Activités à faire autour de Rillieux-la-Pape (69) Tout afficher

Cardio, musculation, aquabike, aquagym, spa

Centre de plein air sportif multi-activité : équitation, accrobranche, vélo de route, VTT, course d'orientation, tir à l'arc, canoë, randonnée pédestre.

Mur naturel d'escalade avec 6 voies :r - Au pied du mur (5a)r - La variante (4c)r - Vestige (4c)r - 10 000 volt (6a - sans l'arête)r - Du Bout des Doigts (5 c +)r - Seul face à la nature(6 a)r + Secteur d'initiation.

La piscine intercommunale des Balcons du Dauphiné, moderne et située à proximité du centre-ville de Morestel, comprend un bassin à hauteur modulable et une pataugeoire.

Cours et stages d'équitation: apprentissage de la technique et mise en situation de découverte. Ateliers pansage: découverte des poneys, soins et "décoration" des poneys. Voltige: découverte de l'équilibe par les enfants.

Découverte et la pratique du téléski nautique, du ski nautique, du wakeboard, wake skate et kneeboard. Seul ou en groupe, venez passer un moment inoubliable. Détente et dépaysement garantis ! Enterrement de vie de célibataire, anniversaire, entreprise, association, école, centre de loisirs : louez le téléski nautique pour votre groupe !

Offrez vous un moment de détente au mini-golf de Sélène et profitez d'un parcours ludique de dix pistes, chacune nommée d'un cru du Beaujolais. Vous pourrez clore votre activité par une dégustation des vins du domaine.

Une balade qui invite à la découverte de la campagne environnante des Balcons du Dauphiné à travers des paysages variés. Passages dans 2 villages qui ont inspirés peintres et écrivains : Morestel et Brangues. Dépaysement assuré !

L'univers de l'Ayurveda L'Ayurveda (connaissance/science de la vie en Sanskrit) est une médecine holistique d'origine indienne qui existe depuis plus de 5000 ans. Selon l'Ayurveda, chaque personne a une constitution physique, émotionnelle et spirituelle particulière (Prakruti) qui le distingue des autres. Ses fondements reposent sur la connaissance de l'énergie vitale (Prana) et des 5 éléments (éther, air, feu, eau et terre). Ces principes se manifestent dans le corps sous forme de 3 humeurs (Doshas) différentes : Vata, Pitta et Kapha. Un comportement inapproprié et de mauvaises habitudes alimentaires peuvent entraîner des perturbations des Doshas créant un déséquilibre (Vikruti) et une accumulation de toxines non digérées (Amas) bloquant la circulation des canaux du corps (Srotas), et provoquant ainsi des troubles ou des maladies. Le but de l'Ayurveda est de maintenir l'équilibre des 3 Doshas pour être en harmonie, d'avoir une action préventive des troubles potentiels et de donner un sens à sa vie (connaissance de soi et de sa véritable nature profonde). L'Ayurveda propose ainsi des méthodes naturelles, douces et intuitives comme le "régime" alimentaire, la détoxification, le yoga et les exercices respiratoires, la méditation, l’utilisation de remèdes à base de plantes, et biensur les massages. Les massages Les massages sont adaptés à votre constitution ou à votre déséquilibre (Vata, Pitta, Kapha). -Massage Traditionnel "Abhyanga" : Selon la tradition indienne, ce massage du corps adapté à votre Dosha est composé de lissages, frictions, pétrissages et percussions pour éliminer les toxines, équilibrer les énergies, nourrir la peau et détendre le corps et l'esprit. -Massage Ayurvedique "Intuitif" : Ce massage du corps est entièrement personnalisé, en terme de rythme et de pression, et inclut une technique de Pranathérapie (méthode douce et naturelle de revitalisation par les mains). Il régule la circulation de l'énergie vitale dans le corps (Prana) et permet une revitalisation rapide. -Massage Traditionnel "Kesa Mardana" : Ce massage traditionnel de la nuque, du crâne et du visage permet d'apaiser le mental ainsi que certains troubles (anxiété, stress, insomnies, accouphènes...) en apportant paix, énergie et lacher-prise. -Massage Traditionnel "Dosan Mardana" : Ce massage traditionnel du dos, des épaules et de la nuque permet d'atténuer le stress, les noeuds et tensions musculaires, les blocages émotionnels et énergétiques figés dans le corps. -Soin Marmathérapie : La Marmathérapie est une technique de soin basée sur la stimulation des points "Marma" ou points d'acupression où circule l'énergie vitale Prana. Cela agit sur les différents systèmes en équilibrant les énergies, pour ainsi harmoniser le corps, l'esprit et les émotions, et procurer une relaxation profonde et un véritable apaisement. -Massage de 20 minutes "Découverte de l'Ayurveda" : Ce massage ayurvedique intuitif permet de découvrir les massages indiens, de façon courte et personnalisé, avec une pression et un rythme adaptés à chaque personne, pour retrouver paix et détente. Zone du corps au choix : visage, dos, mains ou pieds. L'initiation à l'auto-massage : L’auto-massage est un rituel quotidien qui fait parti de la Dinacharya (routine d'hygiène de vie en Ayurvéda). Il permet de rétablir les déséquilibres des doshas (énergies du corps), favorise le bien-être et la longévité et permet l’ancrage et la relaxation. Il est très utile dans les cas de migraines, de maux de ventre, de rhume, de douleurs articulaires… Cette initiation vous permet d'acquérir les bons gestes à refaire chez vous. Les bilans ayurvédiques : Conseils en nutrition et plantes selon l'Ayurveda et accompagnement « hygiène de vie ». Les objectifs : -Définir votre constitution (Prakriti) et votre déséquilibre éventuel (Vikriti) dans votre état physique ou mental. -Trouver les causes et les corriger pour agir sur l’harmonie et l'équilibre du corps et de l'esprit. -Comprendre votre fonctionnement et votre métabolisme, et vous donner les clés pour remédier aux maux qui dérangent votre équilibre naturel. Si vous n'avez pas de véritable déséquilibre, le bilan ayurvédique peut aussi tout simplement vous aider à trouver le point d’équilibre d’une vie harmonieuse et sans inconfort, et vous apporter "paix et lâcher prise" dans votre quotidien. Les ateliers de création de cosmétiques naturels : Je vous propose 2 possibilités : *Les Ateliers "Privés" : je vous apprend à créer vos propres produits cosmétiques à base de matières 1ères naturelles et BIO. Vous repartez avec vos produits ainsi qu'avec un livret de formation pour créer vos recettes à la maison. Vous avez le choix entre une vingtaine de recettes (crème pour le visage à personnaliser, sérum, gommage, masque, lotion, démaquillant, baume à lèvres, lait pour le corps, huile de massage, crème pour les mains, eau parfumée...). Lieu : Cabinet d'Osthéopathie de Crêches sur Saône *Les Ateliers "Collectifs" : choississez l'atelier qui vous convient. Les Ateliers sur le thème de l'Ayurveda : -Découverte de l'Ayurveda -Découverte de sa constitution ayurvédique (les doshas) -Initiation à l'auto-massage Abhyanga -Dinacharya : routines d'hygiène de vie selon l'Ayurveda -La nutrition selon l'Ayurveda -Les épices et plantes ayurvédiques -Les secrets de beauté de l'Ayurveda Pour ces ateliers, je me déplace autour de Mâcon dans diverses structures (entreprises, associations...), n'hésitez pas à me contacter pour un devis. Mon parcours : Esthéticienne pendant plus de 15 ans et gérante d'un institut de beauté durant 12 années, j'ai choisi en 2020 de modifier mon parcours professionnel et de prendre un nouveau départ. Par envie de plus de naturel et désireuse d'accompagner les autres de façon différente, par rapport aux prestations proposées en institut et spa, l'Ayurveda s'est imposé à moi comme une évidence (grâce aux conseils d'une personne avisée qui se reconnaîtra!) : le fait de pratiquer des soins ayurvediques totalement personnalisés pour chaque individu, selon son corps, son mental et son rythme de vie, m'a semblé parfaitement adapté à ma requête. Ayant des notions sur cette médecine indienne (je pratiquais auparavant certains massages "inspirés de l'Ayurveda"), j'ai décidé de devenir Praticienne Ayurvedique. Je me suis donc formée à de merveilleuses techniques de massages dans différentes écoles (Centre Leela, Centre Sattva), et je poursuis en parallèle une formation au titre d'Educatrice de santé en Ayurveda (Gayaveda).

Accueil des chevaux en parc ou en box. Nous mettons à disposition terrain pour implanter des tentes.

Plage, baignade et activités nautiques dont le téléski nautique sur le plan d'eau. Camping La Clé de Saône*** à proximité immédiate du plan d'eau.

Pension pour chevaux. Parc de Mountain trail ouvert aux extérieurs.r Animation proposée au long de l'année.

Ce centre équestre propose de nombreuses activités pour petits et grands : cours, stages, balades, animations, anniversaire, location de poneys.

De 4 à 77 ans, la S.E.B. vous accueille pour vous faire découvrir, pratiquer et aimer l'équitation. A poney, comme à cheval, nous proposons de nombreuses activités encadrées par une équipe d'enseignants diplômés d'État.

Cours dès 4 ans, balades et randonnées. Possibilité de pratiquer l’équitation toute l’année même sans abonnement. Baptêmes à poneys. Passage d'examens fédéraux et sorties en concours.

Aqualône est un véritable pôle d’activités et de détente liant la pratique aquatique, la remise en forme et les loisirs avec 35 cours collectifs par semaine.

Massage, soin amincissant en beauté du regard, en soin du visage ou en épilation... Une expérience et un moment uniques.

Cours, stages d'initiation : peinture sur soie, et peinture à l'huile et/ou acrylique sur toile . 4 personnes maximum par atelier.

C'est un site naturel d’escalade et de motricité pour les enfants. Si le mur d’escalade est réservé aux groupes accompagnés de moniteurs agréés, l’aire de jeux est accessible à tous les enfants accompagnés d’un adulte.

Écurie de propriétaires. Le domaine s'étend sur 40 ha. Balades en main à poney pour les enfants de mai à septembre sur circuit balisé. Les enfants apprendront le brossage, seller et se baladeront avec le poney durant 1h/1h30.

Cours, promenades.

Œnologue de métier et férue d’équitation, Séverine a lié ses deux passions pour créer Les Sabots de Verres. Elle emmène les cavaliers, débutants comme chevronnés, à travers les vignobles du Mâconnais et du Beaujolais pour une découverte des paysages et des vins. Formules de 2 h à 2 jours à partir de Chaintré vers Jullié, Solutré et jusqu’au cru Moulin-à-Vent avec des pauses dégustations chez les vignerons.

Cours, stages, balades, randonnées, parcours pour adultes et enfants. Pony games.

Le Haras de la Frette accueille les amateurs de chevaux de tout âge et de tout niveau de septembre jusqu'à fin juin. Il propose des activités équestres tout au long de l'année comme une simple balade à cheval ou des cours de perfectionnement.

De la découverte de l'équitation au perfectionnement. Ecole d'équitation sur cheval et poney, promenades, stages, baptême poney, pension chevaux. Visite de la ferme, soin aux animaux, atelier de médiation animale.

Venez profiter du Skate Park plein air, en libre accès et réaliser les figures les plus spectaculaires. Débutants, amateurs et confirmés, âgés de 8 ans et plus, peuvent s’adonner à leur discipline préférée.

À 10 mn de Bourg-en-Bresse, venez découvrir nos installations dans un cadre de verdure et partager notre passion de l'équitation.r De nombreuses activités toute l'année : cours en manège couvert, carrière, stages tous niveaux à chaque vacances scolaires.

Dégustation commentée de nos vins, visite des chais, repas ou brunch pour groupes de 6 à 20 personnes sur réservation.

Le centre aquatique est équipé d'un bassin sportif de 25 m avec 5 couloirs et d'un bassin d'apprentissage de 15 m x 8 m. Espace extérieur composé d'un second bassin de 25 m avec 5 couloirs.

Carré d'eau vous accueille dans son complexe nautique, une véritable oasis située au centre-ville de Bourg-en-Bresse. A découvrir absolument !

Piste permettant la pratique du roller, du skate, des patins à roulettes et du bi-cross (port du casque et de protections).

Cours de chevaux et poneys.r Travail et enseignement chevaux.r Visite de la ferme, balade à poney pour les enfants de 3 à 12 ans.

Cours sur demande, stages, concours, poney-club, pension, manège couvert, carrière.r Ne propose pas de balades

A bord de son Toyota Yaris Cross, Yasminah vous invite à partir à la découverte de ses domaines coup de coeur en toute convivialité ! Escapade oenotouristique en formule demi-journée ou journée complète. Devis sous 24h.

Equtation,classique et western, cours, stages et ballades.

Ecole d'équitation avec manège couvert sur un terrain cerné de haies vives et d'un ruisseau ainsi qu'une carrière de 60m x 30m. Cours à partir de 2 ans et tous niveaux, promenades. Ski joëring s'il y a de la neige !

La piscine Charly-Kirakossian à Roussillon est couverte l'hiver, découverte l'été.r Elle dispose d’un bassin de 25 mètres de long par 10 mètres de large.r Possibilité de pique-nique

Circuit assez exigeant au départ du village d’Aranc commun dans sa première partie au N°54. Vous aurez la possibilité d’agrandir cette boucle et de rejoindre les circuits au départ de Boost Center grâce à une liaison si besoin.

Sur les hauteurs de Revonnas, découvrez ce site d'escalade facile d'accès. r Plusieurs voies équipées pour pratiquer facilement l'escalade.

So Club Complexe Multisport - Foot 5x5 Indoor - Badminton - Squash - Padel - Tennis - Fitness - Cours collectif.

Boucle entre deux villages à l'architecture médiévale remarquable, n'hésitez pas à vous balader dans les petites ruelles pour en découvrir les moindre recoins.

Découvrez le Spa by Sothys du Domaine de Dolomieu : un espace de 700 m² entièrement dédié au bien-être. Profitez de soins d’exception, d’un espace sensoriel, d’une piscine extérieure et bien plus encore, le tout niché au cœur d'un superbe parc verdoyant.

Dans un cadre naturel, ce golf est doté d’un practice spacieux et d’un vrai parcours de 4 trous agrémenté d’obstacles d’eau et bunkers. Vous serez surpris par sa technicité et charmé par la sérénité du site. Homologué par la Fédération Française de Golf.

Venez pratiquer l’équitation dès 3 ans.r Cours d'équitation, du baby-poney au cours adulte. r Balade à cheval ou à poney.r Centre de vacances et de loisirs pour les enfants de 3 à 15 ans.r Anniversaire Enfant avec activité équestre.

Notre salle de sport propose un accès libre au plâteau et à l'espace cardio-musculaire ! Des cours collectifs sont aussi proposés.

Parcours de 18 trous, tracé bucolique, practice, enseignement, boutique avec textiles et matériels de golf, location de matériel. Restaurant sur place.

Bienvenue au Laser Game Evolution de Mâcon. Ambiance chaleureuse et conviviale assurée pour oublier le stress du quotidien. Laissez vous surprendre par nos 2 labyrinthes de 230m² et 350m² à la fois obscurs et déroutants, constitués de zones réfléchissantes en tout genres surplombés de demi-hauteurs et mezzanines. De 4 à 25 joueurs, en individuel, Jusqu'à 6 équipes, plusieurs modes de jeu sont proposés pour pimenter vos parties. Une salle privative est à votre disposition pour organiser des événements entreprise ainsi que des enterrements de vie de célibataires et anniversaires. Mâcon, le seul centre LGE qui vous assure de ne pas jouer avec des inconnus. Sensations, détente et convivialité sont garanties.

Visite du chai et dégustation de 6 vins. A travers un parcours dans notre chai installé au cœur d’'une ancienne église romane du 12ème siècle entièrement rénovée, nous partagerons avec vous tout le savoir-faire de l'élaboration des vins blancs caractéristique de la Bourgogne du Sud. Au cours de cette visite nous partirons à la découverte de la diversité aromatique que peut apporter l'élevage en fût de chêne et aborderons la notion de terroir avec une cuvée parcellaire. Durée : 2h

Complexe multi-activités : laser game, foot indoor, terrains de squashr Participez à des combats au pistolet laser par équipe en après-midi ou en soirée !

Site d'escalade : Des magnifiques voies sur les piliers du viaduc, permettent de belles envolées de plus de 30 m.r Cotations 6b+

Le centre équestre de Faramans vous accueille dans un cadre agréable et verdoyant, où vous trouverez poneys et chevaux. Ils vous attendent avec des enseignants qualifiés pour de multiples activités : cours, randonnées, stages, cross, voltige...

La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre... Venez essayer le VTT au Bike Park des 4 Saisons avec des circuits variés dans un cadre naturel d'exception au milieu des vignes bourguignonnes. Dès l'âge de 6 ans, Bruno Promonet, diplômé d'Etat VTT, vous apprendra à rouler en sécurité tout en s'amusant sur les différents circuits: un circuit d'initiations composé de 18 obstacles avec des passages de troncs, de palettes, de pierres et un circuit Rider avec des tables, des virages relevés, des sauts, des hoops... Casque obligatoire.