Activités à faire autour de Sainte-Geneviève-des-Bois (91) Tout afficher

Implantée en lisière de la forêt d'Halatte, le Centre Equestre du Château vous accueille du lundi au dimanche, dans un cadre calme et verdoyant. Leurs enseignantes diplômées d'état, Alice et Céline, vous propose de découvrir les joies de l'équitation de manière adaptée (à partir de l'âge de 4 ans). Chaque séance proposée est basée sur l'apprentissage dans le respect du cheval. De plus, les leçons d'équitation sont effectuées pour des cavaliers de même niveau et même âge afin d'évoluer dans de bonnes conditions.

Les Écuries ALF, écuries de tourisme équestre et de balade à cheval, écuries d’endurance et de propriétaires, vous accueillent dans le cadre idyllique à Fleurines, petit village dans l’Oise. Depuis les écuries, vous bénéficiez d’un accès direct à la forêt de Chantilly et à ses kilomètres de pistes cavalières.

La piscine de plein air ouvre ses portes en période estivale et peut accueillir jusqu’à 500 nageurs. Découverte et chauffée, elle est composée d’une pataugeoire, d’un bassin d’apprentissage et d’un bassin sportif. Autour des bassins, un solarium vous permettra de vous reposer au soleil après la baignade. Des cours de natation et d’aquagym sont proposés durant l’ouverture.

Une longue boucle pour pleinement profiter de la forêt d’Orléans, plus grand massif domanial de France (35 000 ha). Départ : mairie, Ingrannes

Venez vous détendre pendant la période estivale à la piscine découverte de Fleurines. C'est une piscine de plein air, ouverte uniquement pendant la saison estivale. Elle est équipée d'un grand bassin de natation avec plusieurs lignes d'eau. Des cours de natation et des séances d'aquagym y sont proposés.

Le Centre Nautique Nogent-Villers est composé de 3 bassins sportifs et ludiques, d'un grand toboggan, d'un centre de mise en forme et d'un espace détente (spa, hammam, jacuzzi, solarium...). Pour les adultes des cours d'aquabike et d'aquatraining sont proposés, et pour les enfants des cours "bébé nageur" et "natation enfant". Infos pratiques : Évacuation bassins 15 minutes avant la fermeture de la piscine Fermeture de la caisse 30 minutes avant la fermeture de la piscine Attention : bonnet obligatoire

En passant par les châteaux de Cambrai, Villeprévost et Villepion, vous découvrirez les paysages de Beauce et les bois de Cambrai. Quelques sites de mémoire commémorant la guerre de 1870 sont visibles de la route. Vous pourrez également visiter la Maison de la Beauce qui retrace l'évolution du monde agricole.

Très beau haras attenant au château de Fay-les-Etangs, au milieu de la nature, structure de Loisir avec une cavalerie de qualité. Des poneys pour les petits et des chevaux adaptés pour les adultes, la monitrice est expérimenté et toujours pleine d’idées, pour vous faire passer un moment agréable. Vous verrez des chevaux de sports de haut niveau avec un élevage de chevaux de qualité conçu avec les meilleures généalogies mondiales. Des compétitions de haut niveau sont régulièrement organisées. Vous êtes les bienvenus pour passer un moment dans un lieu dédié aux chevaux.

Randonnées à cheval par niveau : 25€/1h00 -tDébutant : apprendre les bases de l’équitation en explorant la beauté des paysages : -tConfirmé : Défis plus stimulants sur des sentiers qui mettent à l’épreuve leurs compétences -tBaptêmes à poney d’une durée de 20mn pour les plus petits

Le Gamotel est un escape game XXL dans lequel vous passez la soirée et la nuit. Tout est inclus du dîner au petit-déjeuner, en passant par la nuitée. Ce deuxième scénario réalisé sur mesure par l'équipe du Gamotel vous fera vivre une aventure immersive incomparable et mémorable. Scénario "Multiple" Le docteur Rentrock voue une obsession pour pour le cerveau humain. Spécialisée en neurologie et en psychiatrie, ses travaux portent sur les strates de la mémoire. Suite à sa disparition soudaine, le club Gamotel envoie une équipe sur place pour découvrir ce qui est arrivé au docteur, mais aussi à ses anciens patients qui se plaignent d'amnésies depuis leurs consultations avec le docteur. Pénétrez dans le laboratoire du docteur Rentrock et trouvez des réponses.

Accueil à la séance ou à la journée d'enfants dès 2 ans, d'ados et d'adultes. Accueil de groupes avec élaboration d'un projet pédagogique personnalisé. Tourisme équestre, cheval-club, poney-club.

Le Centre Équestre du Petit Villers propose des animations équestres spécialement pensées pour les jeunes enfants. Pour vos anniversaires, fêtes de village, kermesses ou tout autre événement, ils mettent à disposition des poneys adorables pour des balades encadrées et des moments de partage inoubliables. Ils proposent aussi le Baby Horse Gaming : une activité ludique à poney où les enfants participent à des petits jeux adaptés à leur âge, pour découvrir l’équitation en s’amusant. C’est une manière douce et sécurisée de créer une première relation avec l’animal. Pour les plus petits ou ceux qui préfèrent ne pas monter, notre Baby Calèche permet de profiter de promenades tranquilles en attelage, accompagnées par un poney calme et un encadrement attentif. Toutes les animations sont encadrées par des professionnels passionnés, dans un cadre naturel, sécurisé et chaleureux.

Parcours d'inspiration très britannique qui offre de larges fairways aux bunkers bien dessinés. Dessiné dans une forêt centenaire, le Golf de Raray est la destination rêvée pour tous les amoureux de la nature et admirateurs des vieilles pierres. Deux parcours, un 18 trou "La Licorne" et un 9 trou "Le Daguet" ainsi qu'un parcours compact 9 trou, un putting green et un practice. Le Club House est situé à côté du château daté du XVII ème siècle, lieu de tournage du film de Jean Cocteau : La Belle et la Bête.

La forêt d’Orléans est la plus vaste forêt domaniale de France métropolitaine avec ses 35 000 hectares. Ce circuit propose un bel aperçu de ses richesses. A partir de l'étang de la Vallée, vous rejoindrez le belvédère des Caillettes qui offre une vue panoramique sur la forêt. Point culminant incontournable de la forêt d’Orléans, le belvédère des Caillettes offre un point de vue saisissant sur la nature environnante. Haut de 24 mètres, il est un site idéal d’observation, de la flore et des oiseaux, notamment migrateurs, qui fréquentent la trentaine d’étangs voisins. Outre une table d’orientation, sa plateforme dispose de panneaux explicatifs sur l’âge et la croissance des arbres, les plantes et les animaux de la forêt.

Un ranch tout droit sorti du fin fond du Texas, à Laigneville, dans l’Oise. PAWNEE (Michel Cuny ancien cascadeur à cheval,conseiller et créateur d'animations à la Mer de Sable etc.) a créé au début des années 2000 le "Pawnee Ranch". Besoin de détente? Dans un cadre unique, nos installations sont à votre disposition toute l'année sur réservation. Que vous soyez une association, un comité d'entreprise, une école ou même un particulier, venez découvrir un merveilleux spectacle équestre qui vous fera voyager à travers le far-west. Comment faire d'un poney ou d'un cheval une véritable star?Les coulisses du spectacle équestre n'auront plus de secret pour vous! Les membres de l'association PAWNEE RANCH vous attendent et seront heureux de transmettre au public novice ou averti, cet amour du cheval qui nous anime.

Les Écuries de Matt se déplacent pour offrir aux enfants un moment privilégié avec les animaux. Pour un anniversaire, une fête de village, une kermesse ou tout autre événement, il est possible de louer des poneys pour des balades encadrées, adaptées aux plus jeunes. Chaque prestation est organisée dans le respect du rythme des enfants et des animaux. En complément, une ferme pédagogique itinérante peut être installée directement sur le lieu de l’événement. Les enfants y découvrent des animaux de la ferme tels que des chèvres, moutons, lapins, poules ou canards. L’animation favorise l’éveil, la curiosité et le respect du vivant. Les prestations sont pensées pour s’adapter à chaque événement, en alliant sécurité, pédagogie et convivialité.

Venez nous rencontrer au coeur du vexin et profiter de longues balades équestres ou de cours adaptés en fonction de votre niveau. Vous pourrez faire différentes activités comme le CSO, le dressage, la randonnée, la voltige, l'equifeel, l'equifun, le cross ou la balade en main pour les plus jeunes et la compétition pouvant aboutir jusqu'aux championnats de France. Toute notre équipe sera là pour vous accueillir et parler avec vous de ce que vous souhaitez pratiquer.

Venez vous détendre en famille. Cette piscine est couverte avec un toit télescopique motorisé et est équipée d'un bassin de quatre couloirs de 25 mètres de longueur entourés de baies vitrées. A l'extérieur se trouve une pataugeoire qui donne sur un parc de deux hectares.

Venez plonger avec nous au milieu d'un écrin de verdure dans la forêt.

Passez une journée pleine de sensations au parc Chédeville ! L'entrée est gratuite pour les visiteurs. Situé au sud de l'Oise, le parc Chédeville vous propose une multitude d'activités adaptées à tous les goûts et tous les budgets : tir à l'arc, trampolines, benji éjection, parcours aventure, structures gonflables, twister des matériaux, découverte des animaux de la ferme, labyrinthe végétal, pumptrack pour les initiés et plateformes d'apprentissage du vélo pour les plus jeunes ...

La labyrinthe propose plusieurs type d'activités de jour comme de nuit pour le bonheur des grands et des petits. En moyenne, 1h30 de parcours ! Défis, énigmes, soirées frissons… il y en a pour tous les goûts et toutes les envies !

Le long du canal de Briare vous empruntez l'EuroVelo 3, appelée La Scandibérique dans sa partie française. Entre Seine et Loire, vous cheminez dans un cadre verdoyant et apaisant ponctué par les écluses et les charmants villages du Gâtinais. Départs possibles : Château de Montargis, Montargis ; place de l'église, Conflans-sur-Loing ; rue de Verdun, Montcresson ; rue des gravissantes, Montbouy ; Musée de l'Hôtel-Dieu, Châtillon-Coligny

Confortablement installé à bord de la navette Coralys, téléchargez l’application gratuite CityGem, puis lancez le parcours « Au Coeur de la Venise du Gâtinais ». N’oubliez pas d’activer votre géolocalisation et pour le confort de tous, n’oubliez pas vos écouteurs. Les 15 points d’intérêt audioguidés vont se lancer tout seuls à l’approche de chaque point, de l’Hôtel de Ville au Jardin Durzy en passant par le quartier de la Pêcherie, au fil de l’itinéraire de la navette !

Venez profiter de belles balades dans la forêt d'Halatte, à seulement une heure de Paris. N'hésitez pas à vous inscrire aux stages et aux cours pour vous offrir un moment de bonheur et de détente avec notre cavalerie . Et si vous voulez aller plus loin, tentez l'aventure des demi-pension avec un cheval "presque à vous"

Avec ces 3 espaces: Aquatiques, Bien-Etre et de Remise en forme, ce complexe répondra à toutes vos attentes. De la baignade plaisir à la détente en toute sérénité, la piscine vous accueille toute l’année. Fort de ses animations tout au long de l’année, son toit s’efface pour laisser rayonner le soleil Montargois sur une eau bleu azur en période estivale. Piscine couverte avec deux bassins.

Situé autour de l'hôtel, le parcours 18 trous est ouvert tous les jours. Un practice extérieur, un practice couvert et 2 cours de tennis sont à votre disposition. Le golf propose des leçons particulières, des stages, des compétitions et des initiations de golf. Notre restaurant le Club House vous accueille dans une ambiance conviviale, il est ouvert tous les midi. Du 1er mai au 31 octobre 2026, ouverture les vendredis et samedis soirs. Un hôtel de 90 chambres vous permettra de profiter plus longuement du Domaine.

Venez découvrir le Centre Aquatique du Valois qui comporte un espace sportif avec un bassin de 25m; un espace de loisirs avec un bassin balnéo-détente, des bains bouillonnants et nage à contre-courant, un toboggan, un espace de eux et plusieurs pataugeoires pour les enfants. En plus pour votre forme, un espace forme avec deux saunas, un hammam, un jacuzzi et un espace fitness. Nouvelles conditions d'accueil lié au Covid-19 merci de vous référer au site internet pour en savoir davantage.

Découvrez la nouvelle véloroute du Canal d’Orléans : un itinéraire incontournable de 78 km. La véloroute du Canal d’Orléans est enfin ouverte ! Reliant Orléans à Montargis sur un parcours de 78 km, cet itinéraire offre une expérience unique au cœur de paysages variés. Entre forêts majestueuses, villages pittoresques et berges tranquilles, ce trajet allie nature, culture et évasion. Accessible à tous, il constitue une invitation à découvrir le Loiret autrement, à votre rythme, à vélo. Que vous soyez amateur de balades paisibles ou sportif aguerri, cette nouvelle véloroute promet une escapade inoubliable le long d’un patrimoine fluvial préservé. Suivez une boucle à vélo de près de 300 km le long de la Loire et des canaux du Loiret, et via la Loire à vélo et la Scandibérique.

Entre collines boisées et vastes plaines, les chemins du Vexin dévoilent menhirs, colombiers et autre petit patrimoine. Après Chaumont-en-Vexin, sa forteresse ruinée, son église à la fois gothique et Renaissance, remontez sur le plateau de Thelle riche en bâti de briques rouges, traversez le canal de Marquemont, créé fin XVIIIe. Arrivés à Montjavoult, admirez le panorama !

Par les chemins vicinaux, le plateau du Valois vous dévoile ses vallons et ses villages de pierre blottis autour d’une église. Flânez d’abord dans le vieux Crépy-en-Valois : maisons médiévales, musée de l’Archerie… Ensuite s’égrènent Montagny-Sainte-Félicité, Ermenonville et le parc Jean-Jacques-Rousseau, l’abbaye de Chaalis, la vallée de l’Automne.

Un périple de six jours à ne pas manquer pour les amateurs de vélo ! Cet itinéraire de 160 km vous permettra de découvrir le Vexin Français et le Vexin Normand. Vous pédalerez ainsi jusqu’au Pays de la Nacre en passant par Méru et Chaumont-en-Vexin, charmant village du Vexin-Thelle ! Vous terminerez cet itinéraire par la vallée de l’Oise sur les traces des plus grands artistes tel que Van Gogh, Pissaro et Cézanne…. Prêt pour l’aventure ? Les étapes : - Cergy-le-Haut-Villarceaux (30 km) - Villarceaux-Gisors (27 km) - Gisors-Chaumont-en-Vexin (27 km) - Chaumont-en-Vexin-Méru (28 km) - Méru-Auvers-sur-Oise (30 km) - Auvers-sur-Oise-Cergy-le-Haut (20 km)

Entrez dans le berceau des Valois, rois de France du XIVe au XVIe siècle. Au départ de Crépy-en-Valois (anciens remparts, château, musée de l’Archerie), des joyaux médiévaux s’offrent à vous, jusqu’en vallée de l’Automne : église romane de Cuvergnon, forêt de Retz autrefois chasse royale, abbaye de Lieu-Restauré, donjon de Vez…

L’Écurie les Rouillons vous accueille dans des installations de qualité, dans un environnement calme et adapté au travail des chevaux et à leur bien-être. Vous cherchez une pension pour votre cheval, un poney-club pour vos enfants, vous souhaitez faire valoriser votre cheval en compétition ? Tout ceci dans environnement familial et convivial ? A l’Écurie Les Rouillons, le respect et le bien-être de nos chevaux et poneys sont une priorité. Un enseignement de qualité vous sera dispensé, des sorties en compétition en CCE, CSO et dressage vous seront proposées.

Ouvert au public pour de nombreuses activités dédiées aux sportifs occasionnels ou réguliers, aux familles avec enfants, la Plaine des Sports du Vexin-Thelle propose à tous les aficionados de l'effort un parcours de santé (2,2 Km) et des agrès de musculation (Work out), un skate park, un city stade (aire multisport, mur de frappe...) et un terrain de sport ouvert. C'est le lieu idéal au centre du territoire pour se dépenser lorsque vous êtes près de Chaumont-en-Vexin le temps d'un week-end, dans la famille ou que vous cherchez une occupation au quotidien. Une seconde zone fermée au public propose de pratiquer football et athlétisme en club. N'hésitez pas à contacter le service sports de la Communauté de Communes du Vexin-Thelle pour plus d'informations.

Depuis 1998, les Ecuries de Bertichères font vivre aux nombreux cavaliers, débutants, confirmés et en compétiteurs passionnés, un plaisir unique de l'équitation en pleine nature. Les Ecuries sont situées au cœur du Country Club de Bertichères où sont accueillis, depuis plus de 50 ans, les golfeurs de tous niveaux sur son magnifique parcours de 18 trous. Le château hôtel, le restaurant mais aussi la piscine et les tennis permettent aux cavaliers et à leurs amis de pouvoir vivre des moments inoubliables en vibrant au son de la nature préservée du Parc Régional du Vexin Français. Le Country club est accessible à ses membres mais aussi à tous les passionnés de passage qui désirent pour une heure, un week-end, s'évader pour une ballade dans les champs et les bois ou une reprise, guidés par nos instructeurs diplômés. Une écurie de propriétaires et de tourisme équestre accueille les cavaliers tout au long de l'année quelque soit leur niveau. A ce jour, les écuries disposent de 39 boxes encadrant la carrière Toubin Clément. L’écurie organise de nombreuses activités : Entrainement, reprises et dressages, compétitions amateurs, balades, randonnées à la journée, initiation, ...

Proche de Paris, dans un cadre naturel magnifique, le Parc Hérouval est l'endroit idéal pour se retrouver en famille, se détendre et se divertir. Sur plus de 20 hectares, vous trouverez des attractions à apprécier en famille ou entre amis. Toute une partie du parc est réservée aux plus petits (- de 10 ans) pour qu´ils puissent s´amuser en toute tranquillité et sécurité. Un petit train vous conduira dans la forêt, au milieu des bouleaux et des noisetiers, pour voir les chèvres et les moutons. Vous pourrez aussi rendre visite aux animaux de la mini-ferme, caresser les chèvres naines et vous mêler aux autres animaux de la basse-cour.

Créé il y a plus de 55 ans, le golf de Chaumont-en-Vexin offre aux débutants comme aux joueurs expérimentés une évasion de tous les instants ! Parcours 18 trous - Par 72 - 6152 mètres sont accompagnés d’un pitch and putt de 9 trous permettant autant l’entrainement des joueurs confirmés que l’initiation des débutants. Un practice avec des postes d’entrainement couverts vous attend toute l’année afin de vous permettre d’améliorer l’ensemble de vos coups.

Venez découvrir la piscine municipale d’Amilly. Venez vous ressourcer en pratiquant les nombreuses activités proposées par la piscine. La plaquette regroupant les tarifs et les différentes activités est disponible Pour de plus amples renseignements, www.amilly.fr

Voici un parcours très agréable qui permet d’aborder le plus grand massif forestier domanial de France (35 000 ha) par le canal d’Orléans (XVIIè s.). Départ : Parking rue du Général de Gaulle, Fay-aux-Loges

Située dans le parc d'un château entre bois et marais, l'Écurie Cheval Passion vous accueille toute l'année pour des balades accompagnées à cheval ou à poney. Pour les cavaliers confirmés, préparation aux épreuves du jumping sous l'oeil bienveillant d'un coach.

La piscine est située en plein cœur du village, dans un cadre verdoyant, aux abords de l'église. Les plages ont été restaurées et une nouvelle aire de jeux d'eau a été installée pour les plus petits. Lors de votre passage vous pourrez profiter d'un grand bassin (25mx12,5m) d'une profondeur de 1,80 à3,20m, et d'un bassin ludique (12,5m x 12,5m) de 0,60 à 1,20m de profondeur. 2600m² de surfaces engazonnées vous permettront de parfaire votre bronzage ou tout simplement de vous reposer à l'ombre des nombreux arbres. Entre deux baignades, entre amis ou en famille, profitez des terrains de beach-volley et de beach-tennis. Distributeur d'articles de piscine (maillots 1 pièce pour femmes/filles), slips/boxers de bain pour hommes/garçons, serviettes de bain, bonnets de bain, brassards, lunettes de natation, couches de bain pour bébés...), fonctionnant avec espèces et carte bancaire.

Centre équestre familial et écuries de propriétaires Enseignement collectif et/ou particulier Loisir et compétition

Je propose des cours de yoga collectifs à Vernon et à Crespières (Yvelines), ainsi qu'en visio. J'interviens également au sein des entreprises, collectivités, associations, résidences séniors. Enfin je donne des cours à domicile, qui peuvent être individuels ou entre amis / en famille. Le yoga pratiqué est un hatha yoga mettant l'accent sur les alignements afin d’intégrer les postures d’une façon qui soit adaptée à chaque morphologie. La pratique est accessible à tous. En cas de problématique particulière, les cours à domicile peuvent permettre de personnaliser totalement les séances. Je donne également des cours de yoga yin et restauratif, pour le moment uniquement en visio (le samedi matin) ou en cours à domicile.

L'écurie des Groux est une écurie de propriétaire qui accueille les cavaliers tout au long de l'année. Nous accueillons les chevaux et poneys en pension. Nous proposons des balades à poney ou à cheval. Toute notre équipe sera là pour vous accueillir et parler avec vous de ce que vous souhaitez pratiquer.

Situé à Vernon (27200) au Rue de la Gare.

Le Ranch PF Association est un parc équestre boisé de 5 hectares. Il est situé en plein milieu de la forêt, dans la campagne de Sacy-le-Grand, en bordure des Marais. L'association propose des promenades à cheval ou à poney (seul ou accompagné), des cours d'équitation pour adultes et pour enfants tous niveaux (dressage, saut d’obstacles, jeux, balades, travail à pied, etc...). Des stages sont proposés pendant les vacances scolaires ainsi que de nombreuses animations tout au long de l'année. L'association réalise des spectacles, l'un d'entre eux est présenté à domicile à minima une fois par an.

Aquavexin, un havre de détente et de loisirs aquatiques situé au cœur des deux Vexin, vous invite à une immersion totale lors de votre séjour. Doté de bassin ludique, sportif et extérieur chauffé, ce complexe aquatique à Trie-Château offre une gamme complète de services pour répondre à vos besoins de détente et d'entraînement. Plongez dans l'espace ludique pour des moments de plaisir en famille inoubliables. Programmez une journée piscine avec vos enfants et profitez des jeux d'eau, de la natation et de l'espace pique-nique avec transats et pour une détente optimale l'été. Laissez vous choyer dans l'espace bien-être avec sauna, hammam et jacuzzi où vous pourrez savourer une infusion relaxante. Pour les amateurs de fitness, l'espace forme propose un équipement complet pour le cardio-training et la musculation, que ce soit en séances individuelles ou en cours collectifs. Avec une ouverture tous les jours, Aquavexin vous offre la flexibilité de choisir le moment idéal pour profiter de ces installations en famille, entre amis ou en solo. Découvrez le parfait équilibre entre détente et activité au cœur des deux Vexin.

Envie d'apprendre à conduire un attelage ? Sébastien Vincent, plusieurs fois champion de Picardie, France, Europe et vice - champion du monde d'attelage à 4 chevaux de traits vous enseigne l'art de la conduite des chevaux. Situés à proximité immédiate du Musée du Cheval de Trait, les Attelages de Sacy vous offrent la possibilité de promenade en calèche ou de location de voitures hippomobiles lors de vos réceptions et accueil de groupes.

Voici la campagne à quelques coups de pédale seulement de l’agglomération orléanaise. Ce circuit périurbain vous entraînera à travers champs et cultures, bourgs et petits hameaux plein de charme. Entre Donnery et Mardié, le canal d’Orléans déroule son long ruban vert au cœur de la vallée verdoyante de l’Oussance. Départ : place de l'église, Donnery

Une balade facile et agréable dans les bois de Charbonnière, idéale pour une promenade familiale (voie verte). Cette boucle intégralement en site propre s’étend sur le parc du château de Charbonnière et en partie en forêt domaniale. Très agréable à faire en famille. Départ : parking du château de la Charbonnière, Saint-Jean-de-Braye

Dans l’Oise, l’Automne est aussi une rivière ! Et sa vallée est si riche en églises qu’on la surnomme la « vallée aux 35 clochers ». Vous commencez la visite de ce patrimoine religieux à Chevrières (vitraux remarquables), puis franchissez l’Oise en direction de Compiègne. Quelques kilomètres en forêt, et vous croisez d’autres jolis clochers sur le plateau du Valois.

En plaine d’Estrées, les champs de céréales et de betteraves cachent un riche patrimoine : châteaux et granges médiévales édifiées pour des abbayes, entre autres. Depuis Chevrières, vous pédalez jusqu’à Sacy-le-Grand, royaume des marais sur plus d’un millier d’hectares couverts d’ajoncs, de saules et prairies humides (accès par des itinéraires fléchés).