantes et la Bretagne Chez le photographe Estuaire photo 1 rue de la Julotterie Photographie, histoire, patrimoine Du 15 juillet au 15 septembre

Nouveau format pour le 13 juillet en fête ! Un rendez-vous festif et immersif Le 13 juillet, la ville de Pont-Château réinvente sa traditionnelle soirée estivale avec une nouvelle formule imaginée aux côtés de Territoires imaginaires, créateur d’évènements immersifs. Exit le feu d’artifice : place à une grande fête populaire et conviviale mêlant arts de rue, spectacles, musique, déambulations et scénographie lumineuse au bord du Brivet. Tout au long de la soirée, l’Allée du Brivet se transformera en un univers festif et poétique rythmé par une fanfare, une troupe de théâtre, des installations lumineuses et un DJ Set, dans une ambiance guinguette à vivre en famille ou entre amis. Restauration et bar sur place proposés par l’OMS avec soirée moules-frites sur inscription au 06 83 24 37 39.

Les Landes de Bilais vous dévoilent ses secrets : faune, flore, oiseaux, serpents Sur inscription à l'Office du Tourisme de Pont-Château au 02 40 88 00 87

Au bord d’une rivière ou dans un parc, à l’ombre des arbres sous un parasol, petits ou grands, pourront partager la même envie d’évasion, de rêve, de partage et de plaisir… Tout public / accès libre / prévoir un plaid / Annulation en cas de pluie jeudi 16 juillet et vendredi 28 aout de 10h à 11h30 au Landes de Bilais Sans inscription Gratuit, Renseignements : 02 40 66 74 64

Rando de 7 à 8 km RDV à 19h30 à la salle des sports - Départ à 20h00 A la fin de la rando, 2 crêpes et boisson vous seront offertes. Chiens non admis, circuit non accessible en poussette Chaussures adaptées à la marche Inscriptions sur place Tarif : 3€/adulte et 1.50€/enfant Contact : Office de Tourisme 02 40 88 00 87

SUMMER PARTY GONFLÉE Vous l’avez demandé… elle est de retour cet été pour une journée encore plus folle, encore plus fun et encore plus gonflée aux côtés de votre équipe Délires Gonflés ! AU PROGRAMME : Une journée 100% fun, rires et sensations pour toute la famille Sous réserve d’une météo clémente. Et si le soleil est au rendez-vous… N’oublie pas ton maillot de bain pour profiter des jeux aquatiques ! TARIFS : 10€ par enfant Gratuit pour les moins de 2 ans et les accompagnants UNE AMBIANCE FAMILIALE, CONVIVIALE ET FESTIVE VOUS ATTEND TOUTE LA JOURNÉE ! On vous attend nombreux pour partager, rire et profiter ensemble de cette grande fête de l’été ! AU PROGRAMME : STRUCTURES GONFLABLES : grimpe, saute, glisse, recommence ! Si le soleil tape, enfile ton maillot et éclabousse tes copains ! ATELIERS CRÉATIFS - laisse parler ton imagination ! MASCOTTES TROP MIGNONNES - pour les câlins, les photos et les fous rires ! LEGO GÉANTS - construis à taille réelle ! TATTOOS À PAILLETTES - brille de mille feux ! PÊCHE À LA LIGNE - des surprises à chaque prise ! BARBE À PAPA - nuage de sucre en folie ! POP CORN CHAUD - comme à la fête foraine ! BONBONS & GOÛTER - pour faire le plein d’énergie ! Ambiance festive garantie pour les enfants (et les parents aussi) Venez nombreux, riez, sautez, éclaboussez et repartez avec des étoiles plein les yeux ! Une activité idéale à vivre en famille ou entre copains. PAS DE RÉSERVATION NÉCESSAIRE - viens quand tu veux, reste aussi longtemps que tu veux !

Delfe peint essentiellement sur des toiles en coton. Les techniques sont mixtes : acryliques, encres, collages et depuis 2 ans la peinture végétale. "Quand on me demande qui je suis, en premier lieu je dis souvent que je suis une mère... À travers mes créations, je questionne l'espace laissé et l'espace que l'on prend. Ce rapport à cette place de mère, mon rapport à ma féminité aussi. À travers des évocations végétales, en résonnance avec le féminin, par les éléments complexes qui les composent, je tente depuis 10 ans d'explorer ma part sauvage, toujours reliée à des cycles. Mes peintures avancent à mon rythme, selon mes états d'âme, mes disponibilités à vivre l'instant. Entre mon espace singulier et peut-être vers une résonnance plus universelle." Vernissage le dimanche 12 juillet à partir de 15h.

Partez pour une balade à la découverte de la richesse des marais. Le parcours est rythmé par des temps d'échange, d'observation et de petites activités. Environ 4 km sur chemins naturels. Il ne s'agit pas d'une randonnée sportive, mais il est recommandé d'être à l'aise pour marcher plusieurs kilomètres et de prévoir des chaussures adaptées. Parcours non accessible aux personnes à mobilité réduite et aux poussettes. Inscription gratuite auprès du CPIE.

À travers une visite - conférence ludique et interactive, découvrez le quotidien du seigneur de Ranrouët. Du lever au coucher, vivez le déroulement d’une journée au château. Se lavait-on au Moyen Age ? Comment se divertissait le seigneur ? Que mangeait-on pendant un banquet ? Des réponses à découvrir à travers des petits jeux pour mieux connaître le Moyen Age et mettre fin aux idées reçues ! À partir de 7 ans.

Profitez d’un moment rare avec John Howe, artiste de renommée internationale, dans le cadre du parcours d’exposition Voyages fantastiques : à travers l’art de John Howe. Installé au cœur du Château de Ranrouët, l’artiste vous invite à une rencontre autour d’une séance de dédicaces. Pendant une heure, venez échanger avec lui et faire signer votre ouvrage, affiche ou carte postale (signature limitée à un seul support par personne). Une sélection de produits en lien avec l'artiste sera disponible sur place pour vous permettre d’emporter un souvenir unique de cette rencontre. Ce temps fort, accessible gratuitement, est une occasion unique de rencontrer l’artiste et de découvrir l’exposition La Nature Souveraine, l’une des 4 expositions du parcours, visible au château.

On vous emmène à la Ferme de Sergonne ! Partez à la découverte du cycle de la laine, du mouton au fil : visite aux moutons et découverte des pâturages, atelier de manipulation des outils de la laine (la toison brute, le lavage, le cardage, le fil)... On finira ensemble par la création d'une œuvre, individuelle ou collective, en feutre de laine ! Sur réservation au 02 40 27 51 77, avant le 10/07

Venez découvrir les jeux bretons en bois (10 jeux), un animateur vous dévoilera toutes les ficelles pour être le meilleur ! En famille, entre amis ou bien seul, amusez-vous à divers jeux en bois ! La Mairie a le plaisir de vous offrir cette animation

4ème édition du baptême en véhicule anciens et sportifs. Tous les fonds seront reversés pour l'insertion et l'autonomie des personnes en situation de handicap lié à l'autisme.

Soirée moules frites organisée par la municipalité et les sapeurs-pompiers au Pré Grasseur. Feu d'artifice Apéro concert - Bal DJ Pour vous stationner lors de la soirée Moules frites et bal populaire préparée par les Sapeurs Pompiers Herbignac, voici les possibilités : - Parking dans le sous-bois rue du Pré Grasseur, environ 30 places dont 2 places pour personne à mobilité réduite (PMR). - Parking de l'Espace Polyvalent l'Orée du Bois (80 places), - Parking du Skate Park (30 places) - L'Avenue des sports (58 places) - Parking du collège (environ 30 places) Il y aura également 3 places pour personne à mobilité réduite (PMR) réservées dans la rue du Pré Grasseur. Les piétons venant du Centre-ville pourront accéder au Parc du Pré Grasseur en empruntant le chemin du Clos du poivre.

Face au succès des deux dernières courses de caisses à savon qui se sont déroulées le 13 Juillet 2024 et 2025, le Conseil Municipal des Jeunes Malvillois a décidé de renouveler l'aventure. Les participants doivent concevoir et réaliser une caisse à savon originale puis la faire rouler le plus rapidement possible sur un circuit chronométré. Le véhicule sera monocoque, sans remorque, sans moteur, se déplaçant par une poussée initiale. Si vous souhaitez participer, vous avez jusqu'au 5 juillet pour vous inscrire.

Creer en prenant cette parenthèse pour soi. Apprendre le tissage macramé en toute bienveillance. Atelier ouvert dès 8 ans. Vous choisissez de réaliser un bracelet ou un porte clé L'adresse est indiquée après confirmation de la réservation. Un bel échange en perspective ! Réservation : creativanes@gmail.com ou 06.77.98.58.83

Eve-Lyne nous présente son univers féérique dans une exposition intemporelle : galets peints, pancartes, bretons et bretonnes, chats, piafs, des créations en pâte céramique. René Le Ferrec est artiste peintre passionné par les paysages de Brière et de bord de mer, il transmet sa vision de notre territoire au gré des couleurs et des saisons. En accès libre.

Défilé de chars colorés et fleuris accompagnés de musiciens et danseuses dans le centre-ville de Saint-Brevin-les-Pins. Départ de la place Henri Baslé à 21h.

Moniq CHEVALIER présente son exposition : Harmonie des contrastes, qui se déroulera du 13 juillet au 2 août. Les horaires de l’expo : tous les jours de 10h à 13h et 15h à 19h.

Chaque participant repartira avec sa création (env.10x8cm) : - en juillet : un petit bateau - en août : un joli cerf-volant Déroulé de l'atelier : - 15minutes de médiation sur l'histoire du vitrail, explications des étapes de création et démonstration. - 1h45 de pratique : tests de coupe de verre, pose du ruban de cuivre, rabattage et décapant, soudures et attaches. Atelier destiné aux adultes et ados.

Pop, graphiques et joyeusement décorés L’été est le temps des couleurs, de l’audace et du plaisir visuel. Motifs en liberté célèbre une céramique contemporaine, ludique et assumée, où le décor prend toute la place. Entre références graphiques, culture pop et clins d’œil joyeux, les pièces exposées brouillent les frontières entre art, design et objet du quotidien. céramistes invités : Atelier Eizaz, Céline Dumontier, Circe et Athena et Tiphaine Granger.

Les ateliers «arteffetmer» Devenez « beach artiste » aux côtés de notre ambassadeur Pierre-Louis, d’Arteffetmer ! Tracez à ses côtés un joli dessin sur le sable qui restera gravé dans votre mémoire, grâce à la photo souvenir ! Les râteaux et bambous sont fournis. Prévoir des chaussures à semelles plates (sans crampons !), une protection solaire ( chapeau, crème, eau....). 20 personnes maximum Pour toute réservation concernant un enfant âgé de 7 à 14 ans, la présence d’un adulte est obligatoire (adulte accompagnateur non participant : gratuit). Lieu exact indiqué à la réservation.

La Maison des Arts accueille l’exposition de peintures des artistes Sophie Fournier et Frédéric Tailliez. À travers des univers artistiques singuliers, les deux artistes invitent le public à découvrir des créations où les couleurs, les matières et les émotions se répondent. Entre abstraction, mouvement et jeux de lumière, cette exposition offre un regard sensible sur différentes approches picturales.

L’été musical prend ses marques chez Marcelino avec sa programmation de concerts en plein air. Ce soir, retrouvez "Herby Hot Rocks" pour une soirée placée sous le signe de l’énergie et du partage. Porté par des rythmes entraînants et des sonorités rock aux influences variées, le groupe propose un concert dynamique qui saura séduire les amateurs de musique live comme les curieux en quête d’une belle découverte. Une occasion de profiter de l’ambiance estivale tout en se laissant porter par le rythme de la musique live.

75ème édition du Grand Prix de la Ville organisée par le Redon OC pour les Open 1.2.3 et Access 1.2. Distance 2,2 km x 42 tours. Départ à 19 h 15, dans le quartier du port.

Le traditionnel feu d'artifice du 14 juillet depuis la plage de l'Océan.

Compagnie : La Roulotte Ruche Spectacle : Giorgio Harmonie, Trad & Trendy Durée : 2 x 45min Tout public Déambulation - Centre ville de l'Océan LA DEFERLANTE → Fanfare chorégraphiée Roulements chics, sonneries tendance et défilé décalé : Giorgio Harmonie transforme les rues en podium musical. Une fanfare chorégraphiée pleine d’humour où chaque passant devient VIP. Mentions : Coproduction : Le 9-9bis

Marche estivale de 8 km environ avec Les Pieds Futés, au départ de l'Office de Tourisme de l'Océan Ouvert à tous - Sans réservation - Gratuit

Le Beach Soccer à l'origine du FFF Tour Le FFF Tour est de retour en 2026. Gratuite et ouverte à tous, cette tournée s’adresse à tous les amoureux du ballon rond désireux de s’adonner à la pratique du football sous toutes ses formes. Cette tournée, incontournable événement de l’été, s’inscrit désormais dans le cadre du développement de l'ensemble des pratiques diversifiées du football, dont le Beach Soccer. Les participant(e)s peuvent découvrir le Futnet, le Golf Foot, le Foot en marchant ou encore le Fit Foot. Alors qu'on joue au Beach Soccer en amateur depuis de nombreuses années dans le monde entier et sous différentes formes, c’est en 1992 que les lois du jeu sont établies et qu’un événement pilote est organisé à Los Angeles. L’été suivant, la première compétition professionnelle de football de plage est organisée à Miami Beach, avec les équipes des Etats-Unis, du Brésil, d’Argentine et d’Italie. Le Beach Soccer se structure au niveau mondial et à l'échelle européenne. En 2001, la Fédération Française de Football souhaite développer la pratique. Elle initie une tournée des plages, rebaptisée FFF Tour en 2016. Cet évènement, qui s’inscrit dans une logique de développement national à long terme, insuffle une nouvelle dynamique au Beach Soccer en France.

Compagnie : La Compagnie du deuxième Spectacle : On opère bien les morts - Création 2026 Durée : 1h Tout public - À partir de 8 ans Plage verte, boulevard de l'océan LA DEFERLANTE → Théâtre Humour Un groupe de musique se retrouve pour les obsèques de son leader disparu. Dix ans après leur séparation, les cinq membres rendent un dernier hommage à Cooky devant famille Mentions : Avec le soutien de la Ville de Nantes (44), du Département de Loire-Atlantique, de la DRAC de Pays-de-Loire, de l'ADAMI, de la salle Les Pierres Blanches à Saint-Jean-de-Boiseau (44), de la Ville de Saint-Hilaire-de-Riez (85), de l’Association Lavalloise des Arts de la Rue et de l’Espace Public (ALAREP) Laval (53).

Animation dans le cadre des rendez-vous des savoir-faire organisé par l'Office de Tourisme du Pays de Redon. Venez faire une balade à vélo accompagné de triporteurs de l'association à vélo sans âge pour rouler dans la joie et la bonne humeur. Circuit de l'office de tourisme de Redon à Bains-sur-Oust pour rencontrer un producteur de yaourt à la ferme au GAEC de Guimbert Colomel. Un moment de partage et d'échange autour de son métier; Le parcours d'environ 40 min (5.7 km x 2) passe en partie sur la route et sur une piste forestières, elle ne présente pas de difficultés, idéale pour une sortie en famille. Prévoyez votre vélo, gilets, casque... Retrouvez le parcours sur ce lien : https://www.openrunner.com/route-details/23949111?utm_source=share&utm_medium=qr_code Activité gratuite, réservation auprès de l'office de tourisme Pays de Redon

Proposé par la Bicoque. « Les corps matières » - de gravité et de lumière - Poétique du sensible au cœur du vivant, mis en œuvre par le pastel et provenant d'un mouvement dansé dans l'instant. Venez le 2 juillet pour explorer le processus créatif avec l'artiste.

Ouvert du mardi au samedi, de 10h à 12h et de 14h30 à 17h30.

Cie La Fabrique à Impros Un journal. Une scène. Une heure pour boucler l’édition du soir. Ce soir, la rédaction est en panique. Pas une ligne écrite, pas une photo, même floue. Heureusement, vous êtes là. Avec votre aide, on va improviser un journal de A à Z !

Plongez au cœur d’une aventure immersive en pleine nature et résolvez des énigmes pour sauver l’Île-aux-Pies du chaos qui la menace… Exploration pédestre et semé d’intrigues de l’île-aux-Pies jusqu’au panorama. Tous les jours de la semaine, du 1er juillet au 31 août, de 9h à 19h (dernier départ à 17h) Rendez-vous au bungalow en plein air de l'Ile-aux-Pies coté Bains-sur-Oust.

Parcourir les avenues du Guézy accompagnés de nombreuses femmes : Ninon, Irène Joliot Curie et Olympe de Gouges précèderont Mademoiselle de la Vigne Malcrais qui nous attend à Brédérac. Les balades commentées organisées par le Relais Culturel permettent de retrouver la passé de la commune de La Baule-Escoublac. Elles font revivre l'ambiance des périodes précédentes. Se promener à pied rest un excellent moyen de découvrir des histoires qui se cachent dans ces espaces nouveaux, souvent insolites qui valent le détour. Informations pratiques Inscription et paiement sur place avant le départ Des chaussures confortables sont recommandées Chaque balade d'environ 4km se termine vers 12 heures

Le festival Rencontres Musicales de La Baule & du Pays Blanc met à l’honneur musique classique et patrimoine culturel avec une programmation artistique d’excellence associant grands musiciens et jeunes talents pour le plus grand nombre. SCHUBERTIADE I - VOIX & CORDES Pièces instrumentales, sélection de Lieder et œuvres pour chœur À travers les pages les plus emblématiques de Franz Schubert, cette première schubertiade est un voyage au cœur du romantisme naissant. Les Lieder rappellent combien, chez Schubert, la musique est indissociable des émotions humaines, du mot, de la pensée, et du rêve. Coline Dutilleul, mezzo Chloé Roussev, violon Guillaume Becker, alto François Salque, violoncelle Laure Cholé & Hélène Peyrat, pianos Chœur D’angers Nantes Opéra dir. Xavier Ribes Billetterie dans les Offices de tourisme de La Baule - Presqu'île de Guérande.

Cette sortie permet d'apprendre à reconnaître les arbres de la forêt du Gâvre, ainsi que des plantes des sous-bois et du bord des chemins. Après cette découverte, un petit guide-résumé (avec photos et explications) est envoyé à chacun des participants. Prévoir des chaussures de marche.t Réservation en ligne sur HelloAsso

2 parcours au choix : - Trail Longe Côte : pour les amateurs de course puisque vous réaliserez 8 boucles de 700m avec 300m de Longe et 400m de course sur le sable dur (5.6 km) - Trek Longe Côte : pour les personnes préférant marcher où vous réaliserez 5 boucles de 700m avec 300m de Longe et 400m de marche sur le sable dur (3.5 km) Retrait des dossard à 9h! Départ à 10h15 (TRAIL) et 11h15 (TREK) face au club "RENDEZ-VOUS À LA PLAGE" (face au 10 bd de l'océan) à La Baule. Une expérience sportive et conviviale dans la magnifique baie de LA BAULE !

Durant l'été, venez révéler votre créativité en découvrant différents ateliers proposés par les Toiles des Arts. Au programme linogravure, sérigraphie et tampographie. Nouveauté 2026: Atelier duo Sérigraphie et Tampographie ! Renseignements et réservation au 06 95 43 17 77 ou lestoilesdesarts@gmail.com

L'espace naturel des Terres rouges offrent un cadre idyllique pour partir, accompagnés des conteurs Didier et Jacotte, à la découverte des contes de la mer et d'histoires fabuleuses empreintes de magie et de superstition. N'oubliez pas votre siège et votre lampe de poche! Alors, n'hésitez plus et laissez-vous conter une histoire Vous ne le regretterez pas ! A noter : tà partir de 8-10 ans tparking à proximité tpas de réservation touvert à tous Découvrez ici tous les événements programmés à Saint-Michel-Chef-Chef

Les Internationaux de France de Match Racing : l'événement incontournable de la saison nautique ! Du 17 au 20 juillet, ne manquez pas les Internationaux de France de Match Racing, une compétition de voile intense qui réunit les meilleurs skippers et équipages internationaux. Sur des J80, deux bateaux s'affrontent dans des duels stratégiques où tactiques, esprit d’équipe et prise de décision rapide sont essentiels. En jeu : le titre de Champion de France Élite et des points précieux pour le World Match Racing Tour. Venez vivre l'action en direct depuis le port de plaisance de Pornichet, où un village sera installé au bout de la jetée nord. L'entrée est gratuite et vous aurez une vue imprenable sur les courses depuis les gradins spécialement aménagés pour l'occasion. Un événement spectaculaire à ne pas manquer ! ⛵️ Au programme : t tJeudi 17 juillet : lancement des courses et cérémonie d’ouverture. t t tVendredi 18 et samedi 19 juillet : journées de courses qualificatives (début à 10h). t t tDimanche 20 juillet : début des courses finales à 10h, suivi de la cérémonie de remise des prix au port de plaisance à 17h. t Informations pratiques 📍 Où ? Sur le port de plaisance de Pornichet, au bout de la jetée nord. 📅 Quand ? Du 17 au 20 juillet 2025. ⏰ Horaires ? Début des courses à 10h. 🚗 Comment accéder ? Le port de plaisance est accessible à pied, à vélo, en voiture (parking du port) et en transports en commun (arrêt “Port d’échouage”). 💶 L’entrée est-elle payante ? L’entrée est gratuite pour les spectateurs. ♿ Est-ce accessible aux PMR ? L’événement est accessible aux PMR. 🎉 Y a-t-il des animations sur place ? Un village est prévu, avec des stands de restaurations disponibles.

Complexe de la Vigne -rue des Sports. Formule de jeu : 9 trous en scramble puis 9 trous en individuel. Les inscriptions se font sur la liste apposée sur le Club House ou par téléphone. Rendez-vous à 8h45. NB : en cas de fortes pluies ou d'orage la compétition peut être annulée.

Présenté par Henri et Marinette Guennec. Plongez au cœur des paysages de la Presqu’île de Guérande et du marais de Brière et découvrez les différentes espèces d’oiseaux qui y vivent à travers les sublimes clichés d’Henri Guennec.

Le célèbre festival rock and blues de Guérande prévoit une programmation enflammée pour vous faire danser ! Bar et restauration sur place.

Venez profiter comme chaque été depuis plusieurs années des tournois de tennis de table organisés par le club local TTMT. Ambiance conviviale garantie ! infos pratiques : touvert à tous débutants ou confirmés tà partir de 8 ans tavec deux tableaux (licenciés et non licenciés) tinscriptions sur place à partir de 18h30 , début des tournois à 19h30 tun lot pour tous tbar et sandwichs sur place tprêt de raquette avec caution Découvrez ici tous les événements programmés à Saint-Michel-Chef-Chef

Une rencontre ouverte aux habitants : Dans le cadre d’un déplacement sur le territoire, Christelle Morançais, présidente de la Région Pays de la Loire, animera une soirée-débat à Guérande. Cette rencontre s’inscrit dans une démarche de proximité et de dialogue avec les habitants. Elle offrira l’occasion d’échanger directement avec la Présidente de Région sur les politiques régionales, les projets du territoire et les sujets qui concernent le quotidien des Ligériens. Un temps d’échange avec les citoyens : Organisée sous la forme d’une soirée-débat, cette rencontre permettra au public d’assister à un échange avec Christelle Morançais et de participer aux discussions. Les habitants sont invités à venir partager leurs questions, leurs observations et leurs attentes dans un cadre favorisant le dialogue.

Inscrivez-vous dès à présent au stage de drapé aérien proposé par Sophie LOCQUET. Enfants 9 ans et + ados et adultes Apporter un goûter Renseignements et inscriptions par mail ou téléphone. L'inscription est effective une fois le règlement effectué. Adhésion 2025-2026 obligatoire.

Une parenthèse 100% beauté : - Colorimétrie - Flash Tattoo - Piercing - Strass dentaire - Boucles d'oreilles - Massage du visage & Gua Sha - Massage du cuir chevelu - Dream Machine - Blanchiment dentaire - S@toys et bien-être du couple

Stage de peinture : Aquarelle, acrylique, pouring, peinture à la cuve ... Proposé par Sandrine Guillaume Pour les enfants de 7 à 11 ans Renseignements et inscriptions par mail ou téléphone. L'inscription est effective une fois le règlement effectuée. Adhésion 2025-2026 obligatoire.

Une séance douce pour ralentir, se recentrer et retrouver une sensation de paix intérieure. Respiration, visualisation et relaxation guidée pour un véritable moment de ressourcement. Accessible aux débutants.