Activités à faire autour de Notre-Dame-de-Gravenchon (76)

Depuis 1967, une multitude de bénévoles passionnés exhume, protège et fait revivre les ruines d’une place forte chargées de 1000 ans d’histoire, situées dans la verdoyante vallée du Crevon et dont les parties basses sont parfaitement conservées. À voir : - la motte castrale du XIème siècle sur laquelle cinq châteaux successifs ont été bâtis entre le XIIème et le XVIIIème siècle, - un magnifique escalier et des celliers souterrains du XIVème siècle, - des tours et des salles du XVème siècle.

Sur l'Eure un parcours "passion float-tube" est déjà praticable entre Louviers et Incarville. La pêche à la carpe de nuit est autorisée sur l'Eure (lots appartenant au domaine public). Des parcours loisirs sont également proposés sur 3 étangs de la base de loisirs (25 ha). Sur la seine, pour la pêche aux carnassiers, profitez de la halte fluviale de Saint-Pierre-du-Vauvray, du secteur de Lormais à Heudebouville, de la cale de mise à l'eau, boulevard de la Seine au Manoir-sur-Seine et de la cale de mise à l'eau, rue du moulin à Andé. La pêche à la carpe de nuit est autorisée en Seine (lots appartenant au domaine public fluvial). Pour une pêche accessible à tous, une cale de mise à l'eau et un linéaire sécurisé ont été créés au Parc des Aulnes au Vaudreuil, ainsi qu'un poste Handipêche, place de la république à Poses. Accès gratuit. Pour pourvoir exercer son loisir pêche sur les eaux libres en France et notamment dans le département de l'Eure, tout pêcheur doit obligatoirement détenir une carte de pêche valide (disponible à l'Office de Tourisme).

Entre ruelles et canaux, partez à la découverte de Louviers, ancienne cité du textile. Située sur les rives de l’Eure, la ville a été façonnée par son industrie drapière depuis le Moyen-âge jusqu’à récemment. Saviez-vous que la célèbre redingote de Napoléon fut cousue en drap fin de Louviers ? Entre beaux-arts et industrie textile, faites une petite pause au musée de Louviers. A l’intérieur, outre sa collection permanente sur l’industrie textile de Louviers, le musée vous promet de belles découvertes à travers des expositions temporaires riches et variées sur l’art contemporain, l’histoire, la faïence, la peinture, la photographie, l’archéologie et le patrimoine. Passé et modernité se mêlent dans cette cité de caractère. On y décèle des quartiers pittoresques aux maisons à pans de bois, une église flamboyante monumentale aux airs de cathédrale, des moulins, des vestiges d' anciennes manufactures, d'agréables jardins au bord de l'eau mais aussi des monuments plus contemporains, héritage architectural de l'après-guerre. Une pépite, le cloître des Pénitents, le seul cloître d’Europe construit sur l’eau ! Un circuit découverte de la ville et de l'église sont disponibles gratuitement à l'Office de tourisme de Louviers et en téléchargement sur notre site internet. Une enquête-découverte pour petits et grands vous permet de parcourir la ville de Louviers tout en s'amusant : Le Kit rallye, "Qui a volé les cailloux de Louviers ?" Aidez le détective Aristide à trouver le coupable parmi 6 suspects ? En vente à l'Office de tourisme au prix de 8€ à l'adresse 2 A/B Bd de Crosne, 27400 Louviers

Fleurs de la Clarté, c’est une ferme florale familiale et naturelle nichée dans le bocage normand, à Saint-Jouin. Spécialiste des fleurs séchées, découvrez leur boutique à la ferme pour découvrir leurs magnifiques compositions florales. Visite de la ferme et ateliers floraux possibles !

Jetez l’ancre à Poses, près de Rouen. Écoutez d’anciens mariniers qui font revivre l'histoire de la batellerie à bord de deux bateaux musées. Sur le Fauvette, remorqueur fluvial classé Monument Historique, accédez au poste de pilotage, descendez en fond de cale jusqu’à la salle des machines. Entrez dans logement aussi minimaliste que fonctionnel du capitaine et de son matelot. La péniche Midway retrace quant à elle l'histoire de la Seine et les différentes techniques de navigation. Montez à bord et remontez le cours de l’histoire au fil de l’eau. 90% des hommes de ce village travaillaient pour la navigation sur la Seine. Aussi incroyable que cela puisse paraitre, la mémoire du fleuve ne s’est jamais éteinte. Rencontrez ces hommes et ces femmes qui la font vivre à travers leurs souvenirs et de nombreux objets insolites et clichés hors du temps, témoins de l’univers secret des « gens d’à bord ». Votre droit d’entrée vous donne accès au deux bateaux. Il est conseillé de stationner sur le parking de l'église, à 80m. Pour les autocaristes, un arrêt bus est situé à l'angle de la rue du Roussillon et de la route de St Pierre "arrêt Roussillon" (Le chemin du halage est impraticable pour les cars) .

Élevage de chèvres de race alpine situé sur la commune de Le Mesnil-Eudes, au coeur du pays D'auge. Atelier de transformation laitière avec vente de nos produits à la ferme.

Situé à Orbec (14290) au 6 Rue du Général de Gaulle.

A compléter

Manoir du Bais à Cambremer.

Le Musée du Vieux Manoir d’Orbec est implanté dans une architecture d’exception datée de 1568. Lieu incontournable pour tout visiteur du Pays d’Auge, il présente des façades à pan de bois sculpté dans un style Renaissance. À l’intérieur, les collections permanentes se déploient sur quatre niveaux illustrant l’histoire et les traditions locales. Plurielles, elles mêlent archéologie, sciences naturelles, traditions populaires et beaux-arts.

Visite guidée par le champignonniste de la dernière champignonnière en cave du Calvados ! Pour tout savoir de la culture du champignon de Paris mais aussi du pleurote et du shiitake. Découvrez le savoir-faire artisanal dans un décor unique : une ancienne carrière de pierre exploitée du Moyen-Age à la fin du 19 ème siècle, devenue champignonnière mais aussi lieu de refuge en 1944. Le champignonniste vous accueille en personne mais pensez à réserver ! Réservation obligatoire (places limitées) en ligne. Prévoir des chaussures confortables et "une petite laine". Vente directe proposée à la fin de la visite.

Au départ Quiberville-sur-mer sur la Côte d’Albâtre, vous partez à la découverte de deux magnifiques vallées, la vallée de la Saâne, riche d'un patrimoine architectural conséquent, et la vallée du Dun aux reliefs doux, réputée dans le monde entier pour la qualité de son lin. C'est parti pour une randonnée de 2h30 riche en découverte historiques dans un patrimoine naturel unique.

Centre équestre

Dans la verdoyante vallée normande de la Charentonne, flânez à Broglie, charmante petite cité typiquement normande. L'église St-Martin, harmonieux mélange de roman et de gothique et à l'étonnante façade en grison, le jardin aquatique du moulin de Fresnay, le charme pittoresque des maisons anciennes que l'on découvre au fil des rues de la cité, la Voie Verte de la Charentonne pour les amateurs de balades... : Broglie se révèle un joli petit brin de ville. Elle est aussi la ville natale du scientifique Augustin Fresnel et de François-Léonor Mérimée, père de Prosper Mérimée. Le nom "Broglie" possède deux prononciations différentes, selon qu’il s’agisse de la famille ducale, ou bien de l’actuelle commune qui fut autrefois le duché de cette famille.

A 30 mn de Rouen, entre Seine, Eure et Andelle, observez les oiseaux dans une réserve d’intérêt national. Amateurs d'ornithologie, la réserve de la Grande Noë, située à Val-de-Reuil, vous promet de jolis moments d'observation. D'intérêt national, elle se situe sur un important couloir de migration, au carrefour des 3 vallées de l'Eure, de la Seine et de l'Andelle. 210 espèces d'oiseaux y trouvent refuge, dont la plus importante colonie continentale de grands cormorans de Normandie ! L'accès est libre et ouvert à tous, dans le respect, bien-sûr de la tranquillité des lieux et de la réglementation en vigueur. Pour une meilleure découverte du monde des oiseaux, le Groupe Ornithologique Normand organise des visites guidées de la réserve. Un temps d'échanges passionnant, pour les petits comme pour les grands.

Au départ de Quiberville, cette boucle vous invite à quitter le littoral pour découvrir l'arrière-pays et ses vallées. Le long de la Saâne, vous rejoindrez Longueil. Prenez le temps de découvrir son marais pédagogique, sa faune et sa flore et son imposante église !

L’Espace Naturel Sensible de la Basse Vallée de la Saâne est une zone humide qui doit tout son intérêt à son fleuve côtier. S’étendant sur près de 35 kilomètres, la Saâne traverse de grandes prairies humides, des cultures mais également un milieu naturel quasi-unique pour la Seine-Maritime : des prés-salés. L’intérêt de ce site est à la fois son rôle d’éponge lors d’inondations ou de fortes marées, mais surtout de refuge pour de nombreuses espèces. La Basse Vallée est reconnue comme site de nidification pour certains oiseaux (cisticoles des joncs) et comme halte migratoire entre la baie de Somme et l’estuaire de Seine (courlis cendré). Quant à la flore, une végétation typique des zones humides s’y développe (roseau, jonc). Ce site est une propriété du Conservatoire du Littoral et de privés. La Département de la Seine-Maritime en détient la gestion.

Promenade pour les initiés comme pour les débutants. Découvrez ou redécouvrez ce village par les sentiers et admirez un beau panorama sur la Côte d'Albâtre.

Un potager conservatoire unique en Normandie ! Le Potager de Beaumesnil est situé à proximité du château. Il est dédié à la biodiversité sous toutes ses formes. Des variétés oubliées bien de chez nous aux variétés plus originales d'Europe et du monde, votre curiosité seras satisfaite grâce à notre guide, aux panneaux pédagogiques et au livret jeux pour vos enfants. Légumes normands, céréales anciennes, variétés paysannes, aromates et plantes médicinales, fleurs comestibles, il y en a pour tous les sens et tous les goûts ! Le potager pédagogique propose différentes techniques de jardinage : buttes de cultures, jardin en carré, forêt-jardin (en construction). Différentes panneaux pédagogiques jalonnent le sentier découverte. Chaque visiteur reçoit un livret de découverte et un catalogue de plantes originales. Les enfants ont aussi un livret-jeux.

Bordée par la promenade habillée dès avril de ses cabines de plage, la longue plage de galets dévoile une vaste étendue de sable à marées basse pour profiter de la baignade en famille! L’espace idéal pour une pause pique-nique, ou pour simplement s’asseoir et contempler... Une zone de baignade surveillée est délimitée par des bouées en saison et un ponton flottant est installé durant l'été pour le plaisir des petits comme des grands! Le poste de surveillance, ouvert en juillet et août, vous donnera chaque jour toutes les informations utiles : horaires de marées, météo, qualité des eaux de baignade. Les maîtres nageurs mettent également à votre disposition un tiralo, fauteuil amphibie permettant aux personnes à mobilité réduite de profiter des bains de mer. A marée basse partez pour une petite pêche à pied dans les rochers en famille ou entre amis avant que la mer ne les recouvrent à nouveau!De la crevette grise au bigorneau, du crabe vert aux moules, il y a beaucoup d’espèces à découvrir! N’oubliez pas de lever la tête pour profiter du splendide spectacle offert par nos falaises ! D’un côté la blancheur qui a donné son nom à ce littoral, la Côte d’Albâtre, et de l’autre le Cap d’Ailly où s’y mêle le brun de l’argile. A leurs pieds, les célèbres galets façonnés par le roulis des vagues à partir des couches de silex détachées de la craie lors des éboulements d’un lointain passé. Par mesure de sécurité, il est interdit de se promener sous les falaises, les éboulements étant fréquent et imprévisible! on dit souvent qu'il faut reporter la hauteur de la falaise sur le sol pour être en sécurité! Pour tous renseignements sur les activités, les équipements et les horaires de marées, contactez l'Office de Tourisme de Quiberville.

Randonnée nature accompagnée en trottinette électrique tout terrain à Quiberville-sur-Mer Partez à l’aventure sur la Côte d’Albâtre, entre falaises, campagne normande et bord de mer, lors d’une randonnée accompagnée en trottinette électrique tout terrain au départ de Quiberville-sur-Mer, près de Dieppe. Vivez une expérience unique, ludique et éco-responsable, idéale pour découvrir les paysages emblématiques de la région autrement ! ? Informations pratiques : Âge minimum : à partir de 14 ans Matériel fourni : trottinette électrique tout terrain, casque homologué CE et gants Prérequis : savoir faire du vélo, porter des chaussures fermées (obligatoires) et un pantalon (fortement conseillé) Encadrement : sortie accompagnée par un guide WOLFTROTT Durée et parcours : selon la formule choisie (front de mer, vallée, rando apéro…) ?? Location uniquement sur réservation ?? Cette activité n’est pas adaptée aux femmes enceintes ni aux personnes en situation de handicap.

SEANCES DE 2 HEURES AVEC MONITEUR CONSEILS Découvrez le plaisir de rouler à trois fois la vitesse du vent sur la magnifique plage de Cabourg !!! Ouvert toute l'année aux heures de marées basses. Notre équipe dynamique et passionnée vous accueillera dans une ambiance sportive et conviviale.

Au cœur du Pays d’Ouche en Normandie, découvrez Beaumesnil, un exceptionnel château baroque, désormais château des Gourmands ! Le château de Beaumesnil est un magnifique exemple d’architecture du début du 17e siècle avec ses façades de briques et de pierres richement décorées. Le château, entièrement meublé, abrite également une collection de reliures anciennes dans la bibliothèque. Découvrez cet ensemble exceptionnel entouré de 4 ha de jardins à la française, avec un miroir d'eau, autour du thème de la gourmandise, au cours d'une visite libre et ludique. - Visite sur le thème de l'histoire de la gastronomie et des arts de la table, galerie des cuisiniers célèbres, jeux pour petits et grands autour de l'histoire de la gastronomie. - Démonstration et dégustation de caramels avec explication des cuisines et de leur fonctionnement sur réservation obligatoire. - Boutique gourmande. - Parcours d'énigmes et d'épreuves dans le parc romantique du Château. - Mi-juillet et mi-août: grandes Nocturnes avec marché de producteurs et feu d'artifice. - Nuits Hantées en juillet et août. - Les Fantômes de Beaumesnil durant les vacances de la Toussaint : jeu de piste et d'énigmes hanté dans le Château. - Meurtre au Château durant les vacances de février : Enquête sous forme de Cluedo géant pour tenter de résoudre les circonstances d'un meurtre en partant à la rencontre des domestiques et de la famille. - Pâques au Château durant les vacances d'avril : jeu de piste dans le parc à la recherche des œufs de Pâques. - Le château du Père Noel, les week-ends de décembre et durant les vacances de Noel.

Situé à Orbec (14290) au 9 rue Charles Jobey.

Situé à La Vespière-Friardel (14290) au La Vespière.

Au cœur du Pays d’Ouche, entre Risle et Charentonne, découvrez Beaumesnil (aujourd'hui Mesnil-en-Ouche) et son "petit Versailles". Beaumesnil est un village au riche patrimoine historique. Admirez le château du 17e siècle en brique et pierre. Faites un détour par le potager : 1001 légumes vous attendent. Profitez de votre passage à Beaumesnil pour déjeuner dans un cadre authentiquement normand : le comptoir de l'étape Louis XIII est un restaurant gastronomique construit dans un ancien presbytère daté de 1612. Beaumesnil est également un point de départ de nombreuses randonnées.

Après une visite au Musée du Cidre et des Métiers Traditionnels, repartez à la découverte du Val SaintEtienne qui vous mènera vers de remarquables richesses notamment la chapelle Saint-Etienne et sa source. Sur le chemin du retour, vous passerez à proximité du Golf de Saint-Saëns.

La Dives s'étend sur environ 105 kilomètres et prend sa source prés d'Exmes dans l'Orne. Elle débouche dans la manche entre Cabourg et Dives-sur-Mer, après avoir drainé un grand secteur de marais. Les marais de la Dives se dressent en bastions de nature, vastes interfaces terre-mer à la remarquable diversité écologique. Soumis à la dynamique estuarienne et toujours changeants, prés salés et vasières forment autant de paysages de métamorphoses et de respirations naturelles, espaces de refuge pour les oiseaux migrateurs.

C'était comme ça en 1900 ! Venez remonter dans le passé en déambulant dans les ateliers et commerces, le temps où mes artisans confectionnaient matériels et objets du quotidien. Passionnés, enfants, grand-parents trouveront matière à sa curiosité dans ce musée qui retrace également l'activité cidricole. Enfin, vous découvrirez l'école communale des années 1950.

Bibliothèque municipale de Dozulé : prêt et retour des livres

Situé sur la colline des Deux Amants, sur la rive droite de la Seine, le panorama du Plessis, vous offre une vue sur le méandre et les villages alentour. Profitez de la table d'orientation et de la vue imprenable sur les coteaux de craie où l'on aperçoit parfois des grimpeurs surplombant la Seine.

Découvrez le Pays d'Auge Dozuléen a travers son patrimoine bâti et naturel. Ce circuit est idéal pour les amoureux de randonnée. En plusieurs endroits vous découvrirez de beaux panoramas sur le bourg de Dozulé et sa campagne.

Parc des loisirs d'Orbec

Balisage jaune - Départ de l'église Boucle labellisée qualité de 6km au départ de l'église d'Auquainville. Circuit labellisé Qualité Calvados

Enseignement et pension

Situé à Cambremer (14340) au Rue de Verdun.

Au fil de l'eau, la voie verte offre une promenade de 30km le long de l'Eure réservée aux piétons, aux cyclistes, aux rollers et aux personnes à mobilité réduite. Cet itinéraire permet de rejoindre la base régionale de plein air et de loisir de Léry-Poses depuis Pinterville. Cette balade de charme chemine des rives de l’Eure à celles de la Seine, à la rencontre de cours d’eau baignés par les lumières impressionnistes et de paysages veloutés et verdoyants. Ancien village de mariniers, Poses, niché tendrement sur un charmant chemin de halage, dévoile ses charmes et son histoire fluviale, et mène jusqu’à un imposant barrage en bord de Seine.

Les Samedis Durables : Le dernier Samedi du mois , expérience créative et engagée , sensibilisation à l'Upcycling et au Papier Mâché Prochain rendez-vous : samedi 28 Février 2026 De 9h30 à 18h INITIEZ-VOUS AUX GESTES DE L'UPCYCLING, A LA TRANSFORMATION ET A LA CREATIVITE DURABLE PARTICIPATION LIBRE ET CONSCIENTE OUVERT A TOUS www.veroniquechambeau.com 1 place de l'Eglise - 14340 Cambremer

Cette promenade vous révèle un charmant village au caractère champêtre, son église, son château et ses coquettes demeures. Partez à la découverte de ses plaines, coteaux et forêts qui vous enchanteront, tout en photographiant la faune et le flore des sous-bois et la multitude de variétés d'orchidées sauvages; nichées dans les fossés en bordure de forêt.

La vallée de la Varenne constitue une frontière naturelle longue de 40 km entre le Pays de Caux et le Pays de Bray. Cette vallée préservée offre de beaux panoramas et des rencontres surprenantes avec la faune et la flore. C'est ici que se trouve la forêt d'Eawy, l'une des plus belles hêtraies d'Europe. Nombre de sentiers de randonnées jalonnent ces lieux où vous pourrez aller à la rencontre d'un patrimoine exceptionnel. Cours d’eau classé en première catégorie, elle offre aux pêcheurs la possibilité de belles prises.

Concert CUMBIA le 28 Février 2026 à 21h au foyer familial de Cambremer avec LOS PUBLOS DEL NOTRE participation libre À Cambremer, le 28 février… ça va chalouper Préparez-vous à une vague tropicale en plein hiver ! La fanfare Los Pulpos del Norte débarque avec sa Cumbia festive, solaire et irrésistiblement dansante. Deux trombones flamboyants, un saxophone joueur, un accordéon guinchant, un soubassophone tout en rondeur et une section rythmique survoltée… le tout au service d’un répertoire de compositions originales et d’airs revisités qui donnent immédiatement envie de bouger. Habitués à enflammer la rue comme les bals et les guinguettes, ces huit musiciens transforment chaque concert en piste de danse géante. Un seul mot d’ordre : laissez parler vos jambes. Remède idéal contre la grisaille et les humeurs d’hiver.

Tout à l'est, à l'extrémité de la Promenade Marcel Proust, profitez d'un coin de nature en sillonnant les chemins pédestres dans les dunes de la Pointe de Cabourg. Au cœur de l'estuaire de la Dives, les dunes sont l'endroit idéal pour s'évader quelques instants. Dans ce cadre naturel préservé, seuls les vagues et le chant des oiseaux marins viendront perturber votre quiétude.

Boucle vélo à la découverte des producteurs de cidre du Cru Cambremer, le circuit emprunte de jolies routes du Pays d'Auge permettant d'avoir de magnifiques point de vues sur les vallées. Il passe par les villages typiques du Pays D'auge, Cambremer, Beuvron-en-Auge... Vous pourrez lors de votre balade vous arrêter chez un des six producteurs de cidre du Cru Cambremer présents sur le parcours. La boucle est signalée dans les deux sens par la pastille rouge portant le numéro 12.

La résidence Domitys Les Safrans vous propose ce moment convivial avec ce loto musical. Sur inscription.

Cette boucle vous emmènera à travers la Forêt domaniale d’Eawy, à la rencontre des arbres remarquables, et vous offrira de beaux points de vue sur la vallée de la Varenne. Profitez de votre présence à Muchedent pour visiter le parc canadien Rêve de Bisons !

Jardin de 3 000 m², commencé en 1980, il atteint aujourd'hui sa maturité. Avec une nature du sol à tendance acide, vous pourrez contempler les héllebores, les camellias, les azalées caduques et persistantes, les magnolias, les rhododendrons, les cornus à fleurs et un grand nombre d'hygrangeas. Vous y trouverez bon nombre de couvres sol et des acers, le tout à l'ombre d'une très belle hêtraie.

L'icône contestataire de la musique brésilienne, revisite son répertoire unique avec la présence sur scène de deux de ses fils qui prouve combien Gilberto Gil reste attentif au lien entre les générations. Concert enregistré à la Philharmonie de Paris en 2021.

La médiathèque Jacques Prévert vous invite à découvrir les machines du Mobilab du département du Calvados : imprimante 3D, badgeuse, découpeuse vinyle et machine de sublimation pour impression sur tasses. Des ateliers sont aussi proposés. Exposition visible du mardi au samedi de 10h30 à 12h30 et de 15h à 18h. Le mercredi de 10h30 à 18h.

Vous pouvez emprunter jusqu'à 15 documents au format papier (romans, documentaires, journaux et magazines, albums, bandes dessinées, beaux livres...) + 5 documents au format multimedia (CD-DVD, pour les détenteurs de l'abonnement multimedia). Le tout par carte et pour une durée de 3 semaines. Un espace est particulièrement adapté pour recevoir les enfants et les tout petits. Postes informatiques pour bureautique et reliés à internet. Salle de travail avec connexion WIFI. Site consultable en ligne pour les animations, le catalogue et les renseignements pratiques

Dans le cadre de sa saison culturelle, la ville de Dives-sur-Mer vous invite à découvrir "Le Petit Prince", spectacle tout public. "Le Petit Prince" d'Antoine de Saint-Exupéry n'est pas simplement un conte pour enfant, psychologique et pédagogique, il s'adresse bel et bien à tous. Écrit au cœur des heures sombres de la Seconde Guerre mondiale, il répond à une urgence à délivrer un message de paix et d'espoir. Dans une conception musicale de Pierre-François Roussillon, la comédienne Anne Girouard et le violoniste Régis Huby s'emparent de ce texte pour nous en livrer leur version, entre mots et notes de musique. Réservations sur www.helloasso.com à partir du 13 février.

Cette randonnée à vélo de 38,5km au départ d'Anneville-sur-Scie en Normandie vous emmènera dans la campagne cauchoise où vergers et champs de blé se sôtoient, en passant par le Pays de Bray frontalier, avec sa majestueuse forêt domaniale d'Eawy.

Erigée au 11e siècle comme lieu de pèlerinage autour d'un Christ Saint Sauveur retrouvé en mer par des pêcheurs, elle est agrandie aux 14e et 15e siècles. Une réplique du Christ Saint Sauveur trône dans l'église, non loin des vitraux qui racontent son histoire. Elle présente un intérêt particulier dans l'histoire de Guillaume le Conquérant. Une liste de 475 noms de compagnons de Guillaume est gravée dans la pierre au-dessus du porche d'entrée. Autres curiosités : - le trou au lépreux, une percée dans le mur de l'église qui permettait aux malades d'assister à l'office sans risque de contamination. - les graffiti marins à l'intérieur et à l'extérieur de l'église, fragile héritage des anciennes communautés maritimes depuis le Moyen-Âge. Plus de 400 graffiti ont été répertoriés.