Visites à faire autour de Lescar (64) Tout afficher

La cité médiévale de Lescar se situe à 6 km à l'ouest de Pau, en hauteur. Les premières traces de présence humaine sur Lescar remonte à 2005 av. JC. Dès le début de notre ère, les Romains bâtirent une ville à laquelle ils donnèrent le nom de la peuplade envahie : Beneharnum. La cité gallo romaine devint première Capitale du Béarn puis Évêché dès le 6ème siècle. Vers l'an 1000, elle prend le nom de Lescar. Située sur le chemin de St-Jacques-de-Compostelle, la cité fortifiée garde son statut d'évêché jusqu'à la Révolution. La cathédrale Notre-Dame, chef d’œuvre de l'art roman avec la mystérieuse mosaïque du "petit chasseur maure", la tombe des Rois de Navarre et le trésor (12ème s). vous pourrez également vous promener sur les remparts, la tour prison (14ème s), le collège des Chanoines (17ème s). Tout le mobilier historique est présenté dans le musée de Lescar.

Vous aurez la chance de pouvoir déguster des produits de qualité et vous aurez également l’opportunité de les déguster directement sur place. Vous pourrez composer votre véritable menu, de l’entrée au dessert, en passant par les boissons et les plats de résistance. Des tables et des chaises seront à votre disposition pour se régaler en toute tranquillité. Le groupe Sofa sera présent pour animer la soirée et lui donner une saveur festive ! >> Animation ouverte à tous, buvette et restauration sur place, concert gratuit. >> N’hésitez pas à venir avec vos assiettes et vos couverts !

Cet été, Quartier Libre vous donne rendez-vous tous les samedis de juillet et août pour découvrir ses Marchés d’Été en plein air. Producteurs locaux, artisans, créateurs et fleuristes seront réunis pour vous faire découvrir leurs savoir-faire, leurs créations et leurs spécialités. Une belle occasion de soutenir les acteurs locaux tout en profitant d’une sortie conviviale en famille ou entre amis. Au fil des semaines, partez à la rencontre de passionnés, échangez avec eux et faites le plein de saveurs, de créations artisanales et de produits de saison

Le marché du samedi matin place Jules Gois est un véritable lieu de rencontre et de convivialité autour de produits de qualité.

Une douzaine de revendeurs exclusivement de fruits et légumes s'installent place Albert 1er pour vous accueillir tous les samedis matins de 8h à 13h (à l'exception du 25 décembre et 1er janvier)

Horaires d'ouverture : * Halles du mardi au samedi de 7H à 15H et dimanche de 9H à 15H * Carreau des producteurs du mardi au samedi de 7H à 13H Les jours fériés de mai arrivent ! Petit point rapide pour vous organiser 👇 👉 1er mai : fermé 👉 8 mai : ouvert 👉 14 mai : fermé

En Juillet aux Halles et au Passage Carnot !

Le Hédas est un des plus anciens quartiers de la ville de Pau. Il tire son nom de l'ancien ruisseau qui serpentait autrefois à cet endroit. Le ravin du Hédas, situé au cœur de la ville, rappelle son cours, délimitant une butte sur l'extrémité ouest de laquelle a été construit le château de Pau. Après un an de travaux, Pau retrouve sa ville basse et tout un pan de son histoire et de son patrimoine. Cette promenade d'1,5 km en cœur de ville permet de relier la Place d'Espagne au Château. Ce cheminement permet une déambulation aisée pour les personnes en fauteuil, les enfants sur leur tricycle, les poussettes... Deux ascenseurs (l'un situé rue des Cordeliers et l'autre place d'Espagne) ainsi que de nombreux escaliers facilitent connexion facile entre la haute et basse ville.

Tous les vendredis matins, la Place du Junqué prend des airs de fête. Environ 80 exposants investissent les lieux et dévoilent des étals tous aussi plus alléchants les uns que les autres. Ils présentent des produits de qualité et apportent une offre complémentaire à l’offre locale. On y trouve à la fois des produits alimentaires frais : poissonnerie, boucherie chevaline, charcuterie, produits bio, volailles, fromage de nos montagnes, pâtisseries, vins…. Mais également des articles pour la maison, la décoration et la personne.

En famille, entre amis ou entre collègues après une journée de travail, les Nocturnes des 4 Saisons sont ouvertes à celles et ceux qui souhaitent découvrir et déguster les produits proposés par les commerçants de la place et passer une agréable soirée “after-work” dans une ambiance musicale et festive.

35 étals alimentaires sont proposés : fruits et légumes, rôtisserie, traiteur, plats cuisinés, épicerie, olives, conserves, crèmerie fromages, pâtisserie, boulangerie.

Chaque mardi matin de 8h00 à 13h00, sur la place de la Liberté, des producteurs sont à votre disposition : fruits et légumes, fromages, poissons, spécialités du monde et divers autres produits.

Construit au 12ème siècle par Gaston IV le Croisé, cet ensemble hospitalier servait de refuge aux pèlerins empruntant la voie d’Arles des Chemins de Compostelle, entre Lescar et Oloron-Sainte-Marie. Aujourd’hui, l’église et l’hôpital sont classés aux Monuments Historiques. A la place du cloître d’origine, un parc arboré et fleuri abrite l’ancien cimetière contenant une importante collection de stèles funéraires discoïdales (en forme de disque) du 17ème siècle. L’église Saint-Blaise, du 12ème siècle, est un joyau de l’art roman. A l’intérieur, dans le chœur, des chapiteaux finement sculptés représentent des scènes bibliques, mythologiques mais aussi de la vie quotidienne.

Marché tous les mercredis matins sur la place de la mairie récemment rénovée.

Marché traditionnel animé par Sofia Trio qui jouera des reprises groove et jazz.

Visite guidée pour découvrir l'histoire de la ville de Mourenx qui est intimement liée au bassin industriel de Lacq et dont l'aventure commença en 1957 et 1960 avec la mise en service de quatre unités de production de gaz. Pour la première fois en France une ville de 15000 personnes fut entièrement construite sur un territoire vierge et marécageux, à proximité du hameau de Mourenx aujourd'hui quartier du bourg. JB Maneval et l'architecte Douillet dessinèrent les plans d'ensemble et des logements en respectant une organisation urbaine inspirée du schéma social de l'usine. Des barres, des maisons en bande et individuelles mais aussi de nombreux espaces verts arborés et fleuris... Mourenx reste une "ville verte" à la campagne qui juxtapose le rural et l'urbain.

Située en Vallée d'Ossau, dans le petit village de Rébénacq, vous trouverez la Bastide de Rébénacq. Dans le cœur historique, les maisons s'organisent autour d'une vaste place carrée, la place de la Bielle, typique des bastides, avec des jardins allongés en arrière des maisons. Les portes ont des encadrements en pierre du XVII au XIXe, d’où une variété de motifs décoratifs. L'église a été reconstruite au XIXe, avec des chapiteaux sculptés et des vitraux Mauméjean. Sur les berges du Néez, vous trouverez les lavoirs avec des aires de pique-nique. Visite libre du village en été et toute l'année sur rdv.

A Arthez de Béarn, village de caractère au sommet des coteaux béarnais, la Chapelle de Caubin est un haut lieu de passage pour les pèlerins cheminant sur la voie du Puy des chemins de Compostelle. La Chapelle de Caubin est le dernier vestige d’une commanderie fondée en 1154. Très prospère au XVIème siècle, la commanderie tomba peu à peu a l’abandon et la chapelle ne fut restaurée que dans les années soixante. Au cours de votre visite, vous remarquerez son architecture unique, en forme de demi-cercle, avec un toit à quatre pentes et un mur clocher. A l’intérieur, dont une partie des céramiques est d’origine, se dresse le gisant d’un chevalier dans un enfeu flamboyant.

Marché traditionnel animé par Médie qui présentera son univers qui navigue entre swing, reggae, pop-rock, blues, soul mais aussi valse et bossa.

Bienvenue à Lucq de Béarn, village typiquement béarnais entre Monein et Navarrenx. Ici, les maisons traditionnelles avec galets du gave côtoient les vignes du Jurançon. Fondée en 1020, l'église St Vincent est une ancienne abbaye bénédictine qui possède encore un partie de son décor du XIIème siècle : chapiteaux et voûtes. Elle abrite une rareté : un sarcophage en marbre blanc du Vème siècle dont l'origine est inconnue. Un monument incontournable pendant vos vacances en Béarn.

Dotée de l'architecture typique des bastides du Sud-Ouest avec sa place centrale, ses arcades, sa halle, ses fortifications du XVème siècle, ses remparts... la bastide de Nay a été fondée en 1302 par Marguerite de Moncade, vicomtesse du Béarn. Ce bourg a toujours eu une vocation marchande dû a son positionnement central et a l'essor industriel et artisanal qu'il a connu : tisserands, teinturiers, brodeurs, tailleurs... Au XIXème siècle la présence de canaux a motivé l'implantation de filatures dont le béret reste l'un des symboles de cette industrie que vous pouvez découvrir au musée du Béret. Pour visiter Nay, suivez les panneaux d'interprétation des deux parcours patrimoine : "bastide"" et "les faubourgs ouvriers". Pour une visite ludique avec les enfants tentez de résoudre l'enquête FBI de Nay.

Marché traditionnel animé par le duo Sebbens qui proposera un univers pop festif mêlant leurs propres compositions à des reprises modernes revisitées.

Les Villes et Pays d’Art et d’Histoire sont les territoires attachés à la valorisation et à l'animation du patrimoine et de l'architecture, membre d’un réseau national animé par le ministère de la culture et de la communication. Chaque commune labellisée propose des visites guidées, expositions, services éducatifs, ... Sont présentés aussi bien le bâti de la ville que les patrimoines naturel, industriel, maritime, … et la mémoire des habitants. Dans les Pyrénées-Atlantiques en Haut-Béarn, le Piémont et les trois vallées béarnaises, Aspe, Ossau et Barétous, offrent d'infinies possibilités de mise en valeur du patrimoine. De nombreuses visites pour les enfants comme pour les adultes, permettent avec un guide conférencier de regarder autrement et dans le détail Oloron Sainte-Marie, La Pierre-Saint-Martin, Laruns, Artouste-Fabrèges, Eaux-Bonnes, Gourette ou encore Arudy.

Non loin de la frontière des Landes, via une balade ludique en famille, découvrez la charmante bastide d'Arzacq, en Béarn ! Destinées surtout aux enfants, les fiches circuits Randoland sont conçues comme un jeu de piste. Observez et recherchez les indices tout au long du parcours sur des éléments du patrimoine historique, architectural ou naturel pour résoudre les énigmes proposées. Les fiches circuits sont disponibles sur randoland.fr ou au bureau d'information touristique d'Arzacq : 3 niveaux (4/6 ans, 7/9 ans et + de 10 ans).

Sauvelade se trouve au centre d’une région Le Larbaigt qui signifie la vallée du Laà. Située sur le chemin de Saint Jacques de Compostelle sur la via Podensis (la Voie du Puy en Velay), Sauvelade est une étape entre Arthez-de-Béarn et Navarrenx. L'abbaye de Sauvelade fut construite au 12ème siècle. C'est Gaston IV Le Croisé, vicomte de Béarn, qui fit cadeau à un moine bénédictin Dom Hélie de la forêt de Faget afin d'y bâtir un monastère dédié à la vierge Marie. En 1286, l'abbaye de Sauvelade est affiliée officiellement à l'ordre de Cîteaux. L’église, quant à elle, est mentionnée en 1287. Elle est inscrite au titre des monuments historiques en 1973. Sa particularité est son plan en croix grecque et elle est surmontée d’une coupole ce qui est assez insolite dans le Béarn. L’église possède le dépouillement qui caractérise tous les édifices cisterciens.

Dans les Pyrénées, traversée par le chemin de Compostelle "La Voie du Piémont", la ville bastide de Bruges a été construite en 1357 par Bertrand de Pujols (vicomte de Foix-Béarn). Son nom vient de la ville flamande où Gaston Fébus séjourna la même année. L'architecture sobre et homogène reflète celle des maisons du piémont pyrénéen, une place carrée avec passages couverts, des linteaux décoratifs sculptés dans la pierre témoignent de la prospérité du village au XIXe s. Le portail de l’église du XVIe s, est inscrit aux Monuments Historiques. Vestiges du XIVe : le clocher et la tour escalier. Elle possède 3 espaces verts, les "Padöens", qui servaient autrefois au pacage des cochons, un moulin privé du XVIe.

Tous les samedis matins un petit marché avec des producteurs locaux.

Découvrez l'histoire du village d'Arudy, en Vallée d'Ossau. Au fil des rues d’Arudy et jusqu’à la colline Saint-Michel, Marie-Hélène (Ambassadrice du Pays d’Art et d’Histoire) vous contera l’histoire du village. Découvrez le patrimoine architectural du village, ses monuments, ses lavoirs et son histoire en été et toute l'année sur rdv.

Cette visite a été réalisée en 2023 avec la participation de M. Jean Croharé, habitant et historien de Pimbo. Cette balade ponctuée de 8 panneaux vous aidera à découvrir le village de Pimbo. Grâce à votre smartphone, apprenez en plus sur son histoire. A chaque emplacement de panneaux vous trouverez une explication audio et écrite. Flashez la QR Codes et profitez de la visite.

Située au cœur de la bastide de Garlin, cette balade Randoland permet de découvrir le patrimoine local de manière ludique et interactive en famille. Conçues principalement pour les enfants, les fiches circuits Randoland prennent la forme d'un jeu de piste à travers les rues de la bastide. Au fil du parcours, les participants observent leur environnement, recherchent des indices et résolvent des énigmes en s'appuyant sur les éléments du patrimoine historique, architectural et naturel. Trois niveaux de difficulté sont proposés pour s'adapter à chaque âge : 4 à 6 ans, 7 à 9 ans et plus de 10 ans. Les fiches sont disponibles sur randoland.fr ainsi que dans les bureaux d'information touristique d'Arzacq, Lembeye et Morlaàs.

Achète un plateau, choisis tes produits et consomme les sur place et en musique avec le groupe les Allumettes.

Au cœur de la vallée de Barétous, entre pâturages et sommets pyrénéens, Arette est une terre de caractère où traditions pastorales, montagne et échanges transfrontaliers façonnent l'identité du territoire. Aux portes de la Pierre Saint-Martin, haut lieu du karst et des grands espaces, la commune se découvre en toute saison : sports d'hiver, randonnées, estives et panoramas d'exception. Incontournable de votre visite, la Maison du Barétous vous invite à explorer l'histoire de la vallée à travers ses paysages, ses savoir-faire, ses habitants et ses traditions. Vous y découvrirez aussi les liens avec les célèbres mousquetaires qui inspirèrent Alexandre Dumas, ainsi que l'histoire du séisme de 1967, le plus puissant du XXᵉ siècle en France métropolitaine, qui a profondément marqué le village.

Installé dans l’ancienne école des Filles, le musée de Sarrance retrace l’histoire de l’un des plus anciens lieux de pèlerinage marial des Pyrénées béarnaises. À travers la célèbre légende du Taureau, qui raconte la découverte miraculeuse d’une statue de la Vierge au bord du gave, le visiteur découvre les origines du sanctuaire et l’importance qu’il a acquise au fil des siècles. Le parcours évoque également les croyances populaires, les traditions locales et les nombreuses personnalités qui ont fréquenté ce haut lieu spirituel. En complément de la visite de l’église et du cloître des Prémontrés, le musée offre un éclairage précieux sur l’histoire religieuse et patrimoniale de Sarrance, au cœur de la vallée d’Aspe.

Découvrez l'histoire du bourg qui prit en 1989 le nom de Lanne en Barétous. En cheminant le long de 12 pupitres, entrez dans l'histoire du village et du quartier de Barlanès convoité pendant des siècles par nos voisins basques. De nos richesses naturelles au grand événement que fut la Pastorale de 1997, vous retrouverez toutes les facettes de Lanne en Barétous.

Recensé par Gaston Fébus en 1385, cet édifice est l’un des plus vieux d’Arette. Espace de verdure en libre accès. Tables de pique-nique. Départs de balades à proximité.

La marché prend l'air : tous les samedis matins, de mai à octobre le marché d'Hagetmau s'installe Place de la République. Retrouvez-y vos producteurs locaux ! Chaque 1er samedi du mois, vous retrouverez les déjeuners en musique, rue Gambetta piétonne.

Faites une halte à Amou, village paisible et fleuri de Chalosse, traversé par le Luy de Béarn. Découvrez cet ancien village médiéval en sillonnant les charmantes ruelles fleuries bordées de maisons anciennes aux avant-toits découpés, les arènes, l'église Saint Pierre du XIIe s., le château du XVIIe s., la rue des fleurs, la fontaine... Si vous aimez la pêche (vente carte de pêche à l'Office de Tourisme d'Amou), la rivière se prête bien à ce moment de détente. Si vous êtes sportif, une descente en canoë kayak s'impose. Arrêtez-vous sur la magnifique place de la Técouère pour pique-niquer ou déguster une "assiette gourmande " à l'hôtel restaurant "Au feu de bois" ou Darracq Le Commerce. Ces assiettes sont les vraies ambassadrices des produits du terroir autour du canard.

A 2 kms des Eaux-Bonnes, au pied de la Montagne Verte, le village d'Aas vous attend pour sa découverte du patrimoine. L’architecture typique de ce village d'anciens bergers mérite que l’on s’arrête sur les nombreux détails techniques comme la construction des murs et fondations, la richesse des ornements autours des portes, les abreuvoirs, les toits, les matériaux…. Et bien d’autres spécificités ! Inévitable , vous vous arrêterez devant la plaque en bronze apposée sur l'église faisant référence aux célèbres siffleurs d’Aas. Cette tradition, à l’époque unique en Europe, est née sur le cirque de Gourette où les bergers pour pouvoir communiquer entre eux, ont utilisés ce mode de communication pour le moins atypique !

Chaque mardi, nos producteurs et artistes locaux vous attendent dans le jardin Darralde afin de nous faire découvrir leurs bons et beaux produits. Du fromage, du pain, de la nourriture orientale, de la maroquinerie, des illustrations,... le marché des Eaux-Bonnes vous permettra de faire le plein de denrées ossaloises. Lieu de repli : Casino

Village Italien Un véritable coin d'Italie en plein cœur du Jardin des Tilleuls ! Concerts, défilés vénitiens, marché artisanal, spécialités culinaires et ambiance festive. Produits authentiques, bijoux de Murano, restauration sur place ou à emporter... Une immersion chaleureuse dans l'art de vivre italien. Évènement gratuit. Informations et réservation aux coordonnées indiquées.

L’annuel marché de producteurs du petit village en haut de la colline met à l’honneur le Japon ! En effet, les voisins japonais de la région seront les invités de cette année, avec Poka Poka (plats japonais de Masako), les mets de Mitsuko et Fred, l’atelier calligraphie et origamis de Miwa, les sakés de Kore, ... C’est face aux Pyrénées que le marché débutera à 15h. Sur place, le meilleur des producteurs locaux seront présents pour vous présenter leurs produits artisanaux et gourmands. Un terrain de pétanque est à disposition sur place, n’hésitez pas à amener vos boules ! De plus, des jeux en bois seront en libre accès pour ravir petits et grands.

Le marché alimentaire de la ville d'Aire sur l'Adour est ouvert le mardi et le samedi, tout au long de l'année, de 8h à 12h30 on y trouve près de 50 commerçantsCes horaires peuvent varier selon la météo et la saison.Le marché alimentaire d'Aire sur l'Adour se situe sous les Halles communément appelé "marché couvert" sur la place de l'Hôtel de Ville. On y trouve une offre très diversifiée pour un achalandage plus que complet : Boulanger / pâtissier, boucher, poissonnier, maraîcher, fruitier, rôtisseur, fromager, fleuriste et spécialiste de vins et spiritueux... des dizaines d'exposants, producteurs ou revendeurs, locaux ou de l'extérieur.

Terre de refuge dès son origine, Sauveterre-de-Béarn attire toujours par la beauté de son site et son patrimoine préservé. Pèlerins, marchands et habitants de la cité se sont côtoyés durant des siècles. Simple sauveté au départ, Sauveterre-de-Béarn devient une riche cité médiévale, un des principaux bourgs de Béarn même, et connait une grande prospérité grâce notamment à deux grands vicomtes de Béarn, Gaston VII Moncade au XIIIe siècle et Gaston III de Foix Béarn (ou Fébus) au XIVe siècle. De ce riche passé, elle conserve précieusement et fièrement de nombreuses fortifications et sites classés qui, au contact d'une végétation riche (et exotique), offrent une véritable image de carte postale. La beauté du site, en particulier sur les berges du gave, s’accompagne d’une ambiance très particulière, propice au recueillement pour certains, à la méditation pour d’autres.

Le marché se déroule sur la place centrale de Tardets. Vous pouvez y faire vos achats tous les lundis durant les périodes de vacances scolaires, un lundi sur deux durant les autres périodes. Vous y trouverez les produits locaux renommés tels fromages, volailles, conserves artisanales.

Salies-de-Béarn s’illumine cet été ! La Ville de Salies-de-Béarn et l’ACAS s’unissent pour vous offrir un marché nocturne exceptionnel et vous réservent une expérience unique, pour redécouvrir la ville sous un nouveau jour et passer une soirée inoubliable en famille ou entre amis ! Au programme : un marché où artisans, commerçants et producteurs vous attendent pour des achats de qualité et authentiques. Des concerts organisés avec un espace assis pour une pause musicale en toute détente. Un espace jeux de société animé par Le Moment Librairie, pour le plaisir des petits et des grands. Et sans oublier pour les gourmands et les affamés : des food-trucks et les restaurants salisiens ouvriront leurs portes et leurs terrasses pour déguster sur place leurs spécialités. C'est le rdv à noter dans vos agendas !

Envie d’une balade originale ? Venez découvrir Duhort-Bachen autrement ! Chaussez vos écouteurs et laissez-vous guider à travers l’histoire secrète du village, ancienne bastide, de son église, de sa source Saint-Leu et de ses magnifiques bois qui l'entourent... Comment ça marche ? C’est très simple : repérez les panneaux devant chaque monument, flashez le QR code avec votre téléphone et écoutez instantanément les commentaires de notre guide !

Tous les mercredis, rendez-vous incontournable de l'été dans le Val d'Azun ! Concerts et buvette animés par l'association Balaï'tous Ensemble. Liste des groupes : 08/07 : "Alkimistao" : poésie pop jazz. 15/07 : "Daunas de cor" : quatuor féminin de polyphonie pyrénéenne. 22/07 : "Upper Land" : duo guitare-voix & looper et batterie. 29/07 : "Brenda" : pop soul 90's. 05/08 : "Alegria Gipsy" : répertoire gipsy. 12/08 : "La fanfare B7" : fanfare de rue festive et communicative. 19/08 : "Ascèse" : fusion d'influences rock reggae dub hip-hop. 26/08 : "Dafra" : one man band.

Bellocq est une bastide atypique, car elle ne comporte pas de place carrée. Les vicomtes de Béarn ont ici utilisé le plan en damier pour un bourg d'appui à une forteresse militaire. Les rues à angles droit parfaitement dessinées facilitaient la circulation des troupes. Le point fort de Bellocq est son château construit entre 1250 et 1280 par Gaston VII, vicomte de Béarn, sur un piton rocheux dominant le gave. Gaston Fébus fit renforcer le château en 1370. Avec son clocher carré, l’église fortifiée date du 13e. Le portail principal est enrichi de sculptures dont l’une représente « le pèlerin au béret » tenant à la main droite un long bâton, évoquant le voyage vers St-Jacques-de-Compostelle, dont la route au Moyen-âge passait à Bellocq. La château peut se visiter sur demande toute l'année pour des groupes de 4 personnes minimum.

Voici le rendez-vous du vendredi gourmand et musical du Béarn des gaves. Dans les vignes à la rencontre des producteurs locaux du Béarn des Gaves, vous allez rencontrer des gens passionnés qui partageront leurs valeurs dans une ambiance conviviale et un lieu magique. À découvrir sans modération : la bière "la Clouque", les "vins d'Oraàs", de la charcuterie 100 % locale, l'entrecôte et ses frites de La Terrasse de Sauveterre, le fromage de brebis Ossau-Iraty et… les délicieux desserts de l'Atelier des Pyrénées ! Le tout sur une animation du groupe Hesti Music d'où s'envoleront les notes du concert vers les étoiles ! À ne rater sous aucun prétexte !

Tous les mercredis après-midis, nous vous invitons à venir au marché de Pomarez.

Beccas, petit village paisible de l’Astarac, séduit par son cadre naturel préservé et ses paysages vallonnés typiques du sud du Gers qui offrent un environnement authentique, idéal pour les voyageurs en quête de calme, de nature et de découvertes locales.

Haget est un village paisible du sud du Gers qui incarne pleinement l’art de vivre gascon. Son environnement naturel préservé, sa tranquillité et son atmosphère chaleureuse en font une destination idéale pour se ressourcer.