Activités à faire autour de Saint-Bonnet-de-Mure (69)

Magnifiques jardins constitués d'une partie à la Française et une à l'Anglaise.

L'univers de l'Ayurveda L'Ayurveda (connaissance/science de la vie en Sanskrit) est une médecine holistique d'origine indienne qui existe depuis plus de 5000 ans. Selon l'Ayurveda, chaque personne a une constitution physique, émotionnelle et spirituelle particulière (Prakruti) qui le distingue des autres. Ses fondements reposent sur la connaissance de l'énergie vitale (Prana) et des 5 éléments (éther, air, feu, eau et terre). Ces principes se manifestent dans le corps sous forme de 3 humeurs (Doshas) différentes : Vata, Pitta et Kapha. Un comportement inapproprié et de mauvaises habitudes alimentaires peuvent entraîner des perturbations des Doshas créant un déséquilibre (Vikruti) et une accumulation de toxines non digérées (Amas) bloquant la circulation des canaux du corps (Srotas), et provoquant ainsi des troubles ou des maladies. Le but de l'Ayurveda est de maintenir l'équilibre des 3 Doshas pour être en harmonie, d'avoir une action préventive des troubles potentiels et de donner un sens à sa vie (connaissance de soi et de sa véritable nature profonde). L'Ayurveda propose ainsi des méthodes naturelles, douces et intuitives comme le "régime" alimentaire, la détoxification, le yoga et les exercices respiratoires, la méditation, l’utilisation de remèdes à base de plantes, et biensur les massages. Les massages Les massages sont adaptés à votre constitution ou à votre déséquilibre (Vata, Pitta, Kapha). -Massage Traditionnel "Abhyanga" : Selon la tradition indienne, ce massage du corps adapté à votre Dosha est composé de lissages, frictions, pétrissages et percussions pour éliminer les toxines, équilibrer les énergies, nourrir la peau et détendre le corps et l'esprit. -Massage Ayurvedique "Intuitif" : Ce massage du corps est entièrement personnalisé, en terme de rythme et de pression, et inclut une technique de Pranathérapie (méthode douce et naturelle de revitalisation par les mains). Il régule la circulation de l'énergie vitale dans le corps (Prana) et permet une revitalisation rapide. -Massage Traditionnel "Kesa Mardana" : Ce massage traditionnel de la nuque, du crâne et du visage permet d'apaiser le mental ainsi que certains troubles (anxiété, stress, insomnies, accouphènes...) en apportant paix, énergie et lacher-prise. -Massage Traditionnel "Dosan Mardana" : Ce massage traditionnel du dos, des épaules et de la nuque permet d'atténuer le stress, les noeuds et tensions musculaires, les blocages émotionnels et énergétiques figés dans le corps. -Soin Marmathérapie : La Marmathérapie est une technique de soin basée sur la stimulation des points "Marma" ou points d'acupression où circule l'énergie vitale Prana. Cela agit sur les différents systèmes en équilibrant les énergies, pour ainsi harmoniser le corps, l'esprit et les émotions, et procurer une relaxation profonde et un véritable apaisement. -Massage de 20 minutes "Découverte de l'Ayurveda" : Ce massage ayurvedique intuitif permet de découvrir les massages indiens, de façon courte et personnalisé, avec une pression et un rythme adaptés à chaque personne, pour retrouver paix et détente. Zone du corps au choix : visage, dos, mains ou pieds. L'initiation à l'auto-massage : L’auto-massage est un rituel quotidien qui fait parti de la Dinacharya (routine d'hygiène de vie en Ayurvéda). Il permet de rétablir les déséquilibres des doshas (énergies du corps), favorise le bien-être et la longévité et permet l’ancrage et la relaxation. Il est très utile dans les cas de migraines, de maux de ventre, de rhume, de douleurs articulaires… Cette initiation vous permet d'acquérir les bons gestes à refaire chez vous. Les bilans ayurvédiques : Conseils en nutrition et plantes selon l'Ayurveda et accompagnement « hygiène de vie ». Les objectifs : -Définir votre constitution (Prakriti) et votre déséquilibre éventuel (Vikriti) dans votre état physique ou mental. -Trouver les causes et les corriger pour agir sur l’harmonie et l'équilibre du corps et de l'esprit. -Comprendre votre fonctionnement et votre métabolisme, et vous donner les clés pour remédier aux maux qui dérangent votre équilibre naturel. Si vous n'avez pas de véritable déséquilibre, le bilan ayurvédique peut aussi tout simplement vous aider à trouver le point d’équilibre d’une vie harmonieuse et sans inconfort, et vous apporter "paix et lâcher prise" dans votre quotidien. Les ateliers de création de cosmétiques naturels : Je vous propose 2 possibilités : *Les Ateliers "Privés" : je vous apprend à créer vos propres produits cosmétiques à base de matières 1ères naturelles et BIO. Vous repartez avec vos produits ainsi qu'avec un livret de formation pour créer vos recettes à la maison. Vous avez le choix entre une vingtaine de recettes (crème pour le visage à personnaliser, sérum, gommage, masque, lotion, démaquillant, baume à lèvres, lait pour le corps, huile de massage, crème pour les mains, eau parfumée...). Lieu : Cabinet d'Osthéopathie de Crêches sur Saône *Les Ateliers "Collectifs" : choississez l'atelier qui vous convient. Les Ateliers sur le thème de l'Ayurveda : -Découverte de l'Ayurveda -Découverte de sa constitution ayurvédique (les doshas) -Initiation à l'auto-massage Abhyanga -Dinacharya : routines d'hygiène de vie selon l'Ayurveda -La nutrition selon l'Ayurveda -Les épices et plantes ayurvédiques -Les secrets de beauté de l'Ayurveda Pour ces ateliers, je me déplace autour de Mâcon dans diverses structures (entreprises, associations...), n'hésitez pas à me contacter pour un devis. Mon parcours : Esthéticienne pendant plus de 15 ans et gérante d'un institut de beauté durant 12 années, j'ai choisi en 2020 de modifier mon parcours professionnel et de prendre un nouveau départ. Par envie de plus de naturel et désireuse d'accompagner les autres de façon différente, par rapport aux prestations proposées en institut et spa, l'Ayurveda s'est imposé à moi comme une évidence (grâce aux conseils d'une personne avisée qui se reconnaîtra!) : le fait de pratiquer des soins ayurvediques totalement personnalisés pour chaque individu, selon son corps, son mental et son rythme de vie, m'a semblé parfaitement adapté à ma requête. Ayant des notions sur cette médecine indienne (je pratiquais auparavant certains massages "inspirés de l'Ayurveda"), j'ai décidé de devenir Praticienne Ayurvedique. Je me suis donc formée à de merveilleuses techniques de massages dans différentes écoles (Centre Leela, Centre Sattva), et je poursuis en parallèle une formation au titre d'Educatrice de santé en Ayurveda (Gayaveda).

Cet espace naturel de détente et de promenade géré par l'O.N.F a été reconnu d'importance européenne pour la valeur patrimoniale de ses espèces.

Château inscrit à l 'inventaire des monuments historiques. Douves en eaux vives et façades visibles de la rue d'Estours.

Le parcours historique illustré, de découverte libre et accessible à tous, permet d'appréhender le patrimoine du centre médiéval de St Rambert d'une façon ludique avec 8 panneaux apposés sur des murs et 3 pupitres fixés au sol sur la voie publique.

Monique, Martine et Marie-Thérèse seront ravies de vous accueillir à la bibliothèque municipale de Drom.

Plage, baignade et activités nautiques dont le téléski nautique sur le plan d'eau. Camping La Clé de Saône*** à proximité immédiate du plan d'eau.

St Thyrse, dont les origines remontent au 12ème siècle (choeur du 15ème) ; le campanile date du 15ème et le presbytère du 18ème siècle.

Entre les murs de l'ancien prieuré se niche une étonnante collection d'ethnographie locale et extra-européenne. Objets d'Afrique, d'Asie, d'Amérique du Nord, d'Océanie, Arts et traditions populaires locaux vous transporteront dans un voyage captivant.

Saint-Rambert possède un patrimoine architectural important. Partez à la recherche de Jehan,le petit modillon échappé du chevet de la plus grande église romane du département.Fil conducteur du parcours,il vous permet de découvrir les panneaux explicatifs.

Le Golf Club du Forez présente un parcours de plaine très diversifié, avec 9 trous très techniques, et 9 trous beaucoup plus larges. Quatre pièces d'eau, de nombreux bunkers, des buttes et des plantations agrémentent la difficulté du jeu.

Sa construction actuelle date de 1780, mais un premier château avait été édifié dès 1450. Elégante construction, entretenue, il est toujours habité à ce jour. Ne se visite pas; propriété privée.

C'est un petit site calme et ombragé, surplombant un étang et des champs de maïs. Il est bien aménagé pour les familles et offre plusieurs styles d'escalade.

Accès Salle de musculation, 6h-23h 7J/7. r Coach disponible pour des conseils, Coaching sur demande. r Accès libre en pratique autonome. r Coaching individuel sur demande (séance 45' à 1h)

L'existence de cette église est attestée dès 1184. Le clocher, la façade et la nef datent de la reconstruction de l'église (XIXe siècle).

L'église romane et perchée de Vion est sans conteste le but de cette balade. Mais la descente sinueuse et panoramique dans les coteaux du Saint Joseph, ainsi que la ViaRhona le long du fleuve ne manquent pas d'atouts. Sans oublier la pause à la cave.

Découvrez la Médiathèque de Viriat : un lieu incontournable pour tous les amateurs de culture. Livres, médias et bien plus vous attendent ! Venez enrichir votre esprit.

Offrez vous un moment de détente au mini-golf de Sélène et profitez d'un parcours ludique de dix pistes, chacune nommée d'un cru du Beaujolais. Vous pourrez clore votre activité par une dégustation des vins du domaine.

Ecole d'équitation loisirs. Il est possible de découvrir et de pratiquer l'équitation sous forme ludique et pédagogique à tout âge autour du poney et du cheval. Il est aussi possible de pratiquer l'équitation en compétition.

La bibliothèque de Haut-Valromey met à disposition des livres, revues et romans dans ses 4 boites à livres qu'elle a installé dans plusieurs villages de la commune afin de vous offrir une pause détente entre deux séances de glisse.

Eglise du 19° siècle de style néogothique.

Classé Monument Historique, cet édifice a été restauré au 16ème siècle dans un style Renaissance Italienne qui lui donne son originalité architecturale. Le parc qui entoure le château est un jardin à la française dessiné par André Le Nôtre.

Situé à Saint-Jean-la-Bussière (69550) au rue Lamartine.

Entre la vallée de la Saône et les coteaux viticoles, cet itinéraire dans les vignes traverse de jolis villages typiques du Beaujolais et du Mâconnais. Perchés sur les collines, les bourgs de Saint-Amour-Bellevue, Chânes et Chaintré, au charme authentique, ont le regard porté vers Crêches-sur-Saône, les plaines de la Bresse et la Dombes. Attention balisage dégradé sur certaines portions, utilisez la trace GPX en priorité !

Grimpez dans la salle d'escalade de voies de la région Chambérienne !r Des voies jusqu’à 14 mètres de haut ! Une salle pour s’initier, pratiquer, s’entraîner et s’amuser à Chambéry, à côté du lac du Bourget.

« Jarb » est un des plus beau sites naturel d’escalade de l’Ain.r 35 m de rappel pour arriver dans les prairies en bordure de la rivière d'Ain. (en été, présence de troupeau)

Belle falaise au dessus du plus grand lac naturel de France, dans une ambiance très "sud". Ce grand mur de 40 m cache de vrais perles.

A partir du Caveau de Chautagne à Ruffieux, visite sur le thème de la Vigne et le vin en Chautagne « des origines à aujourd'hui ».r Visite historique et architecturale de l'église lors d'occasion particulières : Nuit des églises, Journées du Patrimoine...

"La petite Venise bressane" cache de nombreux trésors : le château, son parc, ses ponts, le pavillon du château, la Maison du guetteur, la Maison de Savoie, l'église, l'apothicairerie, le passoir de ferme, la tour de l'horloge ....

Une ancienne motte castrale permet d'embrasser du regard tout le vallon triorais, la plaine de l'Isère, le rebord du Vercors et le Massif Central.r Nombre d'habitants : 609r Superficie : 565 hectares

Eglise du XVIII° siècle de style jésuite. Il s'agit d'un rare exemple d'église du XVIIIème du département de l'Ain. Elle s'inspire de Sainte Marie de Rome. Elle possède une coupole sur pendentif décorée, des stalles du XVIIIème, des vitraux...

Situé à L'Hôpital-le-Grand (42210) au Rue des chênes.

Situé à Brison-Saint-Innocent (73100) au La falaise est au bord de la route après le tunnel.

Seul ou par petits groupes, et le plus rapidement possible, repérez les éléments du terrain, découvrez les balises et poinçonnez votre carte sur l'un des 2 parcours permanents d'orientation au départ du stade de Biathlon aux Plans d'Hotonnes.

Eglise romane construite par les moines de Cluny, agrandie en 1852.

L'association "A livres ouverts" organise régulièrement des évènements r tout au long de l'année (soirée des auteurs, dédicaces, rencontres, soirée pyjama...). Vous pourrez retrouver les dates dans notre agenda !

Apparaissant dès l’an 1020 dans les textes anciens, Fourneaux est un des plus anciens villages du Roannais.

Ce mur est situé sur l'un des plus beaux rochers de la Savoie. Les voies sont techniques et très engagées.

Les différents noms donnés à la commune au fil des siècles contiennent tous l'idée de pierre, de rocher ou de carrière.

Saint-Victor, c'est toute une histoire... Si le château a 1 000 ans, l'église romane n'est pas en reste puisque construite en 1097 (s'il vous plaît) ! Parfaitement restaurée, elle fait partie du charme de ce petit village.

Tout au long de l'année animations gratuites, contes pour enfants.

Accueil des chevaux en parc ou en box. Nous mettons à disposition terrain pour implanter des tentes.

Plus de 100 animaux sont réunis sur un parcours sécurisé : veaux, vaches, cochons, poulets..., mais également des races insolites en voie de disparition. Des promenades à cheval, à poneys, en calèche, cours d'équitation... sont également proposées.

Si un jour vous venez au bourg de Saint-Victor, sur cette montagnette où le vent souffle fort, vous verrez le Chastel qui fut la possession des comtes du Forez, de l’Archevêque de Lyon, du Roi de France aussi, fleur de lys au blason.

Un château, un parc fleuri, un panorama sur les Gorges de la Loire… Qu'est-ce qu'on attend ?

Massage, soin amincissant en beauté du regard, en soin du visage ou en épilation... Une expérience et un moment uniques.

L’église actuelle de 1851 abrite notamment un « Christ à la colonne », chef-d’œuvre anonyme du XIXe et la statue de Saint Just. Le clocher (1928) arbore 4 flèches gothiques et recèle une cloche de 1542 ainsi qu’un château d’eau (50 m³), construit en 1950.

Eglise romane du XIe siècle, construite par les moines de Cluny. A voir : clocher et abside. Ouverte toute l'année hors période vendange (en principe septembre)

Le rocher de Mousset, dissimulé en bout de presqu'île, respire la tranquilLité. Seule une petite pinède sépare le rocher du pied de l'eau.

Confection sur mesure rideaux, voilages, stores... Réfection de sièges et canapés.

À Saint-Victor-sur-Loire, il y a un spot qui envoie du lourd : le bar-guinguette Victor. Là-haut, avec vue plongeante sur les Gorges de la Loire, c'est le panorama qui vous donne direct des envies d’évasion.

Inscrit récemment au registre des Monuments Historiques, il est d'une grande richesse arboricole et il offre d'agréables balades aux abords de la Veyle franchie par huit ponts différents et originaux dont le Pont à trois branches, unique en France.