Activités à faire autour de Le Tholonet (13)

L'offre pour les boissons est grande, des cocktails aux 16 pressions différentes, il y en a pour tous les gouts.

Ce projet a pris forme en 1996, avec la création de l'une des plus grandes zones marines intégralement protégées de Méditerranée.r r Cette zone de 210 ha commence à environ 50 mètres de la côte, entre le Cap-Couronne et la Pointe Noire. Deux bouées espars marquent ces deux extrémités côtières. Elle s'étend au large à environ 1 mille jusqu'à des fonds de 50 mètres.r Les fonds se composent de corraligène, sable, roche et herbier de posidonies. La réserve est délimitée au Sud par 2 bouées lumineuses. Trois bouées espars sont disposées en position intermédiaire, chacune sur un des côtés Est, Ouest et Nord. Les bouées sont toutes surmontées d'une Croix de Saint André.r r Pour la protection et le repeuplement du milieu marin, les activités suivantes sont interdites toute l’année :r – Pêche professionelle,r – Pêche sous-marine,r – Pêche à la ligne,r – Plongée en scaphandre,r – Mouillage des bateaux.r •Arrêté ministériel du 01/07/2014r •Arrêté de la Préfecture Maritime 16/12/2014

Cet espace naturel exceptionnel flanqué de 4 étangs est riche en flore méditerranéenne (Pin d’Alep, chêne kermès., cistes...) et est peuplé de nombreuses espèces d'oiseaux (Grèbe à cou noir, flamant rose, héron, cygne...).r Ce poumon vert, abrite aussi des richesses archéologiques avec le site de Saint-Blaise et de nombreux vestiges en forêt comme un abri troglodytique, des voies ornières, des tombes, des terrasses de culture, des puits...témoins de l'activité passée de ce site.r r Aménagé de parkings, équipé de panneaux informatifs et d'aire de détente, ce domaine de 288 ha permet la pratique d'activités diverses: randonnées pédestres, course à pied, découverte du patrimoine naturel et historique, chasse, équitation, VTT.....mais également pique-nique en famille.r r Soucieux de prévenir les incendies et d'assurer un accueil agréable au public, l'ONF entreprend régulièrement des actions de reboisement et d’éclaircissement qui favorisent la biodiversité et mettent particulièrement en valeur les richesses biologiques, paysagères et patrimoniales de la forêt tout en respectant son identité.r Véritable havre de paix, la forêt de Castillon se laisse aujourd'hui apprivoiser, tout en restant fragile,r r r LES SENTIERS DE RANDONNÉES PÉDESTRESr - « Sentier de découverte du Pourra » : Ce sentier permet de partir à la découverte d’une zone riche tant sur le plan naturel que patrimonial à travers une série de panneaux thématiques : la flore locale, l’étang et les oiseaux qui le peuplent, le problème des incendies et la régénération de la végétation, les différents types de roche et les traces des activités humaines passées (l’extraction de pierres, l’agriculture, la gestion de l’eau). Parcours d’1,6 km, surplombant une grande partie de l’étang du Pourra, accessible aux individuels en visite libre. Possibilité d’organiser des visites guidées pour les groupes sur réservation auprès de l’Office de Tourisme. r - « Sentier pour personnes à mobilité réduite » - Sentier labellisé « Tourisme et Handicap » : Longeant le chemin rural sur 2 km, ce sentier est accessible aux personnes à mobilité réduite, aux poussettes, vélos pour enfants. Il offre une vue dégagée sur l’étang du Pourra et le village de St Mitre les Remparts et bénéficie de parkings et fontaines à proximité.r - « Sentier du canal » : A partir du centre hippique, ce sentier permet de faire une boucle de 3,6 km autour du plateau de Castillon. Il chemine en partie le long du petit canal qui alimentait autrefois Martigues en eau (VTT autorisé).r - « Sentier des oiseaux »: Sentier de 5,2 km qui permet de s’approcher au plus près des oiseaux de l’étang du Pourra et d’observer des hérons cendrés, colverts, foulques, flamants roses, tadornes… (VTT autorisé). r Des balades guidées à thème sont organisées toute l’année par l’Office de Tourisme.r Du 1er juin au 30 septembre, l'accès aux massifs forestiers est règlementé par arrêté préfectoral.r r Gestion espace naturel :tr Forêt domanialer Domaine du Conservatoire de l'Espace Littoral et des Rivages Lacustres

Sentier de découverte aménagé par le CPIE jalonné de 8 panneaux d'interprétation pour découvrir l'écologie aquatique autour du lac des Vannades.

Situées entre les Alpilles et le Luberon en Provence, les Ecuries du Regain vous accueillent sur un domaine de 4 hectares.r Initiation à partir de 5 ans

Lié à l’expoitation du sel puis à l’usine d’engrais ( fermée en 1989), l’étang de Rassuen redevient un étang d’eau douce classé en zone naturelle protégée (ZNP), en zone importante pour la conservation des oiseaux (ZICO) en zone d’interêt naturelle écologique, floristique et faunistique (ZNIEFF).

Ce sentier se situe sur le littoral de Martigues, commune faisant partie du territoire d'action du Parc Marin de la Côte Bleue. r r A vocation de balade familiale de 15 kilomètres et présentant un échantillon des richesses de notre patrimoine, il est jalonné de 42 panneaux didactiques donnant des informations sur l'écologie marine et terrestre, la géologie, l'archéologie, l'histoire et les activités humaines.

Balade facile et très belle dans les sous-bois de la forêt de Castillon, poumon vert entre les étangs, à la découverte du passé antique et médiéval de la région.r r Saint-Blaise :r Saint-Blaise est le nom de la chapelle située sur la commune de Saint-Mitre-les-Remparts, à l'extrémité nord de la forêt de Castillon, sur un plateau rocheux, entre les étangs de Citis et de Lavalduc. Aujourd'hui, Saint-Blaise désigne le site archéologique et la longue existence d'habitats disparus répartis sur 5,5 ha : un vaste oppidum gaulois protégé par une enceinte en grand appareil de type grec. r (VIe - IIe s. av. J.-C.), l'agglomération tardo-antique d'Ugium (IVe - IXe s. ap. J.-C.) et le castrum de Castelveyre (XIIe - XIVe s.). Autant d'agglomérations tour à tour florissantes, détruites et oubliées, dont les vestiges racontent l'histoire de la Provence.

Venez découvrir les viandes grillées au feu de bois, les poissons issus de la pêche locale et les succulents desserts maison, modernes, imaginés et réalisés par un Chef passionné.r r Midi et soir, à la carte ou en formule, sa cuisine est maison et élaborée à partir de produits frais, issus essentiellement de producteurs locaux.r La carte des vins est riche et variée, les vins sont sélectionnés avec soin et ont les accents de leur terroir et de leurs cépages. r Laissez-vous tenter par les accords mets et vins et le service de vin au verre.r Un mariage réussi et partagé fera de cette alliance Mets et Vins une Agape inoubliable.

A ne pas rater : deux fois par an le spot dépasse les 2m50.r r Meilleure orientation du vent : NO r Meilleure orientation des vagues : OSO r r Fonds rocheuxr Niveau expert

Balade facile et très belle dans les sous-bois de la forêt de Castillon, poumon vert entre les étangs, à la découverte du passé antique et médiéval de la région.

Vivez l’aventure plein air avec plus de 15 hectares d’activités de loisirs à seulement 5 min du centre-ville et de la sortie d’autoroute A51.r Accès libre toute l’année et stationnement gratuit.

Son marché aux poissons, très prisé dans la région, est un régal pour les yeux et les papilles. La plage de Carro, située tous près du port, est moitié sable moitié galets, pas très grande mais suffisamment pour accueillir familles et surfeurs qui viennent, quand les vents le permettent, affronter quelques vagues dans ses eaux. r r Elle est également un excellent spot de plongée, comme beaucoup de coins de la Côte Bleue mais sa particularité, ici, c'est la carrière de Baou Tailla. Une carrière antique, à fleur d'eau, qui permet la plongée de bord et que les adeptes adorent emprunter en passant par un siphon qui les envoie en profondeur. r r La plage est surveillée les week-ends à partir du 14 juin ainsi que pendant la semaine du 30 juin au 04 juillet de 11h à 19h. Elle sera surveillée tous les jours de 10h à 19h du 5 juillet au 31 août.r Accès chiens guides aveugles uniquement.r r Les douches ne sont pas accessibles lors des restrictions dues à la sécheresse.

Des douches et WC ont été aménagés ainsi qu'une aire de jeux pour les enfants. r Un parking gratuit est à disposition à proximité et la plage est balisée en période estivale pour garantir la sécurité des baigneurs vis-à-vis des bateaux qui sortent du petit port.r r Sa particularité première c'est cette aire de pique-nique aménagée avec tables, bancs et coins d'ombre qui permet de passer une journée en famille sans bouger de la plage.r r La plage est surveillée le week-end du 21-22 juin puis tous les jours du 28 juin au 31 août, de 11h à 19h.r Les chiens guides aveugles sont acceptés.r Les douches ne sont pas accessibles lors des restrictions dues à la sécheresse.

Piscine municipale : 2 bassins dont 1 bassin de 25 X10 et 1 bassin de 10 X 10 plus une pataugeoire

Deux villages qui n'en font qu'un. La Couronne a la mairie et l'église, Carro a le port. Leurs activités passées étaient la taille de la pierre, la pêche, l'agriculture et l'élevage du mouton.r r Les objets anciens de la vie quotidienne y côtoient ceux de la pêche, les trésors naturels des fonds marins et les cargaisons de navires échoués.r r Son fond contient plus de 150 objets et plusieurs centaines de photos et documents anciens. Il continue à s’enrichir grâce aux dons et aux acquisitions.r Le simple quotidien de nos ancêtres, pêcheurs, peyrerons, paysans ou bergers.r r C'est ce passé plus ou moins lointain que nous avons tenté de restituer pour vous. Des recherches nous ont permis de retrouver des objets ou documents témoins directs du passé et de l'Histoire de nos villages en fin de compte très liés.

Au bord de l'eau à la vue des barques des pêcheurs et au coeur du village de Carro. La pétanque est une vraie tradition. Durant l'été, des concours sont organisés par le Comité des Fêtes de Carro. r r 3 terrains de pétanque sont répartis sur le Port de Carro dont deux sont situés devant le Cercle des Pêcheurs. Deux équipes simultanées de trois joueurs pourront s'affronter sur chaque terrain. r r Chaque année, à la fin juillet, retrouvez "La fête de Carro. Tous après-midi, les meilleurs joueurs de la région viennent s'affronter au bord de l'eau (ouvert à tous).

le boulodrome de Rassuen reçoit des compétitions organisées par les associations istréennes. r r Il s'agit également salle polyvalente qui accueille de nombreux événements sur Istres.

De part sa position géographique qui en fait un cap, il reçoit toutes les houles et tous les vents. Il offre des conditions de navigation idéales aux véliplanchistes.r r Nature du sol : Surface natureller Dimensions : longueur 500 m largeur 300 mr En accès librer r Meilleure orientation du vent : Nr Meilleure orientation des vagues : Nr r La pointe des Arnettes permet trois angles de navigation. Tous les vents y entrent : le vent d'autant orienté Sud-Est, la tramontane (Nord-Ouest), le mistral (Nord) et le ponant (Ouest). C'est l'un des seuls endroits de la côte où le vent arrive des deux côtés, ce qui demande une bonne maîtrise de sa planche de voile.

Les ruines du Castellas de Roquemartine dominent la route de Cavaillon. Ce point de passage essentiel entre Avignon et l'étang de Berre accueillit, au Moyen Age, une cour d'amour fameuse. Il s'agit d'un site privé, donc non accessible. Une brochure relatant l'histoire du château est en vente à l'office de tourisme

Sur une distance de 11 km, une visite de 8 carrières de pierre de taille de La Couronne, 3 continentales et 5 littorales, permet d’appréhender l’ampleur du travail des carriers au cours des siècles, de déceler les traces d’exploitation, d’essayer de distinguer les différences de stratégie d’extraction et de voir quelles périodes d’activité peuvent être repérées. A savoir Les carrières antiques de la Côte Bleue Dès sa fondation, en 600 avant J.C., Massalia a eu un besoin vital de pierres pour sa construction. Le site, en lui-même, ne se prêtant pas à ce type d'exploitation, les Massaliotes durent chercher ailleurs ces matières premières. Les premières carrières ont été créées sur le littoral découpé de la côte bleue, à proximité de Martigues, sur le lieu générique du Cap Couronne, plus précisément à la Pointe de l'Arquet et sur ses alentours immédiats. Six carrières principales ont été exploitées à l'époque antique, quatre de pierres, et deux de calcaire rose (calcaire ayant servi pour les murailles de Massalia ainsi que pour la plupart de ses monuments).

La bénédiction de cette Eglise fut donnée le 8 septembre 1783. On y trouve des orgues datant de 1802 sur lesquels Frédéric Chopin joua en 1839 ainsi que 12 chapelles. Plus rare une statue de la Vierge en attente d'enfantement!

. Il accueille un terrain multisports de 300 m2, une aire de jeux pour enfants comprenant 3 structures et 6 jeux à ressorts, un parcours de santé composé de 9 structures, des bancs et des corbeilles et un réseau d'éclairage public.

Pour les cyclistes, piétons, poussettes (avec grosses roues), fauteuils ou équipements des personnes à mobilité réduite (véhicules à moteur interdits).r Le parcours sécurisé est jalonné de bornes pédagogiques sur la flore (boucle botanique avec panneaux didactiques) et la faune.r r Sur le parcours, vous découvrirez des aires marines éducatives, des petits territoires naturels gérés de manière participative par les écoles. Ici, c'est la classe de CM2 de Carro qui a crée une aire près des Arnettes. r r Faune : crabes, moules, oursins, éponges de mer, étoiles de mer, arapèdes, araignées de mer. r Flore : Pin d'Alep, plantes halophiles (salicorne, betterave de mer), posidonie.

Plage de galets éloignée de l’agglomération et appréciée des familles. Point de départ pour le sentier du littoral.

Balade familiale

Location vélosr Mécanique moto

La plaine de Carro présente un intérêt floristique majeur lié en grande partie à l’existence d’un substrat original (dépôts de molasse du Miocène ou calcarénite du Burdigalien).r r Elle héberge, entre autres 8 espèces de flore vasculaire protégées.r r A savoir : r r La posidonie C’est une espèce endémique de Méditerranée, ce n’est pas une algue mais une phanérogame (plante à fleur) qui a quitté la terre pour la mer il y a plus de 120 millions d’années. Les individus sont constitués de rhizomes ligneux bruns rampants (épaisseur 1 à 2 cm) sur lesquels se développent des rhizomes dressés qui se terminent par des faisceaux de 4 à 8 feuilles vertes rubanées larges de 1 cm environ et longues de 20 à 100 cm.r r Les rhizomes développent des racines qui s'ancrent dans le substrat sous-jacent. Par la croissance en hauteur des rhizomes en réaction au dépôt de sédiments, la posidonie construit au fil des siècles un sol, appelé la matte, formé de l'entrelacement de rhizomes et de racines compactés par des sédiments. La matte peut atteindre plusieurs mètres d'épaisseur à raison d'un mètre par siècle. Les posidonies forment des herbiers de taille variable, pouvant atteindre plusieurs centaines d'hectares sans discontinuité. La régression des herbiers (pollution, action mécanique, etc.) conduit à des étendues de matte morte, qui se recouvre peu à peu de sédiment.

La baignade n'est pas surveillée. Elle est balisée en saison estivale. Située sur le sentier du littoral, elle est un espace de repos pour les randonneurs. r r A quelques mètres de cette plage, un espace réservé aux naturistes.r r Parking gratuit à proximité.

La plage naturiste de Bonnieu est située près de Martigues. La nudité y est strictement obligatoire sur tout le site, sauf pour les enfants.r r En suivant la direction de Carro, la Couronne par la D5 ou la D9, et après avoir passé la centrale thermique d'EDF, un petit panneau vous indiquera la route jusqu'à cette petite plage privée.r r Vous y trouverez, outre des sanitaires, un terrain de pétanque et de volley, une petite buvette qui organise régulièrement des soirées à thèmes.r r "Je ne suis pas naturiste mais j'aimerais essayer " : vous pouvez tenter l'expérience sur le site naturiste de Bonnieu pour une durée de 2 jours maximum, (au tarif de 10 € par jour) Ensuite, l'adhésion à l'association (50 € par personne et par an) est obligatoire, avec parrainage. L'esprit de la plage est familial, le respect de soi et des autres est obligatoire. Le règlement intérieur sera consulté et dûment respecté. Tout manquement fera l'objet d'une exclusion définitive.

Arènes ombragées - 1.000 places assises. Spectacles divers durant l'été - concerts - courses à la cocarde etc..

Sentier qui a pour but de découvrir le milieu forestier et son fonctionnement.

Au départ des Laurons ou du village de Carro, longez le bord de mer méditerranée à la découverte de paysages exceptionnels ! Une jolie balade de 13km (aller) jusqu'au bijou de la plage de Sainte-Croix et sa chapelle. Tout le long du parcours, découvrez l'histoire du littoral de la Côte Bleue, la faune et la flore qui l'habite ainsi que les traces archéologiques. r r Le sentier prend son départ au niveau de la centrale thermique EDF. Construite dans les années 1970, ce site fût intensément utilisé jusqu'en 1982 avec 250 personnes employées. Aujourd'hui, elle fonctionne encore et elle est utilisée en fonction des besoins. r r Sur le parcours, vous verrez plusieurs casemates et fortifications datant de la Seconde Guerre Mondiale. Ces bâtiments, preuves du passé, ont gardé les rives méditerranéennes contre les envahisseurs et/ou pour accueillir les troupes alliées. Entre Lavéra et La Couronne, on a recensé pas moins de 99 blockhaus, 100 ouvrages pour canons à gros calibres et 85 emplacements de mitrailleuses lourdes. r r Arpenter le sentier du littoral, c'est aussi en apprendre plus sur les dizaines de naufrages ayant eu lieu sur la côte. La zone étant très peu protégée du vent, les bateaux de marchandises n'y ont pas survécus. On parle ici d'époque grecque, d'antiquité et de Moyen-Age. r r Enfin, vous les croiserez peut-être sur votre chemin, le sentier du littoral est peuplés de mammifères (écureuils roux, renards roux, fouines, belettes et lapins de Garenne), d'insectes (cigales, sauterelles vertes, phasmes, criquets), de reptiles (lézards, couleuvres, seps), d'oiseaux marins (sterne, goéland, grebe, mouette, grand cormoran). r r Au sol, vous verrez des karst continentaux formés par les mouvements de la mer. Aujourd'hui, ces roches à trous servent d'abris aux espèces végétales et animales. Le paysage que vous parcourrez date de 16 à 20 millions d'année, ce qui lui confère un aspect particulier. Vous le reconnaitrez par sa végétation méditerranéenne (chênes, pins, thym, romarin, jonc) et ses plantes halophiles (salicorne, fenouil marin, obione, panicaut des dunes). r r Le patrimoine à voir absolument lors de votre balade : r - A Carro : la Croix de Carro situé sur le port à la mémoire des marins disparus, le bateau de sauvetage de la station SNSM en fonctionnement depuis 1868, les carrières de Baou Tailla (l'une des carrières littorales les mieux conservées) ayant servi à l'extraction de pierre par les carriers qui habitaient La Couronne / Carro. r - A la Couronne : le Sémaphore, l'un des derniers de France construit en 1887 et toujours en fonctionnement, le phare de Cap Couronne rendu célèbre pour figurer régulièrement en arrière-plan dans la série de TF1 "Camping Paradis" dont le lieu de tournage se situe à proximité, les traces d'un village gaulois sur la Pointe de l'Arquet datant du VIe siècle et probablement détruit par une attaque militaire des Grecs de Marseille. r - A Sainte-Croix : les plages sur lesquelles a débarqué la duchesse de Berry en 1932 au départ d'Italie sur le navire "Carlo Alberto" et aidé par deux marins de La Couronne, la Chapelle de Sainte-Croix appelée "Santo Terro / Terre Sainte" par les marins, les traces d'un village gaulois aux Tamaris datant du VIe siècle avant J-C.r r En fin de parcours, accédez à la roselière du Grand Vallat. Il s'agit d'une zone humide où poussent des roseaux qui abritent une faune très variée : mammifères, oiseaux, batraciens, insectes. Ragondins, rainettes, dytiques, couleuvres, poules d'eau, râle d'eau et gerris en sont les principaux habitants.

Venez découvrir nos différents cépages tout au long du circuit dans les vignes, admirer les magnifiques paysages avec des points de vues très différents, guidés par une brochure détaillée.

Centre équestre, pension chevaux, cours possibles, de l'initiation à la competition

Le canal de La Brillanne, construit initialement pour alimenter des moulins, permet aujourd'hui d’irriguer 800 ha entre La Brillanne et Corbières-en-Provence dans la plaine de la Durance près de Manosque.

Le complexe sportif de Trigance c'est une salle multisports, des salles adaptées à l'escrime (412 m2), au tennis de table (640 m2) et à la boxe (310 m2), un auditorium de 200 places et un plateau sportif avec couloir d'athlétisme...

Au coeur du village d’Esparron-de-Verdon, englouties sous le lierre et les micocouliers, se cachent les ruines du centre historique du village: les ruines de Vière.

Des équipements libre d'accès dédiés aux loisirs.

Labellisée Arbres Remarquables de France, vous serez surpris par cette chênaie et la particularité de ces arbres. r r Pour y accéder, prendre le chemin de Lavalduc et se garer au centre de loisirs de Lavalduc.

Randonnées à cheval ainsi que cours collectif ou prive stage pour preparation de sortie en competition et passage de galops. Label F.F.E.

Abbaye romane fondée au XI°, classée monument historique depuis 1886. Monastère de religieuses bénédictines, réformé au XVIIème siècle par le Cardinal Mazarin. C'est un lieu culturel proposant des expositions d'art et des concerts.

Les Glauges vous amènent à découvrir de superbes paysages, typiques du Parc naturel régional des Alpilles. Au coeur du vallon, qui sépare les Opies du Mont Menu, les chemins vous feront alterner entre des oliveraies et des vignobles façonnés par l'homme depuis de nombreuses années, ainsi que dans une garrigue provençale offrant une riche biodiversité.

Le conservatoire s'étage sur 5 hectares.r r On remarque des éléments de petit patrimoine, caractéristiques de la Provence : la citerne, l'aiguier, et bien entendu les "bancau" ou restanques, construites dans ce lieu abrité du Mistral, exposé plein Sud.

Centre équestrer Labelisé Tourisme & Handicap

L’église du village, placée sous le vocable de Saint-Martin, est implantée sur les anciennes « aires » de foulage, à la pointe de la colline du Castelleras.

Au sein du Domaine de la Citadelle – Plus de 1200 tire-bouchons du 17ème à nos jours sont exposés dont certaines pièces uniques. Ouvert au public depuis 1993. Groupes sur réservation.

Dans cette ville où tous les chemins mènent à la mer, la création du sentier littoral tient à la fois de l'aménagement et de la protection de l'environnement.r Variations de plages, de ports, de patrimoine naturel, historique ou archéologique, le sentier est un lieu de découverte, de détente et de loisirs, qui associent les espaces urbains à la mer.r Un parcours accessible à tous qui exprime toute l’histoire de Port de Bouc, où femmes et hommes sont venus du monde entier pour dompter les énergies de la mer. Un sentier littoral à arpenter en solitaire, en famille ou entre amis....Ce sentier va vous permettre de passer un moment convivial puisque lors des Journées du patrimoine 2013 un jeu a été confectionné autour de ce parcours par le Service Culturel de la ville. N'hésitez pas à venir retirer ce livret "Le Secret de Napoléon" a l'accueil de l'Office de Tourisme pendant les heures d’ouverture du bureau.

Dans cette ville où tous les chemins mènent à la mer, la création du sentier littoral tient à la fois de l'aménagement et de la protection de l'environnement. Variations de plages, de ports, de patrimoine naturel, historique ou archéologique, le sentier est un lieu de découverte, de détente et de loisirs, qui associe les espaces urbains à la mer.r Un parcours accessible à tous qui exprime toute l'histoire de Port de Bouc, où femmes et hommes sont venus du monde entier pour dompter les énergies de la mer.r Un sentier littoral à arpenter en famille, entre amis ou en solitaire.

Le Cinéma le Méliès vous propose chaque mois son programme avec des cycles sur des thèmes divers, des soirées spéciales avec propositions de formules:r -Tarifs habituels +Buffet (Payant)r -Tarifs deux films ou plusr -Tarifs habituels pour un film ou pass deux films +Boisson et Pop Corn offertsr Le Méliès s'associe au Théâtre le Sémaphore de Port de Bouc et vous propose le billet "DUE": les soirs de spectacle, la séance de 18h au Méliès est à 3 Euros sur présentation de vos billets.

La boule intercommunale (en 3 parties / 3 jours) du sentier "Entre mer et étangs" permet de découvrir le Pays de Martigues. Ensoleillement exceptionnel, espaces naturels préservés, étangs, mer, territoire de la culture et du sport, du tourisme, le Pays de Martigues est aussi et surtout, incarné par ses habitants et façonné par une histoire industrielle incomparable.r r Etape 1 (jour 1) : Ce parcours vous amène à découvrir Port-de-Bouc dont l'histoire est tournée vers la mer, par le sentier du littoral, à apercevoir le paysage industriel du golfe de Fos, enfin à deux pas des rivages méditerranéens, à quitter le bleu de la mer pour rejoindre le vert des collines. Entrez au cœur de la forêt domaniale de Castillon, écrin vert aux portes de la ville. Véritable poumon d'oxygène c'est un espace boisé naturel de 288 hectares, qui abrite une faune et une flore méditerranéennes riches de vie. Les 4 étangs salés qui l'entourent, lui confèrent le nom de massif des Etangs. Il abrite plusieurs vestiges du passé dont le plus ancien, le site archéologique de Saint Blaise. Enfin retrouvez une lagune côtière, le long des rives du second plus grand étang salé d'Europe, la " mer de Berre ".

Depuis le sentier du littoral vous aurez une vue d'ensemble sur le complexe industriel du port de Fos. Plus loin sur le parcours vous pourrez admirer la chaine des étangs (Engrenier, Lavalduc et Estomac) que vous pourrez voir de plus près sur l'étape suivante du GR. A déguster en été : les sardinades à Port de Bouc. - Départ Gare de Port de Bouc : (TER en venant de Marseille et Arles via Miramas). - Arrivée gare de Fos-du-Mer (TER en direction de Marseille et Arles via Miramas)