Activités à faire autour de Port-Saint-Louis-du-Rhône (13) Tout afficher

Venez découvrir ou redécouvrir une équitation respectueuse du cheval dans une ambiance conviviale et un cadre agréabler Paddock, école d’équitation, chevaux en demi-pension

Équipement : 2 selleries, 2 carrières, 1 manège couvert, terrain de paddock, club house, rond de longe r Activités : cours d'équitation, préparation examens fédéraux, compétition, jeux équestres, location de chevaux, pension pour chevaux, cours de tir à l'arc à cheval.r Randonnées équestres de 2 à 7 jours en Provence et Haute Provence, accessibles aux non-adhérents. Bon niveau en équitation requis.r Stages accessibles aux non-adhérents, pour enfants et adultes débutants et confirmés, lors des vacances scolaires. r Hébergement chevaux : 5 places en stalles, 5 places en box.

Située en bordure de la mythique route Cézanne, la station Bee's du Tholonet vous permettra de découvrir à vélo électrique les paysages de la Montagne Sainte-Victoire, sa réserve naturelle, le lac de Zola, le barrage de Bimont, les vignobles et villages du Pays d'Aix. La station propose à la location des VTT et des VTC à assistance électrique, des vélos de petite taille (XS) pour enfants à partir de 1m40, ainsi que des accessoires pour vélos. Réservation via le site internet www.stationsbees.com conseillée. Station Bee's de Sainte Victoire Sud – Le Tholonet : https://www.aixenprovencetourism.com/fr/fiche/35403 Autre station du réseau autour d'Aix-en-Provence : - Station Bee's de Sainte Victoire Nord – Vauvenargues : https://www.aixenprovencetourism.com/fr/fiche/27417

Aquagym Formation Leçons de natation

La mégazone est un parc multi loisirs indoor. Le célèbre Karting Indoor Provence, la mission laser game, l'espace bowling ainsi que des jeux d'arcade et une zone de jeux vidéo.r r Sur place : boissons fraîches ou bien boissons chaudes, zone détente, vue panoramique sur la piste de kart et même de la musique, mais surtout un personnel qui fera tout afin que vous vous amusiez !

A quelques minutes du centre-ville d'Aix-en-Provence, une route serpente entre les pins jusqu'à une masse rocheuse éclatante de blancheur : la montagne Sainte-Victoire. L'inlassable muse de Cézanne semble omniprésente à l'horizon. À ses pieds, la vallée de l'Arc étend ses paysages où, comme l'artiste, le raisin se repaît de lumière. Le vignoble a trouvé ici l'un de ses plus beaux terroirs d'expression. Quelle que soit la saison, le soleil joue avec les falaises calcaires et l'ocre de la terre reflète la silhouette des ceps pour composer un tableau infini. Celui d'une échappée vers une bastide flanquée de platanes au-delà d'un glacis de vignes... Des images exaltées par Cézanne et mondialement reconnues mais dont personne ne se lasse. En arrivant d'Aix en Provence, vous avez déjà roulé sur la route de Cézanne. La Route Cézanne est la seule route de France classée Monument Historique, c'est un patrimoine d'exception. Elle relie Aix-en-Provence au village du Tholonet. Certains l'appellent encore la D17, d'autres l'ont connue sous le nom de petite route du Tholonet, mais depuis 1959 c'est la "Route Cezanne". Ce site protégé est connu du monde entier, grâce à l'extraordinaire beauté de ses paysages et à celui qui les a immortalisés : Paul Cezanne. Une fois par an l'association Route Cezanne du Tholonet ferme la route et propose des animations culturelles depuis Aix-en-Provence jusqu'au Tholonet. La route est donc réservée aux piétons avec des parkings gratuits à chaque extrémité. Continuez sur la RD17 en direction de Saint Antonin et Puyloubier. A St Antonin juste avant la Maison de la Ste Victoire tournez à droite dans la rue du Bayon en direction de la mairie. Maison de la Ste Victoire : Cet espace d'accueil et d'information vise à sensibiliser les visiteurs à la fragilité de notre environnement. Son espace muséographique, sa salle d'exposition et son sentier de découverte proposent à tous les publics, touristes, scolaires et autres randonneurs une découverte active d'un patrimoine dont la protection devient ainsi l'affaire de tous. La Maison Sainte Victoire organise des randonnées gratuites, accompagnés d'Eco-guides, sur les domaines départementaux. Randonnées à pied, à dos d'âne ou à VTT: Continuez la rue du Bayon qui devient une piste de terre. Elle vous amène au Domaine des Masques et au bord de la barre du Cengle. Revenez sur la RD17 et roulez en direction de Puyloubier. Continuez sur le RD17 jusqu'au Domaine de St Ser. Ici, la vue s'ouvre sur la vallée de l'Arc et en face de la Ste Victoire les massifs sauvages du Regagnas et du Mont Olympe. Le domaine de Saint-Ser, niché dans son écrin de verdure, au pied de la magnifique montagne Sainte Victoire à planté en 2007 un Jardin des Cépages. Accessible au public, cette galerie naturelle expose 19 variétés de vignes méditerranéennes. Guidé par un herbier, partez à la découverte des différentes formes et couleurs des feuilles de vignes à travers un parcours pédagogique. A proximité : Une randonnée facile (environ 40 minutes de montée et 30 minutes de descente.) vous permet de visiter l'ermitage de Saint Ser blotti contre les falaises de la Ste Victoire. Poursuivez la route jusqu'à Puyloubier. Le parking de la cave des Vignerons du Mont Ste Victoire est le point de départ et d'arrivée d'une randonnée pédestre de 13 km (un circuit de 5km est possible) . Dessiné à travers les vignes, le Sentier des Vignerons offre des points de vue magnifiques sur la montagne Sainte-Victoire. En famille ou entre amis, cette randonnée ludique vous fera découvrir le travail de la vigne, les cépages, la vinification, mais aussi le patrimoine sacré, la géologie de Sainte-Victoire et l'Institution des Invalides de la Légion Étrangère. Ce sentier a été le premier intié par la Fédération des Caves Coopératives des Bouches-du-Rhône. A Trets, à quelques kilomètres de Puyloubier, le sentier du Cellier Lou Bassaquet permet un regard sur la Sainte Victoire à partir des pentes des Monts Aurélien. Pique-nique au Château Gassier : En quittant Puyloubier prenez la RD57 et ensuite la RD57b en direction en direction de Rousset. Roulez environ 2,5km, ralentissez et prenez un petit chemin de terre à votre gauche en direction Château Gassier indiqué par un petit panneau. Château Gassier vous propose des paniers gourmands, pour des déjeuners hors des sentiers battus. Le Sentier des vignes de Château Gassier met en lumière le désir du domaine de sensibiliser le plus grand nombre à la préservation d'un terroir d'exception. Trois kilomètres de parcours au coeur du vignoble sont jalonnés de 12 bornes et panneaux didactiques. Un jeu de piste le complète pour une approche ludique et originale de l'univers de la vigne et du vin Quittez le domaine par la sortie Sud (chemin de la Colle) pour rejoindre la RD7n. Tournez à gauche et au prochain carrefour à droite en direction de Peynier par la RD57. Vous êtes au coeur du vignoble : trente vignerons indépendants ou coopérateurs se sont regroupés dans une association pour mettre en valeur leur production et leur patrimoine. Déjeuner au Domaine de Terre de Mistral : Passez sous l'autoroute et tournez à droite en direction de Rousset par la RD56 qui longe l'autoroute. Avant de repasser sous cette voie, prenez la RD56b à gauche pour rejoindre le Domaine viticole et oléicole Terre de Mistral. A la ferme-auberge on vous propose une carte avec des produits frais et des accords mets-vins avec les crus du domaine. En juillet, le Festival Vinômusic vous propose des soirées Jazz. Renvenez sur la RD56b et ensuite la RD56 pour rejoindre Rousset. Traversez le village et roulez par le RD56c en direction de Puyloubier. En arrivant au croisement avec la RD7n, tournez à gauche en direction d'Aix en Provence. Après trois km, vous arrivez au nouveau chai du Château de la Galinière : Exposé au domaine un oeuf d'un dinosaure trouvé sur le domaine. Continuez au pied du Cengle jusqu'à Châteauneuf le Rouge et ensuite Beaurecueil (par le RD46). A Beaurecueil prenez la RD58k en direction Pont de Bayeux. 400m plus au prochain carrefour prenez à droite le chemin de la Poudrière. Pour rejoindre le Château Henri Bonnaud. Sa situation géographique permet une vue exceptionnelle sur le mont Ste Victoire et le Cengle. Le domaine fait partie du territoire de l'AOP Palette : la plus petite des appellations de Provence et l'une des plus anciennes : 46 ha, trois caves particulières, classées depuis 1948. Descendez en direction du Pont de Bayeux par la RD58. Passez sous l'autoroute et tournez à droite. Roulez en direction d'Aix en Provence par la RD7n. Repassez à nouveau sous l'autoroute. Quittez toute de suite après la RD7n à droite en prenant la route de l'Angesse. Toujours en territoire l'AOP Palette vous passez devant le Château Crémade, un de trois châteaux de l'AOP. Par cette route, rejoignez le Tholonet. Faites une halte au Relais Cézanne et contempler la Ste Victoire de Cézanne.

La piscine municipale René SEYDOUX de Meynes avec son parc ombragé est une piscine de plein air avec 4 couloirs de natation de 25m, ouverte pendant la saison estivale.

Football indoor. Evolution Football c'est 2 terrains Indoor en 6 contre 6, 1 terrain Outdoor Couvert en 6 contre 6, 1 terrain Outdoor en 5 contre 5, et pour finir du jamais vu dans la région, 1 terrain de Beach Soccer, Beach Rugby et Sandball.

Vous aurez le plaisir de monter chez nous en toutes saisons grâce à nos installations et notre bonne position géographique.r Notre professionnalisme vous accompagnera tout au long de votre aventure chez nous.

Toute l'année,un bassin sportif, des bassins ludiques et des tobbogans, un espace détente, un hammam, un jacuzzi et un sauna, et pour les plus sportifs : cours de natation et aquagym.

Nemausa est un stade nautique, comprenant un bassin olympique, un bassin d’échauffement, une fosse de plongée et des espaces ludiques.r Cet équipement sportif est de première importance quant à la pratique de compétitions.

A l’initiative de la Ville de Nîmes, Aquatropic est un centre aqualudique et sportif. Nos mots-clés sont sport, détente et loisirs.r Venez profiter d’activités variées dans une ambiance décontractée et un cadre privilégié, unique à Nîmes.

Conférence: Le Château de Picassor par Pascal Duvergerr Découverte de cette propriété aux 2000 ans d'histoire.

Les activités sjuivantes son proposées (trampolining ,Abdos/fessiers, Body sculpt, Zumba,Stretching ...) et à la musculation.

Ce sont 15 ateliers qui jalonnent ce chemin de balade sur 1km et qui permettront à tout un chacun de s’exercer dans un cadre naturel exceptionnel. La distance qui sépare les ateliers permet de récupérer entre chaque exercice - Atelier 1 : Haies - Atelier 2 : Barres parallèles - Atelier 3 : Echelles horizontales en suspension - Atelier 4 : Barres de traction hautes - Atelier 5 : Saute mounton - Atelier 6 : Barres de traction basses - Atelier 7 : Poutres d’équilibre - Atelier 8 : Banc abdominaux - Atelier 9 : Haies obliques - Atelier 10 : Chaise abdominale - Atelier 11 : Table dorsaux - Atelier 12 : Poutre saut - Atelier 13 : Poutres asymétriques basses - Atelier 14 : Banc incliné abdominaux - Atelier 15 : Haies basses

Située au sud de Nîmes, à proximité des autoroutes A9 et A54, en pleine zone commerciale de ville active, la salle d’escalade Bloc Session Nîmes vous propose plus de 130 blocs sur une surface de 350m2, ainsi qu’un espace enfants.

Autour du stade et le long du chemin du tombereau, de petits boîtiers marron avec des plaquettes en orange et blanc affichent un code et un numéro. Ces boîtiers constituent le Parcours Permanent d’Orientation (PPO) qui a été réalisé en partenariat avec le Comité 13 de Course d’Orientation. - 62 balises permanentes (boîtiers en plastic recyclé) équipées d’une pince permettent de poinçonner le carton de contrôle et de valider la réussite du parcours. - Une carte à l’échelle 1/2500ème par exemple (1 cm sur la carte = 25 mètres sur le terrain) aux normes de la Fédération Française de Course d’Orientation. Les balises permanentes ou « postes » sont matérialisées par des cercles rouges sur la carte. La définition de chaque poste est précisée (exemple : poste n°54 - jonction chemin et sentier ou encore poste n°130 - barre rocheuse 0,5m - extrémité Ouest). - Un panneau d’information sur lequel figurent les indications pour apprendre à utiliser un Parcours Permanent d’Orientation, un exemplaire des cartes disponibles, une photo d’un boîtier, les codes des 65 postes de manière à contrôler les poinçons à la fin du parcours et les précautions à prendre en forêt (notamment par rapport aux risques incendie de juin à septembre). A Gréasque, 3 Parcours Permanents d’Orientation, donc 3 cartes, ont été créés : - PPO stade - carte 1/2 500ème - 30 balises – Niveau initiation - PPO tombereau - carte 1/5 000ème - 20 balises – Niveau perfectionnement - PPO patrimoine - carte 1/10 000ème - 12 balises - Découverte du patrimoine du village et de la mine Vous pouvez réaliser vos parcours à pied, en VTT ou à cheval. Quelques circuits, plus ou moins difficiles, vous sont proposés pour débuter puis vous composerez vous-même vos parcours suivant vos envies et votre imagination. A vous de relever le défi ! Chasse au trésor en famille, découverte du patrimoine du village et des anciens sites miniers ou véritable épreuves sportives qui demande endurance et analyse d’une carte et du terrain. Chacun trouvera l’occasion de vivre une nouvelle aventure à Gréasque.

Le stade municipal occupe une place exceptionnelle, il est à la fois au coeur du village, à la lisière de forêt et il offre une vue panoramique sur la montagne Sainte Victoire, Un nouveau terrain de foot avec une pelouse synthétique, Un nouvel espace multisports, équipé d'un point d'eau, d'un éclairage spécifique, et d'un accès extérieur. Des tribunes facilement accessibles aux familles, Une plateforme de jeu, derrière la Maison des Sportifs, constituée d’un stabilisé rouge. Un module d’étirements disposé le long de la piste de vitesse, à côté de la fosse du saut en longueur.

Les écuries En'Vol propose plusieurs activités : r - Pensions r - Leçons d'équitation r - Spectacle équestre

La halle des sports, d'une jauge de 600 personnes, abrite de nombreuses compétitions sportives. Elle fut baptisé du nom du leader sud-africain en 2015.

Près du parc Saint Michel, 2 cours de tennis municipaux en plus sont disponibles.

Salle d'escalade de Bloc de 950m², dès 3 ans - Mur connecté et espace d'entrainement - espace bar et petite restauration

Voici un listing de ce que propose le Haras de l'Olympe : r Pensionr Pension travailr Vente de chevauxr Dépôt venter Éthologier Débourrager Coursr Rééducation pour chevaux difficiles

Au départ de la Font de Mai, ce parcours difficile mais magnifique débute par l'ascension du col de Garlaban avec Marseille en toile de fond … Tournez la tête et profitez du paysage…Un single technique et joueur en descente vous fera rejoindre le parc départemental de Pichauris. Profitez d'une petite pause avant de grimper la dernière difficulté qui vous emmène en haut du col du Tubé. Laissez-vous aller ensuite dans la descente pour rejoindre l'arrivée !

Cet équipement emblématique de la ville offre 3 bassins extérieurs : un bassin olympique nordique de 50 m chauffé à 29° ouvert toute l'année, un bassin de plongeon et un bassin ludique ouverts en saison

Le centre aquatique Sainte-Victoire a ouvert en juillet 2016. Il est posé sur un site de 3,5 hectares au sommet du plateau sportif de Venelles.r r Conçue pour être économe en fluides (eau, énergie), elle s'impose comme l'une des plus performantes en Europe. Elle offre un bassin intérieur de 33 mètres avec 8 couloirs pouvant accueillir un terrain de water-polo aux normes fédérales. Elle dispose d'un mur mobile permettant de proposer un bassin de compétition de 25 mètres et un bassin d'activités de 8x21 mètres avec fond mobile.r r Centre sportif ou de loisirs, le stade aquatique dispose également d'un bassin d'activités et d'apprentissage de 220m2, avec rivière à courant et banquettes massantes, une aire de jeux d'eau sans bassin ainsi qu'un bassin nordique de 50m à l'extérieur, chauffé toute l'année. Les gradins permettent d'accueillir 380 visiteurs.

Véritable poumon vert au cœur du quartier Saint-Chamand, la Plaine des Sports offre un espace arboré de 7 ha, entièrement dédié à la pratique du sport et à la détente. r Gratuit et ouvert à tous.

Que vous vouliez découvrir le golf, que vous soyez déjà golfeur, que vous vouliez simplement passer un moment détente, le UGolf Avignon Chateaublanc vous accueille pour vous faire vivre une expérience golf pleine de bonne humeur.

Situées au bord de l’Arc, sur la commune de Fuveau, à seulement 9 km du centre-ville d’Aix-en-Provence, les Écuries du Grand Vallat vous accueillent dans un cadre privilégié de 4 hectares.r Nos principaux projets pour 2025 :r • Création de l’Académie des Jeunes Champions, un programme pour concilier sport et études.r • Intégration de jeunes poneys pour aider les enfants en difficulté r • Développement du Haras pour former les champions de demain Notre mission : offrir un espace où chaque cavalier progresse, et où le bien-être des chevaux est au cœur de tout. Ensemble, nous écrivons l’avenir de l’équitation avec passion et engagement.

Bassin couvert de 25m sur 12.5m.r Profondeur 1,40 à 1,80 mètres.r Espace pelouse.

En selle pour la petite Camargue. Cette boucle emprunte des sections bien distinctes : La Grande Motte et ses cheminements doux à travers la station, la route des Mas qui remonte vers Marsillargues à travers les cultures de fruits et légumes, la voie verte à partir de Marsillargues sur une ancienne voie ferrée qui rejoint Lunel, les villages du Lunellois à travers les petites routes, et enfin le canal de Lunel qui permet de descendre au Sud sur un chemin sauvage en bordure de l’étang de l’Or.

Salle municipale, ouverte aux associations fuvelaines où l'on peut pratiquer du fitness, la musculation, la danse classique, le hip hop, le yoga...

Cours d'équitation, stages, formation, pension pour chevaux avec l'entretien quotidien du box, une sortie au paddock tous les jours de la semaine et un casier individuel. r Balades à cheval possibles pour adultes et pour enfants à partir de 4 ans, sur réservation minimum 48h à l'avance. r Stages pendant les vacances scolaires (accès possible non adhérents)

Piscine municipale de type tournesol.. r r Un bassin couvert de 25x10 m (chauffé à 28°), éclairé, 5 couloirs, r profondeur de 0,95 m à 2,05 m.r r Un bassin loisir, chauffé à 30° profondeur 1m à 1,40m avec :r 5 jets massants, rivière à contre-courant, bains bouillonnants, cascade et courant à eau, 2 lignes de nage de 12,50 mr r Le personnel de sécurité: 6 maîtres-nageurs sauveteurs, diplômés d'état

"Tous les chevaux peuvent profiter de vingt-cinq hectares attenants de paddocks et pâturages entourant le centre névralgique de la ferme. Chacun est équipé d'un abri.r Les activités proposées par l'écurie sont : pension, hydrothérapie naturelle, pré-entrainement, soin-herbage".

1 terrain stabilisér 1 sautoir en longueurr Un gymnase avec une salle polyvalente danse, gym et autre une salle de 43x24 multisports

16 ateliers sur 1.5kms dans la forêt communale

Trois parcours permanents (pour les enfants de 2 à 6 ans). r Rejoignez Kle'O le papillon pour 3 parcours:r Le vert à partir de 2 ans sur le thème des animauxr Le bleu à partir de 2 ans sur le thème des fruitsr Le rouge à partir de 4 ans sur le thème des chiffres .r Durée 45mn à 1hr Les trois flyers sont disponibles gratuitement à l'office de tourisme aux heures et jours d'ouverture au public. r Un dîplome peut être remis (sur demande) par l'office de tourisme au retour des petits "aventuriers" !

Il peut aussi recevoir les manifestations organisées par des associations fuvelaines, la mairie et le don du sang.

2 terrains de basket en accès libre.

3 heures à une journée d'aventures insolites pour toute la famille.r Une journée au Bois des Lutins, c’est une journée où vous pourrez :r Grimper aux arbres par des passerelles de filets.r Glisser dans d’immenses toboggans ou sur les pistes de luges.r Rouler avec les balles des gnomes.r Se mouiller (jeux d’eau de mai à septembre).r Courir d’un jeu à l’autre, éclater de rire, recommencer.r Découvrir un univers merveilleux où vivent fées espiègles, trolls bourrus, lutins malins et gnomes grincheux.r Partir à la recherche du Petit peuple, les observer depuis les cabanes perchées et apprendre à repérer les traces de leur passage.r A court d'idée ? Pensez à réserver pour votre anniversaire.r 2 points de restauration proposent des boissons ainsi que des plats, sandwichs, et autres douceurs.r Des points d’eau potable sont également disposés dans le parc.

Tout au long de la saison culturelle, venez profiter des animations pour enfants, ados et adultes (et pour cela pas besoin d'être inscrit...

Piste d'athlétisme.r Terrain de foot-ball

La Bull'Aquatic c'est : une eau à 30°C toute l'année, plus de 50 cours collectifs par semaine, des niveaux d'intensités différents : doux, médium et intense, une équipe dynamique et dévouée pour vous faire partager.

Plusieurs activités sont proposées au sein de l'Ecurie des Cèdres : le dressage, l’obstacle, l’équitation western, la promenade en forêt… Chaque année, est organisé un concours de dressage. r Le centre est équipé d'une carrière d'obstacle et de dressage, d'un rond de longe, de 50 boxes, de paddocks, placards pour sellerie.r Pour l'accueil : parking pour vans et camions, salle et terrasse pour se restaurer, mise à disposition de douches pour chevaux et pour cavaliers.

Le Pan d'Avignon c'est 1000m² de surface de grimpe avec plusieurs dizaines de passages blocs créés pour votre plaisir, et 35 cordes s’élevant jusqu’à 12 mètres de hauteur, réparties sur une structure d’escalade présentant de nombreux profils différents.

Un terrain pour les compétitions officielles et un terrain pour les entraînements.

Situé en pleine pinède au coeur du parc des Calanques, le complexe aquatique Cap Provence de la Métropole Aix-Marseille Provence vous convie dans un cadre verdoyant, propice à la détente et aux loisirs. r Ouvert depuis 2010, le complexe vous accueille tout au long de l'année. Venez relever des défis sportifs ou vous prélasser au sein d'un des deux espaces du centre.r r Le complexe s'organise autour de 2 espaces: r r L'ESPACE AQUATIQUE, véritable aire de loisirs dédiée à la natation et aux jeux aquatiques, se compose d'un bassin sportif de vingt-cinq mètres et de huit couloirs d'eau, idéal pour nager. Pour se détendre et s'amuser, un bassin d'apprentissage de 310 m² avec jeux d'eau, rivière artificielle et cascade ainsi qu'une pataugeoire raviront petits et grands. Le complexe aquatique Cap Provence bénéficie également d'un solarium et propose de nombreuses activités à destination des enfants et des adultes: jardin aquatique, aquabiking, aquaénergy, écoles de natation enfants, adultes et bébé nageurs...r r L'ESPACE BIEN-ÊTRE, destiné aux adultes, vous invite à la quiétude et à la détente grâce à son sauna et hammam.r r Venez profiter des dimanches après-midi et pendant les vacances scolaires de la super structure gonflable! De 15h à 17h!

Le skate-park constitue un véritable parc de sports urbains qui comprendra également : un city stade (stade de ville multisports), un pump track (espace de loisirs multi-pratiques dédié aux engins à roues) et un parc arboré.

Local municipal avec deux salles mises à disposition des associations fuvelaines pour des cours, des stages, des réunions et des manifestations diverses.

3 stabilisés A, B et C (stade Christian Martelli, 1 terrain synthétique 1 parcours FFA balisé et étalonné 2 plateaux en surfaces pelousées 1 gymnase avec (Cosec la Botte) 1 salle de gymnastique 1 salle polyvalente danse et autre une salle de 43x24 multisports un espace musculation

Km 0 Du parking, passer à coté des bornes escamotables, puis suivre la piste qui traverse le ruisseau sur le pont, passer entre les prairies sur 200m Km 0,200 Au croisement, tourner à gauche, prendre le chemin qui monte et passer à proximité de l'ancienne carrière de marbre. Continuer sur le chemin qui monte fortement. Km 0,925 Au croisement tourner à droite, suivre le chemin qui descend, puis au croisement suivant rester à droite, suivre le chemin , jusqu'à l'aqueduc de Doudon. Km 2,175 Après l'aqueduc, prendre le chemin qui monte fortement à droite toujours suivre le chemin qui emprunte 2 rampes bétonnées, après la deuxième rampe bétonnée très escarpée, rejoindre le plateau de Bimont. Km 2 ,925 Au croisement, continuer tout droit en direction du barrage de Bimont, passer à proximité de la citerne DFCI n°339, continuer tout droit sur la piste principale. Après une dernière montée, arriver sur u replat avec des plantations de Cèdres. Continuer tout droit. Km 4,100 Après une petite descente, à proximité de table de pique nique , au croisement tourner à droite et suivre le sentier , au milieu des pins et des chênes verts, qui passe ensuite , à coté d'un champ clôturé et d'une prairie. Km 4,825 Au croisement continuer tout droit par la piste qui descend légèrement et se poursuit plus loin par une descente très raide bétonnée. Km 6 ,225 Au croisement, suivre légèrement à gauche, le sentier de contournement de la ferme de Roques-Hautes , traverser le ruisseau et continuer sur le sentier mono trace, ne pas passer sur le petit pont Km 6,650 Au croisement tourner à gauche, suivre le chemin qui monte Km 800Au croisement tourner à gauche suivre le chemin qui monte en ligne de crête jusqu'à la citerne DFCI n° 338 Km 8,900 Après la citerne prendre à droite, le chemin descend fortement au milieu des plantations d'amandiers et d'oliviers Km 9,400 Au croisement tourner à droite, suivre le chemin qui passe à proximité de l'air d'atterrissage des parapentistes, matérialisée par une manche à air. Remonter pour rejoindre un chemin Km 10,400 Au croisement tourner à gauche toujours suivre le chemin principal, à la barrière, aller tout droit en direction du parking de départ. Km 12,150 Arrivée au parking du départ.