Activités à faire autour de Narbonne (11) Tout afficher

Piscine extérieure équipée d'un basin ludique et d'un bassin senior pour les adultes, d'un solarium engazonné. Elle organise plusieurs activités sur site.

Offrez-vous une pause rafraîchissante au cœur du Domaine de Biar, dans un cadre idyllique où la nature et le bien-être se rencontrent. Notre piscine extérieure, entourée d’arbres centenaires et bordée par la manade de chevaux en semi-liberté, est l’endroit idéal pour se détendre. Piscine extérieure accessible de juin à septembre (soumis aux conditions météorologiques) Les Soins et massages : Un Rituel de Bien-Êtreet de Relaxation Que vous choisissiez un massage relaxant en solo ou en duo, un soin du visage régénérant, ou une parenthèse bien-être dans notre hammam à l’eucalyptus, chaque expérience est pensée pour vous offrir une déconnexion totale. En hiver, nos soins sont dispensés dans une magnifique salle voûtée du XIIe siècle, tandis qu’en été, notre kiosque éphémère au bord de la piscine vous invite à une relaxation en pleine nature. Faites plaisir à ceux que vous aimez en offrant nos bons cadeau bien-être.

Le Centre Equestre du Mas de Cournon vous accueille tous les jours de l’année dans un cadre chaleureux à 25min au Nord de Montpellier (34). Que vous ayez l’envie d’apprendre, le besoin de vous ressourcer, l’esprit de compétition ou la passion de randonner, vous êtes les bienvenus !! Deux moniteurs diplômés BPJEPS, une stagiaire/apprentie BPJEPS et une animatrice poneys sont présents toute l’année pour vous accompagner dans le milieu équestre et vous faire partager leur passion, leurs connaissances et expériences… Vous pourrez profiter des infrastructures que nous mettons à votre disposition, soit 2 carrières , un manège couvert entièrement et un cross possédant une piste de galop. Le projet d’un nouveau manège avec toiture photovoltaïque est en cours. Les possibilités de balades et/ou randonnées sont nombreuses vu la diversité des GR à disposition et tous les sites touristiques qui entourent notre coin de paradis…

Cours de dressage, saut d'obstacles, horse ball, balade à cheval.r Ouvert le samedi et le dimanche. Les autres jours sur demande.

Plus de six heures de parcours, quelques pentes ascendantes à 7% : voici un circuit pour cyclos chevronnés. Mais quelle récompense ! Avec la ligne bleue des Cévennes en toile de fond, cette randonnée riche en paysages somptueux atteint son point d’orgue dans la descente puis la remontée du cirque de Navacelles, véritable curiosité géologique creusée dans un méandre de rivière.

Plongez dans une parenthèse de douceur au Spa Source de la Valadière, une piscine intérieure chauffée à 33°C avec parcours aquatique, Hammam, Sauna, Fontaine de glace et douche norvégienne, chaque instant est pensé comme une invitation à lâcher prise. Offrez-vous un moment d’exception avec nos soins visage et corps Sothys, entièrement personnalisés avec une attention constante, pour un moment de relaxation seule ou en duo Le Spa Source de la Valadière accompagne également les entreprises et séminaires grâce à des formules bien-être exclusives, comme le Amma assis et des expériences personnalisées pour vos équipes.

Les enfants y trouvent un toboggan, un jeu à bascule, un tourniquet et des jeux à ressort pour s’amuser et se dépenser en toute sécurité. L’espace, entièrement clôturé, est agrémenté de bancs et d’arbres offrant ombre et fraîcheur pendant les beaux jours. A noter : Tables de pique-nique et poubelles sur place. Parking à proximité.

Idéalement situé aux portes de Montpellier dans le cadre verdoyant de 80 ha du Golf Resort Montpellier Fontcaude, l'hôtel Golf Fontcaude *** accueille toute l’année vos séminaires, incentives ou séjours golfiques en famille. Créé par l’architecte néo-zélandais Chris Pittman en 1991 sur un domaine de garrigue de 80 hectares, le parcours 18 trous ” International ” offre un défi intéressant pour les joueurs de tous niveaux. Sa technicité en fait un parcours de challenge et les greens sont réputés pour leur qualité et leur rapidité.

Débutant, à l’aise aux trois allures, cavaliers aguerris, vous pourrez vous balader voir randonner grâce à nos nombreuses formules sur les chemins ruraux, au rythme des pas des chevaux et vivre une expérience inoubliable….

Espace de loisirs dédié à l'escalade ludique, Mad Monkey vous initie aux plaisirs de la grimpe de manière décalée et entièrement sécurisée. Dès 4 ans et pour les ados et adultes, découvrez l'espace Fun Climb, avec ces 25 murs délirants équipés d'un système d'assurage automatique. Punching Ball géant, murs transparents, parcours de vitesse, piliers façon Koh Lanta, Tetris... il y en a pour tous les goûts ! Pour les plus grands, l'espace Climb & Play vous invite à découvrir l'escalade en Réalité Augmentée. Une nouvelle façon de s'amuser et de se challenger, entre le sport et le jeu vidéo. Pour les adultes, participez aux séances Fit’Climb. La nouvelle formule entre Fitness et Escalade pour garder la forme, avec du FUN en plus !

Jérôme Durbet, guide de pays professionnel, vous accompagnera toute l'année sur réservation. Il vous propose des prestations de qualité, en sécurité et dans une ambiance conviviale : canyon plaisir, canyon émotion, canyon sensation, canyon sauvage, canyon en eau chaude. Spéléo découverte, sportive ou exploration. Via ferrata souterrata en pratique libre avec location du matériel ou encadré.

Altissimo / escalade en salle L’escalade en salle : une activité sportive originale à pratiquer en famille ou entre amis. Débutants, amateurs ou sportifs confirmés, l’escalade en salle vous permet de pratiquer ensemble en respectant les capacités de chacun. Véritables lieux de vie, les salles d’escalade Altissimo sont conçues pour cultiver bien-être et convivialité : une équipe de professionnels pour vous accueillir et vous conseiller, un espace snack/bar, l'accès gratuit à Internet (WIFI) et des expositions d'artistes pour assurer la détente du corps… et de l’esprit !

Cet itinéraire permet de remonter le temps: une immersion dans la préhistoire avec la découverte de dolmens sur le plateau de Mascourbe, une autre dans le Moyen-Age avec le fort cistercien de St-Jean d'Alcas et la tour-grenier templière et hospitalière du Viala du Pas de Jaux... à travers des paysages caussenards façonnés par l'érosion et la main de l'homme (lavogne, buissière...). Ce circuit est le n°6 du site VTT-FFC n°269 Larzac et Vallées qui compte 22 circuits pour plus de 300km de sentiers balisés. Retrouvez tous les circuits en cliquant ici

Voilà un parcours magnifique, dominé en permanence par la montagne sacrée du Pic Saint-Loup, sentinelle de l’Hérault, que vous pourrez admirer sous tous les angles. La diversité sera au rendez-vous, entre superbes sections de routes avec vues, patrimoine médiéval et préhistorique, et bien entendu la traversée de la fameuse AOC Pic Saint-Loup. Vous traverserez les villages de Viols-le-Fort, Cazevieille et Saint-Jean-de-Cuculles, par de belles voiries au milieu de la garrigue et des vignes jusqu’à Saint-Mathieu de Tréviers.

Ouverture d'Avril à Octobre, 2 bassins : un de 25 mètres avec 5 couloirs de nage, un bassin d'apprentissage avec une faible profondeur. Animations en haute saison et séances d'aqua-fitness encadrées par des éducateurs diplômés d'état et EAA.

L’aventure versant nature ! Parc accrobranche, Canyoning, Via Ferrata, Coastering, Vélo, Bivouacs Insolites… C’est l’esprit de l’outdoor qui souffle ici, depuis 1983, date à laquelle nous avons lancé dans la région nos premiers circuits d’aventure.

Venez-vous détendre et vous rafraîchir à la base de loisirs la Chaussée du Lapin. Vous pourrez profiter de la piscine et de ses toboggans aquatiques, de la buvette, des terrains de pétanque et de volley. Aire de pique-nique et barbecue, aire de jeux pour enfants, espaces ombragés et possibilité de pêcher.

GOOLFY est un nouveau concept innovant et unique sur Montpellier : pour Enfants et Adultes, un parcours de minigolf indoor sur 450m² en lumière noire sur le thème des espèces menacées et des dinosaures en décors 3D tout en fluo. Un parcours pédagogique de 18 trous ultra fun dans une ambiance sonore apaisante, chauffé en hiver et climatisé en été. Une invitation à un voyage hors du temps, à partager en famille (à partir de 3 ans), entre amis, entre collègues. Une salle de 200 m² (billards, babyfoot, jeux enfants) et une terrasse ombragée de 90 m² sont à votre disposition pour un moment de détente devant un petit verre ou un petit en-cas, à tout moment de la journée. A partir de 18h, Goolfy se transforme en pub où vous pourrez déguster une petite planche de tapas (sur réservation) accompagnée d’un bon verre de vin ou d'un cocktail et profiter de son écran géant, de ses billards, de ses soirées à thème et de son karaoké. Le Minigolf reste bien sûr ouvert pour encore plus de fun Ouvert 7/7 toute l'année.

Découvrir un monde féerique, à la portée de tous, dès 6 ans. Pénétrer dans l'espace souterrain,pour une découverte ou une exploration le temps d'un après-midi, d'une journée ou d'une nuit. De 6 à 70 ans, sportif confirmé ou non. https://www.facebook.com/aventuregrottecanyon/

Au cœur du centre-ville de Montpellier, notre spa est un véritable cocon dédié au bien-être et à l’évasion. Un lieu intime pensé pour vous offrir une parenthèse de douceur et de déconnexion totale. Massages relaxants, rituels signés Thalgo, soins du visage et anti-âge, sauna-hammam… Chaque expérience est conçue pour apaiser le corps, libérer l’esprit et vous procurer une profonde détente. Seul(e) ou à partager, nos formules sur mesure s’adaptent à vos envies pour faire de chaque visite un moment privilégié. Contactez-nous et offrez-vous votre instant de bien-être.

Le Bain d’épices, Une Invitation au Voyage... est une marque déposée, qui existe depuis plus de dix ans. C’est un centre de bien-être et hammam situé dans l’Écusson de Montpellier. Le Bain d’épices, c’est la rencontre du savoir-faire ancestrale et du savoir-faire occidental raffiné à la française. C’est une invitation à la déconnexion, quand vous passez la porte tous vos sens sont éveillés, à travers notre univers unique et envoûtant. Vous pourrez voyager vers les quatre coins du globe grâce à notre carte de soins gourmands et épicés, idéalement pensée pour vous faire déconnecter de la réalité le temps d’un instant. Choisissez une destination et le voyage commence. Nous proposons des soins du corps authentiques, les massages du monde, des soins esthétiques à base de produits pour la plupart issu de l’agriculture biologique. Nous vendons et nous utilisons des produits issus d’économie circulaire avec un engagement éthique et sociétal. Notre mission première est de vous proposer une expérience unique dans la bienveillance pour vous faire profiter d’un moment rien que pour vous, car vous le méritez tant. Le Bain d’épices dispose d’un salon de thé décoré dans un style marocain authentique où vous pourrez continuer votre voyage en savourant un délicieux thé à la menthe fraîche qui vous sera offert. Le Bain d'Épices dispose de sa propre marque de parfums d'ambiance durables, fabriqués en Occitanie avec des parfums provenant de Grasse, capitale mondiale du parfum. Chaque fragrance a été soigneusement sélectionnée pour créer une atmosphère harmonieuse et envoûtante, rappelant les souvenirs de votre visite.

C’est à Montpellier, dans le centre historique de la ville, qu’il est aujourd’hui possible de booster votre beauté naturelle, entre les mains de Jessica Maleysson et son équipe qui vous accueille dans une atmosphère à la fois chaleureuse et confidentielle. Résolument engagé en faveur de la beauté naturelle, ce centre esthétique s’érige face aux injections et vise à populariser les techniques de pointe à l’action 100 % naturelle. Le Petit Med Spa défend fermement l’idée selon laquelle chaque beauté est unique et qu’à ce titre chaque client(e) mérite une expérience ultra personnalisée et un accompagnement sur mesure. A la fois experte et guide, l’équipe du Petit Med Spa cultive sincérité et confiance, et s’attache à transmettre, recommander et rendre accessible. Quelque soit votre âge ou votre type de peau, vous pouvez bénéficier d’une sélection pointues des meilleurs techniques afin d’améliorer la qualité de votre peau. Soin Signature du Petit Med Spa, le Jet Infusion est un véritable boost pour l’éclat de votre peau. Particulièrement reconnu pour son action anti âge, il convient à tous les types de peau. Tous les soins sont indolores et non invasifs. Vous l’aurez compris, ce nouveau centre révolutionne notre perspective sur la beauté et on adore ca !

En été, venez découvrir Saint-Affrique Plage et son aire de baignade aménagée avec du sable, sur les bords de la Sorgue. Accès interdit aux chiens, même tenus en laisse.

Situé en plein centre-ville de Montpellier, à deux pas de la prestigieuse place de la Comédie et à proximité immédiate de la gare Saint-Roch, se trouve Hippocrates, notre salon de massage, désormais le plus renommé de la ville. Nous sommes fiers de vous accueillir à Montpellier depuis près de 15 ans, partageant avec vous notre passion pour le bien-être et notre expertise en matière de soins et de plantes. Tous nos masseurs ont été formés par le centre de formation en massage d’Hippocrates : la Tissual Balancing Academy. Chacun d’eux sait créer un soin original adapté à vos besoins, ce qui fait la réputation de notre institut de massage urbain au cœur de la région Occitanie. Nous proposons exclusivement des massages de 45 minutes, 60 min, ou 90 minutes, en solo ou en duo, afin de vous offrir une expérience personnalisée et adaptée à vos attentes. De plus, nous vous offrons la possibilité d’offrir des cartes cadeaux à vos proches, pour leur permettre de profiter à leur tour d’un moment de détente et de bien-être chez Hippocrates. Nous mettons un point d’honneur à soigner chaque détail, depuis la tisane que nous vous offrons à votre arrivée, dont nous avons élaboré les mélanges, jusqu’aux huiles végétales et mélanges d’huiles essentielles biologiques préparés sur place. Laissez-vous emporter par une expérience unique entre des mains expertes.

Nous vous accueillons tout au long de l'année pour vos divers projets : stages sportifs, séminaires professionnels, manifestations extra-sportives, formations... Espace Forme – Une grande salle équipée de plus de 25 appareils de musculation. – Coaching et suivi personnalisé avec Hélène, coach diplômée d’état. Espace Détente : Hamman, 1 sauna

D’une buissière (tunnel végétal) à un pont romain, de la ferme d’Hermilix au fort cistercien de Saint-Jean-d’Alcas, ce circuit forme un vrai jeu de piste patrimonial dans un paysage paisible. Les pistes, en l’occurrence, s’y révèlent agréables et accessibles, telles le monotrace qui, après la descente du causse, accompagne le cours du ruisseau du Verzolet Retrouvez l'ensemble du circuit en cliquant ici

Massage bien-être, musculaire & soin visage personnalisés Bienvenue au salon Beaux-Arts Massage Le salon est situé à Montpellier centre ville juste à côté du quartier Boutonnet, aux Beaux-Arts. Deux salles, deux ambiances.. Plongez dans le cosmos avec les Massages Musculaires ciblés d'Arthur et voyagez en Asie avec les soins du visage et massages de Carla. Retrouvez Karine tous les lundi pour des séances de Massage Naturo avec conseils. Notre équipe est à votre écoute pour vous apporter un massage en profondeur adapté à vos besoins. On vous accueille dans un espace chaleureux, intimiste et calme dédié au bien-être pour vous reconnecter à votre corps. Massages en duo entre amis, famille, et même avec la belle maman ! Soyez acteur de votre bien-être, retrouvez une détente musculaire et apaiser le mental grâce au massage. Vous pouvez également offrir des massages toute l'année !

De côtes en descentes, pas de répit et un vrai régal technique sur cette boucle accessible à tous ! Négociez bien les petites difficultés qui se succèdent comme sur un parcours d’entraînement, dans ce paysage de terres rouges émaillé par un patrimoie de toute beauté : statues-menhirs de Rayssac et Saumecourte, aqueduc du Graouzou. Retrouvez l'ensemble du circuit en cliquant ici

Notre Spa urbain est idéal pour vous accorder une pause bien méritée en plein cœur de Montpellier. Dédié à la détente du corps et de l’esprit, découvrez les 240 m² de l’espace bien-être de l’hôtel Pullman La Pléiade. Véritable invitation à la sérénité, il offre douceur et apaisement. Prolongez l’expérience avec un massage ou un soin, seul ou à deux, afin de partager un pur instant de détente. Situé au rez-de-chaussée de l’hôtel, ce lieu d’exception vous accueille tous les jours de 9h à 22h. Le Spa se compose de : • 2 cabines de soins dont 1 en duo, • Une piscine sensorielle chauffée avec 12 jets hydromassants • Un hammam • Un sauna, • Une douche scandinave, • Une tisanerie, • Une salle de fitness, ouverte 24/24 Toute réservation de soin d'au moins 1h, faite par un client extérieur à l'hôtel, donne accès à la zone humide (Piscine, sauna, hammam, douche scandinave)

C'est un fabuleux changement de décor que vous propose cette randonnée : la vallée ouverte de la Sorgues d'un côté, les terres lie-de-vin du Rougier de l'autre, séparées par l'imposante muraille de la Loubière. Prenez en plein les yeux, mais gardez-en dans les jambes : la montée au château de Montaigut, bien raide, est un passage redoutable qui vous attend à la fin du parcours. Retrouvez l'ensemble du circuit en cliquant ici

Le nom de cette piste composée de virages relevés et de bosses fait référence aux mouvements de «flexion-poussée» effectués par une action combinée des bras et des jambes sur le vélo. Grâce à ce mouvement de pompage (« pump ») sur les creux et les bosses, on peut augmenter sa vitesse sans faire usage des pédales ( « track » signifiant piste en anglais). Cet équipement est en libre accès, adapté à tous les niveaux de pratique, des plus petits en draisiennes jusqu'aux « riders » les plus aguerris. Cette piste s'inscrit dans le cadre d'un plan de développement des pratiques sportives urbaines en lien avec la voie verte. À 4 km d'ici, en empruntant la voie verte direction Vabres l'Abbaye, les adeptes de ce type de pratique pourront taquiner d'autres virages et bosses sur le skate park dans le parc de l'Évêché de Vabres-l'Abbaye. Règle de sécurité : tous les pratiquants tournent dans le même sens (pour éviter les collisions), port du casque et des protections obligatoire, les enfants de moins de 10 ans doivent être accompagné d'un adulte. Le Pumptrack n'est pas surveillé, Il convient de lire le règlement avant de s'élancer sur la piste.

Pôle nature de Mont-Roc (Pôle Dadou) avec le sentier « Mont’4Roc » de 6,5 km accompagné du sentier du Calvaire, pour une distance totale de 8 km donnant ainsi accès aux 4 pôles d’escalade du site de Mont-Roc. (Plus de 180 voies). Topoguide disponible

La médiathèque organise les jeux à la piscine !

Terrasse bois et espace engazonné avec bains de soleil. Activités : aquagym, vel'eau, aquafitness, bébé nageur, jardin aquatique, école de l'eau, aquaphobie.

Situé dans la ville de Montpellier, au cœur du quartier Port Marianne, sur la place de l’hôtel de ville. Le Spa L’ESPRIT A vous propose dans son espace de 250m2, une expérience sensorielle inimitable. Sauna, hammam, jacuzzi, massages en solo ou en duo, soins du visage, onglerie… Venez découvrir nos soins, dispensés par nos praticiennes agréés par les marques de prestiges Fillmed & Cinq mondes. Notre équipe est formée en continu par Isabelle Trombert à sa méthode reconnue depuis plus de 25 ans. Personnalité wellness de l’année 2017, elle est aujourd’hui une référence incontestée dans le domaine du bien-être, suivie par plus de 70.000 followers sur YouTube. Elle a écrit plus d’une dizaine de livres qui inspirent aujourd’hui des professionnels du bien-être dans le monde entier. Nos soins « sur mesure » vous apporteront sérénité et bien-être. Venez vivre un instant exceptionnel et hors du temps, un moment de grâce, loin des petits tracas de votre quotidien.

Un lieu de loisirs pour tou(te)s, en famille ou entre amis ! * Un bar avec une carte de softs, de bières, de vin, d'apéritifs et des bières locales * Une boutique ludique (jeux de société pour petits et grands, puzzles, casse-têtes, Jeux de cartes à collectionner, Jeux de Rôle, dés...) * 1100 jeux de société à jouer sur place, pour tous les âges et tous les joueurs (2€/personne, consommation obligatoire) * Un billard Anglais (billes rouges et jaunes - 2€ la partie) * Un billard Américain (billes rouges et jaunes OU numérotées OU pétanque - 7€ les 30min, 12€ l'heure) * Un Snookball : un billard géant (5,5mx3,5m) où les billes sont remplacées par des ballons que vous rentrez avec vos pieds (10€ les 30min) * Des Fléchettes traditionnelles (2€ l'heure, réservé aux consommateurs) Le lieu idéal pour passer un bon moment guidé par notre équipe. Toute l'équipe vous dit à bientôt.

Piscine chauffée et surveillée par un maître nageur.

Avec ses espaces modernes et chaleureux, elle propose un large choix de livres, magazines, DVD et ressources numériques pour petits et grands. En plus des emprunts, la médiathèque offre régulièrement des animations, des expositions et des ateliers créatifs. Que vous soyez à la recherche d’une lecture passionnante, d’un moment de détente ou d’un rendez-vous culturel, la médiathèque est un espace vivant et convivial où chacun peut explorer et apprendre !

Espace Aquatique, ouvert uniquement durant la saison estivale. Piscine de plein air, avec 3 bassins dont 1 pataugeoire pour les bébés, et un pentagliss. aire de pique-nique et buvette ouvert 7 jours sur 7 . Les séances d'aquaforme ( aquabiking – aquajogg – aquakike) ainsi que les séances de natation sont également proposées durant la période estivale

Piscine gratuite et surveillée

Une activité pour les fondus de jeu et les enquêteurs en herbe. Par groupe de 4 à 6, de tout niveau. Une expérience à tester entre amis, en famille ou entre collègues... ce qui vous attend ? Une immersion dans un collège en 1991 (à partir de 10 ans) ou une plongée au coeur de l'univers des pirates (à partir de 14 ans). Vous aurez 1h afin de découvrir les mystères que renferment ces univers mais surtout pour arriver à vous échapper de ces situations...

Du football, du basket ou encore du handball voici les nombreuses activités que vous pourrez pratiquer au City-stade de St-Affrique. Le stade est en libre accès et l'entrée pour y faire du sport n'est pas payante.

Retour Ô Source, à Montpellier, offre une expérience bien-être authentique inspirée des traditions du monde. Dans un espace intime où chaque détail est pensé avec soin, Claire propose des massages du monde personnalisés, des massages du ventre, le célèbre Kobido, ainsi que le surprenant sauna japonais. Ici, le luxe réside dans la qualité de la présence, le toucher juste et l’attention portée à chacun(e). Une parenthèse sincère, profonde et véritablement ressourçante au cœur de la ville.

L’Histoire du Golf débute en 1980 par les 9 trous de « Coulondres » dessinés par Donald Harradine, dans un cadre naturel splendide avec vue sur le Pic Saint-Loup et la Mer Méditerranée. Ces 9 trous historiques sont l’essence même du club longtemps connu sous le nom « Golf de Coulondres ». Quelques années plus tard, 9 trous de plus sont venus compléter ce parcours. En 2012, les 9 derniers trous ont été fermés pour rénovation et extension à 18 trous « Puech » sous l’égide de l’architecte Robert Berthet. L’ensemble de ce complexe : parcours 18 trous Puech, 9 trous Coulondres et 5 trous compact-école, offre des combinaisons de jeux variés tant par les ambiances et point de vue du panorama. Le Golf du Pic Saint-Loup ne cesse de s’améliorer afin d’offrir une qualité d’entretien du parcours pour le plus grand plaisir de tous. Le Label Bronze Golf pour la biodiversité, obtenu en 2023 en partenariat avec la FFGOLF et le Museum National d’Histoire Naturelle, a récompensé le travail des équipes du golf, et les actions mises en place pour connaître, préserver, sensibiliser à la biodiversité. Le domaine viticole Les Clos des Augustins poursuit son partenariat avec le Golf du Pic Saint-Loup avec l’installation d’un totem découverte au départ du trou n°3 du parcours Puech. Une belle façon de mettre en lumière notre terroir local et de proposer aux joueurs une immersion encore plus authentique au cœur du territoire.

Découvrez une nouvelle salle spacieuse et lumineuse pour les cours collectifs allant des activités les plus Zen en passant par le PUMP jusqu’aux cours d'Aéro Cardio et Cross Training les plus explosifs ! Retrouvez la piscine chauffée à 31°C lors des cours d'Aquagym variés pour une pratique douce et motivante. Pendant les vacances scolaires, vos bambins vont adorer nos stages de natation ou nos stages multi-activités . Découvrez les In & Out Camp ou le cours Fit & Run pour vous entraîner dans un cadre stimulant en extérieur et vous faire repousser les limites de l’effort. Préparez-vous à transpirer ! Ouvert 7jours/7 de 7h à 22h, sauna inclus dans l'abonnement (sauf abonnement liberté) FITNESS : PUMP, FESSIERS 3D, RPM, AÉRO CARDIO, AÉRO BOXING... ZEN : STRETCHING, YOGA, STOTT PILATES, HEALTHY ZEN, GYM BALL... AQUAGYM : AQUA FORME, AQUA MIX& BIKE, AQUA CARDIO, AQUA BODY... Retrouvez aussi des activités aquatiques pour vos enfants durant les vacances scolaires.

Offrez un moment de pur bien-être, en solo ou en duo, dans une atmosphère unique à quelques minutes du centre-ville de Montpellier. Profitez de nos espaces (piscine, sauna, hammam, douche expérience…), de nos soins corps et visage le temps d’une journée, d’une matinée ou d’une après-midi détente. Offrez-vous un moment de bien être dans votre agenda loin du stress et du quotidien. Pour accéder à ce luxe sans quitter Montpellier, poussez les portes du Club 7 et venez à la découverte de notre Spa le Nid’o, un univers de détente dans un cadre apaisant et intimiste. Profitez d’une baignade relaxante dans la piscine ou d’une évasion nordique au sauna. Prolongez cette expérience relaxante en optant pour nos massages, nos soins du visage et du corps. Un voyage au cœur de vos sens guidé par nos professionnelles de la beauté.

Situé à Castelnau-le-Lez, tout près de Montpellier, notre centre vous accueille pour une expérience unique d’isolation sensorielle par flottaison, dans un cadre calme et apaisant. Installez-vous dans une de nos bulles privatives et laissez-vous porter, en apesanteur, hors du temps et de l’espace. En éliminant les stimulations extérieures, cette pratique plonge le corps dans un état de détente physique et mentale profond. C’est une parenthèse de bien-être idéale pour se recentrer, relâcher les tensions et retrouver une sensation de légèreté durable.

Entre pins d’Alep et chênes, sur une piste vallonée, le Bois de St Sauveur vous amènera jusqu’aux rives du Lez et à sa source. La résurgence du Lez assure l’alimentation en eau potable de 31 communes de la Métropole, cette zone est classée site protégée Natura 2000 depuis 2001. En poursuivant, vous découvrirez un autre site départemental, le domaine de Restinclières, véritable patrimoine naturel exceptionnel pour la sensibilisation et la préservation de l’environnement. Après être passé sous le Lien, la Liaison Intercantonale routière d'Évitement du Nord vous atteindrez l’axe principal de la Passa Méridia.

Ce très bel itinéraire vous propose la découverte du causse de l’Hortus, qui domine la plaine de Saint-Martin-de-Londres, sur des routes particulièrement agréables. Dans un paysage où la garrigue méditerranéenne est omniprésente se cachent de nombreux souvenirs de l’histoire millénaire du causse de l’Hortus : menhirs, dolmens, murs et cabanes en pierre sèche, lavognes, charbonnières, verreries... autant de témoins qui racontent les paysages, la vie et les activités d’autrefois.

Nous vous proposons un voyage insolite ! Venez découvrir en vélorail et/ou en train touristique, une ancienne voie ferrée qui offre des paysages grandioses et un riche patrimoine d'ouvrage d'art ferroviaire avec 12 tunnels et 6 viaducs. Une excursion ludique, en territoire inscrit au patrimoine de l'Unesco, sur le plateau du Larzac. Vous profiterez d'une vue panoramique sur la vallée du Cernon et la capitale Templière : Ste Eulalie de Cernon. Notre activité offre plusieurs parcours sans effort. VELORAIL Parcours les Papillons : 4 Km en montée, en vélorail pour rejoindre le Rouquet, retour, en vélorail, tout en descente jusqu'à la Gare de Ste Eulalie de Cernon. (1 Viaduc, 3 Tunnels). Tous les vélorails du parcours Les Papillons sont équipés d'une assistance électrique Durée 1 h environ Parcours les Orchidées : Descente 8km en vélorail, sans effort, destination la gare de la Bastide Pradines, retour en Train touristique jusqu'à la gare de Ste Eulalie de Cernon. (3 Viaducs, 4 Tunnels) Durée 2h environ Parcours Larzac Express : Aller et retour en Train touristique entre Ste Eulalie de Cernon et la gare de la Bastide Pradines (3 viaducs, 4 tunnels) pour découvrir la vallée du Cernon. Durée 1h environ RÉSERVATION OBLIGATOIRE Minimum 1 personne majeure et capable par vélorail MAIS AUSSI Nous vous proposons des journées complètes alliant notre activité de vélorail et des visites à faire sur Ste-Eulalie de Cernon. Lors de ces journées, vous partirez le matin sur les rails du parcours Orchidées et déjeunerez dans notre train Gourmand ou à l'Hôtel de la Poste. L'après-midi vous aurez la choix entre plusieurs visites : la commanderie Templière et Hospitalière de Ste-Eulalie, la visite du Reptilarium du Larzac ou une visite/goûter à la ferme du Frayssinet. Pour connaitre les détails et les menus proposés, visualisez notre brochure groupes

Nous vous proposons un voyage insolite ! Venez découvrir en vélorail et/ou en train touristique, une ancienne voie ferrée qui offre des paysages grandioses et un riche patrimoine d'ouvrage d'art ferroviaire avec 12 tunnels et 6 viaducs. Une excursion ludique, en territoire inscrit au patrimoine de l'Unesco, sur le plateau du Larzac. Vous profiterez d'une vue panoramique sur la vallée du Cernon et la capitale Templière : Ste Eulalie de Cernon. Notre activité offre plusieurs parcours sans effort. INFOS PRATIQUES Parcours les Papillons : 4 Km en montée, en vélorail pour rejoindre le Rouquet, retour, en vélorail, tout en descente jusqu'à la Gare de Ste Eulalie de Cernon. (1 Viaduc, 3 Tunnels). Tous les vélorails du parcours papillon sont à assistance électrique Durée 1 h environ Parcours les Orchidées : Descente 8km en vélorail, sans effort, destination la gare de la Bastide Pradines ou vous ferez une petite halte pour attendre le train touristique qui vous ramènera jusqu'à la gare de départ. (3 Viaducs, 4 Tunnels) Durée 2 h environ Parcours Larzac Express : Aller en Train, destination la gare de la Bastide Pradines et retour en Train Touristique jusqu'à la gare de Ste Eulalie de Cernon. (3 viaducs, 4 tunnels) Durée 1h environ Parcours Le Grand Voyage : Découvrez l'ensemble de la voie en expérimentant d'abord le vélorail sur le parcours Les Papillons puis, après une petite pause, vous découvrirez l'autre partie de la voie ferrée en train touristique "Le Larzac-Express". Durée 2h30 environ RÉSERVATION OBLIGATOIRE Réservation en ligne cliquez-ici Vous pouvez consulter les départ possible direct sur notre site. Minimum 1 personne majeure et capable par vélorail

Ce circuit est le n°15 du site VTT-FFC n°269 Larzac et Vallées qui compte 22 circuits pour plus de 300km de sentiers balisés. Retrouvez tous les circuits en cliquant ici