Activités à faire autour de Rognonas (13) Tout afficher

Fitness, plateau muscu-suivi personnalisé. Coaching privé, danse orientale, salsa ,zumba , pilates body barre.

Bleu Evasion propose des évènements qualitatifs en mer sur une flotte de 10 bateaux à moteur grand confort de 8 à 12 places ou encore 2 catamarans de 24 et 30 places. La flotte de bateaux est la formule idéale pour profiter un maximum des Calanques et découvrir le plus de lieux magiques, à travers un circuit très riche, car les bateaux sont rapides. De plus, lors des escales, les bateaux sont collés les uns aux autres, et les participants peuvent circuler facilement d’une embarcation à l’autre, un vrai atout convivialité. Les catamarans ( 22 personnes , 24 et 30 pers max), offrent quant à eux un sentiment de liberté unique. Par ailleurs, Véla (30 pers) propose la découverte des Calanques exclusivement à la voile. Bleu Evasion propose aussi de nombreuses activités nautiques, formules incentive, soirées en mer… jusqu’à 100 personnes !r r r Selon le catamaran choisi, des stand up paddles sont à disposition, un pongeoir sur le toit du catamaran, des équipements palmes, masque et tuba, des combinaisons shorty (si l'eau est fraîche), une Go Pro et des boissons.

Nous avons la chance d'avoir une équipe pédagogique investie de haut niveau (tous Diplômés d'Etat), une équipe de bénévoles volontaires à l'écoute de nos besoins et de magnifiques locaux fonctionnels équipés de façon professionnelle pour accueillir les élèves.r Modern'jazz, Classique, Contemporain, Hip-Hop, Irlandais, Africain, Capoeira, Bollywood, Orientale, Salsa et Zumba. Nous proposons aussi des cours de bien-être : Pilates, Stretching, Swiss Ball, Yoga, Qi Gong, Shiatsu et Sophrologie.r Les cours délivrés par niveau s'adressent aux enfants dès 3 ans, adolescents et adultes.r Cours de danse du lundi au samedi, préparation aux concours, stages, spectacles.

Ouvert du lundi au samedi, au pied du massif de Marseilleveyre, dans un espace boisé avec vue sur la mer, le centre met à disposition des cavaliers émérites ou débutants, deux manèges couverts, des carrières, des paddocks, des selleries, des douches pour les chevaux....et organise, en outre, des compétitions de haut niveau.r r Situé au coeur d'un centre équestre, le restaurant Le Pastré vous invite à découvrir son nouvel espace lounge Le Cabanon! Un coin de paradis entre la mer et la parc de Pastré, où vous pourrez déguster des délicieuses tapas maison accompagnées de leur apéritif.r r Parking gratuit à l'intérieur du centre équestre.

Complexe sportif municipal avec piscine, stade et gymnase.

Club privé avec 10 courtsr 10 courts de tennis (4 terres battues, 5 quick et 1 gazon synthétique), restaurant, piscine de 25 m, terrain de foot, jeu de boules...

Facile d'accès, l'ambiance est conviviale et l'abonnement sur-mesure.

Les piscines municipales sont ouvertes toute l'année. De nombreux cours y sont dispensés (aquagym, bébés nageurs, natation...) en dehors des plages horaires d'ouverture au public.r r Un large échantillon d'animations aquatiques vous sont proposées : découverte et perfectionnement à la natation pour les enfants (6 - 12 ans), perfectionnement de la natation pour adultes (à partir de 16 ans), aquaphobie et non-nageur (adulte), sans oublier l’aquabike et l’aquagym (à partir de 16 ans), les bébés nageurs (dès 6 mois) et le jardin aquatique (5 ans)r r Toutes les prestations seront encadrées par des éducateurs sportifs diplômés. Les inscriptions aux activités se font sur :r www. animationspiscines.marseille.frr r Parking : ouir Accessible PMR : ouir r Bassinr r Longueur : 25 mr Largeur : 10 mr Profondeur mini : 0.80 mr Profondeur maxi : 2.10 mr Nombre couloirs : 4r Traitement : chlore gazeuxr Découvrabler Pateaugoire extérieurer r Vestiaires et douchesr r Vestiaires individuels : ouir Vestiaires collectifs : ouir Casiers individuels : nonr Douches individuelles : ouir Solarium : ouir Distributeurs accessoires : oui

La piscine l'Hippocampe est une piscine couverte accessible tout au long de l'année. Elle comporte 2 bassins.

Union sportive de Trets section Football, à l'extérieur du centre ville près de la campagne vous trouverez le Stade de la Gardi , où se déroulent les matchs, entraînements de foot. Pour débutants, des U11 et séniors.

Cette piscine dispose d'un bassin découvert ouvert l'été et gratuit.

C'est un espace de loisirs familial, festif et convivial, dans lequel les enfants prendront plaisir à évoluer en toute saison dans les différentes attractions et animations, en compagnie de Pipo et Clarinette.r De nombreuses attractions permettent de passer des heures de plaisir en famille : une grande structure est réservée aux enfants de 3 ans à 12 ans. r r Dream Kidz est situé en face du cinéma les Trois Palmes dans la ZAC de la Valentine.

5 courts en terre battue sont à votre disposition dont 3 éclairés pour l'usage en nocturne (jeu possible jusqu'à 22h). La terrasse sous les platanes face aux terrains, la piscine, ainsi que la convivialité de ses abonnés vous permettront d'apprécier la douceur de vivre du club.r r Des tournois internes et open, ainsi que des listes de partenaires sont à votre disposition pour agrandir votre cercle de partenaires et de relations.r r Les réservations téléphoniques pour les terrains, se font la veille pour le lendemain ou pour le jour même pendant les heures d'ouverture.

Activités : découverte du monde rural et travaux de la ferme : soins aux animaux, potager, jardinage. r r Thèmes abordés : l'adaptation des êtres vivants à leur milieu, l'interdépendance des êtres vivants, le circuit du lait, etc.r r Public : grandes sections de maternelle, écoles primaires, centres de loisirs. Accueil gratuit (les transports restant à la charge des visiteurs), exclusivement sur rendez-vous (inscriptions en fin d'année scolaire pour l'année suivante, ou au plus tard en tout début d'année). r r Séances d'une demi-journée ou d'une journée, en simple visite ou en suivi.r r Des visites au grand public sont proposées sur inscription par email pendant les vacances scolaires.

Équipements:r - Bassin extérieur de 25m / 5 couloirs;r - Bassin extérieur multi-activités de 12m x 10m;r - Pataugeoire extérieure;r - Aire de détente extérieure (accessible en été);r - Moquette solaire permettant de chauffer l’eau des bassins;r - Snack;r - Distributeur automatique d'articles de bain;r Évacuation des bassins 30mn avant la fermeture de l’établissement, soit à 19h00.r Fermeture de la caisse 30mn avant l’évacuation des bassins, soit à 18h30.r r LES CONSIGNES SANITAIRES POUR CET ÉTÉ 2021r Protocole sanitaire à respecter jusqu’au 30 juin :r Je me lave les mains avec le gel hydroalcoolique mis à dispositionr Je garde mon masque jusqu’aux bassinsr Je garde mes affaires avec moir Je prends une douche savonnéer Je mets mon bonnetr Je respecte les règles de distanciationr Pas de matériel mis à dispositionr Jauge maximum : 240 personnes dans l’enceinte de l’établissement

Proche de sites naturels d'escalade dans le massif des calanques, Bloc Session organise des sorties et des stages tous niveaux.r r Activités indoor:r Accès libre: dès 4 ans, durée illimitée (public cible : tout public)r Séances d'initiation: encadrées par un moniteur, dès 5 ans, de 1h à 3h (public cible : enfants)r Activités outdoorr Initiation escalade 1/2 journée ou journée en falaise: encadrée par un moniteur diplômé, dès 7 ans, matériel fourni (public cible : familles, débutants, sportifs)r Via cordata 1/2 journée ou journée: dès 10 ans, randonnée escarpée - descente en rappel - escalade - tyrolienne, matériel fourni (public cible : sportifs)

Centre Équestre Le Nagrar Vous souhaitez vous initier à l'équitation ? Situé à Trets, dans les Bouches-du-Rhône, le Centre Équestre Le Nagra, créé en 1990, est installé dans la Haute Vallée de l'Arc, au pied du Mont-Aurélien, face à la Sainte-Victoire. Le site s'étend sur 4 hectares. Nous accueillons tous les passionnés d'équitation, de l'initiation à la compétition. Vous pouvez pratiquer l'équitation loisir ou la compétition en dressage et en obstacle. Nous préparons également les cavaliers aux examens d'équitation.

Historique de l'association :r En 2013, l’association change de raison sociale pour devenir le : « Tennis Club Roy d’Espagne »r Travaux de rénovation en 2018 et en 2022 sur les 2 courts en résine et les 2 courts en gazon synthétique.r r Disposant de quatre terrains et d’un espace mini tennis (tous éclairés), le club permet de répondre aux attentes des plus petits comme des plus grands.r A la fin de chaque partie vous pourrez vous rendre au club house et vous installer confortablement pour boire un verre entre amis.r Le club propose un enseignement de qualité au travers de ses deux écoles de tennis: enfants et adultes. Des stages de tennis et multisports sont proposés pendant les vacances scolaires, et chaque année les équipes sont engagées pour représenter le club (niveau départemental et régional).r r Organisation aussi de tournois homologués.r

Situé au coeur du village historique des Camoins, 2 courts vous accueillent tous les jours de 7h00 à 22h00

Trets Tennis clubr Club de sport - cours de tennisr Stage de tennis et padel pour les enfants et pour les adultes.r Multisports pour les enfants.

Au coeur du 9e arr de Marseille, au sein de la copropriété la Rouvière, le tennis club de la Rouvière dispose de 5 courts de tennis (surface Quick ou béton poreux) dont 2 courts de simple et 3 courts de double dont 4 disposant d'un éclairage moderne

Depuis la voie douce de la Payre, rejoignez Saint-Vincent-de-Barrès. Avec ses tours rondes, remparts, portes fortifiées, ruelles étroites et sinueuses...c’est faire un bond dans le temps de plusieurs siècles pour remonter à l’époque médiévale.

La piscine municipale de plein air de St Lager Bressac vous accueille tout l’été.r Elle dispose d'une pataugeoire, d'un moyen bassin et d'un grand bassin, elle offre aussi un espace enherbé et ombragé pour passer un bon moment en famille.

Le stade accueille souvent des matchs et entraînements de rugby.

Au départ de la Font de Mai, ce parcours difficile mais magnifique débute par l'ascension du col de Garlaban avec Marseille en toile de fond … Tournez la tête et profitez du paysage…Un single technique et joueur en descente vous fera rejoindre le parc départemental de Pichauris. Profitez d'une petite pause avant de grimper la dernière difficulté qui vous emmène en haut du col du Tubé. Laissez-vous aller ensuite dans la descente pour rejoindre l'arrivée !

A l'intérieur de ce complexe se trouve une SAE de type corde aux dimensions généreuses : 46m linéaire, 12m de hauteur pour 8m d'avancée au plus fort du dévers.r Plus de 100 voies du 3C au 8C vous attendent.r Nous proposons à la location tout le matériel nécessaire pour pratiquer l'escalade en autonomie : baudrier, chaussons et appareil d'assurage.r La corde est fournie pour la séance.

Une succession de villages au charme préservé. Auriol, La Destrousse, La Bouilladisse, Peypin, Belcodène : placés à la base des premiers reliefs de la chaîne de l'Etoile-Garlaban et de la montagne de Régagnas, au nord d'Aubagne, ces cinq villages à l'écart des circuits touristiques ont conservé une réelle identité provençale. Une atmosphère symbolisée par leur habitat traditionnel, des places typiques à platanes et à fontaines et quelques hameaux isolés, à vocation agricole.

Les équipements :r r 6 terrains de tennis extérieurs éclairés par LED en green-setr 2 terrains de tennis extérieurs éclairés par LED en terre battuer 2 terrains de tennis couverts éclairés en terre battuer 4 terrains de padel full panoramiquer 2 terrains multi-sports (football, basket-ball, hand-ball...)r 2 terrains de pétanquer 3 tables de ping pongr r Le restaurant Les Terrasses du Phocéen est ouvert 7j/7 uniquement le midi et propose une formule buffet à volonté à 18,90 EUR en semaine et 24,90 EUR le weekend ainsi que les jours fériés (sans boisson). r Il ouvre le soir uniquement pour des événements privatifs. Il est également possible de privatiser la salle (et la piscine) en journée.r Il a une capacité de 150 personnes dans notre salle intérieure et de 200 personnes sur nos deux terrasses extérieures.r r Club-house et piscine privée (la piscine n'est pas accessible à tous les membres du club et uniquement, sous surveillance pendant la période des stages pour les enfants inscrits aux stages.)r

Très excentré, proche des sentiers de randonnée menant aux calanques, cet ensemble sportif est niché dans la pinède, dans un cadre privilégié.

Cours , stages d'équitation, pension pour chevaux avec l'entretien quotidien du box, une sortie au paddock tous les jours de la semaine et un casier individuel. r Balades à cheval possibles pour adultes et pour enfants à partir de 4 ans, sur réservation minimum 48h à l'avance. r Stages pendant les vacances scolaires (accès possible non adhérents).r Restaurant BBQ Horse Club.

Football indoor. Evolution Football c'est 2 terrains Indoor en 6 contre 6, 1 terrain Outdoor Couvert en 6 contre 6, 1 terrain Outdoor en 5 contre 5, et pour finir du jamais vu dans la région, 1 terrain de Beach Soccer, Beach Rugby et Sandball.

Skatepark avec mini-rampe, modules axés très « street » : 2 tables, plans inclinés de différentes tailles, plusieurs curbs, une barre à slide, un quarter-courbe (L=3 m). Point d'eau. Bancs. Ombragé. Prox rivière, centre ville, terrains tennis et pétanque.

Espace multi activités pour les fans de sports !

Situé à Aubagne (13400) au Avenue Antide Boyer.

Stade du Bras d'Orr r 1 terrain pelousér 1 gymnaser 1 plateau multisports : 1 terrain de handball et 2 terrains basketr 1 aire de lancerr r Stade de Lattre de Tassignyr r 1 terrain pelousér 1 piste de 400mr 2 fosses de saut en longueurr 1 sautoir en hauteurr 1 sautoir à la percher 2 aires de lancer de poidsr 1 aire de lancer marteau et disquer 1 terrain de tennisr 1 aire de lancer de javelot

3 stabilisés A, B et C (stade Christian Martelli, 1 terrain synthétique 1 parcours FFA balisé et étalonné 2 plateaux en surfaces pelousées 1 gymnase avec (Cosec la Botte) 1 salle de gymnastique 1 salle polyvalente danse et autre une salle de 43x24 multisports un espace musculation

Piscine municipale de type tournesol.. r r Un bassin couvert de 25x10 m (chauffé à 28°), éclairé, 5 couloirs, r profondeur de 0,95 m à 2,05 m.r r Un bassin loisir, chauffé à 30° profondeur 1m à 1,40m avec :r 5 jets massants, rivière à contre-courant, bains bouillonnants, cascade et courant à eau, 2 lignes de nage de 12,50 mr r Le personnel de sécurité: 6 maîtres-nageurs sauveteurs, diplômés d'état

Projection du film "La petite cuisine de Mehdi" de Amine Adjina. Durée : 01h44min / Genre : Comédie / Origine : France (VF) Synopsis: Mehdi est sur un fil. Il joue le rôle du fils algérien parfait devant sa mère Fatima, tout en lui cachant sa relation avec Léa ainsi que sa passion pour la gastronomie française. Il est chef dans un bistrot qu’il s’apprête à racheter avec Léa. Mais celle-ci n’en peut plus de ses cachoteries et exige de rencontrer Fatima. Au pied du mur, Mehdi va trouver la pire des solutions.

1 stabilisér 1 piste de 60mr 1 aire de lancerr 1 gymnase avec :r 1 salle polyvalente danse et autrer une salle de 43x24 multisports

Proche du centre ville.r 10 pistes, billards, baby foot.

L'installation d'une dimension exceptionnelle (elle s'étend sur 230 m2) offre un merveilleux voyage à la découverte des paysages et traditions de la Provence. r r Les saynètes reproduites fidèlement (parties de cartes et de pétanques, travail dans les champs, scènes de village, chèvres dans les collines...) et le soin apporté à chaque détail feront briller les yeux des petits comme des grands.r Dans une deuxième salle, un espace est consacré à la représentation de la Nativité.

Des parcours pour toute la famille.r Arrêt des activités en cas d’orage, de foudre ou de vent violent r En complément de l'activité "Parcours Aventure" un parc de Jeux pour enfants avec château gonflable, trampoline, toboggan et table de ping-pong !

Au Ron des Fades (rocher des fées), la visite commence par un insolite et fabuleux parcours sous un bois de châtaigniers multicentenaires pour découvrir dans sa clairière le village cévenol miniature.

C'est le plus long, le plus dur et ce n'est jamais plat. Un superbe parcours qui vous montre bien des paysages de la région, de magnifiques vues sur la Grande Bleue et un petit tour du circuit du Castellet si cela vous tente. Après presque 90 km de bosses ou de petits cols plus ou moins importants, vous abordez l’ascension de la Sainte Baume coté Est, ici aussi pas de dénivelé excessif avec seulement 413m à faire d'un coup, mais ici c'est l'addition finale qui compte. Vous ne pourrez pas dire que vous ne saviez pas.r Un parcours pour des cyclistes qui sont entrainés et savent gérer leur effort.

Centre aéré équestre et poney club (3 à 99 ans)r Le club est aussi un centre de formation d animateur poney grâce au certificat de qualification professionnelle d animateur soigneur assistant.r Il accueille également des personnes handicapées ou des écoles en semaine.r Le club dispose de cinq carrières dont un manège couvert de 60x28m .Il y a également deux salles d'accueil chauffées avec des sanitaires. Les chevaux et poneys sont tous hébergés en box ou stabulation et lâchés régulièrement dans les prairies. Il y a également un montoir pour faciliter la pratique de l'équitation pour le public handicapé.

Garlaban, c'est une énorme tour de roches bleues, plantées au bord de Plan de l'Aigle, cet immense plateau rocheux qui domine la verte vallée de l'Huveaune. Un immense paysage en demi-cercle montait devant moi jusqu'au ciel : de noires pinèdes, séparées par des vallons, allaient mourir comme des vagues au pied de trois sommets rocheux " Marcel Pagnol, dans La Gloire de mon père.r Vous pouvez réaliser cet itinéraire au départ de Roquevaire. Ce circuit est déconseillé aux enfants et s'adresse à des cyclistes aguerris compte tenu des fortes déclivités.r r Au départ de la Maison du Tourisme du Pays d'Aubagne et de l'Etoile, prenez à gauche en direction der Roquevaire, puis à droite juste avant la place où se déroule le marché. Arrivé sur un carrefour giratoire, tournez à gauche et après avoir franchi le pont de la Planque vous allez aborder un nouveau giratoire que vous prendrez sur votre droite en direction de Beaudinard.r Franchissez le pont au-dessus de la voie ferrée et tournez à droite sur la r RD 43a, puis prenez la deuxième voie sur votre gauche en direction desr Aubes ( RD 43 b).r Après un kilomètre à travers champs vous allez franchir un carrefour, puis rejoindre la RD 43 où vous tournerezr à droite.r Après avoir dépassé l’église de Beaudinard vous tournerez à gauche sur la RD 43f.r Après avoir franchi le carrefour giratoire et la voie ferrée tournez à droite puis à gauche en direction der Lascours (RD 44 e). Cette voie qui serpente au pied du Garlaban vous permettra d’atteindre le petit village de Lascours qui est un des départs de randonnée pédestre à travers ce massif montagneux dont les écrivains locaux en ont fait la légende. Soyez vigilant car les montées et les descentes que vous allez aborder présentent des déclivités importantes.r Au bout d’une longue descente tournez à gauche juste avant le pont étroit de l’ancienne voie ferrée.r Après avoir longé le collège de Roquevaire tournez deux fois à droite pour rejoindre la RD 45 que vous prendrez aussi sur votre droite en direction de Lascours puis Pont de l’Etoile où se trouve “la maison de celle qui peint”.r Après cette maison, tournez à droite sur la RD 96 en direction de Marseille puis après 200 mètres tournez de nouveau à droite et empruntez le chemin communal qui passe sous un pont. Après deux cents mètres, tournez à gauche.r Longez l’ancienne voie ferrée sur environ un kilomètre et demi, puis tournez à droite. Une fois arrivé sur un petit carrefour giratoire, tournez à droite puis à gauche pour prendre le petit chemin qui s’élève à travers une pinède.r En haut de la côte franchissez le carrefour pour redescendre vers Aubagne. Continuez tout droit sur le chemin de la Louve jusqu’au carre four giratoire avec la RD 44. Tournez à gauche, et après être passé sous l’autoroute vous allez aborder une montée suivi d’une descente à forte pente jusqu’à un carrefour où vous tournerez de nouveau à gauche. Au carrefour giratoire prenez à droite l’avenue Roger Salengro qui vous ramènera vers le centre ville.

1 terrain stabilisér 1 sautoir en longueurr Un gymnase avec une salle polyvalente danse, gym et autre une salle de 43x24 multisports

La base UCPA Sormiou propose de la voile légère, la pratique de la voile habitable, le kayak mer, le paddle, la course d'orientation, le nautic-games...r r Elle est ouverte à tous publics pour un stage de printemps, un stage d'été, des cours particuliers, de la location de kayak ou de paddle.

Plongez dans l’univers des sports de pleine nature avec un guide diplômé : canyoning en Lozère, en Ardèche, dans le fabuleux canyon du Chassezac à Villefort, l’escalade dans les Cévennes, sur le massif du Mont-Lozère, dans les gorges du Chassezac, les Calanques de Marseille ou les gorges de la Jonte lors d’un séjours, la via ferrata de Villefort proche du Parc National des Cévennes. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, nos sorties sont accessibles à tous et adaptées à vos envies d’aventure.

Plus qu'un lieu d'exposition, les Pénitents Noirs proposent aux visiteurs une plongée dans la création actuelle soutenue par des actions de médiation culturelle (visites guidées, atelier arts plastiques pour public scolaire ou adultes, etc...).r r Les Pénitents Noirs organisent aussi des expositions Hors les murs. Se posant sur la simple volonté de créer du lien. Elles ont pour objectif de faire rencontrer des habitants, des artistes, ou un public d'initiés loin de leurs univers respectifs habituels. En somme, inviter un artiste à exposer dans un lieu inaccoutumé, inviter le public à voir une exposition à deux pas de chez lui et les faire se rencontrer. r r Ouverture en fonction des expositions.

Plusieurs activités sont proposées au sein de l'Ecurie des Cèdres : le dressage, l’obstacle, l’équitation western, la promenade en forêt… Chaque année, est organisé un concours de dressage. r Le centre est équipé d'une carrière d'obstacle et de dressage, d'un rond de longe, de 50 boxes, de paddocks, placards pour sellerie.r Pour l'accueil : parking pour vans et camions, salle et terrasse pour se restaurer, mise à disposition de douches pour chevaux et pour cavaliers.

La Loco-Motive 48 propose chaque mois, de septembre à mai, une soirée documentaire débat au ciné-théâtre la Forge. Un moment de découverte et de partage autour de sujets engagés. Les documentaires abordent des sujets actuels, parfois engagés, qui nous poussent à réfléchir et à avoir un regard critique sur le monde qui nous entoure. Grâce à la présence d’invités engagés et de partenaires comme le Secours Populaire et la Confédération Paysanne, ces débats offrent des perspectives éclairantes et des pistes d’action concrètes. « Marion ou la métamorphose » de Laëtitia Moreau et Marion Sellenet Qu’est-ce qui sépare les malades et les non-malades, les valides et les invalides ? Ce sont les questions que pose Marion. À 35 ans, cette artiste est atteinte d’une forme de myopathie, la FSH, une maladie musculaire incurable. Dans ce film, elle guide le spectateur sur le chemin qu’elle a emprunté pour ne plus s’identifier à sa maladie. C’est l’histoire d’une métamorphose où le réel dialogue avec l’imaginaire, et l’art avec le vivant pour composer un hymne à la vie.