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Activités à faire autour de Oyonnax (01) Tout afficher

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Golf Club de Lyon
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Golf Club de Lyon

Installé dans une réserve naturelle protégée de 220 ha, ses perspectives tracées par deux architectes de talent, permettent au golfeur de voyager en jouant.
Station de ski alpin - Espace Source du Doubs
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Station de ski alpin - Espace Source du Doubs

Station familiale par excellence, idéale pour les premières glisses ! À seulement 1 km du centre de Mouthe et 200 m de la Source du Doubs, la petite station de la Source du Doubs est équipée de 2 téléskis et d'un fil à neige qui donnent accès à 3 pistes pour tous les niveaux : verte, bleu et rouge. Culminant à 1172 m contre 937 m au pied des pistes, elle est équipée de canon à neige pour assurer un enneigement optimal dès que les températures baissent. Laissez-vous charmer par la beauté du paysage vallonné, aux forêts majestueuses : ce Petit Canada est parfait pour tous vos séjours dans le Haut-Doubs ! Sur place : École de ski avec jardin des neiges Location de matériel Restauration au pied des pistes Parking gratuit
Les Écuries du Marais
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Les Écuries du Marais

Cours dès 4 ans, balades et randonnées. Possibilité de pratiquer l’équitation toute l’année même sans abonnement. Baptêmes à poneys. Passage d'examens fédéraux et sorties en concours.
Box du Moulin de Saint-Julien
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Box du Moulin de Saint-Julien

Box et pension pour chevaux
Laser Game Evolution
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Laser Game Evolution

Bienvenue au Laser Game Evolution de Mâcon. Ambiance chaleureuse et conviviale assurée pour oublier le stress du quotidien. Laissez vous surprendre par nos 2 labyrinthes de 230m² et 350m² à la fois obscurs et déroutants, constitués de zones réfléchissantes en tout genres surplombés de demi-hauteurs et mezzanines. De 4 à 25 joueurs, en individuel, Jusqu'à 6 équipes, plusieurs modes de jeu sont proposés pour pimenter vos parties. Une salle privative est à votre disposition pour organiser des événements entreprise ainsi que des enterrements de vie de célibataires et anniversaires. Mâcon, le seul centre LGE qui vous assure de ne pas jouer avec des inconnus. Sensations, détente et convivialité sont garanties.
Corelite Fitness à Charnay
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Corelite Fitness à Charnay

Nous avons pensé à tout ! Cette salle de sport à taille humaine saura vous séduire grâce à tous ses équipements sportifs, aussi bien du côté du cardio que de la musculation avec un coach diplômé de 30 ans d'expériences. Un planning de cours variés et riches ! Vous êtes plutôt gym douce, pilates, stretching ? Ou bien vous préférez une bonne séance de cardio avec transpiration garantie ? Vous pouvez aussi faire un mélange des 2. Nous avons pensé à tous ! Vous n'avez qu'à choisir une séance d'essaie qui vous convient, et le Coach sera là !
Bike Park de la Source du Doubs
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Bike Park de la Source du Doubs

Parcours VTT en forêt adaptés aux enfants comme aux adultes, espaces ludiques.
Swin Foot Golf
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Swin Foot Golf

Sur un terrain de plus de 4 hectares richement arboré, un parcours 9 trous pour la pratique en loisirs et en compétition du SwinGolf ou FootGolf. Cette activité se pratique, seul ou en groupe à partir de 6 ans environ. Le swingolf, c’est quoi ? C'est une discipline golfique qui consiste à déplacer une balle inoffensive en mousse. Le swingolf, c’est aussi la possibilité de découvrir et de pratiquer une activité de plein air accessible techniquement et financièrement à tous, hommes, femmes et enfants. Toutes les tranches d’âge peuvent y trouver des intérêts divers : - Les enfants et les jeunes développent la maîtrise, la stratégie, la concentration mais aussi le défoulement physique et la recherche de performances. - Les adultes pratiquent un sport entre amis, en famille pour se détendre et chasser le stress. Mais ils peuvent aussi assouvir un esprit de compétiteur individuel ou en équipe. - Les séniors se maintiennent en forme en associant marche, coordination des mouvements, concentration, mémoire, partage, mixité : un véritable sport-santé. Le swingolf favorise largement les rencontres intergénérationnelles et rassemble sous une valeur sûre : la convivialité. > Activités swin golf : parcours 9 trous. Départ vers un trou de 30 cm de diamètre, à l’aide d’une canne unique multiface, en le moins de coup possible. Le footgolf Une variante est aussi possible avec le footgolf : on remplace la balle par un ballon et le club par le pied, le principe de jeu reste le même : mettre le ballon dans le trou en moins de coup possible. Le terrain est le même que le terrain de Swingolf. Il est possible de jouer ensemble en famille , en même temps et sur le même terrain au Footgolf ou SwinGolf. Facebook : Swingolf Chapelle-Voland
Site d'escalade :  La Dalle de Peyrieu
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Site d'escalade : La Dalle de Peyrieu

Un petit site situé le long du Rhône
Etang des Liaurats
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Etang des Liaurats

Etang fermé pour la pêche en 2026. Le reste du site est accessible. Étang de pêche à la journée où la carte fédérale n'est pas obligatoire. Les cartes de pêche sont à acheter auprès des commerces de la commune. Carte de pêche valable aussi au plan d'eau de Louvarel. L'étang est situé à une quinzaine de kilomètres de Louhans et est équipé de chalets, d'une zone de pique-nique avec barbecue, de promenade et d'aire de jeux.
Site d'escalade - La Grisière
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Site d'escalade - La Grisière

Falaise familiale très fréquentée par les Mâconnais et clubs environnants, dont l’accès est simple et rapide. L’équipement en place est constitué de points d’ancrages souvent proches, pour permettre la pratique de l’escalade en tête au plus grand nombre. Le site possède deux secteurs Les milles et une nuits et Ready to mars qui restent agréables l’été grâce à leur exposition en partie Nord. Située sur la commune de Mâcon, cette falaise a été équipée par l’association le Climbing Crew (prémice du club actuel Ready to Grimpe) en partenariat avec la Ville de Mâcon. D’importants travaux de purges et nettoyages ont été réalisés à cette occasion. Malgré l’importante fréquentation du site, restez vigilant concernant les risques de chutes de pierres. Le pied de voie est confortable, ce qui en fait un site ludique, idéal pour une journée pique-nique en famille.
Edenwall
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Edenwall

Les plus jeunes exploreront notre "Forêt Enchantée" réservée aux enfants jusqu'à 9 ans, avec un filet d'accrobranche, des cabanes, et un monde coloré inspiré de la forêt... De quoi profiter les weekends ou fêter ses anniversaires ;-) En famille, entre amis, partagez des moments de convivialité autour de nos jeux de société, jeux en bois, billard américain ou babyfoot. EdenShop, notre boutique, propose du matériel spécifique à l'escalade, tandis que notre bar-restaurant ravira vos papilles. Besoin d'un espace pour travailler ? Découvrez nos salles de coworking, idéales pour allier productivité et plaisir. N'oublions pas à l'étage notre espace bien-être avec François l'osthéo ou Christophe le magnétiseur, plus tous les cours de remise en forme, gym et yoga etc dans la salle d'activité.
Golf de Mâcon - La Salle
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Golf de Mâcon - La Salle

Dans la région des vignobles, les deux parcours s'étendent sur 250 hectares de bois, de vallons et d'étangs, autour d'un château du XIXème siècle, offrant de belles perspectives et quelques dénivelés. 18 trous par 71 - 9 trous par 27. Restaurant sur place. Hôtels "Partner" à proximité. Le GreenFee 18 trous est à 67€, GreenFee 9 trous 45€, GreenFee étudiant 35€, l’accès au parcours Compact est à 22€, l’accès FootGolf à 22€ également, les locations de voiturettes 9 trous à 26€ et 18 trous à 36€, et le seau de balle est à 3€. La restauration est disponible 6 jours sur 7 du mardi au dimanche. Sur réservation, il nous est possible d’effectuer un service en continu d’assiettes froides tout au long de la journée. NB : Lors de la compétition des Internationaux de France (du 24 au 27 juin 2021), les visiteurs sont les bienvenus mais ils devront se garer dans le centre de la ville de La Salle car le parking sera réservé aux joueurs. Le restaurant est privatisé mais le bar sera accessible à tous (11h à 18h).
Mini-Golf et mini-ferme
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Mini-Golf et mini-ferme

Que diriez-vous de passer un moment convivial en famille ? Venez vous initier au mini-golf du camping de St Didier sur Chalaronne, situé dans l’Ain, au bord de la rivière dans un cadre verdoyant et reposant. Possibilité de vous restaurer sur place.
Auberge Le Sillet
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Auberge Le Sillet

En hiver, nous vous proposons des balades à cheval ainsi que des promenades en traîneau dans la neige. En été, des promenades en calèche accompagnée et des balades à cheval avec encadrement. Location de roulottes, roulottes western et chariots bâchés en autonomie au rythme du pas de cheval comtois. Réservez !
Centre équestre Les Paddocks du Mont Blanc
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Centre équestre Les Paddocks du Mont Blanc

Gîte d'étape et de séjour et centre de tourisme équestre, les Paddocks du Mont Blanc proposent toute l'année des balades et randonnées à cheval, location de poney, stage poney, et activités à la carte.r Label Centre de Tourisme Équestre et Cheval Etape
Escalade : école "La Culaz"
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Escalade : école "La Culaz"

Située à 1500 m d'altitude, l'accès est facile et le niveau de difficulté modéré. Parfaite une initiation dans de bonnes conditions.
Rocher d'escalade Sur le Mont
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Rocher d'escalade Sur le Mont

Site assez discret et élitiste. Murs verticaux avec des dévers légers à marqués et une lecture complexe.
Escalade : école "La Forclaz"
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Escalade : école "La Forclaz"

Falais orientée Sud, à 1250 m dans un petit vallon discret.
Skate parc
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Skate parc

Le lieu de rendez vous des skateurs aixois
Site d'escalade - Gorge du Cé
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Site d'escalade - Gorge du Cé

Site d'escalade calme et isolé avec peu de voies (entre 10 et 25 voies, du 6b au 8a). Idéal en cas de fortes chaleurs, le rocher est beaucoup ombragé.
Initiation à la dégustation au Domaine Montbarbon
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Initiation à la dégustation au Domaine Montbarbon

S'initier à la dégustation de vin dans notre domaine. Visite de l'exploitation et module ludique d'initiation à la dégustation de vins (jusqu'à 10 personnes). Apprenez à déguster les vins, à en parler et à vous faire confiance !
Site d'escalade - Blocs de Morsullaz
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Site d'escalade - Blocs de Morsullaz

Le site de blocs de Morsullaz permet aux débutants et aux initiés de pratiquer l'escalade. Les plus jeunes apprécieront les prairies qui entourent le site.
Les Bains des Alpes - Spa Nuxe
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Les Bains des Alpes - Spa Nuxe

Les Bains des Alpes - Spa Nuxe du Domaine de Marlioz : Choisissez entre nos 3 espaces : Espace aqualudique, espace Nuxe ou espace Balnéothérapie pour un pur moment de détente au cœur de la nature avec vue sur le parc et les montagnes
Plan d'eau des Sablons
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Plan d'eau des Sablons

Plage, baignade et activités nautiques dont le téléski nautique sur le plan d'eau. Camping La Clé de Saône*** à proximité immédiate du plan d'eau.
UGolf Mionnay
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UGolf Mionnay

Le Garden Golf de Mionnay est un parcours sportif et varié de 54 hectares, situé au coeur de la Dombes à 20 km de Lyon. r Golf 18 trous et centre d'entrainement GolFlower France reconnu (105 postes dont 55 couverts).
Aéro-club du Mâconnais
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Aéro-club du Mâconnais

Ecole de pilotage, découverte de la région en avion. Baptêmes de l'air (vols de 15 mn, 30 mn). Pour les diverses activités proposées, contacter directement le club.
Cycl'Auto Vandroux
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Cycl'Auto Vandroux

Location de Tricycle couché, VTC adulte, vélos enfant, remorques vélos ainsi que Tandem, VTC et VTT à assistance électrique.
Zig Zag Vélos
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Zig Zag Vélos

Vente de vélos. Location de vélos et VTT électriques. Circuits disponibles au magasin.
Totem Wake Park
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Totem Wake Park

Découverte et la pratique du téléski nautique, du ski nautique, du wakeboard, wake skate et kneeboard. Seul ou en groupe, venez passer un moment inoubliable. Détente, adrénaline et dépaysement garantis ! Enterrement de vie de célibataire, anniversaire, entreprise, association, école, centre de loisirs : louez le téléski nautique pour votre groupe !
Sorties Trottinettes électriques
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Sorties Trottinettes électriques

Sorties trottinettes électriques tout terrain au départ du Domaine de Naisse à Laizé, autour de nos parcelles de vignes (sorties accompagnées et commentées de 1h30) en partenariat avec les Trott's des Chevrières de Saint-Martin-Belle-Roche. La sortie sera suivie d'une dégustation de vins du Domaine de Naisse : plusieurs formules au choix (par exemple avec visite de l'exploitation ou accords vins et fromages, etc...). Devis et réservation auprès de Julien Ponceblanc des Trott's des Chevrières.
Poney-club de Laizé/Centre équestre
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Poney-club de Laizé/Centre équestre

Centre de loisirs équestre à proximité de Mâcon, pour enfants et adolescents à partir de 5 ans. 100 poneys et chevaux de toutes tailles. École d'équitation, Initiation, examen, compétition. Colonies de vacances toutes les vacances scolaires (sauf Noël). Nous proposons des séjours à thème : Voltige, cirque, compétition, randonnées, perfectionnement (concours complet, dressage et CSO), jeux équestres, spectacles. Séances découvertes et balades en mains sur toutes les vacances. Séjours adultes et familles possible également. Le Poney Club de Laizé accueille des Classes vertes et journées découvertes au printemps et à l'automne. Nous disposons également d'un gîte de séjour 24 places, label Gîtes de France. Le poney-club est ouvert au public. N'hésitez pas à vous renseigner.
Jeu d’aventures holographiques : l'elixir oublié
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Jeu d’aventures holographiques : l'elixir oublié

Nous sommes au début du XIXème siècle ; les joueurs pénètrent dans la chapelle du Saint Sacrement. Une sœur hospitalière accueille les joueurs et les met au courant de la situation : un mystérieux mal touche la ville et de nombreuses personnes arrivent à l'hôtel-Dieu avec des symptômes inconnus (toux, fièvre, mal à l’estomac, pustules) ! Face à l'afflux de malades, les sœurs et le médecin sont débordés. Les joueurs vont devoir les aider à retrouver une vieille recette d'un élixir élaboré par les premiers médecins de l’hôtel-Dieu plus d’un siècle auparavant.
Nature trip jura
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Nature trip jura

Spéléo, paddle, canoë-kayak vous permettent de découvrir le massif jurassien avec Nature Trip Jura ! Spéléo : partez à la découverte de la face cachée de nos montagnes, dès 7 ans. Kayak : au fil de l’eau venez découvrir les rivières de la Loue et d’Ain, dès 10 ans. Paddle : laissez-vous tenter par la descente de rivière, dès 10 ans. Mais aussi : bivouac canoë et spéléo, expédition sur mesure, dégustation de vin nature en spéléo ! ACCESSIBILITE - Spéléo et canoé-kayak possibles pour tous les handicaps (moteur, visuel, auditif et mental) : sortie adaptée (parfois privatisée). - Paddle pour les personnes en situation de handicap visuel, mental et auditif) : sortie adaptée. - Chien non autorisé. N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de vos envies. A bientôt, sous terre ou sur l’eau !
Haras de Challes
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Haras de Challes

Domaine équestre de 10 hectares. Equipé d'une carrière en sable de 80 x 30 mise à votre disposition. Accès direct à de nombreux et agréables chemins de promenade pour des balades à cheval en bord de Saône. Encadrement de qualité.
Rocher de Porte
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Rocher de Porte

De la grimpe pour tous les niveaux! Seuls, ou encadrés par des professionnels, découvrez les plaisirs de l'escalade au rocher de Porte.
Tournus Canoë
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Tournus Canoë

Location de canoës (gilets et bidons fournis) : pratique libre ou parcours de 5 à 14 km avec retour en bus ou en vélo sur la Voie Bleue. Location de paddles : pratique libre depuis la base. Location de vélos et de rosalies.
Skate Park de Doussard
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Skate Park de Doussard

Découvrez le Skate Park de Doussard : un spot moderne et convivial au cœur des Alpes, idéal pour riders débutants et confirmés. Rampe, rails, courbes… sensations garanties dans un cadre naturel exceptionnel !
Excillance
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Excillance

Massage, soin amincissant en beauté du regard, en soin du visage ou en épilation... Une expérience et un moment uniques.
Piscine estivale
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Piscine estivale

Sur plus de 3 700 m² de plages, la piscine de Thoissey offre 3 bassins, un toboggan, un plongeoir et des jeux aquatiques pour lesr petits. Avec une vue imprenable sur la Saône, elle est un lieu idéal de détente et de baignade. Aquagym et leçons de natation.
Rocher d'escalade du Jourdy
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Rocher d'escalade du Jourdy

Rocher d'escalade technique, que l'on distingue nettement depuis Mieussy.
Mini-golf
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Mini-golf

15 pistes face à la plage. Restauration rapide. Possibilité d'organiser un après-midi anniversaire les mercredis, samedis et tous les jours durant les vacances scolaires, sur réservation. Concerts les vendredis soirs de mai a septembre.
Escape Game : Les Gardiens…
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Escape Game : Les Gardiens…

Pour les familles et les plus jeunes, deux versions existent sur un même parcours ! Une salle secrète vient d’être découverte. Aménagée il y a plusieurs décennies par Gabriel Voisin, on raconte qu’il y a caché un carnet dans lequel il aurait consigné de nombreux renseignements concernant les Gardiens de La ville de Tournus et de ses reliques. Relevez les défis imposés par Gabriel Voisin pour vous procurer ce carnet et partez à l’aventure à la recherche des Gardiens de La ville.
Escalade : grande voie "Roc des Tours"
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Escalade : grande voie "Roc des Tours"

La barre du Roc des Tours domine l'écolde d'escalade de La Culaz et le Chinaillon. L'escalade se déroule sur un rocher varaible.
Spa des Sept Fontaines
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Spa des Sept Fontaines

Les Sept Fontaines, hôtel & Spa à Tournus vous invite à vous relaxer et à profiter d’un moment de détente dans son espace bien-être. Soins, SPA, Hammam, tisanerie… de nombreuses prestations sont disponibles pour prendre soin de vous.
Site d'escalade - Col de la Colombière
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Site d'escalade - Col de la Colombière

Escalade variée (moulinette, falaise moyenne, grande falaise) sur un très beau rocher situé au cœur du massif des Bornes. Dans ce site très calme, les bouquetins font régulièrement partis du paysage.
Spa & Institut Hôtel de Greuze
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Spa & Institut Hôtel de Greuze

Découvrez notre espace spa et soin privatif au cœur de l’hôtel de Greuze. Faites-vous du bien, offrez-vous un moment de détente, rien que pour vous. A recommander après une journée de promenade dans la région bourguignonne, une balade à vélo, des rendez-vous d’affaires… Sans autre raison que d’avoir envie de se détendre dans un lieu dédié. Pénétrez dans cette atmosphère douce et chaleureuse pour une expérience très cocooning. Espace privatif avec hammam, sauna infrarouge et jacuzzi...
Escalade : grande voie "Le Jallouvre"
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Escalade : grande voie "Le Jallouvre"

La Tour du Jalouvre (1988 m ) est un contrefort du Pic du Jalouvre (2408 m), un sommet bien connu des randonneurs . Escalade de qualité avec un niveau de difficulté modéré. Ce secteur sèche rapidement et permet d'y grimper tôt dans la saison.
Allez on joue !
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Allez on joue !

"ALLEZ ON JOUE !": PLUS ON JOUERA, MIEUX ON SE PORTERA ! Notre salarié Laurent, explorateur de contrées ludiques depuis plus de 23 ans, donne à chacun-e la possibilité de S’ÉPANOUIR EN JOUANT POUR LE PLAISIR. Le jeu est en effet un support qui permet à toute personne de se développer, de partager, de s'épanouir, de tisser des liens, d’apprendre, de coopérer... "PLUS ON JOUERA, MIEUX ON SE PORTERA !" Il intervient auprès de tous les publics sous différentes formes : 1. Des ANIMATIONS jeux variées (Tour du monde des jeux, atelier jeux découverte et/ou thématique (Jeux d'adresse, Coopératif, Défi jeux, Coupe du monde de Footbille, Tournoi de Mölkky...)) pour vos moments festifs et conviviaux; 2. Des ATELIERS DE FABRICATION de jeux traditionnels et de jouets + des FORMATIONS à l'utilisation et à la fabrication de jeu + du Prêt de jeux pour permettre de poursuivre ou développer une dynamique ludique au sein de sa structure ou à domicile; 3. Des TEAMBUILDING pour améliorer la dynamique et la cohésion de vos équipes et les relations de confiance entre vos salariés; 4. Des ATELIERS DÉBATS pour réfléchir et partager sur les intérêts du jeu au sein de notre société; 5. Des ACCOMPAGNEMENTS DE PROJETS LUDIQUES pour mettre en place des actions s'appuyant sur le jeu au sein d'une collectivité ou d'un territoire. Plus de 20 années d'expérience acquise auprès de différentes structures ludiques et réseaux socio-culturels ont construit au fil du temps sa philosophie : JOUER POUR LE PLAISIR ET LA CONVIVIALITÉ ! Alors n'hésitez plus, mettez plus de jeux dans votre vie, résultat positif garanti !
Ayurveda Au Natur'elle
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Ayurveda Au Natur'elle

L'univers de l'Ayurveda L'Ayurveda (connaissance/science de la vie en Sanskrit) est une médecine holistique d'origine indienne qui existe depuis plus de 5000 ans. Selon l'Ayurveda, chaque personne a une constitution physique, émotionnelle et spirituelle particulière (Prakruti) qui le distingue des autres. Ses fondements reposent sur la connaissance de l'énergie vitale (Prana) et des 5 éléments (éther, air, feu, eau et terre). Ces principes se manifestent dans le corps sous forme de 3 humeurs (Doshas) différentes : Vata, Pitta et Kapha. Un comportement inapproprié et de mauvaises habitudes alimentaires peuvent entraîner des perturbations des Doshas créant un déséquilibre (Vikruti) et une accumulation de toxines non digérées (Amas) bloquant la circulation des canaux du corps (Srotas), et provoquant ainsi des troubles ou des maladies. Le but de l'Ayurveda est de maintenir l'équilibre des 3 Doshas pour être en harmonie, d'avoir une action préventive des troubles potentiels et de donner un sens à sa vie (connaissance de soi et de sa véritable nature profonde). L'Ayurveda propose ainsi des méthodes naturelles, douces et intuitives comme le "régime" alimentaire, la détoxification, le yoga et les exercices respiratoires, la méditation, l’utilisation de remèdes à base de plantes, et biensur les massages. Les massages Les massages sont adaptés à votre constitution ou à votre déséquilibre (Vata, Pitta, Kapha). -Massage Traditionnel "Abhyanga" : Selon la tradition indienne, ce massage du corps adapté à votre Dosha est composé de lissages, frictions, pétrissages et percussions pour éliminer les toxines, équilibrer les énergies, nourrir la peau et détendre le corps et l'esprit. -Massage Ayurvedique "Intuitif" : Ce massage du corps est entièrement personnalisé, en terme de rythme et de pression, et inclut une technique de Pranathérapie (méthode douce et naturelle de revitalisation par les mains). Il régule la circulation de l'énergie vitale dans le corps (Prana) et permet une revitalisation rapide. -Massage Traditionnel "Kesa Mardana" : Ce massage traditionnel de la nuque, du crâne et du visage permet d'apaiser le mental ainsi que certains troubles (anxiété, stress, insomnies, accouphènes...) en apportant paix, énergie et lacher-prise. -Massage Traditionnel "Dosan Mardana" : Ce massage traditionnel du dos, des épaules et de la nuque permet d'atténuer le stress, les noeuds et tensions musculaires, les blocages émotionnels et énergétiques figés dans le corps. -Soin Marmathérapie : La Marmathérapie est une technique de soin basée sur la stimulation des points "Marma" ou points d'acupression où circule l'énergie vitale Prana. Cela agit sur les différents systèmes en équilibrant les énergies, pour ainsi harmoniser le corps, l'esprit et les émotions, et procurer une relaxation profonde et un véritable apaisement. -Massage de 20 minutes "Découverte de l'Ayurveda" : Ce massage ayurvedique intuitif permet de découvrir les massages indiens, de façon courte et personnalisé, avec une pression et un rythme adaptés à chaque personne, pour retrouver paix et détente. Zone du corps au choix : visage, dos, mains ou pieds. L'initiation à l'auto-massage : L’auto-massage est un rituel quotidien qui fait parti de la Dinacharya (routine d'hygiène de vie en Ayurvéda). Il permet de rétablir les déséquilibres des doshas (énergies du corps), favorise le bien-être et la longévité et permet l’ancrage et la relaxation. Il est très utile dans les cas de migraines, de maux de ventre, de rhume, de douleurs articulaires… Cette initiation vous permet d'acquérir les bons gestes à refaire chez vous. Les bilans ayurvédiques : Conseils en nutrition et plantes selon l'Ayurveda et accompagnement « hygiène de vie ». Les objectifs : -Définir votre constitution (Prakriti) et votre déséquilibre éventuel (Vikriti) dans votre état physique ou mental. -Trouver les causes et les corriger pour agir sur l’harmonie et l'équilibre du corps et de l'esprit. -Comprendre votre fonctionnement et votre métabolisme, et vous donner les clés pour remédier aux maux qui dérangent votre équilibre naturel. Si vous n'avez pas de véritable déséquilibre, le bilan ayurvédique peut aussi tout simplement vous aider à trouver le point d’équilibre d’une vie harmonieuse et sans inconfort, et vous apporter "paix et lâcher prise" dans votre quotidien. Les ateliers de création de cosmétiques naturels : Je vous propose 2 possibilités : *Les Ateliers "Privés" : je vous apprend à créer vos propres produits cosmétiques à base de matières 1ères naturelles et BIO. Vous repartez avec vos produits ainsi qu'avec un livret de formation pour créer vos recettes à la maison. Vous avez le choix entre une vingtaine de recettes (crème pour le visage à personnaliser, sérum, gommage, masque, lotion, démaquillant, baume à lèvres, lait pour le corps, huile de massage, crème pour les mains, eau parfumée...). Lieu : Cabinet d'Osthéopathie de Crêches sur Saône *Les Ateliers "Collectifs" : choississez l'atelier qui vous convient. Les Ateliers sur le thème de l'Ayurveda : -Découverte de l'Ayurveda -Découverte de sa constitution ayurvédique (les doshas) -Initiation à l'auto-massage Abhyanga -Dinacharya : routines d'hygiène de vie selon l'Ayurveda -La nutrition selon l'Ayurveda -Les épices et plantes ayurvédiques -Les secrets de beauté de l'Ayurveda Pour ces ateliers, je me déplace autour de Mâcon dans diverses structures (entreprises, associations...), n'hésitez pas à me contacter pour un devis. Mon parcours : Esthéticienne pendant plus de 15 ans et gérante d'un institut de beauté durant 12 années, j'ai choisi en 2020 de modifier mon parcours professionnel et de prendre un nouveau départ. Par envie de plus de naturel et désireuse d'accompagner les autres de façon différente, par rapport aux prestations proposées en institut et spa, l'Ayurveda s'est imposé à moi comme une évidence (grâce aux conseils d'une personne avisée qui se reconnaîtra!) : le fait de pratiquer des soins ayurvediques totalement personnalisés pour chaque individu, selon son corps, son mental et son rythme de vie, m'a semblé parfaitement adapté à ma requête. Ayant des notions sur cette médecine indienne (je pratiquais auparavant certains massages "inspirés de l'Ayurveda"), j'ai décidé de devenir Praticienne Ayurvedique. Je me suis donc formée à de merveilleuses techniques de massages dans différentes écoles (Centre Leela, Centre Sattva), et je poursuis en parallèle une formation au titre d'Educatrice de santé en Ayurveda (Gayaveda).
Golf miniature
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Golf miniature

Profitez du mini-golf de 15 trous au coeur du village.
Escalade : école "Falaise de la Colombière"
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Escalade : école "Falaise de la Colombière"

L'école d'escalade phare des Aravis. Altitude (1800 m) et orientation optimales.r Attention, voie des Gaguistes momentanément fermée (risque de chute de pierres).