Balades à faire autour de Benfeld (67) Tout afficher

Randonnée dans les paysages vallonnés typiques de moyenne montagne. Découvrez les villages de la Climontaine, situés sur le tracé d'une route provinciale venant du col du Hantz franchissant la Bruche pour rejoindre l'antique route romaine du Champ du feu, ainsi que les hameaux de Fonrupt, La Salcée, Stampoumont et nombre de fermes isolées, magnifiques témoins de l'architecture rurale vosgienne.

En suivant le cours du ruisseau du Haut-Bois, partez à la conquête des hauteurs du village de Ranrupt où vous apprécierez les vues dégagées sur la vallée de la Climontaine. Sur votre parcours, rejoignez la ferme-auberge des Hauts-Bois pour déguster une cuisine du terroir.

Partez pour une balade ludique autour de l'étang du col de Steige à Ranrupt. Découvrez en famille ces lieux uniques et la fabuleuse histoire du Sõtré. Suivez le parcours et résolvez les énigmes au cours des 6 étapes de la balade...

En suivant Géovino à Hunawihr, vous découvrirez l’importance fondamentale de la biodiversité pour les vignes et observerez comment elle est prise en compte dans les pratiques viticoles. Pour commencer la balade, rendez-vous au totem situé rue de la fontaine à Hunawihr puis partez en direction de la fontaine Sainte-Hune. Poursuivez votre chemin jusqu’à l’église fortifiée.

Chaque année, le 1er mai, l'animation Tous aux châteaux est consacré aux châteaux forts d'Alsace et aux nombreux bénévoles qui œuvrent pour leur sauvegarde. Ce circuit est adapté à tous et part à la conquête des ruines des châteaux du Nideck et de la cascade du Nideck.

Il a été créé par l’association "Les Géants du Nideck" pour un symposium de sculpture (2003). Plus de 80 projets du monde entier ont été réceptionnés sur le thème de la légende locale du Nideck. Un jury s'est réuni pour sélectionner les huit artistes qui ont réalisé en trois semaines des sculptures monumentales en grès rose issues de la carrière de Rothbach.Installées intinalement sur le pré Talmatt, elles ont été déplacées en juin 2004 sur un sentier de randonnée appelé Sandweg.

Un large espace naturel de prairie d’altitude, offrant une magnifique vue panoramique sur les environs du Ban de la Roche.

Balade recommandée par Gilbert Preisemann : "Pour moi la randonnée allie découverte d'une région, au travers de ses paysages, de ses habitants, de son histoire, de ses légendes, de sa faune et sa flore mais aussi l'effort physique que l'on fournit pour se dépasser et atteindre un point culminant de notre vallée afin de ressentir une certaine sérénité et un bien-être incomparable..."

Dans la très belle forêt domaniale de l’Orch au Nord de Holtzwihr, sur le circuit du sentier botanique long de 3,5kms, vous pourrez observer de belles résurgences de notre nappe phréatique au lieu dit « sources de l’Orch » et donnant naissance à la rivière phréatique du même nom (Orchbach) qui se jette ensuite dans le Bennwasser puis l’Ill.

Solbach, adorable village de montagne niché au pied du Mont St-Jean, est perché sur un contre-fort du massif du Champ du feu. Selon la légende, il a été entièrement détruit pendant la guerre de Trente Ans. Face à ce triste sort, les habitants se sont unis pour le reconstruire plus haut dans le vallon, situé sous le Mont St-Jean et la Perheux. De superbes fermes monoblocs des XVIIIème et XIXème siècles réparties dans le village, témoignent d'une agriculture vivrière importante.

Situé sur la Route des Vins d’Alsace, Hunawihr, village alsacien typique, est serti dans un écrin de vignes. Surplombant le village, l’église Saint-Jacques-le-Majeur (XVe - XVIe siècles), entourée d’un cimetière fortifié, a conservé un environnement intact qui met en valeur cet ensemble exceptionnel. Le village est composé de maisons de vignerons à pignons sur rue, pour la plupart construites du XVIe au XVIIIe siècle (on trouve quelques maisons du XVe siècle). Les maisons, dont le rez-de-chaussée en maçonnerie était occupé par des celliers, disposent d’un étage, souvent en pans de bois, qui abrite le logement. Ce patrimoine paysager et architectural vaut à Hunawihr de faire partie des « Plus Beaux Villages de France ». Quelques éléments d’histoire... Selon la légende, Hunawihr fut fondé au VIIe siècle par Hunon et son épouse Hune, à qui Hunawihr doit son nom. Hunon légua le village au monastère de Saint-Dié dans les Vosges. Au XIIIe siècle, Hunawihr faisait partie de la Seigneurie de Riquewihr, propriété des Evêques de Strasbourg qui l’avaient donnée en fief aux seigneurs de Horbourg. Vers 1324, les comtes de Horbourg vendirent leurs biens au comte Ulrich de Wurtemberg, leur cousin. En 1397, le comte Eberhard II de Wurtemberg, par son mariage avec l’héritière du comté de Montbéliard, permit aux puissants comtes de Wurtemberg-Montbéliard de devenir propriétaires de la seigneurie de Riquewihr jusqu’à la Révolution Française. Le comté de Wurtemberg fut élevé au rang de Duché en 1495. Le 15 avril 1520, l’église du village fut érigée en lieu de pèlerinage sur une initiative du duc Ulrich VIII de Wurtemberg, sollicité par ses sujets qui voulaient témoigner leur dévotion à Hune. Hune fut élevée au rang de sainte pour ses actions en faveur des pauvres ; la légende raconte que sainte Hune venait laver les vêtements des pauvres dans la fontaine qui a pris son nom (des miracles lui sont également attribués, comme le fait d’avoir fait jaillir du vin de la fontaine une année où il y avait une mauvaise récolte). Un pèlerinage se développa à l’église Saint-Jacques-le-Majeur de Hunawihr autour des reliques de sainte Hune, conservées à cette époque dans la crypte de l’église. En 1534, Georges de Wurtemberg introduisit la religion protestante à Hunawihr. Le village suivit dans un premier temps le courant zwinglien, relayé par le curé Nicolas Koenig devenu pasteur (ce pasteur contribua fortement à la propagation de ce mouvement dans les villages avoisinants). Le successeur de Georges de Wurtemberg imposa le luthérianisme en 1559. En 1687, sous Louis XIV, la pratique du catholicisme fut à nouveau possible à Hunawihr : le simultaneum fut instauré, d’où la double utilisation, de nos jours encore, de l’église par les communautés protestantes et catholiques.

D'une utilisation des moindres parcelles induisant un paysage ouvert, quasi jardiné, le territoire a connu un abandon progressif des prés en terrasse et en fond de vallée puis des espaces cultivés. Refusant la friche comme une évolution inéluctable, les habitants et les élus ont décidé de réagir et de se donner les moyens de créer un cadre de vie en adéquation avec le mode de vie actuel. C'est ainsi que la progression de la friche et de l'enrésinement a pu être freinée.

Une balade très facile qui vous permet de découvrir quelques éléments du patrimoine architectural rural ainsi que des panoramas entre Borne et Berbuche. A noter que les jeunes parents pourront parcourir ce circuit avec une poussette de type tout terrain. Vous pouvez consulter la randonnée détaillée dans l'onglet Documentations ci-dessus.

Cette balade vous réserve quelques beaux points de vue dans sa première partie puis une belle ambiance forestière avant de finir par la vue panoramique de la Hajus. Le Hury doit son nom à l’extraction de la houille qui fut très importante au 18e siècle jusqu’à la Révolution. L’endroit, initialement appelé houillerie a évolué pour devenir aujourd’hui « Hury ». Vous pouvez télécharger la randonnée dans le fichier Documentations ci-dessus.

Rando Cool : Elslsplatz, Matzenstein, Abri Alten Reben. Distance : 13 km, Dénivelé : 310 m, Durée : 5h. Guide : Germain au 06 49 56 23 07.

Venez découvrir la Maison Jean Huttard avec la visite des vignes et l’explication de son cycle suivit de la découverte de la cave et des vinifications. S’en suit la dégustation de cinq cuvées emblématiques de la Maison. Durée : 1h45 Tarif : 30 € par personne, 15 € par personne pour la formule sans alcool, offert pour les enfants Réservation hors créneau possible sur demande et pour un minimum de 6 personnes. « La Maison Jean Huttard est le reflet d’une passion familiale qui se transmet au fil des générations. Vigneron indépendant à Zellenberg depuis 1860, notre Maison est riche de son expérience, de ses terroirs acquis et travaillés depuis plusieurs décennies et de son engagement pour une viticulture durable et écologique. La nouvelle impulsion est donnée par Antoine et Hélène, frère et sœur, passionnés par les vins de lieux, le respect du vivant et de l’environnement. Plongez ici, au cœur de l’Alsace moderne, dynamique et décomplexée … » Bon voyage !

Loin de la ville et pourtant proche dans les profondeurs de la forêt, les "Sentiers des Géants" sont nés d’une aventure artistique à ciel ouvert à l’initiative de Sylvain Chartier et de l’Association Les Géants du Nideck à Oberhaslach. Deux symposiums de sculpture en 2007, naître 17 oeuvres monumentales sous les titres de In situ et la Roche Solaire. Ce parcours vous permet d'en découvrir 3 d'entre elles. Retrouvez toutes les informations sur : https://www.sentiers-sculptures-alsace.com/

A Zellenberg : Découvrez le monde de la vigne et de ses travaux à travers une balade balisée et enrichissante ponctuée d’explications ayant trait au vin et aux travaux de la vigne. Le parcours communal de Zellenberg, d'une longueur de 1,75 kilomètres, vous propose une balade à pied de 20 minutes et à vélo de 10 minutes. La carte est disponible en téléchargement ci-dessous ou à l’Office de Tourisme. Visites guidées : de juillet à début septembre, du lundi au samedi (sauf jours fériés) à 17h00, alternativement dans les 6 localités des Perles du Vignoble, suivie d’une visite de cave.

Belle randonnée autour de 2 sites majeurs. Le Rocher de Mutzig d’une part, culminant à 1010m et offrant une vue remarquable sur la vallée ainsi que sur les massifs alentours tel le Donon, le Schneeberg et le Champ du feu. Le site mythique du massif du Donon constitue, chargé de mystères, dont le rôle de charnière entre la plaine du Rhin et le plateau lorrain n'a cessé de s'affirmer depuis la préhistoire.

Situé sur la Route des Vins d’Alsace entre Ribeauvillé et Riquewihr, le village de Zellenberg est juché sur une colline dominant la plaine d’Alsace, véritable promontoire naturel et site stratégique exceptionnel. Les maisons de la partie ancienne de Zellenberg sont resserrées les unes contre les autres le long de 2 rues parallèles (rue de la Fontaine et rue du Schlossberg) qui traversent le village. Le plan du bourg est rectangulaire ; une tour s’imposait à chacun des angles du village : - 2 tours, situées à l’est, sont toujours conservées aujourd’hui (tour nord-est et tour sud-est), - 2 tours étaient situées à l’ouest ; aucune trace ne subsiste à ce jour de ces tours et elles n’apparaissent déjà plus sur la gravure réalisée par le graveur et cartographe bâlois Mathias Merian, en 1640, visible au Schlossberg (emplacement de l’ancien château fort de Zellenberg). Une première mention du nom de « Celeberch », dont la traduction étymologique est « une montagne de la cellule monacale », remonte au début du IXe siècle. Propriété de l’Evêque de Strasbourg, le village de Zellenberg, qui faisait partie de la Seigneurie de Riquewihr, fut donné en fief aux Comtes de Horbourg. Dès 1252, Walter III de Horbourg transforma une maison de maître située à l’extrémité sud du village de Zellenberg en château fort et entoura l’ensemble du bourg d’une enceinte fortifiée. Vers 1324, les comtes de Horbourg, n’ayant pas de descendance mâle vendirent leurs biens (y compris la seigneurie de Riquewihr, qui leur avait été donnée en fief mais qui ne leur appartenait pas) au comte Ulrich de Wurtemberg, leur cousin. En 1332, l’Evêque de Strasbourg décida d’attaquer la ville de Riquewihr pour récupérer la Seigneurie de Riquewihr, qui incluait les villages de Riquewihr, Ostheim, Mittelwihr, Beblenheim, Aubure, Zellenberg, Bennwihr et Hunawihr. Suite à cette attaque, les Wurtemberg rétrocédèrent Bennwihr et Zellenberg à l’Evêque de Strasbourg contre de l’argent. Le village de Zellenberg fut ensuite donné en fief aux Ribeaupierre qui en devinrent propriétaires en 1436 ; le village resta entre les mains de leurs successeurs (les Ducs de Birkenfeld-Deux-Ponts) jusqu’à la Révolution Française. Durant cette période, Zellenberg fut l’un des chefs-lieux de bailliage de la famille Birkenfeld-Deux-Ponts, qui comprenait Bennwihr, Houssen, Wihr-en-Plaine et Zellenberg. À la fin du XVIIIe siècle, le château fort devenu inhabitable, fut acheté comme bien national par un tuilier de Ribeauvillé et les pierres du château furent revendues une à une.

Sentier de 3,5 kms dans la forêt de Riedwihr à la découverte de ce qui s'est passé dans la région pendant la libération sivant les cmbats de la poche de Colmar en 1944. Facilement accessible pour les familles et enfants. Diverses tables de pique nique le long du parcours pour une découverte en toute tranquilité.

Le parcours que l'on vous propose est une randonnée sportive sur le territoire de la Vallée de la Bruche, au départ de Rothau. Cette belle randonnée vous emmènera au point culminant du Bas-Rhin, à 1099m. Sur votre chemin vous pourrez observer de nombreux espaces et espèces naturels protégés : les tourbières par exemple.

Découvrez Griesheim-sur-Souffel en famille et en vous amusant ! Cette balade vous emmènera à travers les rues du village, sur un parcours de découverte ponctué d'énigmes. Récupérez votre livret à la Mairie de Griesheim-sur-Souffel ou en téléchargement sur le site de l'Office de Tourisme.

Sentier de randonnée en forêt en direction des cascades du Nideck et de Luttenbach. Deux autres variantes du circuit existent pour découvrir les cascades de Weinbaechel et de Soultzbach.

Un proverbe dit que tout ce qui est petit est mignon. Et ce n'est pas faux. Avec ses 38 habitants, Blancherupt est la plus petite commune d'Alsace et possède un charme tout particulier. Dans les années 1990, une campagne de publicité, par ailleurs primée, disait de cette commune "A Blancherupt, il n'y a rien... rien que l'essentiel" une invitation à découvrir sans plus attendre ce petit coin de paradis.

Le souhait de valoriser le site a abouti à la création d'un parcour qui rejoint le sommet du Petit Donon. Vous serez, une fois arrivés au sommet, récompensés par une vue panoramique sur les montagnes environnantes. La randonnée se poursuit à travers des sentiers forestiers paisibles et des champs verdoyants, où vous découvrirez notamment l'étang Saint Hubert dont aujourd'hui seuls quelques vestiges subsistent de ce qui était un étang de pêche. Ce sentier est dédié à Guy Brignon, disparu en 2009, et se veut un témoignage de l'implication citoyenne et de l'attachement à la vallée de la Bruche de cet amoureux de la nature.

La vallée du Val d’Argent se scinde en de profonds vallons où la nature règne en maître. Les habitations de la vallée se dispersent rapidement pour laisser la place à une forêt variée parsemée de prés, de chaumes et de fermes isolées. Pour preuve, cette balade de la Chapelle de la Goutte du Prince vous offrira un agréable moment de tranquillité et d’isolement. La grange Barthélemy vous réserve une étonnante collection de champignons. A Danigoutte ce sont des sculptures d’animaux qui agrémenteront votre parcours. Une belle petite balade qui stimulera à coup sûr la satisfaction des petits et des grands. Vous pouvez télécharger la randonnée dans le fichier Documentations ci-dessus.

Ce circuit vous permettra de découvrir le Climont et ses alentours. La tour d'observation nommée Jules constitue le point culminant de la Vallée de Villé. Vous pouvez télécharger le fichier GPX de cette randonnée en cliquant sur le lien ci-dessous : Fichier GPX

Depuis le cimetière militaire, emprunter le chemin forestier du 4e Sentier de sculptures qui part sur la droite au carrefour, vous verrez une première sculpture puis passer par le Chemin du Tieffenbach et partir en direction de « la croix du Jacques », vous vous trouvez sur la basse de la Roche, vous longez un petit ruisseau, poursuivre en direction des Minières et la Maison forestière du petit Wisches.

La ville de Schirmeck est consacrée « Ville du Souvenir » et, depuis peu, « Ville de la Mémoire » avec la création du Mémorial de l'Alsace-Moselle et du sentier de la Mémoire. Schirmeck doit son nom, et sans doute sa création, à son château (« Schirmen ecke » ou « le coin qui protège ») qui apparaît pour la première fois en 1328 sous le nom de Neufville en Barembach. Tout au long de son histoire, le château remplira son rôle de protecteur des habitants des alentours.

Cet itinéraire de mémoire vous conduit sur le chemin des déportés, depuis la gare de Rothau jusqu'au Struthof. Le tracé passe également à proximité de ce qui aurait été la grotte des partisans liée à la bataille de Rothau de 1814 et par le site des Roches Blanches.

Cette randonnée est une expérience inoubliable pour les amateurs d'histoire, de nature et d'aventure. Elle vous emmène à travers les collines verdoyantes et les forêts des Vosges, en passant par des châteaux historiques et des villages pittoresques.

Cette randonnée est une jolie aventure à travers les paysages pittoresques de la forêt de la vallée de la Bruche. Vous commencerez à la gare de Rothau et suivrez un sentier en direction de Fréconrupt. Le parcours vous emmènera à travers des forêts verdoyantes et des ruisseaux cristallins, avec une vue imprenable sur les montagnes environnantes. A mi-parcours, vous passerez à côté de Fréconrupt, un village alsacien situé au cœur de la nature. La randonnée est de difficulté modérée et convient à tous les niveaux de marcheurs.

Ce parcours complet de 19 km vous invite à découvrir l'extrême Nord de la Vallée de la Bruche. Vous emprunterez le sentier du GR 5 pour arriver au Donon. Cette randonnée riche en patrimoine, entre le Donon et le petit Donon, vous laissera sans souffle. Le parcours est complet et sportif, le dénivelé ne manquera pas.

Avec cette balade vous longerez le ruisseau du Netzenbach et remonterez son vallon jusqu'à arriver à l'une des belles sculptures de la collection des "Sentiers des géants". Un livret détaillant davantage ces sentiers, allant de Wangenbourg au Petit Donon, est d'ailleurs disponible à l'office de tourisme de la vallée de la Bruche. Ce parcours ombragé vous enchantera à coup sûr!

Quoi de mieux pour les touts petits qu'une balade ludique? Au parc du Bergopré, alliez balade et jeu dans un espace verdoyant et ombragé.

Prendre la direction du Sanatorium, dans le dernier virage avant l’entrée de la propriété poursuivre sur le chemin forestier qui mène au lieu-dit le Colbery par la croix bleue.

Au cours de cette balade en itinérance, vous découvrirez plusieurs points d'intérêt : Le Château de la Roche, situé à 820 mètres d'altitude, qui domine le village de Bellefosse, la Forêt Domaniale du Champ du Feu, connue pour ses paysages naturels et ses belles vues sur les montagnes environnantes. Vous traverserez des communes situées en montagne, à l'écart des grands axes de communication, parfois accrochées à flanc de coteau.

La nature suit son cours évoluant avec l'histoire des hommes.Au fil du chemin, village, cultures et ruisseaux dévoilent à nos yeux leurs richesses insoupçonnées. Laissez-vous guider par le sanglier et découvrez quelques informations sur l'ancienne synagogue de Grussenheim, sur l'évolution des prairies, la présence de hordes de sangliers et les violents affrontements de janvier 1945

Partez à la découverte de Beblenheim et de son vignoble sur les hauteurs du Sonnenglanz, terroir "Grand Cru" où des hommes ont fait évoluer les esprits et les techniques de viticulture pour une meilleure prise en compte de l'environnement.

A Beblenheim : Découvrez le monde de la vigne et de ses travaux à travers une balade balisée et enrichissante ponctuée d’explications ayant trait au vin et aux travaux de la vigne. Le parcours communal de Beblenheim, d'une longueur de 2,5 kilomètres, vous propose une balade à pied de 1h30 et à vélo de 25 minutes. La carte est disponible en téléchargement ci-dessous ou à l’Office de Tourisme. Visites guidées : de juillet à début septembre, du lundi au samedi (sauf jours fériés) à 17h00, alternativement dans les 6 localités des Perles du Vignoble, suivie d’une visite de cave.

Une jolie balade au départ de la salle des fêtes sur les traces de la fouine. Laissez-vous émerveiller par les "baumgarten", petites parcelles aux cultures variées de rhubarbes, fraises, asperges, carottes...et découvrez le très beau verger conservatoire exploité par l'Association "Homme au service de la nature". L'observation de la faune et de la flore du Canal de Colmar et la découverte d'anciennes grandes fermes typiques du Ried complèteront cette sympathique promenade.

Stampoumont vaste plateau situé sous le Grand Alhan offre l'un des plus beaux témoignages de l’architecture rurale vosgienne. Ce hameau, faisant partie de la commune de Ranrupt, compte une élégante chapelle consacrée à St-Joseph. Construite en 1960 dans un magnifique cadre de verdure, elle est surmontée d'un petit clocher élancé. De magnifiques fermes massives, regroupant sous une même toiture les bâtiments d’élevage et d’habitation, jalonnent les rues de ce typique village de montagne.

Découvre l'histoire de Léopold et Catherine ! Rose et Louis ont déniché à la médiathèque de La Broque un livre de contes très ancien qu’ils ont dévoré… C’est l’histoire d’une chevalière et d’un chevalier qui… mais suis-les plutôt ! Ils t’emmènent sur les lieux où tout s’est joué pour découvrir ce récit palpitant. En avant pour l'aventure ! Une suite de défis à relever et de jeux à réaliser t'attendent tout au long de ce parcours !

Le Chemin de la Mémoire et des Droits de l’Homme est un projet porté par le Centre International d’Initiation aux Droits de l’Homme de Sélestat, avec la participation de l’Union Européenne. Ce chemin relie le Mémorial de l'Alsace-Moselle à Schirmeck à l'ancien camp de concentration de Natzweiler - Struthof avec le Centre Européen du Résistant Déporté. Le parcours traverse la montagne et mène au Hohwald pour rendre hommage à Haïdi Hautval, médecin résistant, déportée à Auschwitz et Ravensbrück. Une fontaine lui est dédiée portant la devise : "Pense et agis selon les eaux claires de ton être"...

Envie d'une petite promenade ? Le parc d'Albay saura vous convaincre pour le bonheur des plus petits, vous êtes au bon endroit.

Depuis le mémorial Alsace-Moselle, partez en balade du coté de l'ancien sanatorium. Depuis ses terrasses, la vue sur la vallée et les sommets alentours est magnifique!

Au cœur du Ban-de-la-Roche, sur les pas du célèbre pasteur du XVIIIe siècle: Jean Frédéric Oberlin. Pasteur visionnaire, pionnier de la pédagogie et ardent défenseur du progrès social, Oberlin a fortement marqué son époque et continue d'être une référence. À découvrir sur le sentier : le musée Oberlin, les reposoirs, les drapeaux, le temple de Waldersbach, le cimetière de Fouday et la tombe de Jean Frédéric Oberlin, le temple de Fouday.

Les paysages de ce beau parcours témoignent de l'oeuvre éclectique d'un homme d'exception, le pasteur J-F. Oberlin : Les" Reposoirs", bosquets pour les hommes et les bêtes, l'allée des fiancées jalonnée de somptueux tilleuls témoins de l'engagement des jeunes gens, le musée Oberlin dans l'ancien presbytère, tout comme les anciennes écoles maternelles dont il fut à l'origine, représentent les 59 ans qu'il a consacré au développement social et culturel de ce pays.

Une petite balade familiale à la découverte de drôles d'animaux perchés au dessus du village de Fouday. Alors laisse-toi surprendre, profite de la vue, compte les nichoirs et les sculptures et partage un agréable moment en famille.

Depuis Fouday, emprunter le chemin dit « chemin de la Folie » qui longe le cours de la Bruche sous la canopée jusqu’à Rothau. Sans dénivelée importante, cet itinéraire saura vous apporter une sensation de fraîcheur tant par son couvert forestier que la proximité de sa rivière.

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active. Le principe en est très simple : il s’agit d’accentuer les mouvements naturels de balancier des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. L’action musculaire est importante puisque 80% des chaînes musculaires sont ainsi sollicitées (triceps, abdominaux, fessiers …). Le rythme est plus rapide qu’en marche traditionnelle, la dépense d’énergie est accrue et la fatigue moins ressentie grâce au soutien des bâtons. Contrairement à la course à pied, la marche nordique est moins traumatisante pour les articulations. Cette activité permet un allègement du travail sur les articulations, une amélioration des capacités cardio-pulmonaires, un renforcement musculaire généralisé et une circulation sanguine stimulée. Testez ce parcours de niveau tout public accessible à tous si vous reprenez l'activité physique ou si vous souhaitez vous essayer à la marche nordique. Informations sur la pratique de la marche nordique sur rando-bruche.fr.