Activités à faire autour de Plan-de-Cuques (13)

Il est fréquenté par ses membres ainsi que par les golfeurs en visite. r De part ses qualités techniques et ses structures d'accueil le parcours reçoit les plus prestigieuses compétitions régionales mais aussi de nombreuses épreuves nationales. r r Pour information, le port du jean et le tee-shirt sont interdits sur le parcours ainsi qu'au practice. Les animaux de compagnie sont interdits sur le parcours même tenus en laisse.

Discothèque indoor et outdoor avec l'ouverture du Patio l'été.

Terrains disponibles : 2 terrains rouges en gazon synthétique recouverts de sable, 2 terrains couverts en résine bleus et 2 terrains de padel.r r Prêt de raquettes pour les enfants de 5 à 10 ans accompagnés de leurs parents.r r - Ecole de baby tennis et école de tennis pour jeunes et adultes de 5 à 75 ans. r - Stages de tennis + raquettes parc pendant les vacances scolaires.r - Cours individuels et collectifs sur rendez-vous avec l'un des enseignants professionnels de notre équipe.r - Formations sophro-tennis en utilisant la méthode de Sauveur Cuomo, stage sur demande, préparation en dynamique mentale de compétition.

Il est possible d'y pratiquer des sauts acrobatiques, mais également de participer à des cours de fitness ou encore d'y organiser des anniversaires et des fêtes privées.

Marseilleveyre est la seule calanque à ne pas être reliée par une route carrossable. La plage de galets et de sable est toujours très fréquentée du fait de la proximité avec la ville et de l’accès facile. r r En partant de Callelongue, une marche de 50 minutes (2km) sur sentier GR98-51 permet d'accéder à la calanque de Marseilleveyre, en longeant la mer.r Le chemin d'accès offre une vue imprenable sur les îles.r La calanque est également desservie par bateau.r r Marseilleveyre est le nom du sommet culminant à 432m au-dessus, issue de “veyre” en provençal que l'ont peut traduire par “voir”, il offre un panorama sublime.

Permanence et visite des stands le dimanche de 9h à 12h.r Ecole de tir le samedi de 9h à 12h.r r Air, poudre noire et armes modernes.r Tir à l'air (pistolet et carabine) 10 mètres, tir au pistolet et révolver petit et gros calibre 25 et 50 mètres, carabine 50 mètres, 100 et 200 métres.r r Loisirs et compétitions.

Ses contours sont globalement délimités au Nord par l’autoroute A8, au Sud par l’autoroute A51, la D6 et la N113, à l’Ouest par la zone industrielle de l’Etang de Berre et la D543 à l’Est. r Le massif de l’Arbois forme un vaste plateau offrant une bonne visibilité (point culminant à 270 m) et bien distinct des plaines qui le bordent. On peut y distinguer globalement 4 entités particulières : r r - les cuestas de Vitrolles à Velaux qui marquent la bordure Ouest du plateau et constituent des piémonts escarpés et rocheux, avec quelques vallons et cuvettes agricoles (l’altitude passe globalement de 50 à 60 m dans la plaine à 180 m en rebord de plateau) r r - le plateau central du grand Arbois, vaste et tabulaire avec sa garrigue à perte de vue : il est en outre traversé par de nombreuses infrastructures (lignes électriques, TGV, CET d’Aix-en-Provence…) r r - les petites collines boisées, culminant à 230-250 m, qui constituent les ourlets forestiers du plateau au Nord, à l’Est et au Sud r r - les plaines agricoles situées au contact des collines (bassin de Velaux au Nord-Ouest, plaine des grandes terres au Nord-Est, vallée de Saint-Pons à l’Est et plaine de l’Arbois au Sud-Est).r r Le centre du plateau est peu parcouru, mais ses franges Nord, Est et Sud comportent de nombreuses voies de communication en relation avec un habitat diffus ou isolé important. Le réseau de pistes DFCI est essentiellement centré sur la moitié Nord du massif.r r Le massif de l’Arbois est majoritairement soumis à un mistral fort, d’orientation Nord-Ouest/Sud-Est, mais aussi au vent du Sud. Ce massif est situé dans la zone climatologique Provence Littorale (…) Les températures moyennes sur ce massif se situent de 13 à 14.5° C.r r La végétation est composée à plus de 65 % par des formations basses de garrigues ou de jeunes peuplements en reconstitution relatifs aux passages des incendies. La grande majorité du plateau central est composée de garrigues basses, alors que les formations forestières “constituées” s’articulent principalement sur les petites collines du Nord et de l’Est et sur la partie Sud du massif. La majorité de ces formations boisées sont constituées de pinèdes à Pin d’Alep adultes, les peuplements feuillus restant très marginaux et limités aux fonds de vallon frais.r r Avec une grande diversité de milieux naturels, allant des zones humides du Réaltor et des formations rivulaires de l’Arc et du Grand Torrent aux zones xériques du plateau, le massif de l’Arbois posté en surplomb de l’Etang de Berre fait partie de la Zone de Protection Spéciale (ZPS) du Plateau de l’Arbois au titre de la Directive Oiseaux depuis août 2003. r r Le massif englobe aussi la totalité de la zone du Projet d’intérêt Général (PIG) de protection de l’Arbois depuis octobre 2001. Malgré une image de massif dégradé par le passage répété d’incendies et par la forte pression urbaine qu’il subit sur ses franges, l’Arbois présente encore des zones reconnues pour leur grande naturalité faisant l’objet de protections spécifiques.r r La fréquentation du massif reste locale : il est pratiqué au quotidien par les habitants des agglomérations voisines qui y trouvent un espace naturel de proximité pour des balades plus ou moins sportives.

Une villa gallo-romaine datant des premiers siècles de notre ère a été mise à jour au parc du Griffon. Elle était dépendante d'une villa plus importante, découverte près du domaine de Fontblanche et comprenait 3 pièces au décor mural sophistiqué.

Cet ensemble présente un relief mouvementé dont l’altitude varie de 0 à 1 000 m et aux pentes souvent abruptes dans sa partie la plus littorale. Celui-ci s’adoucit peu à peu en direction du Nord-Est (Montagne de la Sainte-Baume) tout en restant assez marqué.r r Ces trois massifs sont situés dans la zone climatique de la Provence littoraler r Les températures moyennes sont douces (13 à 14 ° C) avec des amplitudes atténuées par les influences maritimes. La pluviométrie est faible, entre 500 et 700 mm/an en moyenne, même si les entrées maritimes s’accompagnent généralement de remontée de l’humidité de l’air. … r r Situés au sein de la petite région naturelle des chaînons calcaires méridionaux, les massifs Calanques, Grand Caunet et Sainte-Baume se caractérisent par un taux de boisement moyen plutôt faible (47 %), avec cependant plusieurs entités distinctes, du point de vue de la végétation :r r - l’Est et le Sud Sainte-Baume ainsi que les Calanques et Cap Canaille, qui ont régulièrement brûlé ces dernières décennies et composées de garrigues et de jeunes pinèdes en régénération, plus ou moins denses r r - le Nord-Est Sainte-Baume et la grande zone située entre La Penne-sur- Huveaune, Aubagne, Gémenos Sud, Roquefort-la-Bédoule, Carnoux, Cassis Est, La Ciotat Est et Ceyreste, constitués de peuplements mâtures de Pins d’Alep ou de Chênes vert et blanc au Nord.r r - Les peuplements forestiers sont très majoritairement composés de Pin d’Alep (90 %), les autres essences étant des feuillus en accompagnement (Chêne vert et Chêne blanc notamment) ou en peuplements purs en versant Nord-Est de la Sainte-Baume et Fontblanche.r r Les Calanques forment un massif emblématique. Il est très fréquenté tout au long de l’année, mais particulièrement en période estivale par l’attrait que cette zone représente pour le tourisme. r r Les parties Calanques, Cap Canaille et Grand Caunet se caractérisent par des enjeux paysagers, écologiques et humains très élevés, liés à un contexte périurbain marqué, une situation littorale très attractive et des statuts particuliers de site classé (Calanques, Cap Canaille…) et de site Natura 2000 (Calanques - Saint-Cyr, Cap Canaille, Grand Caunet).r r Les secteurs de la Marcouline et du Grand Caunet, épargnés par les grands incendies de forêts depuis plusieurs décennies, se révèlent moins fréquentés en période estivale. Ils participent néanmoins à la qualité paysagère de l’Est du département en se démarquant par leur ambiance plus forestière.r r Ce contexte remarquable a donné lieu à la mise en place de nombreuses ZAPEF, que ce soit en zones périurbaines ou en contexte plus forestier. Cependant, restent plusieurs zones très fréquentées sur le littoral, y compris en période à risque, qui nécessiteront des mesures spécifiques : Ile Verte, Mugel, Figuerolles sur La Ciotat, Port Miou, Port Pin, En Vau, Morgiou, Sormiou et Marseilleveyre sur les Calanques.r r Site inscrit

Possibilité d'obtenir auprès de la Bibliothèque Départementale de prêt des livres lus (CD et / ou cassettes) pour les personnes malvoyantes.

Depuis 1985, hébergé par la municipalité de Châteauneuf-le-Rouge, le MAC Arteum est installé au 2ème étage du château de l'hôtel de ville. Sur plus de 200 m2 d'espace d'exposition, le centre d'art dispose de sept salles en intérieur, qui en font un lieu atypique et singulier. Au fil des années,r la programmation a évolué vers la création actuelle, sans jamais perdre de vue la référence au passé, ce qui contribue à son identité.r A partir de 2011, des expositions d'oeuvres éphémères en lien avec le paysage environnant et réalisées in situ sur commande, ont pris place dans le parc du château. Depuis, des performances artistiques confortent une programmation exigeante orientée vers l'expérimentation. Avec trois à quatre expositions par an, en plus de son action de diffusion, le MAC Arteum s'engage dans une politique de soutien à la création contemporaine et aux jeunes créateurs par l'aide à la production, tout en privilégiant l'accès à l'art pour tous en région Provence Alpes Côte d'Azur.r r La programmation culturelle, les collaborations engagées et les actions menées ont aussi pour objectif de créer un terreau fertile à l'éducation des plus jeunes ainsi qu'à l'activité même de la ville. Une place importante est donnée aux actions pédagogiques, en partenariat avec les écoles d'art, Aix-Marseille Université mais aussi groupes scolaires, collèges du secteur. Le lieu travaille également à offrir une médiation adaptée à chacun de ses publics. Des visites commentées, sur rendez-vous, accueillent différents groupes : enfants des écoles et collèges,étudiants en art, groupes venus d'instituts médico-éducatifs ou spécialisés, adultes tous publics...r Un travail de proximité avec la médiathèque, l'Ecole Municipale de Musique, Danse, Théâtre, l'IFAC, le groupe scolaire Sainte Victoire, le collège Jean Zay de Rousset se poursuit.r r A partir de 2012, la programmation, conduite par Christiane Courbon, curatrice et critique d'art, se tourne vers l'ouverture et le croisement des champs culturels et artistiques. Dans ce cadre, le MAC Arteum rejoint deux projets labellisés Marseille Provence 2013, Capitale Européenne de la Culture. Dès 2014, les partenariats s'élargissent et se formalisent avec des galeries et des structures nombreuses et diversifiées. La biennale de dessin devient annuelle et s'inscrit dans la saison du dessin de Paréidolie, premier salon international de dessin contemporain à Marseille. Pour autant, la filiation en art reste une des orientations du lieu et les projets prennent en compte cette référence à l'Histoire de l'Art. Les publications affirment une nouvelle recherche d'identités singulières, avec l'édition de deux catalogues dans l'année, qui évoluera progressivement vers des microéditions en interne et des publications en partenariat avec d'autres structures, dans ler cadre de projets élargis.r En 2017, le MAC Arteum intègre le réseau Marseille expos, qui devrait prochainement changer de nom, puisqu'il couvre à présent un territoire très vaste, élargi à la Métropole, au Département et appelé à grandir encore.r En 2018, le MAC Arteum participe à Quel amour ! Projet labellisé MP2018, dans le cadre d'un échange avec l'Ecosse. Des performances hors les murs, à Marseille et à Aix-en-Provence, élargissent encore le rayonnement du lieu. L'exposition Habiter entame un cycle d'ouverture du lieu à plus d'interaction et de résidence adaptée. Un artiste y a construit son atelier d'habitation. Il s'agit d'une nouvelle orientation : accueil, réflexion, passage, installation, travail, vivre ensemble.r r 2019 est l'année de l'implication dans les grands thèmes que portent le Conseil Départemental " la Gastronomie en Provence " et le FRAC PACA avec " Des marches démarches.". L'inscription dans la saison du dessin de Paréidolie est maintenue. Performances et rencontresr sont multipliées.r En 2020, la programmation d'Arteum ouvre sur l'actualité de la jeune création contemporaine, y compris dans la création numérique, tout en faisant référence à l'histoire de l'art dans son évolution en lien avec la réalité du territoire sur lequel il est basé.r r r Entrée libre. r Visites commentées sur inscription.r Tarifs pour visites de groupe et ateliers sur demande.

Cet outil culturel est très apprécié et plébiscité par un large public et la fréquentation assidue des 250 élèves du groupe scolaire Sainte Victoire démontre bien l'intérêt et la place que cette médiathèque occupe. r r La bibliothèque médiathèque Fernand Boulan s'intègre en parfaite harmonie dans le site du château : une grange et des anciennes cuves à vin se situant dans l'aile sud-ouest du château ont été rénovées faisant place à 400 m2 d'espace ludique merveilleusement aéré et lumineux grâce à de nombreuses ouvertures donnant soit sur le parc du château, soit sur un jardinet agréable où le lecteur peut s'attarder à son gré.

Le musée des outils présente la collection de Paul Tamisier, donnée par ses héritiers, patiemment collectée au fil de brocantes, vous y trouverez les outils classés par professions: la repasseuse, le sabotier....Les objets sont mis en valeur avec fiches ou panneaux explicatifs. Sur rendez-vous

Deux grandes tours rondes flanquent la façade principale, lesquelles étaient percées à l'époque de fenêtres à croisées. Dans la petite cour, un M formé au sol par des briques au milieu de la calade rappelle le nom de Matheron. Le château passe ensuite à la famille Isoard de Chênerilles puis aux d'Arbaud de Matheron, avant de devenir la propriété des Thomassin de Peynier au milieu du XVIIe siècle.r r Au XVIIIe siècle, le marquis Louis de Thomassin de Peynier le réaménage entièrement. Il fait faire des décors de gypseries dans les salons, fait réaménager les jardins en y ajoutant un magnifique portail monumental en 1769 (date gravée sur le pilier). L'intérieur a conservé une partie de son escalier monumental (similaire à ceux que l'on trouve dans les hôtels particuliers aixois) et un plafond à la française dans le grand salon, ainsi que des cheminées en marbres.r r Le château reste la propriété des Thomassin de Peynier et de leurs descendants jusqu'en 1933, date à laquelle il est vendu à l'archevêché d'Aix. Il abrite aujourd'hui une école d'enseignement privé et a été racheté par la commune.

Au cœur des Goudes, le Pub 20 000 Lieues vous accueille dans un décor marin avec hublots et tonneaux, offrant une expérience immersive. Vivez des instants uniques entre convivialité, bonne musique et vue exceptionnelle sur la mer.

Le bas de sa tour, reconstruite au XIIe siècle, désormais surmontée d'un beau campanile, constituait à l'origine le choeur de l'église.r Le clocher à campanile, doté de quatre cloches, dont un bourdon datant de 1694 classé Monument Historique, veille sur les maisons et les ruelles pittoresques du village.

Petite anse de sable et de gravier, mitoyenne au port. Restaurants à proximité.r r Zone non surveilléer r Les Goudes font désormais partie du Parc National des Calanques.r Pour connaître l'accessibilité des espaces naturels protégés, entre le 1er juin et le 30 septembre, via un simple numéro d'appel, le 0 811 20 13 13. (Coût d'un appel local).r Métro Castellane ou Rond Point du Prado puis bus n°20.

Ce petit village vous fera tomber amoureux de son paysage et de sa campagne à travers cette randonnée.r r Elle débutera en partant du puits de cordeau, La stèle des Ukrainiens, Le moulin à vent, La base de loisir, Le puits de Lauris, La chapelle Saint-Pierre, Le pigeonnier, Le cabaret, Le fours à ciments, Saint-Victor puis nous arrivons sur Le branguier.r r ➜ Plus de détails sur l’itinéraire à télécharger en bas de la page.

Notre salle de sport propose les activités suivantes : - cours collectifs avec encadrement (step, zumba, abdos-fessiers, gym douce, etc...). - cardio-training (tapis de courses, vélos, rameurs, steppers ellyptiques). - musculation (des machines guidées mais aussi un coin force avec des poids/charges libres). - coaching individuel ou en groupe. - TRX. - programmes personnalisés et conseils diététiques

Activités : cours d'équitation chevaux/poneys, préparation examens fédéraux, stages (accès possible non adhérents), initiation poney à partir de 6 ans.r r Équipements : carrière et paddock.r r Balades en main et organisation d'anniversaire.

Votre point de départ se situe au terminus de la ligne de bus 20 de la RTM, à la Calanque de Callelongue. Ici vous avez atteint le point extrême de Marseille, accessible par un véhicule roulant. L’idée est de vous faire découvrir des lieux de la pointe du littoral sud de Marseille, puisqu’ici nous sommes toujours dans le 8ème arrondissement. La Calanque de Callelongue (1) est blottie au pied du rocher de Saint-Michel qui culmine à 321 mètres. C’est un point de départ parmi tant d’autres, pour emprunter des chemins de randonnée et d’explorer les massifs du Parc National des Calanques. r r Remontez l’unique rue pour atteindre la table d’orientation, située sur votre gauche. Ici vous découvrez une vue à 180° sur les îles. Leur nom en partant depuis la gauche : Jarron, Jarre, Plane et la plus haute et la plus connue de toutes, Riou. Aucune d’elles n’est accessible, mais elles abritent de sublimes spots de plongée. Sur la droite, l’île toute proche de la terre est l’île Maïre, son histoire sera évoquée un peu plus tard. r r Si vous vous penchez par-dessus la rambarde située au-delà de la table d’orientation, vous découvrez des vestiges rouillés d’un mécanisme à roues : le téléscaphe de Marseille (2). r r Remontez la rue jusqu’au prochain virage qui part sur la droite où se trouve l’entrée vers le parking Napoléon. r r A gauche du parking débute un large sentier qui remonte légèrement en direction d’anciens vestiges en béton armé. Admirez le paysage, la grande bleue d’un côté et au loin les points culminants du massif de Marseilleveyre. Le chemin va se diviser en deux et partez sur la partie à droite qui permet de monter en direction des vestiges militaires. Il s’agit en partie d’anciens forts qui ont été construits suite à la guerre de 1870 et 1871 (3). Ces bunkers encerclent le village des Goudes, lové dans une crique bien protégée du vent d’Est. r r Point de vue panoramique sur l'île Maïre (4).r r Suivez à présent le sentier qui traverse ce paysage minéral pour marcher en direction d’un calvaire en calcaire blanc (6) qui domine le village des Goudes. r r Avant de rejoindre cette croix, prendre à droite le petit passage entre les maisons pour profiter d’une jolie vue sur le village et le port des Goudes (5). Revenir vers le sentier et longez à droite le petit sentier balisé par un muret en pierres qui délimite une propriété afin d'accéder à la croix (6). r r Prenez ensuite le sentier qui rejoint la jolie crique à l’eau turquoise, située en contre-bas, l’anse de la Maronaise (7). r r Suivez maintenant l’ancienne route de la Maronaise pour regagner la digue du port des Goudes. Au loin vous verrez Marseille et son emblème, Notre-Dame de la Garde. Puis vous rencontrerez un bloc de béton dans lequel a été découpé une silhouette (8). r r Descendez la route pour rejoindre l’avant-port des Goudes, un lieu très prisé par les pêcheurs du bord qui aiment déployer ici leur ligne, tout en étant installés sur leurs chaises de camping pour tenter d’attraper du poisson. Pour engager une discussion, demandez si “cela pite”. Le verbe “piter” signifie “mordre à l’hameçon”. Il est de plus en plus fréquent, aussi, d’observer dans cette partie du port des cormorans huppés, d’excellents apnéistes. r r Contournez le mur qui permet d’atteindre le port des Goudes et ses embarcations. Le muret face aux bateaux est un super spot, tout au long de l’année et notamment les jours de mistral, pour prendre le soleil (car complètement abrité). Autrefois c’était le point de rendez-vous par excellence des anciens du quartier qui venaient s’y retrouver pour blaguer et discuter après le déjeuner et une courte sieste. r r Empruntez ensuite l’escalier qui rejoint la route et tournez à gauche pour marcher sur la rue Désiré Pelaprat jusqu’à atteindre le grand bar des Goudes. Descendez sur la gauche et prenez ensuite directement à droite pour marcher au ras de l’eau en contre-bas de la terrasse du restaurant. Après avoir atteint la terrasse du restaurant la Marine des Goudes prenez à droite et directement à gauche pour emprunter la montée Jacques Decrieu. Suivez-la jusqu’au bout, passez entre les terrasses des maisons et des bateaux pour regagner ensuite la rue principale, le boulevard Alexandre Delabre. Dépassez la terrasse d’un pub, vous trouverez sur votre droite, l’arrêt de bus qui permet de reprendre la ligne RTM 20 afin de repartir en direction de la Madrague de Montredon et Castellane avec la ligne RTM 19. A moins que cela soit la saison de la navette maritime qui permet de regagner directement le port de la Pointe-Rouge, puis le Vieux-Port.

Marcel Fournier, historien et généalogiste québécois nous présentera une conférence/causerie sur le thème de l'immigration des femmes françaises au Canada au 17e siècle.

Avec son port de pêche encore en activité, le quartier des Goudes est un quartier typique marseillais où il fait bon vivre. Il suffit de voir la manière dont il est pris d’assaut l’été, pour se faire une idée. Petite crique pour aller se baigner, départ de randonnées pédestres vers le Massif de Marseilleveyre, plage en galets et rochers plats pour lézarder au soleil, bars et restaurants avec vue féérique sur le grand large et les îles Tiboulen, Maïre et Riou… il ne manque rien aux Goudes pour passer des moments enchanteurs, été comme hiver. r r En été, la circulation est quasi-impossible et les retours de plages occasionnent certains embouteillages mais le reste de l'année, le petit village des Goudes est un havre de paix.

Prenez donc un bus, le n°20, un vélo, un scooter ou une voiture et longez la mer vers le sud-est. Petit à petit, vous aurez l'impression de quitter la ville pour entrer dans une autre dimension. La route, enchanteresse et serpentée, entre roches blanches et mer bleue, vous mènera à Callelongue ou " Calo Longo " signifiant en provençal petite crique étroite et longue. r Ce petit coin de paradis marque la fin de la ville et vaut en lui même le détour. Des cabanons aux noms évocateurs, des jardins méditerranéens entretenus avec soin par les habitants et des barquettes amarrées à l'abri du Mistral.r Porte ouverte sur le Massif des Calanques, on peut partir à la découverte des calanques de Marseilleveyre, Morgiou ou Sormiou, via des sentiers de randonnées balisés.r Et si le temps vous manque, il suffit de grimper quelques rochers pour admirer la vue ou piquer une tête avant de reprendre la route pour retrouver Marseille l'urbaine.r r Les routes de Morgiou, Sormiou et Callelongue sont fermées :r - En mai et octobre : tous les week-ends et périodes de vacances scolaires.r - De juin à septembre : tous les jours.r L’accès pédestre sur ces routes reste autorisé sous certaines conditions.

Il comprend : r r - Une plaine de jeux r - Le terrain synthétique de foot Xavier Gauthier r - Un terrain de foot US r - Un terrain de futsalr - Un terrain synthétique de rugbyr r - Un gymnaser r - Une salle de danse r r - Un mur d'escalade extérieur r r - 3 courts de tennis synthétiques éclairésr - 5 courts de tennis en dur éclairésr - 3 terrains de padel r r Pour l'accès aux stades et gymnases, prendre contact avec la Direction des sports.

Bassin intérieur de 25m avec 5 couloirs. Couvert avec baies vitrées donnant sur une pelouse. Pataugeoire extérieure, pentagliss extérieur de 5 pistes, distributeur automatique d'articles de bain, de boissons chaudes / froides et de friandises.r r Activités : r ➜ Natation enfantsr ➜ Natation adosr ➜ Natation adultesr ➜ Aquagymr ➜ Sauvetager r Equipements handicap : fauteuils de mise à l'eau, rampe d'accès et pentes de 3% maximum, cabines de déshabillage, cabines de douche et toilettes accessibles, marquage au sol.

Il comporte : r - Un gymnase r - Une salle de gymnastiquer - 4 courts de tennis en dur éclairésr - Un boulodrome en accès libre r - Une piscine (Claude Bollet, 04 88 72 92 60)

Implantée sur le site du Val de l'Arc, face à l'entrée du complexe sportif du même nom, la Maison des arts de combat s'étend sur plus de 1914 m2 sur deux niveaux.r r ➜ Un dojo de 700 m2 au rez-de-chaussée réparti en 3 surfaces de combat de 144 m2 destiné aux arts martiaux judo et taekwondo avec deux clubs résidents : l'AUC judo et l'AUC taekwondo.r r ➜ Une salle d'activités de 70 m2 dédiée à la musculation.r r ➜ un espace escrime de 780 m2 équipé de 14 pistes, dont 12 homologuées avec un club résident : l'escrime du Pays d'Aix.r r ➜ Une salle de réunion de 100 m2 gérée en programmation par la Direction des Sports.

Entre amis ou en famille...avec 3 hectares au bord de la rivière, 8 parcours au choix pour grands et petits.r r Également la possibilité d'organiser des séminaires d'entreprises, des nocturnes, et des anniversaires.r Sur place : parking gratuit, terrasse, buvette, aire de pique nique, toilettes.r r Se renseigner auprès d'Indian Forest pour connaître les jours d'ouverture selon la période de l'année.

Le Complex Club vous accueille dans une ambiance festive avec une playlist musicale variée.

Découvrez 850 hectares de nature préservée.r Le Département en a fait l'acquisition entre 1974 et 1986, avant de l'aménager : tables en bois, bancs, balisage... Le tout sur trois sites principaux, en amont de la RD3d : Fontblanche, le Grand Caunet et les Cistes. On peut également y admirer la chapelle Saint-André de Julhans, datée du XIIIème siècle, ainsi que des fours à chaux et à ciment.r r r Gestion espace naturel :tr Domaine du Conseil Général

4 courts de tennis éclairés, un mur d'entrainement, un terrain de mini tennis, un club house et vestiaire.r - mini tennis pour les 4/6 ansr - club juniors pour les 6/11 ansr - école de tennis à partir de 7 ansr - cours adultesr r Il est possible de louer un terrain sans adhérer au club via l'application de la FFT : Ten'Up.

Elle s'étend sur une superficie de 10 hectares. r Parfait pour les rencontres familiales, le site propose une aire de pique-nique, des jeux pour enfants et des équipements de fitness. Et un terrain de boule est à la disposition des amateurs de pétanque.r r Il constitue une promenade agréable le long de l'Arc, à l'ombre des arbres majestueux laissés en port libre : platanes, frênes, peupliers,...r r Traité de façon rustique, cet espace constitue une niche écologique pour de nombreuses espèces d'oiseaux et de rongeurs.r r L'été c'est un véritable abri de fraîcheur. La promenade est le lieu de rencontres privilégiés des joggeurs qui l'arpentent régulièrement.

Achevé en 1746, il lui confère une belle ordonnance, quelque peu dénaturée par l'agrandissement du XIXe siècle et le poids des ans. r Aujourd'hui, son clocher carré est surmonté d'un campanile tandis que deux niches en cul de four aux grands culots sculptés, tempèrent la façade de leurs courbes et la rythment. r r Après la Révolution, dévastatrice, Sainte Marie-Madeleine a été remeublée avec d'autres œuvres provenant de divers édifices religieux aixois.r r Messes du mardi au vendredi à 8h30 et le dimanche à 10h30 et 18h.

Vous pouvez faire du sport à votre convenance : à la séance, à la carte avec plusieurs séances ou avec un abonnement.

Comme la Halle aux grains, les Deux Ormes et les Allumettes, elle propose de multiples services. r Au rez-de-chaussée de ce bâtiment de 750 m2, une salle d'actualité pour lire confortablement la presse et découvrir des documents sélectionnés par les bibliothécaires, une salle arts du spectacle, comportant les collections musique, cinéma, danse, séries TV. Les enfants disposent d'un vaste espace pour assouvir leur curiosité ou participer à un atelier. Au premier étage sont rassemblés les romans, la littérature, l'histoire et les civilisations et tout ce qui concerne la vie pratique et les loisirs. Au second étage, une salle dédiée au travail de groupe, au numérique et à l'échange dans le cadre d'un atelier d'écriture, d'arts plastiques ou d'un club lecture. r Une salle permet également de programmer des actions culturelles à destination de tous : rencontres, ateliers, projections, lectures, expositions, débats...

Comme une invitation à l'envol, au voyage...le massif du cap Canaille !r La Méditerrannée s'étend à perte de vue la baie s'ouvre aux voyageurs les falaises offrent leurs à-pics vertigineux aux assauts de la mer les Trois Secs marquent la fin des terres...r Et puis, le rocher du Bec de l'Aigle se tient là, debout, comme une sentinelle.r Au gré des luminosités et de l'imagination, on peut y voir, qui la tête d'un rapace, qui d'un aigle assis dans l'eau, qui d'un capucin...r Jalonnée de belvédères, la célèbre route des Crêtes, grimpe, tourne, flirte avec la mer, tourbillonne dans le vent. Elle permet aux moins courageux de bénéficier de ces superbes points de vue.r r Ce large plateau rocailleux offre une vue des îles de Marseille jusqu'au Cap Sicié, vers Toulon. En poursuivant, une esplanade vous permettra, en toute sécurité, de jouir du spectacle qui s'offre à vos yeux : au loin, le grand bleu, à vos pieds, le vide... Continuant votre chemin, les Falaises Soubeyrannes se découpent, comme travaillées par une dentellière. En remontant, le sentier foule une garrigue basse typiquement méditerranéenne : chênes kermès our “réganéou”, genêts, cistes, aphyllantes... Autant d'espèces parties à la reconquête des espaces ravagés par des incendies successifs (1957-1980).r r Le rocher de la grande tête : Du haut de ses 394 m, la vue est imprenable, offrant un véritable condensé de Provence. A tribord, Marseille, les calanques et Cassis. A bâbord, La Ciotat, le Cap Canaille et au loin Toulon. Au nord, les crêtes lointaines de la Sainte-Baume, du Garlaban. r r Au Sémaphore, vous aurez le meilleur point de vue sur La Ciotat, le rocher du Bec de l’Aigle, et l’Ile Verte, site classé protégé par le Conseil Général des Bouches-du-Rhône, et les alentours de la table d’orientation offrent une aire de pique-nique rêvée.

Il comporte : r r - 3 terrains (pelouse, synthétique, stabilisé)r - Le gymnase et dojo Évelyne Castel (04 42 39 15 75)r - 4 courts de tennis en dur éclairés situés à la Pioliner - Un plateau sportif en accès libre (basket, foot, futsal, tennis, hand, musculation)r - Un boulodrome en accès libre r - Un skate park, Bi-cross, Pumptrack en accès libre

Le site comprend : r → Un terrain synthétiquer → Salles de danse, de gymnastique et d'armes r → Un dojo

La très belle route des Crêtes, tranchée dans les poudingues calcaires, permet de rejoindre Cassis, ce célèbre petit village, ancien port de pêche romain devenu station balnéaire et climatique animée, à La-Ciotat.r Le port de Cassis, centre de pêche au XIXème siècle au coeur d'un bassin agricole et centre de villégiature dans les premières années du XXème siècle, se trouve à l'abri des falaises de la Gardiole et du cap Canaille. La réputation de ses vignobles de coteau s'ajoute à sa vocation touristique. Cassis accueille en effet, jusqu'à 35 000 habitants l'été.

Dernière étape de la boucle B autour du massif de l'Etoile.r Vous continuerez le parcours à travers le massif de l'Arbois où vous pourrez observer la vue sur le village d'Eyguilles. Avant d'atteindre la gare TGV d'Aix, vous longerez le canal de Marseille et le vallon du Grand Torrent.

Plus de 80 cours collectifs. Un parking assuré de 600 places. r Une piscine extérieure et un restaurant Le Sun

1 gymnase rattaché au stade Maurice David.

Cette bastide de 350 m² possède un parking privé gratuit. Elle s’étend sur trois niveaux et dispose de plusieurs salles, espaces d’activités collectives et cabinets de consultation individuelle.r r Que vous recherchiez une évasion totale du stress quotidien, une amélioration de votre condition physique générale ou simplement un moment de détente, l'équipe est là pour répondre à vos besoins.r r Plus de 50 cours par semaine sont proposés : pilates, qi gong, yin yoga, yoga du dos, hatha yoga, kundalini yoga, tantra yoga danse, vinyasa yoga, ashtanga yoga…r r En complément, des praticiens et des professionnels du bien-être vous proposent des pratiques ou des thérapies brèves telles que : la psychologie, la psychothérapie, les neurosciences, l’hypnose, la sophrologie, le reiki, l'ayurveda, les massages...r C’est dans une approche holistique corps-esprit que les différents intervenants du lieu travaillent en synergie avec divers outils.r r Vous pourrez également profiter de l'espace salon de thé, un lieu convivial et chaleureux idéal pour vos moments de détente et de partage.r r N’attendez plus pour réserver votre séance découverte en yoga, pilates et qi gong.r Contactez le Pavillon de l’Arc pour toute question, l'équipe se fera un plaisir de vous répondre.

Elle propose 67h d'ouverture hebdomadaire (hors vacances universitaires), plus de 1000 places assises, 150 postes informatiques, une couverture wifi, une boîte de retours de livres, 11 salles de travail en groupe, des photocopieurs et des imprimantes, des équipements pour malvoyants, des DVD, un point presse et des espaces détente.r La bibliothèque accueille également une programmation culturelle riche tout au long de l'année.

Discothèque ouvert le vendredi (gratuit pour tous!), le samedi pour une soirée 100% CLUBBING (23h à 7h, gratuit pour les filles jusqu'à minuit!) et le dimanche après midi (14h30 à 20h) pour le bal musette. Animée par DJ Fabou.

En arrivant aux Goudes, plutôt que de continuer vers Callelongue, prenez sur la droite pour atteindre le Cap Croisette. Un club de loisirs axé sur la plongée, un restaurant et une toute petite crique sont posés au milieu de nulle part, face à l'île Maïre.r r Le Cap Croisette est également un spot de plongée. Entre la faune et la flore locale, on peut également découvrir, une vieille épave datant de 1902, le Liban, un paquebot posé derrière l'île Maîre à 30 mètres de profondeur.r r L'ïle de Maïre est une réserve ornithologique protégée, des mouettes y ont élu domicile et peuvent être très agressives en période de couvaison. Bien qu'accessible facilement à la nage, l'accès à terre est interdit, comme pour la majorité des îles du Parc National des Calanques : domaine protégé.

Un peu d'histoire...r Acquis par la municipalité en 1975, cette enclave naturelle de 25 000m² fut transformée en parc par le service des Jardins et ouvert au public en 1976.r r Aujourd'huir Particulièrement agréable pour une promenade dans les sous-bois d'une pinède, de nombreux sentiers serpentent cette colline aixoise. De vastes pelouses ont été créées, qui se mêlent à la végétation naturelle : pins, laurier-tin, romarins,... Par ailleurs, une aire de jeux ainsi qu'un pédiluve feront le bonheur des enfants. r r Accès :r avenue de la Cible,r chemin Gilles Borel

Installées à Aix-en-Provence sur le campus universitaire depuis 1966, les Archives nationales d’outre-mer (ANOM) conservent et communiquent les archives des ministères qui furent en charge de l’empire colonial français du XVIIe au XXe siècles ainsi que des fonds transférés des anciennes colonies lors de leurs indépendances. Une cartothèque, une iconothèque, une bibliothèque ainsi que des fonds d’archives privées relatifs à l’outre-mer français complètent ces ensembles. Au total, 38 kilomètres linéaires d’archives !r r Lieu de ressources et de mémoire incontournable pour comprendre l’histoire de la colonisation et des décolonisations, les ANOM proposent une programmation culturelle et pédagogique à destination du plus grand nombre et accueillent le public scolaire tout au long de l'année. r r La consultation des archives est gratuite, elle se fait sur inscription aux horaires d'ouverture.

Les sessions individuelles durent 10 minutes. r Possibilité de Challenge (essai + qualification + course) de 22 ou 30 minutes pour les groupes à partir de 6 personnes, avec remise de trophées.r r Prêt de casque (avec charlotte fournie obligatoire) et gants lavés après chaque utilisation, chronométrage des tours.r Le circuit existe depuis 59 ans, et cette structure depuis 9 ans. Le circuit a été entièrement rénové avec modification du tracé qui rend le pilotage plus technique.r r Une salle d'accueil et de réception, ainsi que d'une buvette qui vous propose des boissons fraîches ou chaudes et des friandises.r r Structure agréée FFSA

Possibilité de tarif à la séance mais aussi de formules mensuelles et annuelles. r Ils proposent également des small group training dont la réservation se fait via l'application Metabolik.

Vous passerez ici par l'ancienne "route du sel" celte. Vous trouverez sur le chemin la table d'orientation de Notre Dame de Pitié, d'où vous aurez une vue panoramique sur Marignane, ancienne métropole celte de la mer de Berre. - Départ Gare SNCF Pas des Lanciers. (TER en venant de Marseille). - Arrivée Arrêt de bus Bastide du Tron. (Cartreize ligne 36 en direction de Marseille et ligne 39 en direction d'Aix en Provence).