Activités à faire autour de Theix (56) Tout afficher

Situé à Monteneuf (56380)

Sur ce site réputé, Espace naturel départemental, récits et contes à la rencontre de la lande et des mégalithes, des bruyères et des fées, des arbres et des rochers. Avec Emmanuel Lemare, guide-conteur, une visite à la croisée des connaissances scientifiques et de la poésie des lieux, avec pour finir du chant de marche à répondre ! Pour adultes et enfants à partir de 6 ans. Calendrier de visites en période de vacances scolaires, par téléphone ou sur le site de la l'Office de Tourisme du Pays de Redon. Pour les groupes, toute l'année sur rdv.

Association de randonnée pédestre dans laquelle les adhérents apprécient de découvrir la nature, la convivialité, et tous les bienfaits physiques liés à la marche. Nouveauté cette année avec la rando douce certains samedi après midi. Toute l'année programmes de sorties définis sur demande.

Visitez Redon Avec Kristine, redonnaise depuis toujours et passionnée de l'histoire de la ville, elle vous fera découvrir les secrets de Redon. Visites sur réservation. Tarifs sur demande.

Boxe thaïlandaise. Loisirs & Compétitions. Tous niveaux. Enfants et adultes. Entrainement les mardis et vendredis : de 19h à 21h au gymnase Jules Verne. Période d'activité : de septembre à juin. 2 cours d'essai gratuit et sans engagement.

Info covid 19: Les cours sont momentanément interrompus. Le Satori Dojo propose : - des cours de Karaté Do Shotokan, pour enfants, ados et adultes - Un cours de self-défense le samedi matin - Des cours de Taï Chi Chuan - Des cours de Taï Chi Chuan à l'éventail - Des cours de Taï Chuan adapté pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, de fibromyalgie ou ayant des problèmes de mémoire, de coordination et de déplacements.

Le temps d'un weekend, partez à l'aventure sur la véloroute littorale "Vélocéan" ! Un grand bol d'air frais assuré, en sauts de puces sur les plus beaux sites côtiers de la presqu'île de Guérande !

Animation pêche en partenariat avec l'Office de tourisme du Pays de Redon durant les vacances d'été.

Tout, et tous, sur un seul site : baby-club, club enfant, club ados, école de natation avec piscine chauffée, école de voile (enfants / adultes, cours / location, catamaran, planche à voile et Stand-Up Paddle), pilates, yoga... Et pour vous détendre ? Terrasse et transats ! Ouvert à Pâques et We de l'ascension uniquement pour le club de plage

Piscine familiale, équipée d'un bassin principal de 18m x 7 m (profondeur de 0,80 à 1,40 m) Ouvertures: Périodes scolaires: mercredi 15h-17h / vendredi 18h30-20h30 (pour les adultes) / samedi 10h30-13h. Vacances scolaires: du lundi au vendredi 14h15-17h30.

La sonnette œuvre pour la promotion du vélo comme objet de mobilité du quotidien. Nous disposons d'un atelier de réparation ouvert à tou.s.tes. Vous pouvez venir faire réparer votre vélo par des mécanicien.nes qualifié.es. ou réparer vous même votre vélo sur les créneaux d'autoréparations du vendredi (16:00 - 19h30) Vous pourrez venir regonfler votre vélo, nettoyer lubrifier votre chaine, régler freins et vitesses. Nous avons aussi les accessoires pour le vélo du quotidien et le voyage.

Stage d'initiation et de perfectionnement aux différentes techniques de pêche aux leurres, en bateau ou du bord, sur le Golfe du Morbihan et sur la Vilaine. Pour la pêche en Vilaine, l'embarquement se fait au port de Rieux ou de Redon. Pêche du Sandre et Silure en bateau. Pour une sortie dans le Golfe du Morbihan, l'embarquement se fait à Sarzeau, au port du Logéo. Envie de changer d'air, de vous évader, laissez vous guider ! Aller à la pêche !

Au cœur du Parc Régional de Brière, à mi-distance entre Nantes et Vannes et à deux pas d'une voie rapide, je vous accueille dans une écurie familiale de 18 ha. Nouveau : Pension pré ou pré/abris Foin à volonté. Possibilité de distribution des rations de granulés journalière. Et pour vos chevaux retraités, un pré de 10 ha avec une cabane collective, 5 plans d'eaux et un bois. Pour un retour aux sources bien mérité et une vrai vie de cheval. Notre équipe de professionnels expérimentés apportera chaque jour les meilleurs soins à votre cheval. 200€/mois en pension pré Dans un cadre agréable, mon écurie dispose d’ un grand manège de 60m x 20m et d’une carrière de 70m x 40m, ainsi que toutes les installations nécessaires à la pratique de l’équitation. Il est maintenant possible aux personnes extérieures à l'écurie de louer l'utilisation de la carrière, du manège et des obstacles. Contact : 06 49 76 19 17

Au départ de Ste Reine de Bretagne, profitez de la liaison pour rejoindre Pont-Château Vous avez testé ce parcours ? Donnez votre avis !

Atelier-boutique créations utilitaires et décoratives en grès. Cours hebdomadaires, petits groupes. Stages à la carte. Bons cadeaux.

Au Pouliguen, sur la plage du Nau, le Club de plage La Mouette accueille les enfants à partir de 2 ans et demi à 4 ans et demi au Mini club, et à partir de 5 ans sur le club (tarifs et inscriptions sur place) Des temps de jeux libres sous surveillance (trampolines, toboggan, balançoires, baby-foot, châteaux gonflables, terrains de volley ball..) et d'animations par tranche d'âge sont proposés aux enfants et encadrés par des animateurs diplômés. Sont proposés également: - stage de beach volley à partir de 12 ans du lundi au vendredi de 15h à 16h30 - des cours de Pilates, yoga et renforcement musculaire pour les adultes : à 9h et 10h Tous les lundis, mercredis et vendredis : Pilates Tous les mardis et samedis : Renforcement musculaire / stretching Tous les jeudis : Yoga dynamique

Les Musicales de Redon proposent chaque année un festival de musique classique, la première quinzaine de juillet dans tout le territoire du pays de Redon.

Départ : Mairie annexe - La Baule-Escoublac Traversez le jardin de la mairie et au cimetière tournez à droite. Au rond-point, prenez à droite l’avenue de la Forge. 1- Au carrefour, tournez à gauche pour prendre l’avenue Henri Bertho. Passez le rondpoint et prenez la 1re à gauche, l’avenue du Ménigot. Continuez sur cette route : vous passez sous un pont, puis devant la chapelle et le manoir de la Saudraie. Au carrefour prenez à droite et continuez jusqu’au carrefour avec la RD 127. 2- Traversez la RD et allez en face route du Pont Hervé. Prenez la 1re à droite, encore à droite puis 2 fois à gauche, vous passez devant une chaumière. Au croisement, prenez en face et continuez tout droit. À l’intersection, dirigez-vous à droite et longez la route sur 550 m jusqu’au carrefour, tournez à gauche. Continuez puis prenez la 1re à droite. 3- À la fin de l’impasse de Taubry, avant la ferme, prenez un petit chemin sur votre gauche. Suivez-le jusqu’au village de Rézac. À la bifurcation, tenez votre gauche puis au carrefour, prenez en face. Passez entre deux étangs, puis au carrefour avec la RD 127 prenez la route en face, légèrement sur la droite. Après 250 m, engagezvous à gauche sur un petit sentier qui vous mène à la Ville Ollivaud. Au niveau des habitations, continuez tout droit. Au croisement, prenez à gauche puis aussitôt à droite le chemin du Château Gaillard. 4- Au croisement suivant, prenez la route à droite puis, à la patte-d’oie, le chemin de gauche. Au croisement, dirigez-vous à droite et continuez jusqu’à la route. Tournez à gauche et prenez aussitôt à gauche avant le calvaire le chemin de la Ville Mouée puis à droite. Continuez sur ce chemin qui peut être humide après un épisode pluvieux jusqu’à la route de Coicas. Au niveau de la ferme, prenez le chemin étroit sur votre gauche. 5- Suivez ce chemin en tenant votre gauche pendant environ 1,5 km. Au carrefour avec la route de la Saudraie, prenez le chemin en face. À l’intersection tournez à gauche avenue Jean Sohier, passez le pont puis au rond-point, allez en face. Contournez l’église pour revenir au point de départ

Le club possède un baby-club à partir de 3 ans. Le club propose animation, éducation physique, jeux et concours, école de natation : piscine couverte d’eau de mer chauffée (à partir du 1er juillet). Ecole de voile pour enfants et adultes, accueil de stages et location pour petits groupes et séminaires, terrasse, restauration et bains de soleil de Pâques à septembre. Le club dispose également d'un restaurant saisonnier "Le Blue Bay".

Situé à Plouhinec (56680)

L'ESR Rando MN est un club pratiquant la Marche Nordique et la rando santé. Il est affilié à la FFRandonnée Pédestre. Nous proposons 4 séances Marche Nordique par semaine du 1 septembre au 30 Juin. Samedi et Dimanche matin 9h00,mardi et jeudi 14H15, jeudi soir semaine impaire 18h15. 3 séances de bâtons dynamiques (Bungy Pump) samedi et dimanche à 10h00 et le mardi à 14h15 Nos séances de Marche Nordique sont encadrées par nos 21 animateurs et 2 formateurs FFRP. Nous proposons également le mardi et le jeudià 14h15une séance de Rando Santé® encadrée par nos 14 animateurs formés en Rando-santé® par la FFRP. Nous participons avec nos 11 baliseurs du club à l'entretien et au balisage des GR de notre territoire.

Au départ de l’église de Saint-André-des-Eaux et par les petites routes reliant les hameaux, vous découvrirez le bocage de la partie sud du Parc naturel régional de Brière. Ne manquez pas le petit port de Tréhé au bord du marais de Grande Brière et le panorama du haut de la table d’orientation au port de la Chaussée Neuve. Dépaysement garanti !

Suivre numéro de circuit 8.

La Grée des Landes, Eco-Hôtel Spa Yves RocherUne invitation à vivre une expérience Bien-être d'exception.Parenthèse sensorielle unique, à vivre seul ou à deux, au Spa Yves Rocher. Bassin de relaxation ouvert sur la nature, hammam traditionnel, espaces de soins et piscine couverte.Chacun de nos soins est un rituel, où l'on s'abandonne à la quintessence des plantes, au soyeux des huiles, au velouté des crèmes et aux mains de nos expertes beauté.

Un concept original de parcours filets dans les arbres et de trampolines géants suspendus, jusqu’à 8 mètres de hauteur. Accessible aux enfants comme aux adultes, toute la famille évolue en toute liberté, sans harnais, pour explorer la cime des arbres. Canopy Parc se composent de plusieurs zones de jeux, reliées entre elles par des plateformes et des passerelles. Venez explorer les surprises de chaque zone.

Plongez dans une bulle de détente au cœur de La Baule grâce au Côté Zen d’AquaBaule, conçu pour apaiser le corps et l’esprit. Laissez-vous envelopper par la chaleur douce des saunas et du hammam, ou profitez des bienfaits uniques de la grotte de sel pour une relaxation profonde. En été, le solarium végétal de 700 m² vous invite à vous prélasser au soleil dans un cadre verdoyant et apaisant. Que ce soit après une séance sportive ou pour une pause bien méritée, cet espace est un véritable havre de paix pour une expérience ressourçante inoubliable. Afin de garantir la tranquillité des lieux, cet espace est accessible à partir de 16 ans accompagné d’un adulte.

Situé à Carentoir (56910) au Etang du Beauché.

Au coeur de La Baule, près de l’océan, profitez d’une baignade en eau de mer. Notre plus : un bassin nordique ! Au RDC, bassin sportif et d’apprentissage, pataugeoire. À l’étage, 2 sublimes bassins balnéo intérieur/extérieur, 2 saunas, 1 hammam, 1 grotte de sel. Aussi, profitez de nombreux aquasports !

"Et partout ondulaient les grands roseaux, abris des oiseaux sauvages. De loin en loin, cette jungle laisse briller de pâles étangs. Puis des îlots ressurgissent, puis des roseaux se reforment, puis d'autres eaux reparaissent et la Brière semble n'avoir pas de fin..." (Alphonse de Chateaubriant, La Brière, 1923). Retrouvez les ambiances aquatiques décrites par Chateaubriant en parcourant cet itinéraire emblématique des marais de Brière. Une boucle de 67 km à parcourir à pied, à VTT ou à cheval. Vous longerez des prairies, franchirez des canaux, apercevrez de loin en loin l'immensité des roselières. Les vaches et chevaux paissent en liberté sur le marais : pensez à bien refermer les barrières. Tout au long du parcours, le balisage est reconnaissable à ses bandes rouges et jaunes.

Activités éco-touristiques nature

Niché en lisière de la forêt de Brocéliande, à 10km de Ploërmel, dans un environnement calme et conviviale de 20 ha, les écuries de Kerviolo sont un véritable havre de paix pour les chevaux. Elles proposent : - Du tourisme équestre avec des randonnées organisées en forêt de Brocéliande (des randonnées en itinérance pour les cavaliers semi-confirmés à confirmés. Durant un week-end, partez découvrir les sites légendaires incontournables de Brocéliande, des stages de TREC à la semaine et d'autres randonnées sur demande) - Des balades baby poneys , poneys, des stages, des cours, des randonnées. Ouvert toute l'année de 9h à 19h.

Situé à Redon (35600) au Domaine de la Porte.

Situé à Carentoir (56910) au Impasse de Bel Orient.

Sellière - Harnacheuse Pour professionnels et particuliers, je fabrique tout l'équipement pour chevaux, chiens, etc. Ces articles en cuir de qualité allient confort et robustesse. Je vous propose également une large gamme de ceintures cousues à la main pour hommes et femmes. N'hésitez pas à venir découvrir ce métier d'antan. Horaires d'ouverture: 9H - 12H / 14H30 - 18H30

Face à l’océan, le complexe offre un univers de bien-être de grand standing d’environ 600 m²dans un cadre intimiste, raffiné et moderne, pour prendre soin de vous. Découvrez leur carte et laissez-vous tenter par un soin, une journée ou quelques heures de lâcher-prise.

Le Manège des Platanes propose des initiations, perfectionnements, promenades chevaux et poneys, pension de chevaux. Cours pour tous à partir de 4 ans (baby poney). Organisation de promenades en forêt et sur la plage.

Articulant le livre et la parole lors de rencontres culturelles, historiques ou poétiques, la Vilaine éditrice s’adapte à vos envies : balade illustrée, rallye ludique, jeu d’évasion, animation de repas ou de temps festif, à Redon ou ailleurs.

Golfez ! Dans un cadre enchanteur et entretenu, venez-vous exercer au mini-golf de La Baule-Les- Pins. 18 magnifiques trous en terre battue vous attendent à l’ombre des pins. Drôles, étranges, déroutantes, toutes les pistes sont différentes. Vous devriez passer un agréable moment ludique !

La ferme équestre de la Landelle, vous propose pour les familles, en individuel ou en groupe, des balades traditionnelles dans la campagne ou des balades contées en Forêt de Brocéliande sur réservation. La ferme travaille uniquement avec des chevaux de trait de différentes races et peut également vous proposer des spectacles équestres, de la location d’équidés, des balades en attelages et montées, ou de la sellerie bourrellerie.

Préférez-vous plutôt le patrimoine architectural ou naturel ? Voici une balade généreuse qui mise sur les deux dimensions : reliant le front de mer de la Baule au marais de la Brière, en passant par la campagne environnante. Découvrez tour-à-tour les facettes colorées bleues et verdoyantes des paysages, s’entremêlant à la diversité des architectures de ces territoires remarquables et authentiques. Départ : Boulevard de l’Océan - La Baule Arrivée : La Madeleine - Guérande Itinéraire sur route à faible circulation et sur piste dédiée aux vélos

"Je m'appelle Benjamin et je suis comédien conteur depuis plus de 12 ans. Je propose aux groupes, familles, écoles, structures, festivals de venir chez vous ou de vous accueillir en forêt, notamment à Paimpont, avec mes différents personnages". Gallitrappe, le korrigan conteur vous invitera à prendre le temps aux travers de ses contes sur la nature, le petit peuple. Embarquez avec Fanch, le marin échoué, pour entendre son histoire venu des profondeurs océanes, ou accueillez l'ankou pour une veillée autour de la légende de la mort. Les spectacles originaux ainsi que les personnages hauts en couleurs ne manqueront pas de vous émouvoir, de vous faire rire, sourire. Avec la Compagnie les Saltimbranques, Ben anime vos soirées de contes, jeux de rôles, jeux immersifs, dans leurs univers féerique. Les Saltimbranques Jean, Alice, Ben et Tony, vous proposent ces différentes prestations : - jeu de rôle "Lougs-garous" dans l'univers de Thiercelieux ; - jeu immersif dans une ambiance pirate "Gare aux mutins" ; - Contes au coin du feu "J'irai conter chez vous" ; - "Règlement de contes" pour les événements exceptionnels chez vous; Et pour les professionnels en demande d’animations, rendez-vous sur leur site internet pour découvrir toutes leurs offres ! Devis sur demande.

Parcofolies, le parc de loisirs où tout est compris ! Un parc multi-activités, de jeux et de loisirs pour tous, enfants et parents (gratuit à partir de 65 ans). Plus de 50 activités, sans supplément, sur 5 hectares de nature à vivre à fond : gonflables géants, espace Aquagliss, zone Bout'Choux, mini accrobranche, tyroliennes, atelier du cirque, challenge sportif, jeux en bois, 2 chasses au trésor et une session de Laser Tag avec chaque entrée ! Snacking et pique nique autorisés. Ouvert du 5 avril au 14 septembre, 7 jours sur 7 pendant les vacances scolaires. Privatisez votre session de Laser Tag le soir à partir de 18h30 pour vous et vos amis. De 10 à 20 participants pour trois sessions évolutives avec une durée d'une heure. Mini Rallye Aventure : Découvrez les joies de la conduite avec des mini karts électriques sur une piste de 130 mètres, accès libre indépendant de Parcofolies et aux mêmes horaires."

Découvrez toutes nos activités… Au programme : détente et remise en forme du corps et de l’esprit CLUB ENFANTS ET ADOS Les enfants ont accès aux structures extérieures, trampolines, portiques, toboggans… et intérieures selon les conditions météorologiques. Pour le plaisir de tous, des moments de baignades sont organisés. Les animateurs sont tous diplomés. Une équipe dynamique accueillera vos enfants pour leur faire passer des moments inoubliables. Un grand nombre d’animations et spectacles seront proposés, L’ambiance sera assurée tout au long de l’été. NATATION Des cours de natation encadrés par un maitre-nageur diplomé d'état sont proposés en individuels ou en binômes dans une piscine extérieure chauffée à 30 degrés. La piscine est installée en Juillet et Aout FITNESS Des cours de Fitness sont assurés par une équipe de professionnels largement appréciée et connue sur la côte depuis plusieurs années. Ils assureront des cours de renforcement musculaire, cardio training, yoga, pilates, salsa et stretching. Les cours ont lieu sur la terrasse extérieure ou sur le sable. Les jours plus frais, ceux ci sont dispensés dans la salle principale qui offre aux pratiquants une superbe vue sur la mer. LONGE-CÔTE L’activité est encadrée par des coachs diplômés respectant les critères et mesures énoncées par la fédération française de randonnée pédestre. L’école de Longe-côte accueille également l’association LONGE COTE CLUB DE FRANCE, qui compte dans ses rangs 2 champions de France aux derniers championnats de France qui se sont déroulés à HYERES fin 2021. BOUTIQUE Un espace dédié à la vente de matériel de sport et accessoires de plage vous accueille. Découvrez un large choix d’équipements : combinaisons destinées à la pratique du longe côte, du fitness, des maillots de bain etc... PAUSE GOUTER En cas de p’tit creux, un espace consacré à la vente de confiseries vous permettra de déguster des glaces, patisseries sucrées autour d’un raffraichissement ou d’un café. Nous proposons également des sodas, jus de fruits, thé etc… LOCATION Nous proposons la location de matériel balnéaire, transats à la journée ou 1/2 journée, paddle avec pagaie et combinaisons.

La ferme équestre du Vautoudan propose des cours d'équitation, des balades à l'heure, des promenades en calèche, ainsi que des randonnées à la journée pendant la saison estivale. Des spectacles équestres sont également proposés pendant l'été et renouvelés chaque année.

Venez découvrir le berceau de la Bretagne : Bains sur Oust, au cœur du pays de Redon, là où en 845 l’armée du roi Nominoë a vaincu l’armée de l’empereur Frank Charles le Chauve, lors de la fameuse Bataille de Ballon qui rendit indépendante la Bretagne pendant des siècles. Lors d’un rallye ludique avec des énigmes à résoudre en famille, partez à la découverte de Nominoë, entre histoire et légende.

L’ULM est un moyen simple et bon marché de faire un baptême de l’air en toute sécurité. Les ULM sont dotés de deux sièges dont un pour le pilote qui se charge de la navigation, vous laissant le loisir de profiter pleinement des paysages à 360°. Situé sur le terrain de Ploërmel-Loyat, au cœur de la Bretagne, à une petite demi-heure des côtes, l’ULM club de Brocéliande est une association loi 1901. L'ULM club de Broceliande dispose de 2 appareils : un Nynja pour les pilotes brevetés, l’instruction et les baptêmes et un skyper Baptême d'ULM : Vous rêvez de découvrir la Bretagne vue du ciel ? Rendez-vous à l’ULM club de Brocéliande pour un voyage inoubliable. Votre aventure commencera par la découverte du Lac au Duc et de la forêt de Brocéliande, pour ensuite aller à la rencontre des nombreux châteaux du département : Château de Josselin, Château du Bois de la Roche, Château de Trécesson, Château de Comper, Château de la Touche Larcher, Château de Loyat. Ecole de pilotage : L’ULM club de Brocéliande propose une formation complète au pilotage des ULM 3 axes. Ouvert toutes les week-ends de l’année à partir de 10h.

Vous rêvez de voler tel un oiseau et planer dans les airs en silence ? Alors venez découvrir la magie du vol en planeur. A Ploërmel-Loyat, au cœur de la Bretagne, les pilotes des Planeurs de Brocéliande proposent plusieurs formules pour tous publics à partir de 14 ans. Les plus beaux vols se réalisent entre Avril et Septembre. Les vols d'initiation durent 20 à 30 minutes. Allier formation et plaisir de voler, faire partager leur passion, tel est le crédo de l'équipe des Planeurs de Brocéliande. L'équipe des planeurs de Brocéliande vous accueille tous les week-ends, vacances scolaires et jours fériés de mars à octobre à partir de 10h sur réservation. Les vols ont lieu généralement entre 10h et 14h selon les conditions météo.

Au départ de la place du marché de Pornichet, vous longerez la baie de Pornichet et La Baule pour découvrir le charme du front de mer. Les chemins de campagnes vous mèneront jusqu’à Saint-Nazaire et ses plages. Vous ne serez, alors, plus très loin de la base sous-marine et des chantiers navals qui vous ouvrent leurs portes pour des visites insolites.

L’Écurie Thomazo Club vous ouvre ses portes toute l'année dans un cadre pittoresque, au cœur d'un site entièrement dédié aux chevaux et poneys. De l'initiation (dès 2 ans) à la compétition, nos moniteurs vous accompagnent à la découverte d'un sport unique, au contact de l'animal, et soutiennent vos projets sportifs. Plaisir, nature et sport, une parfaite combinaison pour 100% de satisfaction ! Centre équestre labellisé : Label Ecole Française d'Equitation, Label Poney Club de France, Label Cheval Club de France Moniteurs diplômés d'Etat, Cours d'équitation dès 2 ans, Randonnées et promenades à cheval ou à poney, Ethologie, Voltige équestre, Compétition , Passage de galops

Balade dans les bois, le long de l'étang Aumée et à travers les marais d'où le vol lourd des hérons peut être observé. Détour possible au site du Bellion.

Bienvenue dans notre centre équestre situé en zone péri-urbaine de St-Nazaire ( à 10 minutes de La Baule ), il borde le marais de Grande Brière. Le club a pour but premier "l'apprentissage de l'équitation", du débutant au confirmé, de l'enfant à l'adulte, ou du loisir jusqu'à la compétition. Nous vous proposons à cheval comme à poney : - initiation et apprentissage des bases équestres - découverte de l'équitation d'extérieure (promenade en Brière, plage...) - perfectionnement dans plusieurs disciplines (dressage, cso, cross, hunter...) - préparation au passage d'examens fédéraux et sortie en compétition (cso ou endurance) - écurie de propriétaire (loisirs et compétitions)

Une structure complète adaptée au bien-être des chevaux et des cavaliers, amateurs et professionnels, avec de nombreux paddocks en herbe et des leçons tous niveaux. Promenades, pensions, compétitions, stages et examens de l’enfant de 3 ans jusqu’à l’adulte, débutant ou confirmé.