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Activités à faire autour de La Cavalerie (12) Tout afficher

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LES BAINS D'HYGIE
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LES BAINS D'HYGIE

En plein cœur de la métropole de Montpellier, cette adresse presque confidentielle, véritable oasis de 200m2, vous promet un moment privilégié pour vous ressourcer et vous reposer. Spa élégant et intimiste, l'équipe prône ici l’accompagnement client et l’anticipation express de vos besoins. Prenez le temps de vous laisser aller dans un lieu raffiné, hors du temps, bercé par une mixologie de senteurs savamment sélectionnées en fonction des saisons. D’ambiances musicales chill, lounge et jazzy pour s’abandonner aux mains expertes de notre équipe diplômée en spa thérapie. Notre métier est de vous amener à voyager, à nos côtés, pour laisser votre quotidien loin derrière. Nos valeurs sont la discrétion, la bienveillance et le professionnalisme, elles sont l’essence même de ce que nos clients méritent.
CIRCUIT GRAVEL 19 : DE LA CAVE AU MOULIN – ESPACE VTT/GRAVEL CAP D’AGDE MÉDITERRANÉE
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CIRCUIT GRAVEL 19 : DE LA CAVE AU MOULIN – ESPACE VTT/GRAVEL CAP D’AGDE MÉDITERRANÉE

Ce circuit gravel et VTC relie Florensac, Agde et Marseillan à travers une belle diversité de paysages. Il emprunte des petites routes de campagne bordées de vignes, longe le paisible Canal du Midi et frôle l’étang de Thau avant de traverser la réserve naturelle du Bagnas. Entre nature préservée, patrimoine viticole et ambiance méditerranéenne, cette boucle accessible, de 24 km, promet une échappée dépaysante au cœur du territoire Cap d’Agde Méditerranée. Du Nord au Sud, autour du fleuve Hérault, d’Est en Ouest entre le Canal du Midi et la mer Méditerranée, l’espace VTT/Gravel-FFC N°138 Cap d’Agde Méditerranée vous offre de nombreux parcours balisés, sécurisés, aux paysages contrastés. Entre plateaux basaltiques et vignobles du Languedoc, découvrez 24 circuits de tous niveaux : très facile (1 circuit vert), facile (15 circuits bleus), moyennement difficile (7 circuits rouges) et difficile (1 circuit noir). Des liaisons balisées permettent de rejoindre les circuits depuis Mèze, Agde, Bessan et Pézenas. Que vous soyez débutant ou vététiste aguerri, une aventure 100 % nature vous attend !
MINI-GOLF DE L'ETANG DE THAU
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MINI-GOLF DE L'ETANG DE THAU

Le Mini-golf de l'Etang de Thau vous propose 18 pistes homologuées par la Fédération Française de Mini-golf. Les parcours sont éclairés pour jouer en nocturne en Juillet et en Août jusqu'à 1h00 du matin. Prêt de clubs adaptés à la taille des joueurs.
Dinopedia Parc
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Dinopedia Parc

Plus de 140 dinosaures animés de taille réelle vous attendent. Laissez-vous emporter par l’arbre magique, voyagez à travers plusieurs millions d’années grâce au couloir du temps, tel un paléontologue explorez les zones de fouilles !
MAD MONKEY
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MAD MONKEY

Espace de loisirs dédié à l'escalade ludique, Mad Monkey vous initie aux plaisirs de la grimpe de manière décalée et entièrement sécurisée. Dès 4 ans et pour les ados et adultes, découvrez l'espace Fun Climb, avec ces 25 murs délirants équipés d'un système d'assurage automatique. Punching Ball géant, murs transparents, parcours de vitesse, piliers façon Koh Lanta, Tetris... il y en a pour tous les goûts ! Pour les plus grands, l'espace Climb & Play vous invite à découvrir l'escalade en Réalité Augmentée. Une nouvelle façon de s'amuser et de se challenger, entre le sport et le jeu vidéo. Pour les adultes, participez aux séances Fit’Climb. La nouvelle formule entre Fitness et Escalade pour garder la forme, avec du FUN en plus !
Piscine d'Estaing
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Piscine d'Estaing

Cours de natation individuels pour l'apprentissage et spécial peur de l'eau. Horaires et renseignements sur place. Location de paddles, canoës.
ESPACE NAUTIQUE LEO LAGRANGE
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ESPACE NAUTIQUE LEO LAGRANGE

Un bassin sportif couvert de 25x21 m² ; un autre bassin couvert de 25x10 m² pour le public venu apprendre à nager et se remettre tranquillement en forme ; deux pataugeoires familiariseront les plus petits à l’eau et à la natation ; à la belle saison, un grand bassin ludique de 250 m² rafraîchira le grand public ; un espace de remise en forme de 95 m² comprenant un sauna, un hammam, un bain froid et une salle de relaxation complète cet équipement.
TRAMPOLINE PARC BEZIERS
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TRAMPOLINE PARC BEZIERS

Le trampoline parc de Béziers est un parc de loisir sportif de 1200 m² destiné à tous avec des zones correspondant au niveau de chacun, du débutant au « freestyler » confirmé. Vous y trouverez 45 modules différents sur le Main Court ainsi qu’un espace de Dunk, une poutre de combat, 2 bacs à mousse, des Trampo murs, et la nouveauté la tour de saut. Vous pourrez également y venir pour fêter l'anniversaire de vos enfants. Nous accueillons les enfants à partir de 7ans dans tous les créneaux horaires et les plus petits a partir de 5 ans sous condition d'affluence.
LE SPA VERCHANT
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LE SPA VERCHANT

Ce cocon de plénitude d’une superficie de 2000 m², situé au cœur de 17 hectares de vignoble, le spa du Domaine de Verchant est dédié à la relaxation et au bien-être est ouvert du lundi au dimanche Aux abords du vignoble qui entoure le Domaine, notre complexe dispose en rez-de-jardin d’une piscine intérieure équipée d’un système de nage à contrecourant, d’une douche à expérience, d’un jacuzzi, d’un hammam, de 3 saunas et d’une salle de repos où relaxation et sérénité sont les maîtres mots.
L’ESPRIT A - MASSAGES & SPA
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L’ESPRIT A - MASSAGES & SPA

Situé dans la ville de Montpellier, au cœur du quartier Port Marianne, sur la place de l’hôtel de ville. Le Spa L’ESPRIT A vous propose dans son espace de 250m2, une expérience sensorielle inimitable. Sauna, hammam, jacuzzi, massages en solo ou en duo, soins du visage, onglerie… Venez découvrir nos soins, dispensés par nos praticiennes agréés par les marques de prestiges Fillmed & Cinq mondes. Notre équipe est formée en continu par Isabelle Trombert à sa méthode reconnue depuis plus de 25 ans. Personnalité wellness de l’année 2017, elle est aujourd’hui une référence incontestée dans le domaine du bien-être, suivie par plus de 70.000 followers sur YouTube. Elle a écrit plus d’une dizaine de livres qui inspirent aujourd’hui des professionnels du bien-être dans le monde entier. Nos soins « sur mesure » vous apporteront sérénité et bien-être. Venez vivre un instant exceptionnel et hors du temps, un moment de grâce, loin des petits tracas de votre quotidien.
SPA OSTREALIA AU DOMAINE TARBOURIECH
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SPA OSTREALIA AU DOMAINE TARBOURIECH

Dans les anciennes cuves du chai comme un écrin intime notre centre de bien-être propose 5 cabines de soins, un lit de flottaison et des soins à base d’huîtres, Ostrealia. Accessibilité à tout le spa, sanitaires adaptés, portes adaptées Un véritable cocon de bien être, un concept unique de soin à base de nacre des huîtres de Thau, des cosmétiques français ostréalia utilisés dans ces soins aux actifs marins incroyable dont la nacre des Huitres Tarbouriech
ESCAPADE NATURE SANS VOITURE DANS LES GRANDS SITES - DE BÉZIERS À CARCASSONNE PAR LE NORD
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ESCAPADE NATURE SANS VOITURE DANS LES GRANDS SITES - DE BÉZIERS À CARCASSONNE PAR LE NORD

ATTENTION (information janvier 2025): pour votre sécurité et suite aux fortes intempéries de janvier 2026, l'itinéraire est fermé jusqu'à nouvel ordre sur le secteur de Minerve (partie empruntant la Grande Traversée VTT de l'Hérault - Passa Meridia). Immersion en douceur, au fil des paysages Le long du canal du Midi et des vignobles millénaires, de Béziers à la forteresse médiévale de Carcassonne en passant par la cité cathare de Minerve, les Grands Sites se parcourent au rythme des paysages, entre vignes et montagnes. En pleine nature ou dans les villages, ces itinéraires invitent à prendre le temps de la découverte et de la rencontre. Des hommes et des femmes, qui ont à cœur de transmettre l’identité singulière de leur territoire et de leur terroir, vous accueillent en toute saison. Pour vous guider, Nathalie et Pierre ainsi que Marika et Mehdi, sont partis sans voiture explorer les multiples facettes de trois paysages remarquables de l’Hérault et de l’Aude : le Canal du Midi - Béziers, la Cité de Minerve, gorges de la Cesse et du Brian et la Cité de Carcassonne. Découvrez le récit de leur escapade, au fil des paysages... Nathalie et Pierre ont testé DE BÉZIERS À CARCASSONNE PAR LE NORD : ils ont adoré !
GOOLFY MINI GOLF INDOOR
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GOOLFY MINI GOLF INDOOR

GOOLFY est un nouveau concept innovant et unique sur Montpellier : pour Enfants et Adultes, un parcours de minigolf indoor sur 450m² en lumière noire sur le thème des espèces menacées et des dinosaures en décors 3D tout en fluo. Un parcours pédagogique de 18 trous ultra fun dans une ambiance sonore apaisante, chauffé en hiver et climatisé en été. Une invitation à un voyage hors du temps, à partager en famille (à partir de 3 ans), entre amis, entre collègues. Une salle de 200 m² (billards, babyfoot, jeux enfants) et une terrasse ombragée de 90 m² sont à votre disposition pour un moment de détente devant un petit verre ou un petit en-cas, à tout moment de la journée. A partir de 18h, Goolfy se transforme en pub où vous pourrez déguster une petite planche de tapas (sur réservation) accompagnée d’un bon verre de vin ou d'un cocktail et profiter de son écran géant, de ses billards, de ses soirées à thème et de son karaoké. Le Minigolf reste bien sûr ouvert pour encore plus de fun Ouvert 7/7 toute l'année.
LE NUAGE SALLE DE SPORT
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LE NUAGE SALLE DE SPORT

Le Nuage renouvèle en profondeur les codes d'une salle de sport. C'est un lieu de remise en forme au sens large, pour prendre soin de soi tout simplement, dans un environnement valorisant et ouvert. Aux antipodes des salles déshumanisées, on y retrouve son souffle et on y prend son temps, pour se recentrer ou s'ouvrir aux autres. Aux troisième et quatrième niveaux, le "Village Forme" s'adresse aussi bien aux adeptes des pratiques douces, qu'aux inconditionnels de cours collectifs ou de l'effort en solitaire. Vous disposez d'équipements de pointe : poulies, bancs de développé/couché, haltères, tapis de course dernière génération, rameurs, vélos elliptique... et d'une programmation diversifiée. C'est le temple de la remise en forme mais aussi de la bonne humeur et du sport ludique. Vous bénéficiez d'un "accès libre" et de services personnalisés pour faire du sport en toute liberté ! Pour le Village Aquatique, contactez AquaBike Center.
L'Etrier Montredonnais
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L'Etrier Montredonnais

Cours de dressage, saut d'obstacles, horse ball, balade à cheval.r Ouvert le samedi et le dimanche. Les autres jours sur demande.
TOUTES LES CHOSES GÉNIALES
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event Vendredi

TOUTES LES CHOSES GÉNIALES

Un inventaire de bonheur contre la tristesse. C’est quoi les choses géniales de la vie ? 1 Les glaces 2 Les batailles d’eau 3 Veiller tard pour regarder la télé 4 Le jaune 5 Les rayures 6 Les montagnes russes… Ce n’est que le début d’une longue liste ! Dans ce spectacle drôle et touchant, un homme raconte comment, enfant, il a commencé cette liste pour aider sa maman malade à retrouver le sourire. Seul en scène, au milieu du public, Didier Cousin partage avec tendresse et humour cette traversée de vie. Le beau texte de l’anglais Duncan Macmillan et la mise en scène tonique et vivante écartent d’emblée le pathos du sujet. Un moment de théâtre simple, complice et bouleversant, qui fait du bien. Et après ? Vous aurez sûrement envie d’écrire votre propre liste. Spectacle co-accueilli à Nasbinals avec la Rosée du matin A.U.B.R.A.C et l’EPCI des Hautes Terres de l’Aubrac
LE PETIT PARADIS DE VENDARGUES
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LE PETIT PARADIS DE VENDARGUES

Le Petit Paradis est un parc animalier qui s'articule autour d'un petit lac où on peut faire du pédalo. Les animaux de la ferme plutôt nains, à l'échelle des enfants sont en semi-liberté, les enfants peuvent les approcher facilement et les caresser. Après avoir fait quelques caresses et câlins aux animaux, les enfants peuvent profiter des nombreuses activités du parc : espaces ludiques, aires de jeux, tour en pédalo, balade en poney, jeux gonflables, mini -golf de 18 trous … et tout ça, en plein air.
DOMAINE ATMA - CENTRE DE BIEN-ÊTRE
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DOMAINE ATMA - CENTRE DE BIEN-ÊTRE

Centre de bien-être : Retraite, yoga, massage, hébergement Évadez-vous au cœur de la nature, dans le magnifique domaine d'Atma. Reconnectez-vous à votre être intérieur et revitalisez votre esprit, votre corps et votre âme avec un exclusif.
FORT BOYARD AVENTURES
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FORT BOYARD AVENTURES

Fort Boyard Aventures est le premier action game officiel développé avec les producteurs de l'émission culte. Venez relever pas moins de 30 défis dans des cellules reconstituées. Prêt à aller toujours plus loin, toujours plus haut, toujours plus fort ? Fort Boyard Aventures est né d'une demande récurrente et grandissante des fans de l'émission Fort Boyard, qui rassemble tous les publics, et toutes les générations ; ainsi que de la part des adeptes d'action games : pouvoir vivre l'expérience Fort Boyard ! Un concept exclusif : À travers ce jeu d'action particulièrement immersif, vous pourrez vous mesurer aux mythiques épreuves du fort. Ce jeu indoor grandeur nature permet à chacun de vivre une expérience inédite. Dans le fort, les joueurs en équipes de 2 à 5 personnes, sont libres de créer leur propre parcours parmi les 34 cellules, comprenant les célèbres salles du Jugement, du Conseil et du Trésor, pour relever des défis physiques, d'adresse, d'équilibre ou de réflexion.
TRAMPOLINE PARK YOU JUMP MONTPELLIER ODYSSEUM
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TRAMPOLINE PARK YOU JUMP MONTPELLIER ODYSSEUM

Petits et grands, venez sauter, grimper, jouer dans notre trampoline Park climatisé de 2000 m² ! Que ce soit pour se dépenser, se défier, faire la fête ou pour faire ressortir son côté ninja, il y en a pour tous les goûts à Trampoline Park You Jump. De nombreuses activités sont proposées : free jump, airbag, slamdunk, dodgeball, volley-ball, aeroball, trampolines professionnels, parcours ninja... De quoi se défouler tout en s'amusant !
LES ROCHERS DE MAGUELONE
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LES ROCHERS DE MAGUELONE

Situé à Villeneuve les Maguelone, à seulement 15 minutes de Montpellier et de la mer, le parc de loisirs des Rochers de Maguelone vous offre un grand bol d’air frais au cœur d’une forêt de chênes centenaires. Le temps d’une journée, venez partager des émotions fortes avec vos proches dans un cadre naturel préservé. Au programme de votre journée : - ACCROBRANCHE : 19 parcours progressifs et 240 ateliers s’offrent à vous. Aventuriers ou téméraires en quête de sensations, vous trouverez de quoi satisfaire toutes vos envies ! - LASER GAME : Vivez un moment palpitant durant une partie de laser en pleine nature ! - EXPLOR’GAMES : Résolvez les énigmes pour conquérir le Graal ! Une expérience passionnante mêlant chasse au trésor et course d’orientation. - Espace DÉCOUVERTE : Profitez des 7 hectares de notre parc. De nombreux jeux au sol, des espaces de détente et un jeu de piste sur le thème des animaux vous attendent. - Activités à SENSATIONS : o Tyrolienne Géante : perchés à 35 mètres de haut, oserez-vous vous élancer ? Elle vous fera planer au-dessus de la forêt des Rochers de Maguelone, face à la mer, sur 200 mètres de long, avec une véritable sensation de vol. o Tobo’Tyro : suspendus à 14 mètres, glissez dans notre toboggan-tyrolienne. Il vous procurera un maximum de sensations en une fraction de seconde. Chacun trouvera son bonheur sur notre parc de loisirs multi-activités ! NB: L'espace PLAINE est malheureusement fermé pour travaux.
Complexe Roc Arena
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Complexe Roc Arena

Roc Arena - parcours ninja dans le Tarn à côté de Castres.r Nous vous accueillons avec joie dans le Sidobre pour des journées sportives, de détente, d'anniversaire enfants, journée de cohésion…r Parcours ninja, parcours du combattant, Airsoft sur cibles.
KONVIVIO
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KONVIVIO

Konvivio, c’est le lieu incontournable pour s’amuser entre amis, en famille ou entre collègues ! Dans une ambiance chaleureuse et décalée, venez vivre une expérience originale mêlant jeux, convivialité et bonne humeur. QuizRoom : affrontez vos proches dans un véritable décor de plateau télé ! Karaoké privatif : chantez à tue-tête dans nos salles à thème Kitsch ou Jungle. Fléchettes connectées : testez votre précision avec une technologie de dernière génération ! Bar et tapas : profitez d’un large choix de boissons, cocktails, tapas et pizzas artisanales. Soirées animées chaque semaine, des événements originaux : blind tests, karaokés, tournois, jeux d’ambiance et soirées à thème (Disney, années 80-90, Loup-Garou, Koh-Lanta…). Que vous soyez touristes de passage ou locaux en quête d’un bon moment, Konvivio vous promet une soirée inoubliable !
ALTISSIMO MONTPELLIER ODYSSEUM MUR D'ESCALADE
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ALTISSIMO MONTPELLIER ODYSSEUM MUR D'ESCALADE

Votre salle d'escalade Altissimo Odysseum, située en plein coeur de la zone commerciale Odysseum, vous accueille non stop7j/7. Idéal pour prendre de la hauteur l'activité ludique saura ravir petits et grands, novice ou confirmé. Notre équipe se tient à votre disposition afin de vous accueillir dans les meilleures conditions possibles.
BOUCLE CYCLO DES CHÂTEAUX
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BOUCLE CYCLO DES CHÂTEAUX

Le parcours emprunte dans sa première partie la voie verte Camin'Arts sur 11 km. Il vous plongera dans l'univers du patrimoine bâti ferroviaire du début du XXème siècle (petites gares de campagne, maisons de garde barrière, ponts, aqueducs…). Ponctué d’installations artistiques, Camin’arts c’est aussi l’occasion de pauses contemplatives dans les superbes paysages de Sud-Hérault, et les villages chargés d’histoire : Puisserguier, Creissan et Quarante, qui sont situés à proximité… Un autre regard sur la nature au prisme de l’art… Vous sillonnerez à votre rythme à travers vignes, garrigues, bois de pins, oliviers, ruisseaux… Émerveillez vous devant la nature qui vous entoure, à elle seule une œuvre d’art qui change d’aspect au gré des saisons, et attardez-vous devant les sculptures surprenantes de Maxime Sanchez Tomberaw qui se fondent dans le paysage. Le retour possible de 13 km par la boucle des châteaux passe au coeur des vignobles, avec de beaux exemples de châteaux pinardiers de la fin du 19ème siècle : Seriège, Saliès, les Carrasses, Roueïre... Visite patrimoniale ou pause gourmande en perspective ! Régulièrement le parcours s'enrichit de nouvelles créations ou s'anime d'expositions ponctuelles. N'attendez plus pour découvrir Camin'Arts... Une invitation au voyage et à la découverte. Cet itinéraire se parcourt en toute liberté, sans départ ni arrivée, juste selon vos envies, en suivant la signalétique implantée (Stationnement pratique à l'office de tourisme à Capestang).
GRAVEL ARTS EN SUD-HÉRAULT
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GRAVEL ARTS EN SUD-HÉRAULT

Partez pour une échappée belle à vélo, entre canal, vignes et collines, sur un itinéraire accessible en GRAVEL, VTC et VAE. Depuis Capestang, au bord du Canal du Midi, suivez la voie verte Camin’Arts, ancienne voie ferrée transformée en galerie à ciel ouvert mêlant patrimoine ferroviaire et œuvres contemporaines. Traversez des villages viticoles emblématiques comme Cruzy, Villespassans, Saint-Chinian, au cœur d’un terroir vivant. Ici, chaque pause est l’occasion de déguster (avec modération) des vins renommés et de savourer les spécialités locales dans une ambiance chaleureuse. De superbes panoramas s’ouvrent sur la montagne du Caroux avant de redescendre vers Cessenon-sur-Orb et Puisserguier. Un circuit doux, culturel, gourmand et nature, idéal pour découvrir les pépites du Sud Hérault à votre rythme.
CAPTAIN FRIMOUSSE
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CAPTAIN FRIMOUSSE

Le repaire préféré des enfants et des grands ! Captain Frimousse est un parc de jeux couvert, conçu pour les enfants de 1 à 12 ans. Le parc propose une grande structure de plus de 6 mètres de haut pour les 3 à 12 ans, incluant toboggans géants, piscine à balles, parcours aventure, ponts de singe, mini-motos électriques et labyrinthe. Pour les plus jeunes, un espace dédié aux moins de 3 ans offre un mini toboggan, une piscine à balles et un labyrinthe adapté. Le parc dispose également d'un espace Lego géant pour construire des cabanes et d'une piste de danse pour se divertir. Captain Frimousse propose six salles thématiques pour célébrer des anniversaires inoubliables! En plus du parc de jeux, Captain Frimousse propose une escape room, un laser game et un restaurant sur le thème des pirates.
SALLE DE MUSCULATION - COMPLEXE SPORTIF
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SALLE DE MUSCULATION - COMPLEXE SPORTIF

Salle de musculation – Complexe Sportif du Stade Municipal
CAP INSTANT ZÉNITUDE
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CAP INSTANT ZÉNITUDE

Praticien de l’art de vivre, Alix vous accompagne à mieux gérer les émotions, le stress et la douleur à l’aide de massages énergétiques ou de bien être (shiatsu, réflexologie, californien, ayurvédique…). Possibilité de coaching en techniques de relaxation, respiration, et de parcours vitalité. Corinne s’est formée depuis 30 ans dans différentes disciplines : la psycho-sociologie, la numérologie, la nombrologie (Claude de Milleville), le tarot de Marseille, le symbolisme, le Qi Gong, le massage AMMA (école ASSAMA Marseille), et l’hypnose Ericksionienne (école Génération Montpellier). Le centre propose des ateliers de Relaxation - Réflexologie / Self-détente / Gestion du stress / Initiation Numérologie...
STUDIO SITAARA
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STUDIO SITAARA

Découvrez le Studio Sitaara, salle multi-activités dans laquelle des professeurs donnent des cours de Yoga et autres activités en lien avec le bien être du corps et de l'esprit. Régulièrement des évènements et stages vous sont proposés par nos professeurs en Français et en anglais. Spacieux et tout confort, le Studio est aussi disponible en location pour tout type de cours ou d’ateliers, Yoga, Pilates, fitness par exemple ou bien-être, sophrologie, mais également pour des formations, stages de massages etc… Du matériel est mis à disposition comme des gros ballons, petits ballons, briques, tapis de yoga etc… Le Studio est disponible à la location en dehors des créneaux déjà réservés par nos professeurs ainsi que les week-end pour ateliers, stages, formations, etc…
FIESTA PARC
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FIESTA PARC

Fiesta parc est un Parc d'attraction et aquatique familial, situé sur la commune de Vic la Gardiole sur le bassin de Thau avec des attractions pour petits et grands ouvert de mars à septembre. Vous retrouverez tous nos horaires et tarifs sur notre site. Venez passer une journée d'exception en famille, dans ce parc en plein air entre de Sète et Montpellier. Les attractions sont accessibles pour les enfants de 1ans a 14ans, mais toute la famille pourra se divertir sur ce parc a entrée libre. Et pour prolonger ce moment venez fêter l'anniversaire de vos enfants a fiesta parc, toutes nos formules sont disponible sur notre site internet.
SENSATION AILE MASSAGES BY CECILE
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SENSATION AILE MASSAGES BY CECILE

Cécile – Fondatrice de Sensation Aile Massages *L’expertise du toucher, des mots et de la transmission au service du bien-être profond Je m’appelle Cécile, praticienne en massage bien-être, formatrice, autrice et fondatrice de Sensation Aile Massages by Cécile. Depuis de nombreuses années, je me consacre à l’art du toucher, à l’écoute du corps et aux liens subtils entre sensations, émotions et équilibre intérieur. Installée au cœur de l’Hérault, entre garrigue, mer, vignobles et Pic Saint-Loup, j’accueille aussi bien une clientèle locale de Montpellier et de ses environs que des visiteurs de passage, en quête d’une expérience de bien-être authentique, qualitative et profondément ressourçante. *Un parcours fondé sur l’exigence, l’humain et la transmission Certifiée RNCP technicienne spa et bien –être en 2021, je m’inscris dans une démarche professionnelle rigoureuse et me forme continuellement à de nouvelles techniques de massage, d’accompagnement et de toucher psychocorporel. Cette formation continue nourrit une pratique précise, sensible et évolutive, toujours au plus proche des besoins du corps et de la personne. Parallèlement à mon activité de praticienne, je suis également formatrice en massages bien-être. J’accompagne des professionnels et des personnes en reconversion dans l’apprentissage des fondamentaux du massage, du toucher juste et de la posture du praticien, avec une approche à la fois pédagogique, humaine et profondément respectueuse. Mon approche est globale : chaque soin comme chaque transmission repose sur la qualité de présence,l’écoute fine et la conscience du geste. *L’écriture, prolongement naturel du soin Je suis également autrice de cinq ouvrages consacrés au bien-être, au corps et au toucher, dans lesquels je partage une vision sensible et accessible du massage, de la relation au corps et de la reconnexion à soi. L’écriture est pour moi un prolongement du soin et de la transmission : une autre façon d’accompagner, d’éclairer et d’inspirer. *Une approche sensorielle et émotionnelle unique Dans mes soins, j’utilise notamment les produits de la marque locale ALTEARAH, reconnue pour son approche innovante reliant émotions, couleurs et huiles essentielles. Cette dimension sensorielle renforce l’expérience du massage et soutient un véritable retour à l’harmonie intérieure. Chaque soin est pensé comme un rituel, une parenthèse précieuse où le corps peut se déposer, se régénérer et retrouver son équilibre naturel. *Une reconnaissance professionnelle 🏅 Médaille de bronze au Championnat régional d’Occitanie de massage Catégorie massage facial – novembre 2025 Cette distinction récompense la qualité du toucher, la finesse du geste et l’approche sensible qui caractérisent mon travail. *Une parenthèse de bien-être à vivre pleinement Que vous soyez en séjour dans la région ou habitant(e) de Montpellier, je vous invite à vous offrir un moment hors du temps, une pause dédiée à votre bienêtre, votre détente et votre reconnexion intérieure. - Renseignements & rendez-vous : 06 50 82 65 72 Sensation Aile Massages by Cécile
SITE D'ESCALADE DE TREMENAL
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SITE D'ESCALADE DE TREMENAL

Ce site d'escalade est situé dans les gorges de Tréménal, à seulement quelques kilomètres de Minerve. L'escalade à Tréménal est très technique et se passe sur des murs raides légèrement déversants ou en dalle. Le site dispose de 11 secteurs proposant au total 114 voies allant de 4 à 7c. La grande majorité des voies sont cotées dans le 6ème et 7ème degré et le site est par conséquent peu adapté aux enfants et aux débutants. En revanche, les grimpeurs confirmés y trouveront leur bonheur. L'ensemble des voies se situent sur une face exposée sud-ouest. De ce fait, attention à la tramontane ! La meilleure période s'étend de mars à décembre, si l'hiver n'est pas trop précoce. En revanche aucun problème l'été où l'on peut grimper à l'ombre une bonne partie de la journée. Les voies ne dépassent pas 20/25 mètres et une corde de 60 mètres vous suffira. Le premier secteur est accessible en 5 minutes depuis le parking. Pour plus d’informations, se référer au topoguide « Le Caroux Escalades » en vente dans les Offices de Tourisme à proximité et en ligne.
L'ATELIER 360
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L'ATELIER 360

L’Atelier 360 – Nutrition & Technologie à Lattes À deux pas de Montpellier, L’Atelier 360 vous invite à une expérience unique de remise en forme et d’amincissement, alliant technologie, nutrition et accompagnement sur mesure. Dans un cadre élégant et apaisant, chaque programme associe bilan diététique personnalisé et soins de haute technologie : Iyashi Dôme, Bodysculptor, Cryo Contour, Helios Training et LDF Contour Paris. Découvrez également le soin signature “Rituel Sublime Vitalité” : 1h de détente profonde combinant Iyashi Dôme et modelage crânien et visage, pour une sensation de lâcher-prise absolu. Objectif : sculpter la silhouette, stimuler le métabolisme et retrouver énergie et vitalité, durablement. Un concept novateur, entre science et élégance, à découvrir à Lattes.
Randonnée "La vallée du Lieux"
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Randonnée "La vallée du Lieux"

Parking : Place de la mairie à Castanet (aire de camping-car) 2h -6km – 1* - dénivelé 210m – balisage jaune A-A partir de la mairie et de l'école, remonter sur 40m jusqu'au calvaire. Obliquer à droite sur la route de desserte de la plaine de Malet sur 800m (panorama à 360° sur le plateau du ségala). Au premier croisement de routes, bifurquer à gauche sur 350m vers les Agades. Virer en épingle à droite et suivre la petite route jusqu'à Malet. Dans le hameau tourner à droite sur un chemin d'exploitation. Au premier croisement remonter à droite sur 200m. Au croisement suivant prendre à gauche un chemin de terre. 1-S'engager à gauche sur un chemin herbeux et descendre à travers bois vers la vallée sauvage du Lieux. Continuer sur le chemin de terre surplombant le ruisseau sur 500m. Quitter les bords du Lieux pour remonter à droite dans les châtaigniers jusqu'à un autre croisement sur un replat. 2-Laisser à droite un sentier caillouteux et très pentu pour continuer sur un agréable chemin à niveau rejoignant un petit ruisseau affluent du Lieux. Traverser à gué. Remonter à travers genets et bruyères pour retrouver un chemin d'exploitation. 3-Tourner à gauche et continuer sur 800m jusqu'à Sever. Au niveau de l'abreuvoir, avancer jusqu'à la D542 (en face de l'abreuvoir, très beau porche donnant sur une cour fermée et des constructions traditionnelles avec tourelles de la fin du 19ème s.). Remonter à droite vers Castanet par la D542. A l'entrée du bourg, bifurquer à gauche (ancien lavoir et abreuvoir). Passer à droite de l'église et suivre la rue principale jusqu'à la mairie.
BOUCLE CYCLO N°8 - L'OPPIDUM D'ENSERUNE ET L'ETANG ASSÉCHÉ DE MONTADY
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BOUCLE CYCLO N°8 - L'OPPIDUM D'ENSERUNE ET L'ETANG ASSÉCHÉ DE MONTADY

Cet itinéraire vous emmène sur des sites exceptionnels tels que l’oppidum d’Ensérune (site archéologique), l’étang asséché de Montady (étang en forme de soleil) ou encore le Canal du Midi qui passe sous la montagne au niveau du Tunnel du Malpas. Après ces belles découvertes, vous partirez sur les petites routes et traverserez la plaine viticole biterroise en toute tranquillité.
Voie de Conques(V86), VILLECOMTAL/ESPALION
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Voie de Conques(V86), VILLECOMTAL/ESPALION

Depuis Villecomtal, vous arriverez dans le magnifique village perché de Rodelle en plein milieu de la vallée du Dourdou. Rodelle est une des petites merveilles de l’Aveyron. Les constructions et les maisons épousent parfaitement les reliefs du piton rocheux. Montez jusqu’à l’église du village et appréciez la vue sur la vallée. Puis, Bozouls, connu pour son site géologique unique, appelé “Canyon de Bozouls” ou “Trou de Bozouls”, sera votre prochaine destination. En forme de fer à cheval, le canyon est creusé dans les calcaires du Causse Comtal et a été façonné depuis des milliers d’années par la rivière du Dourdou. Il est possible de se promener à l’intérieur du canyon le long de la rivière en empruntant le sentier aménagé de panneaux pédagogiques et de passerelles en bois très ludiques, pour un agréable moment ! Votre voyage sur la Voie de Conques s’achèvera pour rattraper ensuite l’itinéraire V86 à partir d’Espalion. L’itinéraire vélo Bozouls-Espalion est original puisque vous roulerez sur l’ancienne voie ferrée aménagée en chemin de randonnée. En descente constante, vous traverserez plusieurs tunnels et viaducs pendant environ 12 km, une expérience très appréciée ! Espalion marque la fin de la Voie de Conques. Vous pouvez rattraper l’itinéraire principal de la Vallée du Lot à Vélo (V86). Plus d'informations ici
Circuit cyclo dans le vallon de Marcillac
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Circuit cyclo dans le vallon de Marcillac

Au Moyen Âge, les moines de Conques avaient œuvré pour le développement de la vigne. Toute la culture de la vigne se lit dans les villages sur les linteaux des maisons, sur les croix, au travers des « cabanons » et de beaux domaines agrémentés d’un manoir. Après l’invasion du phylloxéra, à la fin du XIXe siècle début XXe siècle et les grandes gelées de 1956, ne subsistaient plus que quelques parcelles pour la consommation familiale. Depuis 1960, des viticulteurs courageux et entreprenants font revivre ce vignoble dans de nombreux secteurs du Vallon. Le vin de Marcillac, classé AOC depuis 1990, accompagne bien les plats du pays (farçous, tripous, veau d’Aveyron)
SPORT BREAK MONTPELLIER
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SPORT BREAK MONTPELLIER

Découvrez l’adrénaline et l’amusement à Sport Break ! Notre complexe multi-activités propose une variété d’expériences interactives, de la réalité virtuelle au Bubble Foot, en passant par le simulateur de Ski professionnel. Que vous soyez un amateur d’escalade, un fan de baseball ou simplement curieux, nous avons quelque chose pour vous. Rejoignez-nous pour des moments inoubliables et des sensations fortes !
TRAMPOLINE PARK YOU JUMP MONTPELLIER LATTES
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TRAMPOLINE PARK YOU JUMP MONTPELLIER LATTES

Venez découvrir votre Trampoline Park You Jump de Lattes ! Ce lieu idéal vous permettra de passer des moments en famille inoubliables ! Votre espace dédié You Kids vous accueille dès 6 mois avec un toboggan, une mini zone d'aventure, des Legos géants et un parcours d'obstacles. Dès 3 ans, découvrez la Trampoline Arena, le Parcours Ninja Warrior, le Walking Wall, et bien d'autres activités dans votre parc, ou en ligne sur trampolinepark.fr. Nous mettons à votre disposition un parking gratuit sur place, des installations 100% sécurisées et climatisées. Un espace dédié pour les parents accompagné d'un bar pour se restaurer et d'une connexion wifi ! Venez partager des moments ludiques en famille au Trampoline Park de Lattes, et profitez d'une journée remplie de fun !
Piscine de Marcillac
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Piscine de Marcillac

Piscine chauffée de 25 mètres, baignade surveillée, pataugeoire, possibilité pique-nique, espaces engazonnés, ambiance familiale, cours de natation, club de natation. Cours de natation assurés par Yannick Corbères (06 03 01 81 26).
BOUCLE CYCLO N°23 BIS ÉTÉ- DU LITTORAL VALRASSIEN AU CANAL DU MIDI
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BOUCLE CYCLO N°23 BIS ÉTÉ- DU LITTORAL VALRASSIEN AU CANAL DU MIDI

Voilà un itinéraire vélo accessible seulement l'été (période d'ouverture du bac qui traverse l'Orb), qui va vous faire découvrir le patrimoine naturel (le magnifique étang de Vendres, la réserve sauvage des Orpellières) et culturel (le canal du Midi, les impressionnantes écluses de Fonseranes, le pont-canal de l’Orb, les vestiges romains de Vendres) de l’Ouest Hérault et du territoire biterrois. Vous alternerez des sections tranquilles le long du canal, dans les vignobles ou les dunes et le long des rivières et étangs, avec des tronçons animés sur le littoral valrassien.
Randonnée "Vers le site de Belcastel"
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Randonnée "Vers le site de Belcastel"

Parking : à l'entrée du hameau (bifurcation de Montillas) 3h – 9km – 2* - dénivelé 390m – balisage jaune A-A 100m après le hameau de la Roquette route de la Vernhe, emprunter à gauche le chemin bitumé descendant à travers bois jusqu'au « Riou Negre ». Traverser et prendre à gauche vers Montillas. 1-Continuer tout droit jusqu'à la D285 et prendre en face la petite route vers Goulou et Belcastel. (En cours de descente belles vues sur les gorges de l'Aveyron, le château et le village de Belcastel). Faire un aller-retour (1km) pour visiter le village. 2-Revenir à Goulou Bas et continuer sur la piste forestière des bois de Taillade (Faire un aller-retour à Fort Lourdou.) Après le Fort, suivre la piste sur 1km env. Obliquer à gauche sur un sentier qui remonte vers la Taillade. Emprunter la D285 pendant 800m. 3-Bifurquer à droite sur un chemin de terre et retrouver le « Riou Negre ». Traverser à gué. Tourner à gauche sur quelques mètres et aussitôt après virer en épingle à droite (bien suivre le balisage) sur un sentier assez pentu qui rejoint le plateau. Au croisement des chemins, au niveau d'une croix en bois, continuer à droite vers la Roquette.
CENTRE BALNÉAIRE RAOUL-FONQUERNE
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CENTRE BALNÉAIRE RAOUL-FONQUERNE

Le centre balnéaire Raoul-Fonquerne est composé d'un : - bassin sportif de 25m - bassin olympique50m - Splash pad - Bassin à vagues - Bassin aventure avec toboggan - Solarium - Salle de remise en forme : musculation et fitness Stages pendant les vacances scolaires : - dès 4 ans familiarisation dans l’eau - 4 / 5 ans débutant et perfectionnement - 7 / 8 ans débutant et perfectionnement - Stage d’Aquagym Cours à l'année : tarifs : - Bébés nageurs - Natation Ados et adultes - Aquarando - Aquajogging -Aquapalmes - Aquagym - Aquaphobie Handinat - Musculation -Fitness Tarifs : - Adulte : 5, 10 € - Enfant : 3, 60 € - Enfant de moins de 3 ans : gratuit - Groupe à partir de 10 personnes : 4, 10 €
GOLF DE MASSANE
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GOLF DE MASSANE

Le golf de Massane, un écrin de verdure aux portes de Montpellier. Etendu sur 70 hectares, ce lieu d’exception offre une échappée au cœur de la nature, alliant sport et beauté naturelle. Le golf de Massane est doté d’un parcours 18 trous, une réalisation unique de l’architecture Californien Ronalf Fream datant de 1988. Conçu pour s’intégrer harmonieusement au paysage naturel environnant, ce parcours conjugue esthétique et technique, offrant des défis stimulants pour les joueurs de tous niveaux. En complément, le parcours 9 trous compact est un parcours exceptionnel, ouvert aux débutants et aux professionnels, grâce auquel ils pourront s’initier aux plaisirs du golf ou améliorer considérablement leur jeu. Parallèlement à nos parcours de golf 9 et 18 trous, le practice a étage, doté de 24 postes. Un dispositif d’entrainement équipé de la technologie trackman, la plus avancée du marché, permettant aux golfeurs d’améliorer avec précision leur swing.
Spa Zéphyr
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Spa Zéphyr

Ce sanctuaire, véritable écho à la douceur et à la sérénité du vent de l’ouest, est spécialement conçu pour stimuler l’épanouissement du corps et de l’esprit. Dans cet environnement, l’approche holistique prédomine, offrant aux visiteurs un cadre naturellement apaisant pour une reconnexion profonde avec eux-mêmes. Notre partenaire Thalgo partage nos valeurs en termes de responsabilité environnementale. Chaque soin utilise des ingrédients naturels, souvent locaux, et s’adapte méticuleusement aux besoins individuels, combinant la richesse des traditions ancestrales, avec les avancées contemporaines en matière de soins. Le spa, bassin sensoriel et espace bien-être, sont accessibles avec supplément sur réservation d'un créneau d'1h auprès de l'hôtel avant votre arrivée (pas de garantie de disponibilité si réservation au check in). Il est accessible aux enfants de plus de 12 ans uniquement. Le supplément est de 15 € par heure et par personne (accès inclus sur consommation d’un soin ou d’un massage).
BOUCLE CYCLO N°26 - ÉTANG DE THAU, ABBAYE DE VALMAGNE ET PÉZENAS
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BOUCLE CYCLO N°26 - ÉTANG DE THAU, ABBAYE DE VALMAGNE ET PÉZENAS

Partez pour une sortie variée sur les belles routes qui sillonnent le piscenois. Vous profiterez des paysages de vignes, des points de vue sur l’étang de Thau et les montagnes du Haut-Languedoc, des villages authentiques et tranquilles. Un beau programme qui se déroule entre le littoral et Pézenas, la cité de Molière. Au passage, vous découvrirez la magnifique abbaye de Valmagne, conservée depuis neuf générations par la famille de Raymond Trencavel.
PISCINE JOSEPH DI STEFANO
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PISCINE JOSEPH DI STEFANO

Piscine couverte, chauffée, et surveillée. Un bassin progressif de 0.80 mètres à 2 mètres et de 25 mètres par 10 mètres. Cours de natation et aquagym possible dans les clubs uniquement.
BOUCLE CYCLO N°1 - CASTRIES ET LA PLAINE DE LUNEL
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BOUCLE CYCLO N°1 - CASTRIES ET LA PLAINE DE LUNEL

Entre les reliefs marqués des confins nord-est du département, couverts de bois et de garrigues, et le littoral Méditerranéen, s’étend la vaste plaine de Lunel, terre fertile où se succèdent vignes, vergers, oliveraies et élevages (chevaux, taureaux). Cette terre, baignée de soleil et soumise aux influences marines, produit des vins remarquables : l’AOP Languedoc et l’AOP Muscat de Lunel, un authentique vin doux naturel. L’itinéraire emprunte des voiries secondaires au milieu des cultures et permet de découvrir les petits villages ainsi que quelques trésors patrimoniaux tels que l’aqueduc et le château de Castries ou encore le château de Lunel-Viel.
BOUCLE CYCLO N°25 - LE TOUR DE L’ÉTANG DE THAU
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BOUCLE CYCLO N°25 - LE TOUR DE L’ÉTANG DE THAU

C'est un itinéraire emblématique. Nous vous proposons de réaliser ce tour sur votre vélo de route ou sur votre VTC. Le tracé est magnifique, et emprunte quasi exclusivement des pistes ou voies vertes empruntables par tous les types de vélos. L’étang est omniprésent. Vous le dominez légèrement entre Mèze et Balaruc-les-Bains, avec les parcs à huîtres qui tracent des parallèles à perte de vue. Vous l’admirez depuis la pointe des Onglous avec vue sur le Mont Saint-Clair. Vous le traversez sur terre par la passerelle après Bouzigues. Ce tour est aussi une alternance de sections très diversifiées, de l’effervescence de Sète à la tranquillité de Bouzigues, du chemin du lido qui tire droit au milieu des dunes au passage sur la corniche de Sète qui sillonne et domine les criques. Un must on vous dit !
SOIRÉE DOCU/DÉBATS
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event Vendredi

SOIRÉE DOCU/DÉBATS

La Loco-Motive 48 propose chaque mois, de septembre à mai, une soirée documentaire débat au ciné-théâtre la Forge. Un moment de découverte et de partage autour de sujets engagés. Les documentaires abordent des sujets actuels, parfois engagés, qui nous poussent à réfléchir et à avoir un regard critique sur le monde qui nous entoure. Grâce à la présence d’invités engagés et de partenaires comme le Secours Populaire et la Confédération Paysanne, ces débats offrent des perspectives éclairantes et des pistes d’action concrètes. « Marion ou la métamorphose » de Laëtitia Moreau et Marion Sellenet Qu’est-ce qui sépare les malades et les non-malades, les valides et les invalides ? Ce sont les questions que pose Marion. À 35 ans, cette artiste est atteinte d’une forme de myopathie, la FSH, une maladie musculaire incurable. Dans ce film, elle guide le spectateur sur le chemin qu’elle a emprunté pour ne plus s’identifier à sa maladie. C’est l’histoire d’une métamorphose où le réel dialogue avec l’imaginaire, et l’art avec le vivant pour composer un hymne à la vie.
ANTIER FRÉDÉRIC MONITEUR ESCALADE / GUIDE CANYON
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ANTIER FRÉDÉRIC MONITEUR ESCALADE / GUIDE CANYON

Plongez dans l’univers des sports de pleine nature avec un guide diplômé : canyoning en Lozère, en Ardèche, dans le fabuleux canyon du Chassezac à Villefort, l’escalade dans les Cévennes, sur le massif du Mont-Lozère, dans les gorges du Chassezac, les Calanques de Marseille ou les gorges de la Jonte lors d’un séjours, la via ferrata de Villefort proche du Parc National des Cévennes. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, nos sorties sont accessibles à tous et adaptées à vos envies d’aventure.