Activités à faire autour de Plan-de-Cuques (13)

Cet ensemble présente un relief mouvementé dont l'altitude varie de 0 à 1 000 m et aux pentes souvent abruptes dans sa partie la plus littorale. Celui-ci s'adoucit peu à peu en direction du Nord-Est (Montagne de la Sainte-Baume) tout en restant assez marqué.r r Ces trois massifs sont situés dans la zone climatique de la Provence littoraler r Les températures moyennes sont douces (13 à 14 ° C) avec des amplitudes atténuées par les influences maritimes. La pluviométrie est faible, entre 500 et 700 mm/an en moyenne, même si les entrées maritimes s'accompagnent généralement de remontée de l'humidité de l'air. ... r r Situés au sein de la petite région naturelle des chaînons calcaires méridionaux, les massifs Calanques, Grand Caunet et Sainte-Baume se caractérisent par un taux de boisement moyen plutôt faible (47 %), avec cependant plusieurs entités distinctes, du point de vue de la végétation :r r - l'Est et le Sud Sainte-Baume ainsi que les Calanques et Cap Canaille, qui ont régulièrement brûlé ces dernières décennies et composées de garrigues et de jeunes pinèdes en régénération, plus ou moins denses r r - le Nord-Est Sainte-Baume et la grande zone située entre La Penne-sur- Huveaune, Aubagne, Gémenos Sud, Roquefort-la-Bédoule, Carnoux, Cassis Est, La Ciotat Est et Ceyreste, constitués de peuplements mâtures de Pins d'Alep ou de Chênes vert et blanc au Nord.r - r Les peuplements forestiers sont très majoritairement composés de Pin d'Alep (90 %), les autres essences étant des feuillus en accompagnement (Chêne vert et Chêne blanc notamment) ou en peuplements purs en versant Nord-Est de la Sainte-Baume et Fontblanche.r r Les Calanques forment un massif emblématique. Il est très fréquenté tout au long de l'année, mais particulièrement en période estivale par l'attrait que cette zone représente pour le tourisme. r r Les parties Calanques, Cap Canaille et Grand Caunet se caractérisent par des enjeux paysagers, écologiques et humains très élevés, liés à un contexte périurbain marqué, une situation littorale très attractive et des statuts particuliers de site classé (Calanques, Cap Canaille...) et de site Natura 2000 (Calanques - Saint-Cyr, Cap Canaille, Grand Caunet).r r Les secteurs de la Marcouline et du Grand Caunet, épargnés par les grands incendies de forêts depuis plusieurs décennies, se révèlent moins fréquentés en période estivale. Ils participent néanmoins à la qualité paysagère de l'Est du département en se démarquant par leur ambiance plus forestière.r r Ce contexte remarquable a donné lieu à la mise en place de nombreuses ZAPEF, que ce soit en zones périurbaines ou en contexte plus forestier. Cependant, restent plusieurs zones très fréquentées sur le littoral, y compris en période à risque, qui nécessiteront des mesures spécifiques : Ile Verte, Mugel, Figuerolles sur La Ciotat, Port Miou, Port Pin, En Vau, Morgiou, Sormiou et Marseilleveyre sur les Calanques.

« Un ami marseillais m’a conseillé cette rando, et je ne regrette pas une seconde ! Dès l’arrivée au parc de Saint-Pons, on est happé par l’ambiance : la fraîcheur, le bruit du torrent, l’ombre des grands arbres… En remontant la vallée, on découvre un vrai patrimoine industriel : les ruines d’un vieux moulin, d’une papeterie, une glacière en pierre. Tout ça racontait une époque où l’eau faisait vivre le vallon. La montée est progressive, les points de vue se dévoilent peu à peu, et le Pic de Bertagne surgit majestueusement. Tout là-haut, le panorama jusqu’à la Méditerranée est impressionnant ! ». Léa, randonneuse en vacances dans les Bouches-du-Rhône.

La distance aller est de 2.6 km. Comme on emprunte le même sentier pour le retour, la distance totale comptabilise 5.2 km. r En partant depuis le bout de la digue du Berry, on suit un large sentier qui vous emmène jusqu'à point qui domine la pointe de Caveaux, le bout de l'île. Durant le trajet vous aurez de nombreux points de vue sur différents monuments et vestiges militaires : le fort de Pomègues, l'ancien port qui abrite aujourd'hui une ferme aquacole, le sémaphore, des calanques, et l'impressionnante batterie de Caveaux.

Pétanque pour adultes et enfants, tous niveaux.

Au cœur de la rade de Marseille, l’archipel du Frioul est constitué de quatre îles, Pomègues, Ratonneau, If et Tiboulen du Ratonneau. r Exposé au vents, à la sécheresse et aux embruns, le Frioul offre une biodiversité remarquable, dont quelques espèces végétales rares et une zone de refuge pour puffins cendrés. r Les fonds marins, entre herbier de posidonie et coralligène, offrent une belle diversité, attractive pour les plongeurs. r r Parmi les spots, on peut citer : r r - Le grand Salaman : tombant à faible pente, une grosse ancre, site poissonneux, eau clairer > Niveau 2 : 43 m r > Ouest de Ratonneau. Abrité du vent d’estr > Chapons, anthias, langoustes, cérianthesr r - Le Tiboulen de Frioul : tombant très poissonneux et couvert de gorgones, puis plateau propices aux plongées de nuitr > Dès le niveau 1 : 40 m r > Pointe nord-ouest du Frioul. Abrité du vent d’est mais impraticable par mistralr > Mérous, rascasses, girelles paons, gorgonesr r - Le cap Caveaux : poteries de la période de la peste, fonds sableux, gros éboulis, petit tunnelr > Dès le niveau 1 : 10 – 40mr > Pointe sud-ouest du Frioul. Abrité du mistralr > Soles, galinettes, Saint-Pierrer r - Les Amphores du Frioul : amphores romaines provenant de l’épave du Congloué r > Niveau 1 : 14 mr > Sud-est de Pomègues, sous le sémaphore. Abrité du mistral, mais impossible par vent d’ouest r > Faune d’herbier de posidonie, poulpesr r - Le sec de Saint-Estève : un vaste herbier de posidonies au pied d’un secr > Sud de Ratonneau. Facile d’accès, à l’abri du mistral, zone de passage l’étér > Niveau 1 : 4 - 14mr > Faune d’herbier, sars, saupe

Aire de jeu aménagée

De décembre à janvier, une crèche animée est visible à l'Eglise.

Cette calanque est désormais comprise dans le Parc National des Calanques.r Terminus du bus B1 puis 1 heure de marche.r r Une chute de blocs a été constaté mercredi 1er octobre 2025, au pied d’une falaise longeant un sentier conduisant aux calanques de Sugiton et des Pierres Tombées. Le premier diagnostic géotechnique effectué à la demande de la Ville de Marseille avait imposé la fermeture jusqu'à nouvel ordre de l'ensemble de Calanque de Sugiton et de l'accès à la Calanque des Pierres tombées. Depuis lors des travaux de purge ont été conduits rendant le site de nouveau accessible.

A l'intérieur de ce parc vous trouverez un sentier éducatif ouvert à tous offrant de splendides points de vue sur le paysage cassidain. Il a pour ambition de contribuer à l'éducation des plus jeunes dans le domaine de l'environnement. Sentier éducatif, parcours sportif, skate board, mur d'escalade, aire de pique nique.

Forêt de la Gardiole : 839 ha, composé de pins d'Alep, avec pour point culminant le Mont Puget.r Forêt des Calanques : 432 ha.r De nombreux chemins de randonnée permette l'accès aux calanques.r r Gestion espace naturel :tForêt domanialer Zone protégéet: Réserve biologiquer Site classétr Site inscrit

Les activités sjuivantes son proposées (trampolining ,Abdos/fessiers, Body sculpt, Zumba,Stretching ...) et à la musculation.

« J’ai démarré ma randonnée au petit matin avec le murmure de la rivière. Très vite, le sentier m’a guidée vers l'ancienne glacière des Encanaux. L’ascension du bois de la Lare s’est ensuite faite en douceur, entre senteurs de thym, de ciste et de romarin. Là-haut, la garrigue s’ouvre sur des points de vue sublimes. J'ai poursuivi en longeant des cultures typiquement provençales : oliviers, restanques, figuiers… une véritable carte postale ! ». Claire, randonneuse et amoureuse des collines d’Auriol.

« Dès les premiers pas, la glacière impressionne et la rivière apporte une agréable sensation de fraîcheur. Le sentier grimpe à travers les oliviers et les restanques. Une fois sur les crêtes, la vue devient spectaculaire : en contrebas, les ravins de la Coutronne, des Infernets et des Encanaux façonnent le paysage. En face, la Sainte-Victoire et la Sainte-Baume dominent l’horizon, et par temps clair, on aperçoit même les Préalpes au loin. Une boucle exigeante, mais qui en vaut vraiment la peine ! ». Mathilde Miguet, chargée de mission Activités de pleine nature au Parc naturel régional de la Sainte-Baume.

- Départ. Parking des Encanauxr Du parking descendre vers la Vède et les Encanauxr -Ex parking (Poteau SB 83). Suivre ‘’La Glacière’’.r Monter le chemin à droite avec tracé ‘’Bleu".r -Piste des Encanaux. Suivre ‘’Pont des Encanaux’’. r Retrouver la piste des Encanaux et la prendre à droite avec tracé ‘’Jaune’’.r - (Poteau SB 24). Suivre ‘’Les Lagets’’. Rester sur la piste.r -Pont des Encanaux (poteau SB 69). Suivre ‘’Les Lagets par les Hélianthes’’. Après passage du pont, quitter la piste et prendre à gauche le ‘’Sentier des Chèvres Sauvages’’ avec le tracé ‘’Bleu’’.r -Sentier des Chèvres Sauvages (poteau SB 77). Suivre ‘’Les Lagets’’.r Retrouver la piste et la prendre à gauche. r -Carrefour de l’Horloge (Poteau SB 76).r Au carrefour prendre le sentier en face avec le tracé ‘’Bleu’’.r -Chemin des Hélianthes (poteau SB 75). Carrefour des Lagets. Suivre ‘’Pont des Encanaux par le Bois de la Lare’’.r Prendre la piste de droite en montée avec le tracé ‘’Jaune’’.r -Carrefour du Grand Vallon (poteau SB 74). Suivre ‘’Saint-Zacharie’’.r Quitter le piste et prendre à gauche le ‘’Sentier du Grand Vallon’’ tracé ‘’Bleu’’.r -Le Grand Vallon Descendre et traverser le Grand Vallon r -La piste du ‘’Bois de la Lare’’ (poteau SB 78). Suivre ‘’Pont des Encanaux – Auriol’’.r Rencontrer la piste du ‘’Bois de la Lare’’ et la prendre à droite Tracé ‘’Jaune’’.r -Carrefour des Quatre Chemins (poteau SB 73). Suivre ‘’Pont des Encanaux’’.r Prendre la piste en face Tracé Jaune.r -Carrefour du Chemin de l’Adret (poteau SB 72). Suivre ‘’Pont des Encanaux’’.r Quitter la piste et descendre à droite par le Chemin de l’Adret. Tracé Jaune. r -Carrefour du Chemin de l’Adret (poteau SB 71). Suivre ‘’Pont des Encanaux’’.r Retrouver la grande piste et la descendre à gauche Tracé Jaune.r -Carrefour (poteau SB 70). Suivre ‘’Pont des Encanaux’’.r Rester sur la piste descendant à gauche Tracé Jaune.r Pont des Encanaux (poteau SB 69). Suivre ‘’Parking’’.r À partir du Pont des Encanaux retour au parking en restant sur la piste r Tracé ‘’Jaune’’.r -Parking des Encanaux. Arrivée.

Aller jusqu'à la cascade puis prendre à droite sur le sentier du blé.r Atteindre la piste DFCI, la continuer sur 800m pour récupérer le GR98 qui part sur la gauche et redescends sur le sentier des Cabrelles.r r Le Parc de Saint-Pons, propriété du Conseil Départemental est un site protégé et réglementé. Il peut être fermé en raison de risques naturels : vent, pluie, neige et jours de dégel, risque d’incendie et jours à risque indiqués par Météo France. Des gardes à cheval assurent la surveillance du parc. Sont interdits : chiens, vélos, cueillette, baignade, feu. Une aire de pique-nique est aménagée à l’entrée du parc.r r Garde départementale : 04 13 31 50 30

-Départ. Parking des Encanaux. r Du parking descendre vers la Vède et les Encanauxr - (Poteau SB 23). Suivre ‘’Pic de Bertagne’’. Balisage Jaune. S’engager sur la piste en rive gauche du torrent.r -Piste des Encanaux (poteau SB 68). Suivre ‘’Pic de Bertagne’’.r Balisage Jaune .Rester sur la piste.r - (Poteau SB 24).Suivre ‘’Pic de Bertagne’’. r Prendre le sentier se détachant à droite en montée Progresser dans le Vallon de l’Infernet. L’itinéraire quitte le vallon de l’Infernet par la gauche pour s’engager dans le vallon de la Coutronne. Atteindre la RD 45 A. Balisage Jaune.r -RD 45 A (poteau SB 25). Balisage Jaune. S’engager à gauche sur la RD 45 A r La suivre pendant 1 Km 2. Attention : route à fort trafic. Utiliser le cheminement derrière les glissières de sécurité.r -Limite départements 13 / 83 (poteau SB 26). Suivre ‘’Pic de Bertagne’’.r S’engager à droite sur la piste du Cros pendant 700 m. La quitter par la gauche et atteindre la croupe de Bayounette. Balisage Jaune.r Rencontre d’un tracé ‘’Vert’’ (Boucle de l’OT de Plan d’Aups Sainte-Baume ; itinéraire commun ‘’Jaune’’ et ‘’Vert’’). Monter à droite et atteindre la Source du Cros.r -Source du Cros. Continuer la montée par la piste pendant 300 m. Bifurcation : l’itinéraire ‘’Vert’’ reste sur la piste à gauche. Continuer par le sentier se détachant de la piste par la droite et atteindre le Col du Cros. La source du Cros est à gauche de la piste. Balisage Jaune.r -Col du Cros (poteau SB 27). Suivre ‘’Pic de Bertagne’’. r Traverser le plateau et atteindre le Col de Bertagne. Balisage Jaune.r -Col de Bertagne (poteau SB 28). Suivre ‘’Pic de Bertagne’’. r S’engager en face sur le sentier par une rude montée avec franchissement de r ressauts rocheux. Déboucher sur la route menant au radar de l’aviation civile.r Soyez vigilant et rester impérativement sur l’itinéraire balisé. Ressauts rocheux nécessitant l’usage des mains. Balisage Jaune.r -Route du radar (poteau SB 29). Suivre ‘’Pic de Bertagne’’.r Suivre la route à droite en direction du radar. Juste avant le portail d’entrée des installations prendre le sentier se dégageant à gauche pour atteindre le bord de la falaise. Prudence et penser à rester impérativement sur l’itinéraire balisé. Balisage Jaune.r -Belvédère du Pic de Bertagne .r Point culminant du département des Bouches du Rhôner Altitude 1043m. Panorama Parcours en ½ tourr Parking des Encanaux Arrivée.

Suivre le tracé jaune qui traverse le parc. A la citerne DFCI (Défense de la Forêt Contre les Incendies) au niveau du Gour de l’Oule, prendre à gauche le tracé jaune. Arrivé à la départementale, descendre 50m pour prendre la piste à droite qui mène aux barres St-Martin. Continuer pour dépasser la citerne. Ignorer le tracé jaune qui part sur la droite et suivre la piste jaune qui descend sur Gémenos. Dans un virage, après encore 30mn, à la borne 21 à gauche, prendre le tracé bleu pour arriver à l’Eglise. Reprendre la D2, emprunter à droite la tracé jaune, puis traverser à nouveau la D2 pour rejoindre le parking de Saint-Pons.r r Le Parc de Saint-Pons, propriété du Conseil Départemental est un site protégé et réglementé. Il peut être fermé en raison de risques naturels : vent, pluie, neige et jours de dégel, risque d’incendie et jours à risque indiqués par Météo France. Des gardes à cheval assurent la surveillance du parc. Sont interdits : chiens, vélos, cueillette, baignade, feu. Une aire de pique-nique est aménagée à l’entrée du parc.r r Garde départementale : 04 13 31 50 30

Aller jusqu’à la cascade. De la cascade du vieux moulin, monter quelques escaliers et arriver à la prairie de l’abbaye, longer le canal jusqu’à la source de Saint-Pons. Revenir sur l’abbaye, traverser le vieux pont dit « de Blanche de Simiane » devant l’abbaye et vers la gauche rejoindre la cascade pour revenir à votre point de départ.r Le Parc de Saint-Pons, propriété du Conseil Départemental est un site protégé et réglementé. Il peut être fermé en raison de risques naturels : vent, pluie, neige et jours de dégel, risque d’incendie et jours à risque indiqués par Météo France. Des gardes à cheval assurent la surveillance du parc. Sont interdits : chiens, vélos, cueillette, baignade, feu. Une aire de pique-nique est aménagée à l’entrée du parc.r r Garde départementale : 04 13 31 50 30

Traverser le pont et emprunter l'allée du Fauge (sentier jaune) à gauche dans le Parc de Saint-Pons.r Passer devant le Paradou, ancienne papeterie, à droite.r A gauche, se trouve la chapelle Saint-Martin.r Suivre le chemin jusqu'au vieux moulin à blé dite de Cuges et sa cascade.r r Le Parc de Saint-Pons, propriété du Conseil Départemental est un site protégé et réglementé. Il peut être fermé en raison de risques naturels : vent, pluie, neige et jours de dégel, risque d’incendie et jours à risque indiqués par Météo France. Des gardes à cheval assurent la surveillance du parc. Sont interdits : chiens, vélos, cueillette, baignade, feu. Une aire de pique-nique est aménagée à l’entrée du parc.r r Garde départementale : 04 13 31 50 30

Espace Sébastien d'Orso, le gymnase emblématique de Cassis ! Un lieu dynamique pour le sport, les rencontres et les grands événements. Vivez l’énergie locale au rythme des passions et des performances !

Situé aux portes de la deuxième ville de France – et dès 2016 de la Métropole Aix - Marseille - Provence – et sillonné pour sa partie marine par un intense trafic, ce monument naturel est soumis à de multiples pressions et risques qui menacent ses équilibres écologiques - (pollutions concentrées ou diffuses, fréquentation massive sur certaines périodes et sites, incendies de forêt, prélèvements excessifs et braconnage ...). r r 10e parc national français, et premier parc national en Europe à la fois terrestre, marin, insulaire et périmétropolitain, le Parc national des Calanques est un véritable projet de territoire.r L'établissement public du Parc national des Calanques, sous la tutelle du ministère chargé de l'environnement, anime la Charte et la met en oeuvre avec les grandes collectivités et en associant les acteurs du territoire : habitants, professionnels, usagers, associations.r r Le Périmètre du Parc national est constitué de plusieurs types d'espaces : r • Le " coeur " - 8 500 hectares à terre répartis sur 3 communes (Marseille, Cassis et La Ciotat) et 43 500 hectares en mer - où s'applique la réglementation spéciale du Parc national afin d'assurer une protection renforcée des patrimoines.r • L'" aire d'adhésion " - 2 630 hectares à terre, répartis sur 3 communes (Marseille, Cassis et La Penne-sur-Huveaune) - constitue le territoire en solidarité écologique et continuité géographique avec le coeur, sur lequel les communes s'engagent volontairement pour y favoriser le développement durable, avec l'appui du Parc national. Les règles de protection de l'environnement y sont celles du droit communr • l'" aire maritime adjacente " - 97 800 ha en mer – est également une zone de transition où le Parc ne réglemente pas les activités mais appuie ses partenaires en vue de la réduction des pollutions et d'une organisation cohérente des usages. r Les principales missions de l'établissement sont de contribuer à la connaissance pour répondre aux grands enjeux méditerranéens (terrestres et marins dans un contexte périurbain), transmettre les valeurs des Parcs nationaux et la connaissance aux publics, assurer la gestion du territoire du Parc national en conciliant protection, respect du caractère du site et accueil de tous les publics et de concourir au développement durable et au rayonnement du territoire.r L'atteinte de ces objectifs repose avant tout sur des mesures de gestion, comme l'aménagement, l'entretien des milieux, une réglementation spéciale qui encadre les usages, ou encore la sensibilisation des visiteurs.r r Au sein de l'équipe du Parc, les gardes moniteurs mettent en oeuvre au quotidien les missions du Parc national sur le terrain : observer, informer, gérer et contrôler.r Durant la saison estivale, les écogardes, agents saisonniers, renforcent chaque année les équipes de terrain pour informer et guider les visiteurs dans la découverte du territoire et contribuer à la veille face aux différents risques. r Tourismer Le Parc national des Calanques représente une forte attractivité pour le territoire et un enjeu touristique majeur. r Dans l'objectif de concilier le développement des activités de tourisme et la préservation des patrimoines naturels, paysagers et culturels, Le Parc national a noué des partenariats étroits avec les acteurs institutionnels du tourisme : Comité régional du Tourisme, Bouches-du-Rhône-Tourisme, Office du tourisme de Marseille, Office du tourisme de La Ciotat, Office du tourisme de Cassis.r Ces partenariats et la structuration d'un réseau solide tiennent une place majeure dans la réussite de des objectifs de la Charte :r - accueillir, éduquer et sensibiliser tous les publics à l'environnement exceptionnel du Parc national des Calanques,r - trouver le bon équilibre entre développement des activités de pleine nature et protection de l'environnement, et garantir un " tourisme durable " r - maitriser la fréquentation et organiser des pratiques sportives et de loisir éco-responsablesr r Le Parc national et ses partenaires du tourisme ont déjà initié des actions concrètes telles que la réalisation d'outils de communication et de sensibilisation partagés, ou la participation aux sessions de formations des agents d'accueil.r r r Gestion espace naturel :tDomaine du Conservatoire de l'Espace Littoral et des Rivages Lacustresr Parc naturel nationalr r Site classétr Site inscrit

L'entrée de la grotte, haute de 3 mètres, et un cheminement pouvant s'avérer dangereux permet d'accéder à la "Chapelle du Diable", une belle salle de 10 mètres de diamètre et 20 mètres de haut, puis à la "galerie du trésor", de plusieurs dizaines de mètres de profondeur.r Accès à pieds uniquement, sur sentier balisé.r r Gestion espace naturel :tDomaine du Conseil Général

"Tous les chevaux peuvent profiter de vingt-cinq hectares attenants de paddocks et pâturages entourant le centre névralgique de la ferme. Chacun est équipé d'un abri.r Les activités proposées par l'écurie sont : pension, hydrothérapie naturelle, pré-entrainement, soin-herbage".

Ce paradis sauvage protégé recèle d'espèces uniques au monde comme l'herbe à Gouffé et, sous ses eaux des trésors inestimables comme la grotte Henri Cosquer, plus ancienne grotte ornée sous-marine au monde, datée d'il y a 27 000 ans!r r Parc Nationalr Site classétr Site inscrit

Créée en 1989, au coeur de terrains agricoles situés dans le quartier de la Renardière au sud de la ville, la Ferme pédagogique permet aux enfants de découvrir le monde de la ferme, charnière entre la nature et l'homme.

A l'origine une paroisse du XIIe siècle (dédiée à Sainte Marie). r L'église de Châteauneuf a traditionnellement un double patronage et donc deux fêtes votives : Saint Antoine le Grand (ne pas confondre avec Saint Antoine de Padoue), fête le 15 janvier et la Vierge Marie célébrée le 15 août.r r r XIVe siècle : 1ère destruction par les gascons, XVIIe siècle état lamentable sous 3 siècles d'abandon, reconstruction en 1690. r r Détruite sous la Révolution, elle est réédifiée en 1825.

Retransmission des matches, concert live le vendredi soir sauf l'été. Happy hours tous les jours de 18h à 20h.r Pub ouvert le dimanche, retransmissions TV.

Bleu Evasion propose des évènements qualitatifs en mer sur une flotte de 10 bateaux à moteur grand confort de 8 à 12 places ou encore 2 catamarans de 24 et 30 places. La flotte de bateaux est la formule idéale pour profiter un maximum des Calanques et découvrir le plus de lieux magiques, à travers un circuit très riche, car les bateaux sont rapides. De plus, lors des escales, les bateaux sont collés les uns aux autres, et les participants peuvent circuler facilement d’une embarcation à l’autre, un vrai atout convivialité. Les catamarans ( 22 personnes , 24 et 30 pers max), offrent quant à eux un sentiment de liberté unique. Par ailleurs, Véla (30 pers) propose la découverte des Calanques exclusivement à la voile. Bleu Evasion propose aussi de nombreuses activités nautiques, formules incentive, soirées en mer… jusqu’à 100 personnes !r r r Selon le catamaran choisi, des stand up paddles sont à disposition, un pongeoir sur le toit du catamaran, des équipements palmes, masque et tuba, des combinaisons shorty (si l'eau est fraîche), une Go Pro et des boissons.

Au coeur du Parc national des calanques , nous vous accueillons tous les jours. Nous proposons des baptêmes, initiations, formations à la carte, adaptées a votre niveau réel et des plongées d'exploration.r Le bateau est spacieux et confortable et nos spots de plongée mondialement reconnus pour leur beauté et leur richesse. Nous organisons des randonnées palmées . Nous sommes spécialistes dans l'accueil des jeunes (8 ans) et des ados, dans la transmission de nos connaissances techniques, et dans la biodiversité. Nous organisons des activités pour les clubs, associations, CE, possibilité de privatisation du bateau.

Spécialiste de l'équitation western, le Coyote Girls Ranch fait aussi de l'élevage de chevaux Barrel Race et Quarter Horse. r Il est possible de louer des carrières. r Le Coyote Girls Ranch fait également pension.

La base UCPA Sormiou propose de la voile légère, la pratique de la voile habitable, le kayak mer, le paddle, la course d'orientation, le nautic-games...r r Elle est ouverte à tous publics pour un stage de printemps, un stage d'été, des cours particuliers, de la location de kayak ou de paddle.

Sormiou est de ces endroits où l’être humain entretient, depuis des générations, un lien profond avec la nature. Plus évasée que sa voisine Morgiou, cette calanque est depuis longtemps un lieu de villégiature, aujourd'hui surfréquenté l’été…r r La plage de la Calanque de Sormiou r r Longue de 60 mètres, constituée de galets et de sable, c’est l’une des rares grandes plages des calanques. Elle accueille un public varié, familial comme sportif. Elle diffère ainsi des autres criques et petites anses que les Marseillais appellent “plagettes”. Les eaux cristallines des calanques sont généralement plus froides que celles des grandes plages de sables que l’on trouve dans la ville : la fraicheur est souvent due à une source d’eau douce souterraine qui s’y jette. r r Il est possible de se baigner à la plage de Sormiou (surveillée uniquement l’été et équipée d’un poste de secours), mais elle est surfréquentée l’été. r Plage surveillée de 11h à 18h30 pendant la saison balnéaire (voir les dates exactes mises à jour chaque année sur www.marseille.fr).r r Avant toute sortie au Parc national des Calanques, préparez votre visite et consultez les bons gestes à adopter et les églementations à respecter.r r L’accès au noyau villageois de la calanque de Sormiou est interdit à tous les véhicules à moteur aux dates et heures précisées sur sur le site du Parc National des calanques r r On peut découvrir le hameau toute l’année. Les collines alentour sont également libres d’accès, sauf en cas de fermeture des massifs pour cause de risque d’incendie.r r Attention, la calanque est victime de surfréquentation l’été. La route d’accès est souvent encombrée, voire très embouteillée aux heures de pointe et le week-end. Le village est alors congestionné par la circulation automobile. Veuillez privilégier le bus et les modes de transports doux pour vous y rendre, et respecter les lieux : pas d’abandon de déchets, de nuisances sonores ni de stationnement sauvage.r r r 4 toilettes sont situés sur le parking sont ouverts non-stop. ( cabines WC chimiques)r Cette calanque fait partie du le Parc National des Calanques.

Pour les personnes à mobilité réduite, merci de prévenir au 09.67.41.02.96 pendant les heures des séances.

Ils sont spécialisés dans les séances de coaching sportif adaptables et adaptées à toutes et tous.r Leur force ? Ils agissent comme un club sportif où chacun prend plaisir à se retrouver, se rencontrer, sociabiliser et se lier d'amitié.r Qu'importe les objectifs de chacun, ils vous mettront sur la meilleure voie pour les atteindre et développer les compétences nécessaires.r Plus que du sport, ils vous donneront tout les outils pour optimiser votre santé, votre bien-être physique et mental, votre récupération, votre alimentation et vos entraînements.r r N'attendez plus et venez commencer "Your Revolution".r Du sport, du fun, des amis et de la bon humeur, c'est ce qui vous attends.

C'est une des rares calanques accessibles en voiture. Mais, l'été, le trafic est réglementé à cause des risques d'incendies.r Les courageux randonneurs peuvent également y accéder à pied via des sentiers balisés et les marins pourront mouiller dans son anse abritée du vent.r La vue depuis le col de Sormiou sur la Méditerranée est splendide. En contrebas, la calanque et ses eaux turquoise attendent les baigneurs et l'on distingue parfaitement bien les îles Jaïre, Plane et Riou.r Sormiou est également une des rares calanques habitées. Une centaine de petits cabanons surplombent un petit port abrité et la petite plage de sable sur laquelle les marseillais viennent nombreux profiter du calme et de la beauté du cadre.

Gravir le Béouveyre offre l'opportunité d'accéder à un premier sommet d'où l'on peut admirer un panorama à 360° sur Marseille, l'ensemble du massif des Calanques, la rade et les îles de Marseille.

Elle fut construite et ouverte au culte au XIX siécle. Messes et possibilité de baptêmes et mariages.

Elle est aussi la seule, qui plusieurs siècles durant eut une activité industrielle. La "Pierre de Cassis", excellent calcaire de Crétacé, a suscité l'exploitation d'importantes carrières (dont on peut voir encore les vestiges) jusqu'en 1981.

Dans le parc des Calanques, Cassis Forest vous propose une aventure inoubliable en toute sécurité! r r 8 parcours accrobranches, plus de 170 jeux de 2 à 99 ans. r r A l'ombre de magnifique pins, venez fêter votre anniversaire avec vos copains (des cadeaux vous attendent). Pour les plus grands, enterrements de vie de jeune fille/garçon pour un maximum de sensation!r r Unique dans la région, tous nos parcours sont équipés d'une ligne de vie continue. Plus de manipulations, plus de mousquetons, vous ne pouvez plus vous détacher. Parcours accrobranches 100% sécurisés. r r A proximité du parking Gratuit des Gorguettes.r r A votre disposition gratuitement: parking, aire de pique-nique, skate parc, aire de jeux pour enfants...r r Possibilité de réserver directement depuis la centrale de réservation de l'Office de Tourisme de Cassis.

Expositions - Rencontres - Lectures - Contes - Concours de poésier r prêt de livres, cd, cdrom, vidéos, dvd, revue

Fermé les ponts et jours fériésr Outre l'aspect historique lié au patrimoine local, les fouilles entreprises en février et mars 2001 par des archéologues varois ont permis de dégager de nombreux objets en céramique qui confirment l'existence dans ce secteur d'un port actif entre le premier et le sixième siècle après Jésus-Christ.

Cette promenade d'environ de 5 km vous conduit au sommet du terril du défens d'où vous verrez des paysages somptueux transformées par l'activité humaine liée à l'extraction et à l'exploitation du charbon. Des bornes thématiques vous accompagnent le long du sentier. Des tables de pique-niques au départ et à l'arrivée de l'itinéraire vous invitent à passer un bon moment dans le petit vallon de Valbrillant.

Cette calanque est désormais comprise dans le Parc National des Calanques.r Pour connaître l'accessibilité des espaces naturels protégés, entre le 1er juin et le 30 septembre, via un simple numéro d'appel, le 0 811 20 13 13. (Coût d'un appel local).r Métro Castellane ou Rond Point du Prado + bus 19, arrêt "Mont Rose".

Marie et Jean Marie Sola, vous accueillent au sein de leur club de plongée "Cassis Calanques Plongée" situé sur le port de Cassis.r Fort d'une expérience de plusieurs années et d'une parfaite connaissance des sites de plongées, ils vous feront découvrir dans une ambiance conviviale, les merveilles sous-marines du Parc national des calanques qui s'étendent du Phare de Cassidaigne aux impériaux, que vous veniez pour un baptême, une plongée d'exploration, vous former à la plongée loisir ou technique.r Pour accéder au site de plongée, vous embarquerez à bord du bateau du "Best ouan" et profiterez de fabuleux paysages au coeur du parc.

Baignade surveillée de 9h à 19h les week-ends et jours fériés, du 12 mai au 10 juin, et tous les jours du 15 juin au 16 septembre et les week-ends jusqu'à la fin septembre. r r Présence d'une aire de stationnement à proximité de la plage, aménagée et payante (105 véhicules).r Buvettes /snacks, hébergement, poste de secours, douches, toilettes, poubelles. Animaux non autorisés.r r Plages Privéesr r Le Same Same Beach :r Tél. 06.11.88.92.66r www.samesamebeach.frr r PAM - Le Bestouan :r Tél. 04.42.04.23.39r Cassis direction La Presqu'île, puis stationnement sur le parking du Bestouan ou de la Presqu'ile. Accès aux parkings réglementé, les week-ends en juillet et août, navettes depuis le parking gratuit des Gorguettes.

La faune, la flore, le métier de pêcheur dans le parc nationalr En dehors des circuits touristiques traditionnels sur un bateau de pêche r Vous aurez l'occasion de partager mon navire, et ma passion ainsi que mes endroits préférés en petit comitér En bref la devise " Qualité plutôt que Quantité "r r -Baignade non surveillée possible (masques, tubas, fournis)r -Apéros ou repas possibles sur demande privatiséer -Horaires avril a septembre 10h à12h 15h à17h 17h à 19h Départ port de Cassisr -Tarif : adultes 50EUR par personne enfant (-de 10 ans) 40EURr -Maximum 8 passagers à bordr r Plusieurs formules disponibles:r r LA PROMENADE DU PÊCHEUR:r Découverte des calanques autrement en dehors des circuits touristiques traditionnels sur un bateau de pêche en petit comitér r LA PÊCHE TRADITIONNELLE:r Découverte de la pêche traditionnelle des petits poissons de roches dans les calanquesr r LA PÊCHE AU LARGEr Demi-journée pêche au broumé dans le courant en amorçant à la sardine, bateau au mouillage sur un au fond à 5 miles des côtes, poissons carnassiers entre 1 et 10kg si tout se passe bienr r LA LOCATION PRIVATISÉE:r Le bateau, rien que pour vous, dans les calanques pour sortie sur mesure.r 2 heures ou demi-journée

A l'extrême sud de la ville, ce joyau recèle des trésors si précieux qu'il attire des randonneurs aguerris venus de l'autre bout du monde. Là vivent, se reproduisent des plantes qui racontent l'histoire de la planète. r r Depuis les hauteurs, après avoir emprunté des sentiers parfois difficiles, on y découvre le sidérant décor de la rade de Marseille et de ses îles.r Dans cet espace à part aux odeurs de montagne, chaque recoin révèle une merveille. Et l'hiver, comme par miracle, il y règne un climat très doux. r r Des personnels du Département, notamment la régie d'ouvriers forestiers, assurent en permanence la protection de ce site incomparable.r r Gestion espace naturel :tr Domaine du Conseil Général

Joli petit jardin , jeux pour enfants, banc, constitué d'une végétation multiple.r Toilettes accessibles pour handicapés.

Le point de départ se situe à hauteur de l’arrêt de bus “Balli de Suffren”. r r En descendant du bus, retournez-vous et faites quelques mètres en arrière pour emprunter sur votre gauche l’avenue des Calanques. A la prochaine intersection tournez encore une fois à gauche pour suivre l’avenue qui descend au fond de la Calanque de Port-Miou. « Port-Miou » en provençal signifie « bon port » et cette calanque très encaissée offre un excellent abri aux bateaux les jours de vent et de mauvaise mer. (1) r r Sur votre gauche vous apercevez des grands panneaux du Parc national des Calanques qui marquent le début du sentier. Au départ, il s’agit d’une large piste qui traverse sur 1 kilomètre un ancien site industriel, la carrière de pierre Solvay. La pierre de Cassis est une roche calcaire coquillée d’origine marine et non lacustre, très résistante et ainsi très appréciée comme matériau de construction en Provence, avant l’arrivée du béton. Le site fut en activité jusqu’en 1982. Sur le parcours vous verrez sur votre gauche le « château » de Cassis. (2) r r Au croisement, il faut maintenant suivre le balisage du GR (rouge/ blanc ou vert). r r Vous passez à proximité du trou du souffleur (3). Le chemin descend entre les pins vers la Calanque de Port-Pin (4). r r [Puis deux options : r r 1/ L’option choisie pour cet itinéraire est de suivre le GR pour continuer le parcours afin de rejoindre le passage du Portalet qui permet de descendre vers le fond de la Calanque d’En-Vau. (5) r r 2/ Faire un détour (non matérialisé sur cet itinéraire commenté) pour explorer le plateau d’En-Vau, découvrir l’ancien refuge du Piolet et profiter de plusieurs points de vue vertigineux qui dominent la Calanque d’En-Vau. Dans ce cas, suivez les marques de couleur bleue qui rejoindront aussi la descente du Portalet.] r r Quittez la Calanque de Port-Pin en continuant à suivre les marques du GR. Cela monte jusqu’à atteindre le passage du Portalet. Ici, afin de limiter une dégradation progressive du sentier et des habitats naturels, canaliser les flux de fréquentation et renforcer la sécurité des randonneurs, les autorités du Parc national ont entrepris des travaux pour redessiner le sentier. Le franchissement du passage du Portalet est délicat. Il est donc important de ne pas dévier de l’itinéraire et de suivre la signalétique. r r Une fois le fond du vallon atteint, il faut suivre les marques de couleur rouge pour rejoindre la partie littorale de la Calanque d’En-Vau. r r Amis randonneurs, n’abandonnez s’il vous plaît aucun déchet sur place. Ne suivez pas les mauvais exemples qui sont encore récurrents. Il n’y a pas de passage d’agents d’entretien pour récupérer les détritus abandonnés. Tôt ou tard, ils finiront à la mer. r r Pour le retour, c’est le même chemin en sens inverse : Suivre le balisage rouge jusqu’à la montée du Portalet. Puis ce sont des marques vertes et blanches/rouges qui vous guideront jusqu’à Port-Miou. Une dernière montée à surmonter et vous aurez rejoint l’avenue des Calanques et l’arrêt de bus pour retourner à votre voiture. r r Nous remercions le ©Parc national des Calanques pour l'autorisation d'utiliser son tracé gpx.

Embarquez avec le Kayak Club des Calanques de Cassis (K.C.C.C) ! Partez à l'aventure entre falaises et eaux turquoise. Sport, nature et passion se rencontrent pour une expérience 100 % cassidaine !

L’exposition d’hiver du Musée est dédiée à la richesse artistique de la Provence, terre d’inspiration et de création. Cette exposition conjointe réunit trois thématiques captivantes qui offrent une vision multiple et fascinante de la Provence.r r Patrice Léonard : de la Comex à la toiler Le peintre et plongeur Patrice Léonard se distingue par ses œuvres marines, ses paysages et son goût prononcé pour l’aventure et la couleur.r r Christ Vivanti : l’Intemporalité de Cassisr Les amateurs d’art seront également touchés par les toiles de Christ Vivanti, artiste peintre qui a consacré une large part de son œuvre à la vue du port de Cassis.r r Les Grands Peintres Provençaux : un voyage dans l’histoire de la régionr La troisième section de l’exposition rend hommage aux maîtres de l’art provençal. De Raphaël Ponson à Félix Ziem, en passant par Joseph Garibaldi, Édouard Crémieux, Marius Guindon, et bien d’autres ; ces peintres ont immortalisé la beauté des paysages de la région.r r Horaires du Musée : mercredi, jeudi, vendredi : 10h00-12h30 et 13h30-17h30.r Samedi : 10h00-13h00.r Entrée Libre

A deux pas du port, au coeur de la ville, celui-ci est logé dans un ancien presbytère du début du XVII. Le bâtiment est sévère, mais l'intérieur, tout de charme et d'équilibre, séduit dés l'entrée. Les expositions permanentes ou temporaires s'y succèdent. Noël y est fêté régulièrement de façon particulière. Ses collections de peintures (la plus ancienne toile remonte à 1601), ses vestiges romains et ses amphores, proposent une diversité propre à séduire les visiteurs. Un coin lecture, une mini-boutique, complètent cette halte honorée à différentes reprises par les grands guides: BBC, Athéna Review, le Figaro Méditérranée et les diverses radios de la région. r Entrée libre. Visite commentée payante pour les groupes sur réservation 15 jours à l'avancer Surface de l'exposition permanente : 200r Surface de l'exposition temporaire : 100