Sites naturels à faire autour de Castelsarrasin (82) Tout afficher

Cet été, cap sur les glaces signature Si les chocolats ont fait la réputation de la maison, les glaces artisanales de Cacao Fages créent aujourd’hui l’événement à Toulouse. Élaborées sur place, elles séduisent autant par leur qualité que par leur audace. Aux côtés des grands classiques, la maison imagine des recettes surprenantes qui éveillent la curiosité des gourmands : sorbet à la carotte, sorbet au concombre, ou encore glace au praliné, devenue l’une des signatures de la maison. Ces créations originales rencontrent un véritable succès auprès des Toulousains comme des visiteurs en quête de nouvelles expériences gustatives. Loin des parfums standardisés, chaque glace met en valeur des ingrédients soigneusement sélectionnés et un savoir-faire artisanal qui privilégie le goût, la texture et l’authenticité. Une démarche qui fait de cette adresse l’un des glaciers les plus remarqués de la Ville rose. Les amateurs de chocolat apprécieront particulièrement les parfums inspirés de l’univers cacaoté de la maison, tandis que les plus curieux se laisseront tenter par les créations saisonnières aux associations inattendues.

Restaurant, Bar, Tapas, Vins, Bières, Cocktails voilà tout ce qu'on peut trouver aux Chimères . Des formules midi du lundi au vendredi. Des formules petits déjeuners 7J/7. Happy Hour 7J/7 de 17h00 à 20h00. Un brunch tous les dimanches de 11h à 14h30 (buffet à volonté), et un brunch à l'assiette le samedi de 10h à 13h. Une vente à emporter du lundi au Vendredi, avec des formules à partir de 8.70€ (midi uniquement)! Dj sets, concerts, soirées à thèmes , quiz, stand up, karaoké , Jam. Pensez à réserver nous sommes souvent complets ! Suivez nous sur nos réseaux sociaux @leschimeres pour plus d'infos.

Dans sa boutique de la rue Montardy, les visiteurs peuvent découvrir plus de 80 saveurs de sorbets et de crèmes glacées, élaborées avec des ingrédients rigoureusement sélectionnés. Sorbets riches en fruits, parfums classiques revisités ou créations plus originales – yuzu, litchi, citron basilic, violette ou encore caramel au beurre salé – chacun y trouve son bonheur.

Une pause fraîcheur au bord du Tarn sous les remparts de Rabastens : en libre accès. Baignade surveillée de 14h30 à 19h en juillet-août.

Vente à emporter ou sur place. Terrasse extérieure. Gaufres de Bruxelles cuites à la demande. Ouvert tous les jours.

Envie de baignade sécurisée et surveillée pour les plus petits et les grands ? La base de loisirs Vère-Grésigne vous propose une zone de bain avec toboggan aquatique et périmètre pour les enfants. Plage ombragées.

La Golosa est une authentique gelateria italienne située aux Carmes. Glaces artisanales fabriquées sur place, recettes traditionnelles, ingrédients de qualité et parfums de saison : une halte gourmande qui fait voyager directement en Italie, le temps d’un cornet ou d’un café.

Crem's est un glacier ambulant installé aux portes du Jardin des Plantes de Toulouse. Dans son foodtruck rose, il propose des glaces et sorbets artisanaux issus du savoir-faire de producteurs locaux d'Occitanie. Des parfums gourmands, des ingrédients de qualité et une démarche locale font de cette adresse une halte incontournable pour les amateurs de douceurs glacées.

Chez CESAR : guinguette, bar, restaurant au cœur du jardin des plantes avec une grande terrasse de 100 M2 -Petits déjeuners avec pâtisseries maison et viennoiseries/ spécialités à base de café : latte macchiato, cappuccino etc.. - Déjeuner : Salades, burgers, Poké bowls, croques monsieur.. etc.. - Gouter : Glaces artisanales FAUR, crêpes et gaufres - Boissons fraiches, Vin et bières toute la journée

Vous pourrez découvrir grâce à un point de vue sécurisé l’igue de la Ramade, la plus grande de cet ensemble spectaculaire des 3 igues d’Aujols. « Igue » est un terme local pour désigner un gouffre. Les igues d'Aujols sont des « dolines-puits », une forme typique des territoires karstiques et fréquente dans les Causses du Quercy. Recommandations : biodiversité remarquable Les Igues d’Aujols sont protégées et mises en valeur dans le cadre de la politique Espaces naturels sensibles (ENS) du Département du Lot. En effet, les parois abruptes des igues sont un habitat naturel très intéressant pour nombre d’espèces d’oiseaux remarquables et protégés.

Prenez de la hauteur pour admirer les plaines de la Garonne. La fenêtre du Lau est un de plus beaux points de vue du département. La vue du village avec en fond la Garonne et les coteaux de Port-Sainte-Marie en fait une des vues les plus photogéniques du secteur.

Laissez-vous surprendre par les contrastes : une exploitation de phosphate ayant révélé des fossiles de l’ère tertiaire et renfermant une flore “d’ambiance tropicale”... . Une visite guidée et des espaces thématiques agrémentés d’un jeu de piste pour petits et grands vous sont proposés. Un lieu insolite à découvrir en famille ou entre amis !

Au cœur des coteaux escarpés et sauvages du Pays de Serres, le site du Lac du Salabert, réserve faune-flore naturelle, centre de découverte de la nature, s’étend sur 25 hectares. La Maison de la Nature y propose des itinéraires équipés et animés pour découvrir de manière interactive ce milieu naturel préservé : cabanes d’affût pour observer la faune, sentier botanique pour apprendre à connaître la flore, initiation à la pêche et démonstration d’apiculture. Sentier d'interprétation. Des visites guidées sont faites soit par des amateurs (la vie des abeilles, visite du rucher) soit par un professionnel (environnement, nature, bio diversité faune flore) soit les deux, en journée ou demi-journée. Le parcours Terra Aventura est disponible autour du lac.

Magnifique point de vue sur les coteaux de l'Albret depuis le village d'Espiens.

À une demi-heure de Cahors, le lac de Catus est un lieu agréable pour se détendre et profiter de la nature. La labellisation Pavillon Bleu assure une baignade propre et surveillée dans un environnement préservé. Sentier de 1,5 km autour du lac et randonnée de 7 km qui passe à côte de la Plage aux Ptérosaures. Sur place : aires de jeux, canoës, pédalos, courts de tennis, aire de pique-nique et de nombreuses activités proposées par Lot of Sports. Les pêcheurs y trouvent également un site apprécié et bien aménagé. Le site est accessible aux personnes à mobilité réduite (ponton, tiralo, équipement de baignade) et dispose de toilettes, point d’eau, parking et snack.

Dans un espace intimiste, un homme, ou une créature entre dans une danse, dans un dialogue avec le temps, avec ses origines, son animalité, son humanité. Flirter avec les limites de la conscience humaine, chercher son souffle animal, chercher ses fauves intérieurs… Dans Umwelt, il n’y a de règne ni de l’homme ni de la bête mais seulement des passages, des infinités de formes et des usages. La scène devient ce lieu hors du temps qui interroge notre rapport à la nature au sauvage et par là aussi, au domestiqué, au contraint, à l’enfoui. **Après avoir fait sa première aux Sorties de rue 2022, la compagnie revient cette saison. Umwelt est une plongée en apnée dans la tête d’un personnage presque normal, d’un jongleur un brin loufoque !** [\>> Plus d'infos](https://kiwiramonville-arto.fr/evenement/umwelt/)

La Baïse prend sa source à Lannemezan et déroule ses méandres sur près de 200 kilomètres avant de se livrer à la Garonne à Saint-Léger. Navigable depuis le Moyen-Âge, elle a été aménagé sous Henri IV et a favorisé le développement économique de l'Albret grâce au négoce des produits agricoles et industriels acheminés vers Bordeaux puis outre-Atlantique. Aujourd'hui, elle est de nouveau ouverte à la navigation d'avril à octobre. Les bateaux de plaisance remontent ainsi la rivière aux beaux jours sur plus de 60 km depuis Valence-sur-Baïse jusqu'à Buzet-sur-Baïse grâce à ses 21 écluses.

Le site protège la vallée de la Baïse au nord et au sud de la ville de Nérac. Le périmètre couvre environ un linéaire de huit à neuf kilomètres de cours d’eau. Sur cette portion, la vallée est assez large, en moyenne 1,7 km, on remarque un resserrement au niveau de la ville de Nérac (à peine 1km). En terme de profil, le périmètre protège soit le lit mineur, soit une partie de la première terrasse, il ne s’étend jamais au delà du pied de coteau qui pourtant constitue la limite visuelle de la vallée. D’amont en aval, le périmètre du site est divisé en deux îlots, et quatre secteurs sont identifiables : le hameau de Nazareth et l’amont de la ville de Nérac agricole, la rive gauche de la Baïse en secteur urbain en amont de Nérac, les rives de la Baïse en secteur urbain en aval de Nérac et enfin, le secteur nord agricole ponctué de belles demeures.

Ce petit plan d'eau ravira petits et grands pour sa tranquillité; niché dans un écrin de verdure, il propose une baignade détente et surveillée tous les après-midi de l'été. Amateurs de pêche, prenez vos cannes pour prolonger votre journée ! Restauration sur place proposée. Parking à proximité, toilettes et point d'eau au niveau du bar au bord du lac.

⭕️‼️ La ToulHoops, c'est 3 jours de Hoop Dance aux portes de Toulouse avec des ateliers, la fête et des rencontres entre Hoopers au collectif la Maison, organisé par Croco fumé et La Gatoun Planete Hoop Dance. Le samedi soir, viens avec des ami.es pour profiter du spectacle de Hoop Dance avec des artistes incroyables venu.es du monde entier ! Tu pourras aussi profiter de la fête ! ★ Ouverture des portes à 20h30 🙂 avec un mini bar pour vous rafraîchir 🍺 ! ★ 21h : Cabaret de Hoop Dance & Dance ★ ★ ★ Soirée : DJ Set pour ambiancer la HooParty & LED Hoop Jam \+ Projections psychédéliques par Captain D.Light. Le thème de la soirée est "Sirène Basket" alors mets tes plus belles baskets et ta tenue de sirène ! A savoir : \- Nos amis les animaux ne sont pas admis à cet évènement \-L'accès aux camions n'est pas possible sur le parking principale de la salle. Vous pouvez vous garez sur le parking du bikini si vous le souhaitez. \- No smoke inside

Le Pech de Pasture est une butte calcaire où se développent des pelouses sèches, des landes à genévriers et des bois de chênes thermophiles. Ce site est remarquable pour sa flore et en particulier ses orchidées sauvages comptant une vingtaine d'espèces différentes ! Pour préserver cet espace, le pâturage ovin ainsi que le débroussaillage manuel sont pratiqués.

Au sud du Lot-et-Garonne entre Nérac et Moncrabeau, le coteau de Peyroutet est bien connu des naturalistes qui le considèrent comme l'un des sites à orchidées les plus remarquables de la région. Parmi les quelques 30 espèces végétales observées sur ces 15 hectares entre vallée et coteaux de l'Osse, on compte 28 orchidées dont certaines sont protégées. Outre par sa faune et sa flore, le site Orchidées des coteaux de l'Albret présente un intérêt culturel et historique : ici passe le « chemin d’Henri IV » qui arrive, dit-on, tout droit de Pau. Ce patrimoine naturel peut être découvert lors d'une visite libre du coteau (prévenir le propriétaire avant de se déplacer - pas de panneau sur place) ou lors d'une visite guidée par le Conservatoire d'espaces naturels, gestionnaire de cet espace naturel remarquable, dans le cadre de la fête de la nature. Période favorable : (avril) - mai - (juin)

En face de la place du village, prendre la route qui monte direction le Causse de Nezou. La vue panoramique offre un beau spectacle sur la vallée du Lot et les falaises calcaires, au sein du Parc Naturel Régional des Causses du Quercy. Départ également d'une randonnée.

Ce plan d'eau sur le Lot situé au pont de Castelmoron-sur-Lot, propose une baignade surveillée en juillet et août.

Aux portes du village, dans un site champêtre et préservé, la base de loisirs de Saramon vous propose tous les plaisirs nautiques et de plein air pour petits et grands: baignade, toboggans, pédalos, kayaks, paddles, jeux pour enfants, snack et buvette.

La baignade naturelle et biologique de Parc en ciel est un espace de détente et de plaisir, une baignade favorisant santé et bien être en harmonie avec la nature et totalement intégrée à l'environnement. Un vrai moment de bonheur à consommer sans modération pour toute la famille !

Cette institution de la proche banlieue toulousaine, avec sa belle terrasse qui domine l'Ariège et sa coquette salle de restaurant, sert de cadre à une cuisine pleine de saveurs et d'authenticité ! Repris depuis 2023, Yann et Aurélie Ghazal ont à souhait de vous garantir une cuisine basée sur des produits frais, et de saison. Le Bellevue offre des espaces adaptés à toutes les saisons : terrasse ombragée l'été et intérieur plus intimiste l'hiver. Le restaurant vous propose des formules le midi en semaine. Réservation par téléphone.

Jolie point de vue depuis la Chapelle Sainte Croix sur le village de Saint-Cirq Lapopie. Prendre le GR 36 en direction de Concots et monter pendant 20min jusqu'à la Chapelle.

Le bâtiment, restauré au début des années 80, est doté d’une abside semi-circulaire et surmonté d’un clocheton. De l’arrière de la chapelle, une large vue s’ouvre sur les falaises de Coudoulous et le tracé de la rivière serpentant dans la profonde entaille déchirant les plateaux du causse. Le bâtiment ne se visite pas. Vous pouvez le voir de l'extérieur. Jolie point de vue depuis la Chapelle Sainte Croix sur le village de Saint-Cirq Lapopie. Prendre le GR 36 en direction de Concots et monter pendant 20min à pied jusqu'à la Chapelle. Sinon route accessible en voiture et marche de 2 minutes sur un chemin pour rejoindre la chapelle.

Situé à Saint-Cirq-Lapopie (46330) au Bancourel.

Point de vue splendide sur la vallée du Lot et le village perché. Profitez de votre visite du village de St-Cirq-Lapopie pour découvrir la « géologie dans le paysage » et les raisons qui ont facilité l’installation des hommes sur ce site remarquable. Au cours du dernier million d’années, le Lot s’est enfoncé, dessinant progressivement sa vallée en dégageant le piton rocheux de Saint-Cirq-Lapopie. De l’eau « perchée » dans le village ! En s’érodant progressivement les calcaires ont été dissous, et leurs sables résiduels, cimentés par l'eau, ont permis la constitution de nappes d'eau perchées . Celle-ci permettait autrefois à chaque maison du village d’avoir son propre puits.

La Gélise prend naissance à Lupiac dans le département du Gers et est une des plus courtes rivières issues du plateau de Lannemezan. Elle coule à l’Est d’Eauze et au bas de la chaîne des coteaux qui sépare le bassin de la Garonne et celui de l’Adour. Elle se joint à la Baïse en aval de la ville de Lavardac dans le Lot-et-Garonne. La Gélise draine un bassin versant dont la superficie est de 1410 km² environ pour une longueur totale de 74 km, dont 43 km en Lot-et-Garonne. Le site de la Gélise a été retenu pour être classé Natura 2000 car il présente plusieurs enjeux majeurs tels que la présence d’habitats favorables à la conservation du Vison d’Europe, de la Loutre, de la Cistude d'Europe... D’une superficie de 3815 ha, le site s’étend sur 28 communes des départements du Lot-et-Garonne, des Landes et du Gers.

Jolie point de vue sur les falaises de Tour de Faure et la vallée du Lot jusqu'au village de Calvignac. Le Cirque de Venes est le cirque le plus connu du département du Lot avec le Cirque d'Autoire situé sur la vallée de la Dordogne.

Le lac de Parisot est l’endroit idéal pour une journée de détente et d’aventure en pleine nature. En juillet et août, profitez de la baignade surveillée dans une eau peu profonde, parfaite pour les enfants et la tranquillité des parents. Envie de sensations fortes ? Testez l’Aquapark et ses structures gonflables avec sauts, glissades et défis palpitants ! Pour un moment plus paisible, optez pour la location de pédalos, paddles et autres équipements nautiques. Les plus jeunes pourront s’amuser en toute sécurité dans un espace ludique au sol, conçu spécialement pour eux. Pour une pause rafraîchissante, la buvette de la base nautique vous attend avec boissons et planches apéros, les pieds presque dans l’eau ! Après une belle journée sur l’eau, prolongez le plaisir à la Guinguette Les Poissons Volants, ouverte tout l’été de 11h à 2h du matin. Installez-vous sur la terrasse ombragée sous le grand saule pleureur, savourez de délicieux plats et profitez de concerts en plein air. Et pour les amoureux de nature, découvrez Parisot autrement grâce à 6 sentiers de randonnée adaptés à tous les niveaux. Entre forêts, collines et panoramas magnifiques, ces balades vous feront explorer la richesse du territoire. Ne manquez pas l’incontournable marché gourmand tous les jeudis soirs en juillet et août ! Venez déguster de bons produits locaux dans une ambiance conviviale et festive, rythmée par des concerts live au bord du lac. Que vous soyez en quête d’aventure, de détente ou de découvertes, le lac de Parisot vous promet une expérience inoubliable en famille ou entre amis !

Au pied du village médiéval de Saint-Cirq Lapopie, à côté du camping de La Plage, un vaste site en pleine nature propose une baignade gratuite dans la rivière Lot avec plusieurs services de proximité (snack, restaurant, glaces...) et une plage de sable fin. Si vous en avez fini avec le farniente au bord de l'eau, vous avez le choix entre quelques coups de pagaies sur la rivière ou une partie de pêche ou encore une petite marche sportive jusqu'au cœur du village de Saint-Cirq Lapopie ou sur le chemin de halage jusqu'à Bouziès. Surveillance baignade de 13h à 18h. Animaux interdits du 15 mai au 15 octobre. Parking à proximité ; toilettes et point d'eau au snack/bar du camping.

La ferme pédagogique Les Petits Amis d’Hippolyte, située à Montcléra, est un lieu dédié à la découverte du monde rural et au lien entre l’humain et l’animal. Elle accueille petits et grands pour des moments de partage autour des animaux, dans un cadre naturel et apaisant. Les visiteurs peuvent participer au nourrissage, découvrir la vie de la ferme et s’initier à des activités en lien avec la nature, comme les semis ou des temps de bien-être en plein air. Des balades à poney sont également proposées, offrant une approche ludique et accessible aux plus jeunes. Un lieu idéal pour se reconnecter à l’essentiel

Gamme de produits laitiers : bouteilles de lait entier, yaourts, fromages blancs. La ferme n'a pas de point de vente mais vous pouvez retrouver ces produits laitiers tout au long de l’année dans différents endroits sur les marchés et dans des dépôts : Marchés de l'Albret : A Lavardac le mercredi matin A Nérac le samedi matin Dépôts des commerces de l'Albret : A Mézin : Proxi "Le petit marché" Charcuterie Houga A Nérac : Charcuterie "Chez David" Proxi de la station service Bellandi Fromagerie et épiceries fines "La cuisine du petit Lu" A Fransescas : Chez Fred et Aurélie. A Lavardac : Au rayon frais du Super U.

Une balade nature : sculptures et photographie. Une déambulation poétique et onirique en milieu naturel.

Situé au point culminant du Quartier médiéval, dans le vieux village de Cancon, ce panorama et sa table d'orientation vous offre un tour d'horizon complet. Au sud, le village et sa nationale vers la Dordogne, à l'Est, un des plus beaux villages de France, Monflanquin et le château de Biron, au Nord, les vergers de noisetiers, pruniers et noyers avec les nombreux lacs d'irrigations et à l'ouest la coopérative de noisettes et pruneaux. En arrière plan, la Butte du moulin de la Vierge surplombe le village de Monbahus.

Sur les bords du Lot, à quelques centaines de mètres de la confluence avec la Garonne se trouve la plage fluviale d'Aiguillon. Baignade surveillée tous les jours de l'été pour se rafraîchir en toute sécurité. Une zone est adaptée aux plus petits.

Venez observer Mézin depuis la table d'orientation du village située dans le vignoble mézinais.

Située sur un promontoire elle vous permettra d'observer les Pyrénées par temps clair.

2,2 kms de distance à parcourir jalonnés d'agrès.

La plage municipale de Clairac est un lieu de baignade sur le Lot située à la base de loisirs et conforme aux normes européennes. L'accès à la plage est gratuit toute l'année et la baignade est surveillée les après-midis en juillet et en août (sauf le mardi ) pour le bien-être de tous. Un maître nageur, surveillant titulaire du BNSSA, veille sur la sécurité de tous les baigneurs. Les animaux ne sont pas autorisés.

Au centre du Lot-et-Garonne sur l'ancienne route nationale 113, rendez-vous au Pech de Berre pour profiter de belles vues sur les deux cours d'eau qui donnent son nom au département, le Lot et la Garonne, le premier dessinant, autour de cette colline culminant à 170 m, une courbe pour rejoindre le fleuve. Au pied de la croix monumentale qui domine le site ou près de la table d'orientation, découvrez aussi les deux vallées dédiées aux vergers et au maraîchage, la naissance de la forêt landaise à l'ouest, les coteaux du Pays de Serres à l'est ; identifiez les villes d'Aiguillon, de Clairac ou encore les villages de Lagarrigue ou Laparade.

Ce site naturel préserve depuis des millénaires une des plus belles expressions artistiques de l'humanité. Plus de 70 animaux jouent avec le relief de la roche, les couleurs et la lumière : chevaux, mammouths, bisons, aurochs, ours... Parmi 800 motifs, la peinture des Chevaux ponctués est une composition unique, un chef d'oeuvre exceptionnel réalisé il y a 29.000 ans. La grotte est aussi une merveille géologique avec une grande variété de concrétions et des phénomènes naturels rares. La visite d'environ 1 heure vous dévoilera l'une des plus vastes grottes ornées connues à ce jour.

Une grotte avec d’authentiques dessins préhistoriques. Peintures ou gravures, les figures montrent des mammouths, des chevaux, des bisons, des mains et silhouettes humaines. Les tracés jouent avec le relief et la couleur de la roche. C’est un authentique chef d’œuvre de l’art préhistorique européen daté de 30 000 ans. Sur place visitez le musée de préhistoire du Quercy qui présente 350 000 ans d'occupation humaine dans la région : de Néandertal aux Gaulois.

Ce joli plan d'eau vous accueille au coeur de la Bouriane pour un moment fraîcheur; à proximité immédiate du camping, vous y trouverez tous les services pour passer une belle journée. En plus de la baignade qui y est surveillée l'été, amateurs de pédalos et amateurs de pêche trouveront également plaisir à passer un moment au bord du lac. Parking à proximité, toilettes et point d'eau au niveau de l'aire de pique-nique.

Plage de galets située dans le village en aval du moulin, au pied des falaises, qui assurent des eaux rafraichissantes. Un grand parking vous permettra de vous garer à proximité. Une aire de pique-nique se trouve juste à côté de la plage ainsi qu’un toilette. La boulangerie du village se situe juste en face et tous les commerces du village sont à deux pas : restaurants, bars, épicerie, boutiques. La fréquentation conjointe des canoës et des baigneurs nécessite un respect mutuel. Cet espace au bord de l’eau est accessible à tous et toute l’année, mais restez vigilants, car la plage n’est pas surveillée.

La Garonne est un fleuve principalement français prenant sa source en Espagne et qui coule sur 647 km avant de se jeter dans l’océan Atlantique ; son estuaire commun avec la Dordogne est la Gironde. Elle a donné son nom aux départements français de Haute-Garonne, de Lot-et-Garonne et de Tarn-et-Garonne. Autrefois important axe de navigation et de transport de marchandises, la Garonne n’est aujourd’hui navigable pour les plus gros bateaux (cargos, porte-conteneurs …) que dans son estuaire, jusqu’au Pont de Pierre à Bordeaux, et pour les grosses péniches jusqu’à Langon. Le trafic fluvial emprunte ensuite le Canal de Garonne qui est voué presque exclusivement au tourisme fluvial. Au fil de son histoire, la Garonne a été dotée de ponts qui permettent de la franchir, notamment à Bordeaux et à Toulouse.

A Aiguillon, découvrez le cœur du département, point de rencontre entre le Lot et la Garonne : que vous contempliez cette confluence d'en bas, près de l'eau, ou d'en haut, au célèbre point de vue du Pech de Berre, vous serez époustouflés par la beauté de cette fusion entre deux fleuves aux eaux de couleurs différentes. Prenez le temps d'apprivoiser ces deux entités sauvages qui incarnent l'histoire et la culture d'un territoire et vivez la Confluence en vous offrant un voyage en canoë qui vous fera naviguer sur ces merveilles de la nature, à l'instar des bateliers d'autrefois.

La table d'orientation est tout près du Fort, elle vous donnera tous les détails de la vue imprenable sur le sud de la Haute-Garonne et sur la chaîne des Pyrénées.