Activités à faire autour de Tassin-la-Demi-Lune (69)

L'univers de l'Ayurveda L'Ayurveda (connaissance/science de la vie en Sanskrit) est une médecine holistique d'origine indienne qui existe depuis plus de 5000 ans. Selon l'Ayurveda, chaque personne a une constitution physique, émotionnelle et spirituelle particulière (Prakruti) qui le distingue des autres. Ses fondements reposent sur la connaissance de l'énergie vitale (Prana) et des 5 éléments (éther, air, feu, eau et terre). Ces principes se manifestent dans le corps sous forme de 3 humeurs (Doshas) différentes : Vata, Pitta et Kapha. Un comportement inapproprié et de mauvaises habitudes alimentaires peuvent entraîner des perturbations des Doshas créant un déséquilibre (Vikruti) et une accumulation de toxines non digérées (Amas) bloquant la circulation des canaux du corps (Srotas), et provoquant ainsi des troubles ou des maladies. Le but de l'Ayurveda est de maintenir l'équilibre des 3 Doshas pour être en harmonie, d'avoir une action préventive des troubles potentiels et de donner un sens à sa vie (connaissance de soi et de sa véritable nature profonde). L'Ayurveda propose ainsi des méthodes naturelles, douces et intuitives comme le "régime" alimentaire, la détoxification, le yoga et les exercices respiratoires, la méditation, l’utilisation de remèdes à base de plantes, et biensur les massages. Les massages Les massages sont adaptés à votre constitution ou à votre déséquilibre (Vata, Pitta, Kapha). -Massage Traditionnel "Abhyanga" : Selon la tradition indienne, ce massage du corps adapté à votre Dosha est composé de lissages, frictions, pétrissages et percussions pour éliminer les toxines, équilibrer les énergies, nourrir la peau et détendre le corps et l'esprit. -Massage Ayurvedique "Intuitif" : Ce massage du corps est entièrement personnalisé, en terme de rythme et de pression, et inclut une technique de Pranathérapie (méthode douce et naturelle de revitalisation par les mains). Il régule la circulation de l'énergie vitale dans le corps (Prana) et permet une revitalisation rapide. -Massage Traditionnel "Kesa Mardana" : Ce massage traditionnel de la nuque, du crâne et du visage permet d'apaiser le mental ainsi que certains troubles (anxiété, stress, insomnies, accouphènes...) en apportant paix, énergie et lacher-prise. -Massage Traditionnel "Dosan Mardana" : Ce massage traditionnel du dos, des épaules et de la nuque permet d'atténuer le stress, les noeuds et tensions musculaires, les blocages émotionnels et énergétiques figés dans le corps. -Soin Marmathérapie : La Marmathérapie est une technique de soin basée sur la stimulation des points "Marma" ou points d'acupression où circule l'énergie vitale Prana. Cela agit sur les différents systèmes en équilibrant les énergies, pour ainsi harmoniser le corps, l'esprit et les émotions, et procurer une relaxation profonde et un véritable apaisement. -Massage de 20 minutes "Découverte de l'Ayurveda" : Ce massage ayurvedique intuitif permet de découvrir les massages indiens, de façon courte et personnalisé, avec une pression et un rythme adaptés à chaque personne, pour retrouver paix et détente. Zone du corps au choix : visage, dos, mains ou pieds. L'initiation à l'auto-massage : L’auto-massage est un rituel quotidien qui fait parti de la Dinacharya (routine d'hygiène de vie en Ayurvéda). Il permet de rétablir les déséquilibres des doshas (énergies du corps), favorise le bien-être et la longévité et permet l’ancrage et la relaxation. Il est très utile dans les cas de migraines, de maux de ventre, de rhume, de douleurs articulaires… Cette initiation vous permet d'acquérir les bons gestes à refaire chez vous. Les bilans ayurvédiques : Conseils en nutrition et plantes selon l'Ayurveda et accompagnement « hygiène de vie ». Les objectifs : -Définir votre constitution (Prakriti) et votre déséquilibre éventuel (Vikriti) dans votre état physique ou mental. -Trouver les causes et les corriger pour agir sur l’harmonie et l'équilibre du corps et de l'esprit. -Comprendre votre fonctionnement et votre métabolisme, et vous donner les clés pour remédier aux maux qui dérangent votre équilibre naturel. Si vous n'avez pas de véritable déséquilibre, le bilan ayurvédique peut aussi tout simplement vous aider à trouver le point d’équilibre d’une vie harmonieuse et sans inconfort, et vous apporter "paix et lâcher prise" dans votre quotidien. Les ateliers de création de cosmétiques naturels : Je vous propose 2 possibilités : *Les Ateliers "Privés" : je vous apprend à créer vos propres produits cosmétiques à base de matières 1ères naturelles et BIO. Vous repartez avec vos produits ainsi qu'avec un livret de formation pour créer vos recettes à la maison. Vous avez le choix entre une vingtaine de recettes (crème pour le visage à personnaliser, sérum, gommage, masque, lotion, démaquillant, baume à lèvres, lait pour le corps, huile de massage, crème pour les mains, eau parfumée...). Lieu : Cabinet d'Osthéopathie de Crêches sur Saône *Les Ateliers "Collectifs" : choississez l'atelier qui vous convient. Les Ateliers sur le thème de l'Ayurveda : -Découverte de l'Ayurveda -Découverte de sa constitution ayurvédique (les doshas) -Initiation à l'auto-massage Abhyanga -Dinacharya : routines d'hygiène de vie selon l'Ayurveda -La nutrition selon l'Ayurveda -Les épices et plantes ayurvédiques -Les secrets de beauté de l'Ayurveda Pour ces ateliers, je me déplace autour de Mâcon dans diverses structures (entreprises, associations...), n'hésitez pas à me contacter pour un devis. Mon parcours : Esthéticienne pendant plus de 15 ans et gérante d'un institut de beauté durant 12 années, j'ai choisi en 2020 de modifier mon parcours professionnel et de prendre un nouveau départ. Par envie de plus de naturel et désireuse d'accompagner les autres de façon différente, par rapport aux prestations proposées en institut et spa, l'Ayurveda s'est imposé à moi comme une évidence (grâce aux conseils d'une personne avisée qui se reconnaîtra!) : le fait de pratiquer des soins ayurvediques totalement personnalisés pour chaque individu, selon son corps, son mental et son rythme de vie, m'a semblé parfaitement adapté à ma requête. Ayant des notions sur cette médecine indienne (je pratiquais auparavant certains massages "inspirés de l'Ayurveda"), j'ai décidé de devenir Praticienne Ayurvedique. Je me suis donc formée à de merveilleuses techniques de massages dans différentes écoles (Centre Leela, Centre Sattva), et je poursuis en parallèle une formation au titre d'Educatrice de santé en Ayurveda (Gayaveda).

L’église Saint-Jean-Baptiste fondée au début du 10ème est un un témoin de la présence des moines clunisiens qui possédait une vaste exploitation agricole composé de l'église, d'une maison d'une grange, d'étables et de nombreuses terres.

Ecole d'équitation loisirs, pour découvrir et pratiquer l'équitation sous forme ludique et pédagogique à tout âge autour du poney et du cheval (du baby poney aux cours adultes). Il est aussi possible de pratiquer l'équitation en compétition -

Il s’agit de la plus petite bibliothèque du réseau Bièvre Isère.r L'équipe entièrement bénévole gère dans 32m² environ 2500 ouvrages.r Elle assure un accueil régulier des classes de maternelle.

L'intérêt de ce monument réside dans le riche décor des colonnes à chapiteaux ainsi que dans les peintures du 18e siècle qui ornent son cul-de-four. Seules l'abside et les absidioles remontent au Moyen-âge peuvent être datées de la seconde moitié du 12e s

Cave et bar à bières en afterwork, Oh ! Mouss'Aillons propose aussi des animations comme les soirées à thème, les concerts et la diffusion d'évènements sportifs sur écran géant. Au menu : cocktails maison, burger/frites, menu du jour, planches tapas.

Venez passer une belle soirée avec la compagnie Pericard pour ce superbe spectacle et danser sur leur chansons.

La bibliothèque de Champier offre un éventail de lecture allant tant du polar à la B.D. qu'à des oeuvres plus littéraires, philosophiques ou pratiques.

Situé à Pajay (38260) au place de l'église.

LudOGaïa, l'éveil à la nature... Une immersion ludique, pédagogique et scientifique dans le monde de la nature, adapté aux petits comme aux grands, créé par des ingénieurs et des chercheurs passionnés.

Bar à vin et à bière, cocktails, planches apéro, afterwork, soirées œnologiques.

Château inscrit à l 'inventaire des monuments historiques. Douves en eaux vives et façades visibles de la rue d'Estours.

Eglise du XI° siècle. Elle n' a gardé de l'époque romane que son abside récemment restaurée. Des fresques du XIVème siècle ornent sa voute en cul de four. Mobilier du XIXème siècle surtout. Ouverture sur demande uniquement, église fermée.

D’une capacité d’une centaine de place, avec un cœur et deux nefs. Edifier au XVII° siècles.

La bibliothèque dispose d’une gamme importante de livres dont des romans, romans du terroirs, des livres pour enfants, des documentaires…

Entre la vallée de la Saône et les coteaux viticoles, cet itinéraire dans les vignes traverse de jolis villages typiques du Beaujolais et du Mâconnais. Perchés sur les collines, les bourgs de Saint-Amour-Bellevue, Chânes et Chaintré, au charme authentique, ont le regard porté vers Crêches-sur-Saône, les plaines de la Bresse et la Dombes. Attention balisage dégradé sur certaines portions, utilisez la trace GPX en priorité !

Votre salle de sport associative moderne et conviviale à Beaurepaire. Espace musculation, cardio, cross training et cours collectifs.

Le Centre Saint Martin est une ancienne église romane datant du XIIe siècle. Cette église présente de belles peintures murales restaurées en 1992 sur la voûte en cul de poule et sur les murs de l’abside.

Particularité de Vonnas d'avoir 2 églises. Le Centre St Martin (église romane du 12ème siècle) devenait trop petit pour accueillir les paroissiens, l'église St Martin a alors été construite. Portail classé (roman)

"Sans passion pas d'élévation" Le chef étoilé de Vonnas a concrétisé l'idée d'un environnement à la mesure de sa gastronomie : une trentaine de maisons transformées et embellies autour du restaurant d'origine, pour vivre des instants plaisirs inégalables.

Le parc invite à la détente, à l’ombre de ses arbres majestueux, aux essences variées. Bordé par deux cours d’eau, le Canal et la rivière Oron, ce lieu de quiétude et de fraîcheur vous accueille pour un pique-nique et offre aux enfants une aire de jeux.

Confection sur mesure rideaux, voilages, stores... Réfection de sièges et canapés.

Réputé grâce à la notoriété du chef français Georges Blanc et plusieurs fois lauréat de prix du fleurissement, Vonnas vous enchantera. r Ce parcours vous permettra de découvrir son patrimoine, son histoire. une balade bucolique et gourmande vous attend !

Musée extérieur historique, patrimonial, culturel et touristique : panneaux présentant le cheminement de la maison Blanc depuis 1872, les vieux métiers, les vieilles cartes postales, la gastronomie bressane, le tourisme départemental...

Reconstruite dès 1840, l'église est un édifice à trois nefs au clocher accolé à l'axe du chœur; bâtie en maçonnerie de galets alternés de lits de tuiles ou briques, dont la façade emprunte au style néo-classique.

Espace de 130m², lumineux, aéré et rationnel où l'univers enfance-jeunesse y tient une place de choix. Le fond est consitué de près de 3000 ouvrages.

La Poterie, lieu magique, est située au cœur de Saint-Amour, entre l'Auberge du Paradis et son bistrot Joséphine à Table. Vous y découvrirez une production utilitaire et décorative (lampes, coupelles, saladiers, tasses à café) ou encore modelée (bijoux, cœurs) d'un style moderne et coloré. Le jardin d'intérieur est un lieu féerique mettant en scène un assortiment de poteries de jardin et décorations d'extérieur.

Une promenade dans les vignes reliant deux villages dont la notoriété des crus, l’un beaujolais, l’autre bourguignon, dépasse les frontières. Saint-Amour-Bellevue, où s’expriment art et gastronomie, cultive le pampre sacré depuis les temps les plus reculés. Envoûtés par la beauté des panoramas, les cœurs chavirent à l’approche de son bourg. Plus à l’ouest, le village de Saint-Vérand s’impose en autre apollon. Accroché au flanc d’une colline, il séduit par son charme pittoresque et le caractère remarquable de son patrimoine architectural.

Plage, baignade et activités nautiques dont le téléski nautique sur le plan d'eau. Camping La Clé de Saône*** à proximité immédiate du plan d'eau.

Situé à Saint-Rambert-d'Albon (26140) au 2 allée du 8 mai 1945.

Espace de lecture composé de 3 niveaux offrant un large choix d'ouvrages.

Situé à Précieux (42600) au Bourg.

Avec l'association "Il était une fois l'école", retrouvez l'atmosphère d'une salle de classe des années 1930, l'encre violette, les blouses, les cartables en cuir. r Visite adaptée à tous publics.

Situé à Sury-le-Comtal (42450) au centre ville.

Table d'orientation de Saint-Amour-Bellevue, avec table de pique-nique et vue sur les vignes, par beau temps vous verrez le Mont-Blanc.

Entre la vallée de la Saône et les coteaux viticoles, cet itinéraire dans les vignes traverse de jolis villages typiques du Beaujolais et du Mâconnais. Perchés sur les collines, les bourgs de Saint-Amour-Bellevue, Chânes et Chaintré, au charme authentique, ont le regard porté vers Crêches-sur-Saône, les plaines de la Bresse et la Dombes. Attention balisage dégradé sur certaines portions, utilisez la trace GPX en priorité !

De l’église romane primitive subsistent le gros œuvre du chœur et du clocher. Au XVIIIe siècle l’église est agrandie et des collatéraux sont ajoutés en 1822-1823. En 1882 l’église est entièrement rénovée dans un style néo-roman. Elle conserve un bas-relief sculpté, d’époque romane (XIIe siècle) au Christ en gloire très élégant, entouré de têtes d’anges, de colonnes torsadées et de rinceaux, classé MH. Peintures murales modernes originales.

Médiathèque du réseau des Vals du Dauphiné

Venez découvrir d'une manière toute à fait unique, la Saône et sa biodiversité, en mélangeant sport, tourisme et sérénité.

Située au carrefour du Bugey, du Revermont, de la Dombes et de lar Bresse, cette ville s’étend au bord de la rivière d’Ain, réputée pour sesr ombres et ses truites. r Chargée d’histoire, Pont-d’Ain a été longtempsr un lieu de résidence des ducs de Savoie.

Refuge et ferme d’animation, L’Arche de Julie accueille des animaux issus de sauvetages et propose visites en petits groupes, sensibilisation et médiation par l’animal pour les familles mais aussi auprès de publics en situation de handicap.

Activité en pleine nature pour découvrir les plantes médicinales locales. Comment identifier les plantes, se servir d'une flore, découvrir les vertus médicinales et les anecdotes de la flore de la Drôme des Collines.

Situé sur une colline, au milieu d’une campagne verdoyante, à proximité de Roanne qu’il surplombe, ce petit village rural avec de nombreuses fermes mais aussi des commerces, des artisans et une vie associative très développée.

Cette église romane byzantine est orné d'un beau clocher du XIIème siècle , où figure sur la toiture une étoile juive et un ostensoir côte à côte avec l'étoile qui signifiait "le soleil éclipsant l'étoile".

Médiathèque du Réseau des Vals du Dauphiné

Les Vitraux du maitre verrier Théo Hanssen.

Massage, soin amincissant en beauté du regard, en soin du visage ou en épilation... Une expérience et un moment uniques.

Entre la vallée de la Saône et les coteaux viticoles, cet itinéraire dans les vignes traverse de jolis villages typiques du Beaujolais et du Mâconnais. Perchés sur les collines, les bourgs de Saint-Amour-Bellevue, Chânes et Chaintré, au charme authentique, ont le regard porté vers Crêches-sur-Saône, les plaines de la Bresse et la Dombes. Attention balisage dégradé sur certaines portions, utilisez la trace GPX en priorité !

Fondé au XIVe siècle et en partie remanié au XVIIe et au XVIIIe siècles, le château se compose d'un corps de bâtiment surmonté de hautes toitures dauphinoises, d’une tour ronde, d'une chapelle accolée à une seconde tour médiévale et d'une cour d'honneur.

- A voir : L'église.r - A faire : Randonnée pédestre (1 circuit de 21,7 avec des variantes), randonnée ludique Randoland, vente de fraises, de crosnes, de fromages et de confitures, visite libre de ferme et balades naturalistes guidées possibles.

Le nom de Vendranges viendrait soit de la déesse Vénus à qui on aurait rendu localement un culte dans les temps anciens, avant le Christianisme, soit de « vinum », le vin, car la commune était il y a encore peu de temps entouré de vignobles.

Le sentier pédagogique du Mont Saint Rigaud est le cadre idéal pour une balade en famille ou entre amis.