Activités à faire autour de Ploërmel (56) Tout afficher

Stages de 5 jours de 1h, 1h30 ou 2h Renseignements stages et cours particuliers : Mickaël (BE1) : 06 60 38 48 16 Guirec (BE2) : 06 08 36 27 26 Renseignements tournées de tournoi : Guirec

Trait d’eau entre Loire, marais et bocage, le canal de la Martinière est votre fil d’Ariane sur cette étape de la Vélodyssée commune avec La Loire à Vélo. Petites routes tranquilles au milieu d’une ambiance bucolique typique de l’estuaire de la Loire.

Une parenthèse de douceur dans le tumulte du quotidien Dans l'écrin apaisant de la côte atlantique, la Thalasso de Pornic offre un refuge où le corps et l'esprit se retrouvent en harmonie. À l'Espace Forme, chaque pas résonne dans un écho de bien-être. L'air marin caresse la peau, chargé d'une énergie vivifiante qui insuffle une nouvelle vigueur à chaque inspiration. Les installations modernes invitent à l'éveil des sens sur 350 m². Dans la piscine d'eau de mer chauffée à 33°C, chaque plongée est une immersion dans les bienfaits régénérants de l'océan, sous la surveillance d'éducateurs sportifs diplômés. Les jets massants épousent les contours du corps, libérant les tensions accumulées, tandis que le hammam à l'eucalyptus diffuse ses vapeurs bienfaisantes, enveloppant chaque pore d'une douce chaleur réconfortante. Jacuzzi, jets streams, aquapilates, douches en cascade, cols de cygne, bains à turbulence, lits à bulles, marche aquatique, nage à contre-courant, eau de mer... Tant de sensations agréables ! Au-delà du bien-être physique, c'est une véritable reconnexion à soi qui s'opère. Dans cet havre de sérénité, le temps semble suspendu, permettant à chacun de se recentrer, de retrouver son équilibre intérieur. Prendre soin de soi au quotidien À l'Espace Forme de la Thalasso de Pornic, les sensations se mêlent et s'entrelacent, rappelant que le bonheur se trouve parfois dans les petites bulles de bien-être que l'on s'offre. En plus, vous avez accès à la salle de musculation équipée d'appareils performants. Plus de 50 cours collectifs par semaine et de nombreuses formules d'abonnement. 3 raisons d'aimer l'Espace Forme tla diversité des soins proposés ! tla qualité Thalasso garantie : le personnel de l'Espace Forme est constitué de pros du soin et de la santé tle prix de l'entrée le dimanche soir : de quoi recharger vraiment les batteries pour une nouvelle semaine ! L'Espace Forme fait partie des nombreuses activités et loisirs de Pornic présentés par l'Office de Tourisme Destination Pornic.

Le temps de cet atelier cosmétique routine visage, proposé par Sin-e découvrez les ingrédients cosmétiques adaptés à votre peau: hydrolats, huiles végétales, argiles, poudres végétales… Réalisez 3 produits adaptés à votre peau: un gommage, un masque visage et un sérum. 🌼Au programme: t présentation des différents ingrédients cosmétiques naturels adaptés à votre type de peau. t echanges, conseils: posez toutes les questions que vous voulez. J’y répondrai ! t initiation aux bonnes pratiques de fabrication. t formulation et réalisation d’un gommage, d’un masque et d’un sérum visage. t le matériel et les ingrédients sont fournis. t repartez avec votre réalisation, le livret recette et de nombreuses astuces! t 10% de remise sur la boutique en ligne le jour de l’atelier. Atelier animé par Perrine, diplômée en formulation cosmétique naturelle et en aromathérapie. 👉 A qui s'adresse l'atelier cosmétique ? Cet atelier est adapté à tous niveaux, débutants, passionnés, professionnels... Adultes et enfants à partir de 10 ans. 📌 Informations pratiques : tLe nombre de places est limité tDurée de l'atelier : 2h tIngrédients et le matériel nécessaires sont fournis tRéservation en ligne ou par téléphone Retrouvez ici tous les événements programmés à Pornic.

Pour vous le sport c’est quand vous voulez, avec qui vous voulez ? Les cours vidéos à la demande sont là pour vous. Biking, eliptik, trek, Pilates, hiit, abdos, cuisses-fessiers,... Vous trouverez forcément votre bonheur! Keep Cool Pornic met à disposition des espaces d’entraînements modernes, confortables, spacieux et chaleureux ainsi que des activités sportives innovantes et « connectées »: 4 studios à la demande, espace cardio hight-tech (TV, Web, Netflix), Lady Corner, Easy tonic, renforcement musculaire, Small Group Training etc... Nous sommes actuellement deux coachs : Max et Quentin pour gérer cette salle dans l’esprit Keep Cool. Après avoir été coach puis responsable du club Keep Cool au centre-ville de Nantes, c'est Maximilien Massé qui prend les rennes à Pornic, la franchise de cette enseigne, qui compte plus de 160 salles en France. Des machines conçues pour les femmes. Par exemple : on y trouve le « Lady Corner » avec une série de machines spécialement conçues pour les femmes, ou encore un espace équipé d’une vingtaine de machines mixtes de renforcement musculaire où chacun peut s’entraîner à son rythme. Pour se relaxer, ce club possède un espace détente avec un sauna. Pour les adeptes des sorties sportives, des footings en bord de mer sont organisées. Bref, Keep Cool vous fera découvrir une nouvelle manière de pratiquer du sport, dans un environnement chaleureux et décomplexé ! Alors n’hésitez pas et venez nous rencontrer, zone du chaudron à Pornic.

Un soin pour chaque besoin, tout en douceur La Thalasso de Pornic offre une approche personnalisée du bien-être. Stress, tensions lombaires ou vertébrales, rhumatismes, excès de poids, cellulite, suites de grossesse ou simple envie de se ressourcer : chaque cure est pensée pour répondre aux besoins spécifiques de chacun, tout en laissant place au plaisir, à l’activité physique et à la découverte de massages du monde. Parmi les plus réputés en Europe pour la personnalisation de son accueil, le Centre Alliance Pornic Hôtel Thalasso & Spa propose, dans un cadre exceptionnel, un éventail unique de programmes spécifiques (avec ou sans hébergement) telles que : Remise en forme mouvement, Harmonie Dos, Rhumato, Silhouette, Thalasso & secrets du monde, Anti-âge, Ayurvéda, Jeune Maman, Course à pied,... mais aussi des soins thalasso et spa à la carte. Pour une heure, une journée, un week-end ou un séjour de 4 à 6 jours. Une équipe de pros aux petits soins Pendant votre cure, une présence médicale est assurée sur place en permanence pendant les heures de soins. A votre écoute, une équipe de professionnels : médecins, masseurs kinésithérapeutes, somatothérapeute, spécialistes du shiatsu et de l'ayurvédique, diététicienne, hydrothérapeutes, esthéticiennes, éducateurs sportifs. Séjournez à l'Hôtel Alliance Pornic L'Hôtel Alliance Pornic Thalassothérapie dispose de 112 chambres, 6 suites junior et 2 suites, toutes dotées d'une terrasse avec vue sur l'océan, le littoral ou le patio. Au gré de vos envies, Alliance Pornic Hôtel Thalasso & Spa vous propose de déjeuner ou dîner dans l’un des 4 pôles de restauration aux saveurs singulières. Le Chef et son équipe élaborent une cuisine authentique avec des produits du pays de Retz. Nouveauté 2026 : les CAPS, des parenthèses de bien-être ciblées Conçues comme de véritables bulles de ressourcement, les CAPS - Silhouette, Santé et Sport - invitent à prendre le temps d’écouter son corps, de réveiller son énergie ou de retrouver son équilibre. Pensées pour répondre à des besoins spécifiques, ces trois programmes offrent un mieux-être durable, dans le respect du rythme de chacun. Chaque CAP peut se vivre le temps d’une journée ou s’intégrer harmonieusement à une autre journée thalasso, une cure ou un séjour, pour une prise en charge encore plus personnalisée. À chacun son rythme, à chacun son cap. 5 raisons d'être fan d'Alliance Pornic Thalasso & Spa tla diversité des programmes de soins proposés : il y en a forcément un (ou plusieurs) adapté(s) à ce dont vous avez besoin ! tle soin "jeune maman", idéal pour créer des liens uniques avec votre tout-petit ! tl'équipe de pros qui vous accompagne tout au long de votre séjour tle bar Le Phare : idéal pour une soirée sympa avec vue sur mer, qu'on soit client de la Thalasso ou pas ! Des soirées musicales sont régulièrement organisées dans ce bâtiment historique tles ateliers diététique, yoga... Pour compléter votre séjour en apprenant de nouvelles techniques et disciplines ! Alliance Pornic Thalasso & Spa fait partie des nombreuses activités et loisirs de Pornic présentés par l'Office de Tourisme Destination Pornic.

Parcours 9 trous situé au cœur du parc de la Gournerie, domaine de 76 hectares. Prairies, bois et étangs entourant un magnifique château entièrement restauré constituent le cadre de votre moment de détente.

Venez explorer la campagne luxuriante et les charmants villages de Chaumes-en-Retz, où vous serez émerveillé par la beauté des paysages environnants . Ne manquez pas de contempler l'étendue des marais, qui se parent d'une douce mélancolie en hiver. Profitez de votre visite pour découvrir le riche patrimoine du canal de Haute-Perche, qui fut autrefois un axe majeur de navigation ⛵ Imaginez les bateaux chargés de récoltes, de bois de construction et de chauffage, de cendres pour l'engrais, de tuiles... Plongez dans l'histoire de cette voie navigable chargée d'histoires et de traditions, et laissez-vous séduire par le charme intemporel de cette région préservée. N'hésitez pas à vous laisser guider par la magie des lieux, où chaque recoin révèle un peu de l'âme de Chaumes-en-Retz. Imprégnez-vous de l'atmosphère paisible et authentique qui règne ici, et laissez-vous transporter par la beauté naturelle qui vous entoure. Une escapade ici est une invitation à la découverte, à la détente et à l'émerveillement, pour des souvenirs inoubliables au cœur de la nature préservée. : circuit vélo court ou moyen, présentant quelques passages un peu techniques, adapté à la pratique familiale (hors très jeunes enfants), praticables avec un vélo VTC ou VTT. Téléchargez facilement nos fiches de randonnées sur notre site web et retrouvez-les à disposition dans nos Offices de Tourisme pour planifier votre aventure dès maintenant.

Dans ce cocon de paradis, niché entre terre et mer, préparez-vous pour un voyage des sens exceptionnel et unique, où le temps s’arrête, où l’on prend soin de vous. Une atmosphère apaisante et sensorielle pour vous délasser Le domaine dédie son spa de 300 m² à votre bien-être et à votre relaxation. Traversez le jardin, imprégnez-vous des fragrances parfois fleuries, poivrées et délicates des plantes aromatiques. Le voyage olfactif et sensoriel débute dès votre arrivée dans le domaine ! Un écrin de bois, une végétation luxuriante et harmonieuse, l’espace bien-être répond aux valeurs éco-responsables. Quant à la production énergétique, elle est intégralement assurée par nos panneaux photovoltaïques, solaires ainsi que nos chaudières à bois. Le spa dispose de 4 cabines cocooning pour vivre seul ou à deux l’évasion. Offrez-vous une parenthèse inoubliable dans l'espace sensoriel Avec votre soin, profitez d’un accès à l’espace sensoriel : tJacuzzi : stimulez votre circulation sanguine et tonifiez vos jambes en marchant à contre-courant dans notre jacuzzi bouillonnant thammam : laissez-vous transporter par les vapeurs parfumées d'eucalyptus du hammam et profitez de ses bienfaits régénérants et détoxifiants tsauna : dénouez vos tensions musculaires et évacuez le stress dans la chaleur sèche et apaisante du sauna tfontaine à neige : frictionnez-vous avec la glace pilée de la fontaine à neige pour stimuler votre système lymphatique et renforcer votre système immunitaire tseau Scandinave : vivez une expérience revigorante avec le seau scandinave et ses quelques minutes d'eau glaciale qui boosteront votre métabolisme et votre organisme tdouche sensorielle : plongez dans un univers multisensoriel avec la douche sensorielle et ses brumisateurs, jeux d'éclairage, alternance de jets chauds et froids et musique d'ambiance ttisanerie : offrez-vous une pause gourmande et relaxante dans la tisanerie du domaine en savourant une tisane ou une eau détox aux plantes et fleurs cultivées sur place. N'attendez plus, venez vivre une expérience unique de détente et de bien-être au sein de l'Eco-Domaine La Fontaine à Pornic ! Le Spa de l'Eco-Domaine La Fontaine fait partie des nombreux espace bien-être de Pornic présentés par l'Office de Tourisme Destination Pornic.

Laissez vous tenter par le tout nouveau jeu de piste médiéval et immersif sur le domaine du château de Lanloup ! Venez participer à la chasse aux brigands pour sauver la Seigneurie des Seigneurs de Lanloup ! Dès 4 ans, en famille ou amis. 1h de jeux et d’énigmes dans la forêt du domaine avec des tenues médiévales.

Le coasteering est une activité de loisirs de plein air née au Pays de Galles dans les années 1990. C’est une activité aquatique ouverte à tous, sportif ou non. Le coasteering est très en vogue chez les Anglos-Saxons. Cette activité combine la nage en mer, le saut et la progression sur rochers. Dans un paysage de falaises, le déplacement se fait aux pieds de celles-ci pour des raisons de sécurité et de respect de la nature. Le coasteering se pratique donc sans corde et le site n’est pas défiguré par la pose des pitons. Le pratiquant est en combinaison néoprène et porte un gilet de sauvetage, le port du casque est obligatoire. Le coasteering permet aux pratiquants d’arpenter autrement les falaises. Découverte des particularités géologiques, analyse des courants et de la houle, approche (à distance respectable) de la faune, observation des algues, lecture insolite du paysage. Le coasteering, tel que nous le souhaitons, est une activité proche de la nature. Outre le fait qu’elle laisse vierge le terrain, les encadrants auront ce devoir de faire de l’éducation à l’environnement. L'Office de Tourisme Falaises d'Armor vous propose un planning de sorties pendant l'été, n'hésitez pas à prendre contact avec nous !

Situé à 15 min. du centre-ville de Nantes, un paysage ondulé planté d'arbres fruitiers et parsemé de trois plans d'eau vous attend sur ce parcours de 18 trous.

Situé au cœur du Camping La Boutinardière à Pornic, Zeneo Spa vous ouvre ses portes pour un véritable moment de détente. Que vous soyez seul(e), entre amis ou en amoureux, plongez dans une ambiance naturelle et apaisante, idéale pour se ressourcer et profiter d’un instant de bien-être loin du quotidien. Le spa dispose d’installations complètes pour répondre à tous vos besoins de relaxation. Profitez d’un jacuzzi spacieux, d’un sauna revigorant et d’un hammam à l’eucalyptus 🌿, parfait pour purifier le corps et détendre l’esprit. Une salle de repos et deux salles de soins vous permettent de prolonger ce moment zen et de savourer pleinement votre expérience. Pour compléter votre visite, Zeneo Spa propose une large gamme de soins du visage et du corps 💆, adaptés à tous les besoins. Des massages relaxants, des gommages corporels, des rituels bien-être et même des épilations sont disponibles, avec des disponibilités généralement sous 7 jours. Chaque soin est pensé pour vous offrir une pause ressourçante et revitalisante. Zeneo Spa vous accueille sur simple rendez-vous, vous garantissant une expérience personnalisée dans un cadre chaleureux et naturel. Venez découvrir un lieu où détente et bien-être se conjuguent parfaitement, pour un séjour inoubliable à Pornic. 😍

L'association Bal & Art est fière de vous présenter la 8ème édition des Noctambals qui se tiendra autour de la chapelle de Clérin. Cette année nous partons en expédition pour les abysses. Nous prenons la direction des profondeurs luminescentes, nous nous reconnectons avec nos racines étincelantes. Les musiques et danses traditionnelles sont à l'honneur.

Pour découvrir cette nature préservée, la commune propose un sentier d’interprétation du patrimoine accessible à pied ou à vélo, à travers une boucle d’un peu plus de 5 kilomètres. Ce parcours nature invite les promeneurs à explorer les paysages typiques du pays de Retz : bocage, zones boisées, espaces naturels sensibles et milieux humides se dévoilent tout au long de l’itinéraire. Ponctué de six panneaux d’interprétation, le sentier permet de mieux comprendre la biodiversité locale, l’histoire des paysages et la richesse environnementale du territoire. Le départ du circuit se situe à La Rogère, à l’angle de la rue de Pornic et de la rue des Nourettes, où un panneau de présentation introduit le parcours. Les visiteurs traversent ensuite plusieurs sites emblématiques de la commune : tla mare de La Rogère tle vallon de Versannes tle site naturel des Roches Dorées tle bois du château de la Gressière Deux de ces espaces sont classés Espaces Naturels Sensibles et gérés par le Département de Loire-Atlantique afin de préserver leur faune, leur flore et leurs paysages. Le parcours se termine par une traversée de l’écoquartier de La Rogère , illustrant l’intégration de la nature et de l’aménagement durable au sein de la commune. Cette balade est idéale pour découvrir une autre image de La Bernerie-en-Retz, entre patrimoine naturel, paysages rétro-littoraux et biodiversité. Une sortie accessible à tous, parfaite pour prendre le temps d’observer, de comprendre et de profiter pleinement des richesses du territoire. Un plan du sentier d’interprétation est disponible ci-dessous, en mairie ainsi qu’à l’office de tourisme afin de suivre facilement le parcours et retrouver les différents panneaux pédagogiques. Parcours : t Durée : 1h45 t Facile, pour toute la famille

Les enfants pourront y faire du tobbogan, du skate, de la trottinette, du roller, jouer au ballon, courir autour de l'étang, jouer à la pétanque et plein d'autres choses encore ! à votre disposition sur place : tune grande aire de jeux avec différents modules pour les enfants jusqu'à 12ans tun skate parc tune piste de Pumptrack tun terrain de foot naturel avec deux grands buts tdeux terrains de pétanque tun parcours de santé autour de l'étang tplusieurs tables de pique-nique et des bancs tun kiosque en bois autour du théâtre de verdure tune table de ping-pong en pierre Pratique : tdeux parkings sont à votre disposition; l'un depuis la rue du Béziau et l'impasse du parc de loisirs, et l'autre par la rue de la Blanche taccès est gratuit toute l'année tle site est en grande partie ombragé et traversé par la petite rivière "La Blanche" et possède également un petit étang Prolongez la découverte du site en parcourant le sentier de randonnée qui le traverse d'environ 8km : Les Chênes.

Plongez dans une expérience immersive au cœur de la nature en explorant nos chemins pittoresques bordés d'une variété d'arbres majestueux tels que les chênes, les frênes, les merisiers et les poiriers, sans oublier les charmants saules. Traversez le charmant village du Breuil, l'un des rares villages de Chéméré, et ne manquez pas d'admirer le pittoresque moulin de la rue de Pornic, restauré avec élégance, même s'il a perdu ses ailes. Le petit plus : profitez également du circuit "accessible à tous" de 1,2 km qui encercle le plan d'eau de la Blanche, offrant une expérience de randonnée inoubliable pour tous les visiteurs. : circuit vélo court et sans difficultés, adapté à la pratique familiale et à tous les publics, praticables à pied, avec un vélo de ville ou un VTC. Téléchargez facilement nos fiches de randonnées sur notre site web et retrouvez-les à disposition dans nos Offices de Tourisme pour planifier votre aventure dès maintenant.

Ce parcours bucolique vous invite à explorer des sentiers sinueux bordés de verdure , offrant une escapade rafraîchissante au cœur de la campagne. Profitez de l'ombre bienfaisante des arbres qui bordent les longs chemins, tandis que vous laissez vos sens s'imprégner de la quiétude des Hauts Prés . Lorsque vous atteignez le carrefour des Champs Rouges, appréciez la beauté sobre de la Croix des Justices, une humble croix monolithique taillée dans le schiste, témoin discret mais poignant de l'histoire locale. Pour prolonger votre expérience enrichissante, revenez par le chemin des Tréans, une ancienne voie romaine chargée d'histoire, reliant jadis Le Clion-sur-Mer à Prigny. Imprégnez-vous du charme intemporel de ce sentier empreint d'authenticité, où chaque pas résonne avec les échos du passé. En parcourant le circuit des Hauts Prés, vous découvrirez bien plus que des paysages pittoresques ; vous plongerez dans l'âme authentique de notre région, où le patrimoine se mêle harmonieusement à la nature préservée. Une expérience inoubliable vous attend au cœur de ces terres chargées d'histoire et de beauté naturelle. : circuit vélo court et sans difficultés, adapté à la pratique familiale et à tous les publics, praticables avec un vélo de ville ou un VTC. Téléchargez facilement nos fiches de randonnées sur notre site web et retrouvez-les à disposition dans nos Offices de Tourisme pour planifier votre aventure dès maintenant.

EN SAISON ESTIVALE : Location : envie d’aller se balader en kayaks ou paddle au pied des falaises de Plouha entre amis , faire de la voile dans l’Anse de Bréhec pour avoir des sensations Nos conseillers nautiques sont à votre disposition pour vous faire partager leurs connaissances de la mer, vous aider à gréer votre bateau et veiller à votre sécurité sur le plan d’eau ! Location : Du Lundi au Vendredi (durant les vacances scolaires ) de 10h30 à 12h, de 12h30 à 14h ou de 14h30 à 16h. Cours particuliers : On peut aussi ne pas trop bien savoir naviguer et avoir envie de bénéficier des conseils avisés d’un coach personnel pour progresser ! Ouverture : Du Lundi au Vendredi de 10h à 17h. Stages de voile : lundi au vendredi de 9h30 à 12h ou de 14h à 16h30 Encadrés par des moniteurs diplômés en format stage collectif. Stage Optimist pour les 5-7 ans, (matin seulement) Stage Funboat Catamaran à partir de 7 ans, Stage Dériveur à partir de 11 ans, Stage Catamaran à partir de 13 ans, Stage Planche à voile à partir de 13 ans, (après-midi seulement) Hors vacances scolaires : Location : Les mercredis et samedis (de mai à octobre) de 13h à 18h. Naviguez en toute liberté dans un environnement sécurisé en louant planche à voile, stand up paddle, kayak, dériveurs, catamarans. La réservation est conseillée. Tiralo à disposition pour les personnes à mobilité réduite sur les horaires d'ouverture du centre nautique.

Le Clion-sur-Mer, territoire rural, possède un riche patrimoine architectural. Sous l'Ancien Régime, le partage des terres non cultivées, appelé « commun », était vital. Ces communs, issus de l'ancienne coutume bretonne, permettaient aux villageois d'utiliser collectivement les terres pour des activités telles que le pâturage, le stockage des récoltes et les grands travaux agricoles. Dans ce contexte, une « borderie » était une petite ferme, généralement exploitée par un propriétaire ou un petit fermier, tandis qu'une « métairie » était une ferme plus importante exploitée par un métayer. Si le droit d'exploiter ces terres communales disparaît avec la Révolution française, leur héritage se perpétue dans l'organisation et les structures agricoles, telles que les borderies et les métairies, qui ont façonné Le Clion-sur-Mer sous l'Ancien Régime. A travers 9 points d'intérêt, correspondant à des lieux-dits, tout un patrimoine rural se dévoile... Bon à savoir : t Durée : 1h30 à 2h à vélo t Distance : 25 km Ce circuit évoque des propriétées privées, il est interdit d'y pénétrer. Retrouvez ici l'histoire de Pornic / Le Clion sur Mer. La fiche du circuit est téléchargeable ci-dessous et est à votre disposition dans nos Offices de Tourisme.

Balade en main pour les tout petits. Stage à thème (poney/cheval). Cours collectif et cours particulier.

L’essentiel est déjà là, dans ta vie. Pourtant tu manques de temps pour toi, d’énergie pour t’occuper de toi, ta charge mentale est trop forte. Parce que parfois, on a besoin qu’on nous rappelle qu’il « faut » prendre soin de soi, parce que savoir ne suffit pas, parce qu’on oublie, parce que le quotidien recouvre tout. Cette journée est une invitation à faire une pause, à te recentrer et à te rappeler que tu mérites ce temps pour toi. Une parenthèse Vitalité en groupe, pour respirer, relâcher et te reconnecter à ton énergie intérieure. Au programme Au cours de cette journée, tu seras guidé(e) à travers différentes pratiques douces et accessibles : Respiration pour apaiser le mental Mouvement et auto-massages pour libérer les tensions Méditation pour revenir à soi et s’ancrer dans l’instant Les bénefices : clarté mentale, sentiment de détente, plus d’énergie, meilleur sommeil, moins de stress.retrouver le silence du mental, apaiser la digestion et permettre au corps de relâcher les tensions accumulées. C’est un moment pour toi, loin du bruit, où tu peux simplement être présent·e à ce que tu ressens. Infos pratiques : tDurée : de 10h à 17h tLieu : communiqué à la réservation finale (Pornic ou Saint-Cyr-en-Retz) tÀ prévoir : tapis, coussins, couverture(s), vêtements confortables, gourde et ton repa Une journée pour ralentir, souffler et te faire du bien. Découvrez ici les événements proposés par La Bernerie-en-Retz

Mélange harmonieux de bocage et de marais où alternent bosquets, vignes et roseaux, le Circuit des Marais sillonnant Brains reflète la diversité des paysages ligériens, sur un parcours de 12 km balisé en jaune. Les moins endurants peuvent emprunter la variante condensée de 7,3 km, balisée en bleu. Idéal pour la randonnée pédestre, équestre ou en VTT, le sentier invite à la découverte de la nature, au plus près d'une faune variée et d'une flore luxuriante. Sur les parties hautes du circuit, vignes et cultures maraîchères s'étendent à perte de vue. Le changement de décor s'opère chemin de la Barbotinière, à la lisière du bocage. A ce point, une vue imprenable s'offre au randonneur : au loin le château de Briord et en premier plan la rivière de l'Acheneau. Originalité de ce cours d'eau : il coule dans un sens puis dans l'autre, selon les niveaux du Lac de Grand Lieu et de la Loire. Autres curiosités : les moulins du Breuil et de la Fouëlle, les marais, le nid de cigognes... A 1 km du circuit, le Port Hamoneau, au passé lié à la navigation, propose un cadre idyllique pour une halte pique-nique bucolique.

Paul Bocher est maître nageur sauveteur et éducateur sportif spécialisé dans les activités aquatiques. Il a découvert le longe-côte il y a deux ans à l’occasion d’une formation professionnelle. Le longe-côte est praticable par tous, quel que soit son âge et ses capacités physiques. Chacun marche selon son rythme et il n’est même pas nécessaire de savoir nager. En revanche, il faut être équipé. L’eau est encore froide et on reste immergé 45 minutes à 1 heure. Il faut prévoir une combinaison de 3 à 4 mm, des chaussons en néoprène et des gants pour les plus frileux.

Le plateau de fitness est constitué d’une station AirFit 4 faces avec 4 agrès : banc abdos, banc lombaire, barre traction, chaise romaine, d’un vélo elliptique, d’une chaise « single push », d’une échelle de rythme et de plots pour le step. Une application AIRFIT pour smartphone permet de visualiser les exercices pouvant être réalisés sur chaque agrès, en fonction du renforcement musculaire souhaité. Pourquoi faut-il absolument passer faire son sport ici ? tL'endroit est idéal pour faire du sport et s'aérer. tLa vue est superbe tVous parcourez le bord de la côte sur le GR8, tout poroche de la mer en faisant votre jogging. Arrêtez vous un instant pour faire des exercices !